#یکشنبه‌های_آسیب_شناسی #استرس_کودک سوال مخاطب محترم: پسر 8 ساله ای دارم که استرس زیادی داره. به اندازه ای که مدرسه یا باشگاه می خواد بره استرسش شروع میشه. موقع استرس دل پیچه و حالت تهوع داره. #استاد_حسینی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکزمشاوره هدی @Hodaclinic

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | دوشنبه 17 بهمن 1401 🔅یا قاضی الحاجات 🔅ای برآورنده حاجت‌ها 🌹قال مولانا زین‌العابدین علیه‌السلام: 🔹إنَّ عَمَّتي زَينَبَ مَعَ تِلكَ المَصائبَ و المِحَنِ النّازِلَةِ بِها في طَرِيقِنا إلَى الشّامِ ما تَرَكَتْ [تَهَجُّدَها] لِلَيلَةٍ 🔅عمّه ام ، زينب ، با وجود همه مصيبت ها و رنج هايى كه در مسيرمان به سوى شام به او روى آورد ، حتّى يك شب اقامه نماز شب را فرو نگذاشت . 📚وفيات الأئمه (ع) ، ص 441 #امام_سجاد_علیه‌السلام 🖤 سالروز وفات جانسوز: 🔅صدف دریای ایثار و عصمت، 🔅پرورش یافته دامان ولایت 🔅محبوب مصطفی(ص) 🔅نور دیده مرتضی(ع) 🔅عطر خوش زهرا(س) 🔅سکاندار کربلا 🔅و الگوی عفاف و پاکی حضرت زینب کبری سلام‌الله‌علیها محضر مبارک امام زمان عجل‌الله فرجه و شما امت رسول الله تسلیت باد 🏴 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‌#نظر_مراجع #استاد_قادری

‌#نظر_مراجع #استاد_حسینی

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | سه‌شنبه 18 بهمن 1401 🔅یا ارحم الراحمین 🔅ای بخشنده‌ترین بخشندگان 🌹قال مولانا زین‌العابدین علیه‌السلام: 🔹منْ لَمْ يَرْجُ النَّاسَ فِي شَيْ‏ءٍ وَ رَدَّ أَمْرَهُ إِلَى اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ فِي جَمِيعِ أُمُورِهِ اسْتَجَابَ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَّ لَهُ فِي كُلِّ شَيْ‏ء. 🔅آنکه درهیچ کاری به مردم امید نبندد وهمه کارهایش را به خدا واگذارد، خداوند هرخواستهای که داشته باشد اجابت کند. 📚کافى؛2:148 #امام_سجاد_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‌#نظر_مراجع #استاد_مهدیه

#سه‌شنبه‌های_فرزندپروری خانم#زهرا_کلیشادی اگر سر فرزندم داد کشیدم بعدش چیکار کنم؟ وقتی داد زدی اول خودتو ببخش و با خودت تکرار کن که سعی میکنم دیگه تکرار نکنم. اینکه گاهی اوقات فرزندتون عصبیتون میکنه و سرش داد می زنین ارزشمندی شما رو زیر سوال نمیبره... شما بد نیستین❤️ بعدش خودتو برای عذرخواهی اماده کن حالا وقتشه که رابطه خدشه دار شده رو با فرزندت ترمیم کنی. ❌چیکار کنیم؟. هم قد کودکت شو توی چشماش نگاه کن در مورد احساسی که داشتی صحبت کن مثلا (مامان من عصبی بودم) بعد عذرخواهی کن مثلا (مامان ببخش که سرت داد زدم) اخر هم میگی اینکه من یا ادمای دیگه عصبانی بشن طبیعیه ولی اجازه نداریم سرت داد بزنیم. دوستت دارم و تلاش میکنم دیگه تکرار نکنم.. با یه کار چند تا چیز رو باهم به فرزندتون یاد دادین. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکزمشاوره هدی @Hodaclinic

#سه‌شنبه‌های_فرزندپروری #عزت_نفس خانم #سبحانی 🔴 میدونی عزت نفس بچه ها چطوری خراب میشه؟؟؟ بذارین یه مثال ساده بزنم 👇👇 ❌👨🏻:خیلی پسر بدی هستی ❗️چرا حرف بد میزنی⁉️ با یه جمله ، اشتباهات فرزندتون رو به همه ی شخصیتش نسبت ندین ⚠️ میتونید اینطوری بگید: ✅👨🏻:از پسر به این خوبی بعید بود این حرف زشت رو بزنه ها❕❤️ ✅فقط کار بدش رو نقد کنین✅ درضمن یادمون باشه هرروز به بچه هامون بگیم که ❤️چقدر دوستشون داریم❤️ و حتی در شرایطی که اشتباهی انجام دادن ما فقط کارشون و دوست نداریم نه خودشون رو .همین !!! 🚫عزت نفس کودک رو نابود نکنیم🚫 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکزمشاوره هدی @Hodaclinic

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | چهارشنبه 19 بهمن 1401 🔅یا حی یا قیوم 🔅ای زنده، ای پاینده 🌹قال مولانا علی‌بن‌موسی‌الرضا علیه‌السلام: 🔹 أحْسِنِ اَلظَّنَّ بِاللَّهِ فَإِنَّ اَللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يَقُولُ أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِيَ اَلْمُؤْمِنِ بِي إِنْ خَيْراً فَخَيْراً وَ إِنْ شَرّاً فَشَرّاً 🔅بخدا خوش گمان باشيد. زيرا خداى عز و جل ميفرمايد: من نزد گمان بنده مؤمن خويشم، اگر گمان او خوبست، رفتار من خوب و اگر بد است، رفتار من هم بد باشد. 📚اصولکافى، ج2، ص72 #امام_رضا_علیه‌السلام ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

#چهارشنبه‌های_زناشویی خانم #سبحانی #گفتگوی_صحیح 🦋 نحوه گفت و گوی صحیح در خانواده : ✅باور کنیم که خیلی از مشکلات بین زوجین یا سایر اعضای یه خانواده با یه سری گفتگو ها و صحبت کردنهای خودمونی حل میشن🤩🤩 میخوای بدونی چطوری؟؟ پس بامن همراه باش ؛👇👇👇 ۱_ با بیان یک ویژگی خوب شروع کنید . مثال: 🌿امروز داشتم فکر میکردم ، توی همه این سال ها با همه بالا ، پاییناش من کنارت خوشبخت بودم. ۲_ مقدمه برای صحبت اصلی 🌿چیزی منو ناراحت کرده که دلم میخواد راجع بهش باهات صحبت کنم ، میدونم که درکم می‌کنی و میتونی کمکم کنی ۳_ صحبت راجع به مسئله اصلی به صورت دوستانه 🌿دیروز که توی جمع به من اون حرف رو زدی خیلی ناراحت شدم ، ترجیح دادم کمی که آروم شدم منطقی راجع بهش صحبت کنیم . ۴_ پرسش از طرف مقابل بعد از حل کردن مسئله 🌿از جانب من چیزی هست که تورو ناراحت کرده باشه ؟ به نظرت چطور میتونیم حلش کنیم ؟ به همین سادگی💐 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکزمشاوره هدی @Hodaclinic

‌#نظر_مراجع #دکتر_عظیمی

‌#نظر_مراجع #استاد_حسینی

#نظر_مراجع #استاد_مهدی_عرب‌پور

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | پنج‌شنبه 20 بهمن 1401 🔅لا اله الا الله الملک الحق المبین 🔅معبوی جز خدا نیست؛ پادشاه برحق آشکار 🌹قال مولانا علی‌بن‌موسی‌الرضا علیه‌السلام: 🔹السَّخِيُّ يَأكُلُ مِن طَعامِ الناسِ لِيَأكُلُوا مِن طَعامِهِ، و البَخيلُ لا يَأكُلُ مِن طَعامِ الناسِ لِئَلاّ يَأكُلُوا مِن طَعامِهِ 🔅شخص بخشنده از غذاى مردم مى خورد، تا مردم از غذاى او بخورند، اما شخص خسيس از غذاى مردم نمى خورد تا آنها نيز از غذاى او نخورند. 📚ميزان الحكمه جلد5 صفحه257 #امام_رضا_علیه‌السلام ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‌#نظر_مراجع #دکتر_حق‌شناس

#شنبه‌های_مهارتی مجموعه #مهارتهای_زندگی •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic

#شنبه‌های_مهارتی #خودآگاهی سرکار خانم #بابائی ✅ اولین و زیربنایی ترین مهارت، پرداختن به این سوال است که؛ من کیستم ⁉️ 🤔🤔 "مهارت خودآگاهی " ✅ شناخت + پذیرش= خودآگاهی فرد خودآگاه خود را توانا، با کفایت، دوست داشتنی، منحصر به فرد و باارزش می داند.😍😍 در مقابل فردی که از خودآگاهی بی بهره است عزت نفس و اعتماد به نفس پایینی دارد در نتیجه ممکن است دچار اضطرب و افسردگی شود.😔 📋 برای تقویت خودآگاهی از همین الان شروع کنید. جدولی از علایق، توانمندی ها، نقاط ضعف، آروزها، من از دید دیگران، ارتباط من با خدا و... تهیه کنید. ادامه دارد..... •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic

#معرفی_مشاور دکتر #حق‌شناس ✅ حجت الاسلام دکتر حق شناس صاحب تالیفات متعددی در زمینه های تربیتی هستند: ۱. مجموعه سه جلدی فرزند با کفایت. ۲. خویشتنداری جنسی از بلوغ تا ازدواج. ۳.تقویت عملکرد تحصیلی با سرمایه روانشناختی. 🕰 زمان حضور ایشان در مرکز مشاوره هدی روزهای یکشنبه هر هفته است. ⬅️ برای هماهنگی جهت خرید کتاب و اخذ نوبت مشاوره با ایشان اقدام کنید: 📞031-42511555 📱09134073601 🆔@Hoda_admin •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠#حدیث | یک‌شنبه 23 بهمن 1401 🔅یا ذالجلال والاکرام 🔅ای صاحب شکوه و بزرگواری 🌹قال مولانا الحسین علیه‌السلام: 🔹شكرُكَ لِنِعمَةٍ سالِفَةٍ يَقتَضى نِعمَةً آنِفَةً 🔅شكر تو بر نعمت گذشته، زمينه ساز نعمت آينده است. 📚 نزهة الناظر و تنبیه الخاطر،ص80 #امام_حسین_علیه‌السلام ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

#یکشنبه‌های_آسیب_شناسی سرکار خانم #کریمی 🚫استرس ممنوع 🔴دانش آموز عزیز هر وقت احساس کردی برای درس وامتحان استرس داری یه روش بهت میگم استرستو کم می‌کنه می‌دونی چیه‼️ 👇👇 گفتگوی مثبت درونی داشته باش 👨‍👧چطوری ؟ باکمک پدرومادر ودوستات یه لیستی از جملات مثبت در مورد خودت تهیه کن مثلا ✅تو درریاضی قوی هستی 📐 ✅تو خیلی باهوشی 🗜 ✅تو خیلی زرنگی ⌛️ ✳️هروقت استرس گرفتی به این لیست نگاه کن حتما استرست کم میشه میتونی امتحانش کنی 🚫استرس ممنوع روش دیگه ی کم کردن استرس دانش آموزان 👇👇 مقابله با باور های غیر منطقی 🔴من هیچ استعدادی ندارم 🔴من همیشه اشتباه میکنم 🔴هیچ کس من رو دوست نداره❤️ 🔴هیچ وقت نمیتونم نمره ۲۰بگیرم چقدر خوبه باور منطقی را جایگزین باور غیر منطقی کنیم 🌺🌺🌺🌺 مثلاً ✅مثلااستعداد من در فارسی بیشتر از ریاضیات است 🎤🎤 ✅بعضی مواقع مثل آدمای دیگه اشتباه میکنم ✅بعضی مواقع نمره ی۲۰میگیرم بعضی مواقع نمرات خوب دیگری ✅خیلی ها من رو دوست دارن وبعضی ها هم ممکنه من رو دوست نداشته باشن 👌👌جملات منفی نگوییم •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• به کانال مرکز مشاوره هدی بپیوندید👇 @Hodaclinic