🔶 چند تمرین تی آر ایکس 💪 یک رشته ورزشی جدید است که از تمریناتی بر پایه تعادل و وزن بدن ایجاد شده است. در این ورزش از بند #تی_آر_ایکس برای تمرینات تعادلی و قدرتی استفاده می‌شود؛ این بندها به دیوار یا سقف نصب می‌شوند و ورزش‌کار با آن‌ها ورزش می‌کند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

😴 بهترین زمان خواب 🔸برای بزرگ سالان، خواب کم‌تر از ۶ ساعت کم‌خوابی و خواب بیشتر از ۹ ساعت را پرخوابی می گویند که هر دو باعث کاهش طول عمر و اختلال در بدن می‌شود. 🔸کسانی که کم‌تر از ۷ ساعت می‌خوابند سه برابر بیشتر از دیگران دچار بیماری می‌شوند. 🔸 با خواب صحیح (۱۰ شب تا ۵ صبح) اتفاقات خوبی در بدن می‌افتد. ▫️بین ۹ تا ۱۱ پاک سازی سازی بدن توسط آنتی اکسیدان ها ▫️بین ۱۱ تا ۱ شب از بین بردن سموم توسط کبد (که از این به بعد بدن باید در خواب کامل باشد) ▫️بین ۱ تا ۳ سم زدایی در کیسه صفرا ▫️بین ۳ تا ۵ از بین بردن سموم در ریه ▫️بین ۵ تا ۷ دفع مواد زائد از روده بزرگ باید انجام شود. 👈 در صورت #خواب ناکافی بدن انسان پاک سازی نمی‌ شود و سموم در بدن باقی می ماند و نتیجه اش می شود انواع و اقسام بیماری ها. @remakaran #سبک_زندگی ✳️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

❗️دوست عزیزی که میخوای،کار درمانگری انجام بدی و بیماریها رو درست تشخیص بدی...🌱 ✔️ روشهای تشخیص بیماری از طریق ●نبض ایرانی ●عنبیه شناسی ●صلبیه شناسی ●زبان شناسی ●ناخن شناسی ●ظاهر شناسی و دیگر روشهای تشخیصی.... 🌱 زیر نظر استاد حسن زرقانی (نویسنده و مدرس کتب تشخیص، آزمایشگاه همراه) ✅اینجا اولین کانال تخصصی روش های تشخیص بیماری به صورت ترکیبی هست✨ اینجا قراره یادبگیری به کمک این پنج روش،علل اصلی بیماری ها رو تشخیص بدی ✋😊 برای اطلاعات بیشتر 👇 https://eitaa.com/sarbedaranteb

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تمرینات بدون تجهیزات برای #آمادگی_جسمانی ورزش رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #کوک_سول_وان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 کاجوکنبو (۲) 👊 کاجوکنبو از ضربات محکم و سریع برای ضربه زدن به نقاط حیاتی بدن استفاده می‌کند؛ ضربه‌ها و پرتاب هایی را ایجاد می‌کند که باعث می‌شود حریف به شدت به زمین برخورد کند. بلوک‌هایی نیز برای دفاع و خلع سلاح در حملات مسلحانه گنجانده شده است. #کاجوکنبو طبق اصول سخت‌گیرانه ای کار می‌کند، که حرکات طولانی را ممنوع می‌کند و امکان مقاومت مجدد را به حریف نمی‌دهد. 🈵 نام کاجوکنبو را می‌توان به دو روش درک کرد: بر اساس مفهومی: KA عمر طولانی، JU خوش بختی، KEN مشت و BO سبک معنی می‌شود. ترکیب کلمه، سبک‌های حاوی آن را نشان نیز می‌دهد: KA کاراته، JU جودو/جوجیتسو، KEN کنپو، BO بوکس #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏴 وفات حضرت نرجس خاتون مشتاق نگاه پسرت می‌مانیم سرباز سپاه پسرت می‌مانیم دنیا نه فقط، عالم برزخ، محشر ما چشم به راه پسرت می‌مانیم ✍ سیدمجتبی شجاع 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏯 #شائولین سرچشمه‌ی ♨️ تمام هنرهای رزمی @Hnarrazmi 👈 کانال آموزش هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 هاپكيدو هنررزمی هزاره سوم (۲) 🔶 آدرنالین هورمونی است که قدرت انسان را تا ده برابر افزایش می‌دهد. کی به سه طریق اثر می‌گذارد: جسمی، روحی و پزشکی. 👈 از نظر جسمی (کی)، قدرت و توانایی دریافت ضربات بدون آسیب دیدن را تقویت می‌کند. 👈 از نظر روحی، کی باعث می‌شود تا احساس کنیم که حملات حریف به آرامی صورت می‌گیرد و به سادگی قابل دفاع است. به علاوه تکنیک‌های ما آن‌قدر سریع اجرا می‌شود که حریف فرصت عکس‌العمل پیدا نمی‌کند. 👈 از نظر پزشکی نیز، کی اجازه می‌دهد که در سلامتی کامل بسر ببریم. 👤 کی به پنج ارگان بدن بستگی دارد: قلب شش‌ها، کبد، معده و کلیه‌ها بنابراین برای سلامتی این اعضا باید از خوردن ۶ نوع غذا جلوگیری کرد: 🐷 گوشت خوک که به قلب و جریان خون آسیب می‌رساند. 🐥 جوجه ظرفیت شش‌ها را کاهش می‌دهد. 🦐 جانوران بی‌مهره دریایی که فعالیت پادزهری کبد را تنزل می‌دهد. 🌶 غذاهایی طبیعی که دارای ادویه می‌باشند و باعث زخم معده می‌شوند و غذاهای نمک دار که به کلیه حمله می‌کنند 🍾 و سرانجام خوردن الکل که سلول‌های مغز را از بین می‌برد. 👈 تمامی مواردی که نام برده شد به ارگانیسم بدن آسیب می‌رساند و تولید #آدرنالین بدن را کاهش می‌دهد. #ادامه_دارد.. #سبک_شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #نقاط_حساس و حیاتی @wushucaran #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 ضربات پا در #کونگ‌فوتوآ استاد #ربیعی aparat.com/v/QrTwN #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🏴 شهادت مظلومانه امام حسن عسکری علیه‌السلام تسلیت باد. 🔹 گر پدر رفت، پسر هست هنوز ... 🔹 السلام علیک یا بقیة الله فی أرضه 🔹 التماس دعا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 کونگ‌فوی ببر و درنا سبک #هونگ_گار معرفی و تاریخچه 🆎 زبان خارجکی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تشابه تکنیک‌های #کونگ‌فوتوآ با مبارزه حیوانات aparat.com/v/d09oik5 #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 روش‌های اجرای ضربه زیبای یوکو توبی گری Yoko Tobi Geri #یته_پرنده #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 هاپكيدو هنررزمی هزاره سوم (۳) 🎙 آیا صحت دارد که شما استاد بروس‌لی بودید؟ 🔶 بله من با بروس‌لی در سال ۱۹۶۹ زمانی که به آمریکا سفر کردم تا محافظ‌های نیکسون و مأموران اف بی آی را آموزش بدهم آشنا شدم. در سال ۱۹۷۲ لی از من دعوت کرد تا به هنگ‌کنگ بروم و از نزدیک شاهد فیلم‌برداری بازی با مرگ او باشم. در آن زمان #بروس‌لی به خاطر بازی در فیلم سینمایی شهرت جهانی داشت. 🎙 به راستی بروس‌لی چگونه شاگردی بود؟ 🔶 بسیار با استعداد و ماهر بود و عکس العمل سریع و به موقعی داشت. او سبکی بسیار مدرن داشت و در فیلم‌هایش سعی می‌کرد همیشه چیزهایی متفاوت با هنر رزمی اصیل و سنتی ارائه دهد. او به تکنیک‌های ضربات دست و ضربات دورانی پای من بسیار علاقه نشان می‌داد. 🎙 شما بیشتر روی چه تکنیک‌های #هاپکیدو کار می‌کنید؟ 🔶 من فقط ضربه دورانی با پای راست را که به شقیقه برخورد می‌کند اجرا می‌کنم، چرا که این حرکت از جهت مخالف یعنی از چپ به راست اجرا می‌شود و باعث مرگ حریف می‌شود، در حالی که ضربه راست به چپ، با ماساژ مداوا می‌شود. در ضربات دست نیز چنین چیزی صادق است، یعنی دست چپ را برای دفاع کردن و دست راست را برای ضربه زدن باید استفاده کرد. #ادامه_دارد.. #سبک_شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #رزم‌آوران 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩