🥋 هنرهای رزمی 📜 نمی توان تاریخ دقیقی برای پیدایش هنرهای رزمی ذکر کرد. اما می توان تصور کرد که اگر هنرهای رزمی را مجموعه مهارت‌هایی جهت افزایش توانایی‌های بشر برای دفاع از خود درنظر بگیریم قدمت آن با قدمت تاریخ برابری می‌کند. با این حال پیدایش این هنرها به آن شکلی که ما امروز می شناسیم را به چندهزار سال قبل و #معبد_شائولین واقع در چین منتسب می‌کنند. ✅ هنرهای رزمی ارتباط عمیقی با #تفکرات، #مذهب و #فرهنگ_شرق داشته و در کنار افزایش مهارت‌های جسمی، به #رشد روحی و معنوی هنرجویان نیز می پردازد. البته امروزه ما بیشتر با #ورزش های_رزمی روبرو هستیم که در حقیقت شکل ساده شده ای از هنرهای رزمی هستند و در اکثر آنها خصوصاً در رشته های رقابتی آن چنان اثری از آن بخش معنوی به چشم نمی خورد. هم هنرهای رزمی و هم ورزش های رزمی به علت فواید بی شمار خصوصاً تاثیر بر سلامت جسمانی، افزایش اعتماد به نفس و خودباوری و... از محبوبیت زیادی در دنیا برخوردارند. ☯ هنرهای رزمی را معمولاً به دو دسته هنرهای رزمی #سخت یا #بیرونی، و هنرهای رزمی #نرم یا #درونی تقسیم می‌کنند. هنرهای رزمی سخت یا بیرونی در این دسته از هنرهای رزمی بیشتر به جنبه بیرونی و #فیزیکی هنرجو توجه شده و به روی افزایش قدرت جسمی تاکید میش۶ود. برخی از رشته هایی که می توان آنها را جزو هنرهای رزمی سخت به حساب آورد عبارتند از: بعضی از سبک های #کونگ‌فو، #کاراته، #نینجوتسو، #تکواندو و... ☯ هنرهای رزمی نرم یا درونی در این دسته از هنرهای رزمی بیشتر به پرورش و در اختیار گرفتن نیروهای درونی که به #نیروی_چی معروف است و گفته می شود از نقطه‌ای به نام #تان_تین (وسط بدن کمی پایین تر ‌از ناف) سر چشمه گرفته و در تمام بدن پخش می‌شود تاکید می‌شود. برخی از هنرهای رزمی چینی مثل #تای_چی از این دسته از هنرهای رزمی هستند. البته باید توجه داشت که در اکثر هنرهای رزمی هم به جنبه بیرونی و هم به جنبه درونی توجه می شود، اما تأکید سبک های مختلف بر یکی از این دو باعث به وجود آمدن این تقسیم بندی شده است. 🧘‍♂ ذن در هنرهای رزمی همان طور که پیش تر اشاره شد هنرهای رزمی کمابیش با مفاهیم و #اعتقادات شرقی از جمله #ذن نسبت و رابطه دارند، چه هنرهای رزمی نرم و چه هنرهای رزمی سخت. تاکنون صدها #کتاب در مورد ذن نوشته شده است ولی تعداد کمتری از آنها به اهمیت ذن در هنرهای رزمی پرداخته‌اند. این در حالی است که هنرهای رزمی در ظریف ‎ترین شکل خود، چیزی بیش از رقابت جسمی بین دو حریف، یعنی وسیله‌ای برای تحمیل #قدرت_اراده فرد بر حریف یا وارد آوردن ضربه فیزیکی بر او می‌باشد. 😇 در واقع ذن برای #استاد واقعی کاراته، کونگ‌فو، آیکیدو، تای چی، و دیگر هنرهای رزمی راهی برای دست یابی به #آرامش روحی و روانی و استراحت فکری و عمیق‎ترین نوع #اعتماد_به_نفس می‌تواند باشد. عمیق‌ترین و اساسی‌ترین هدف هنرهای رزمی این است که: به مثابه ابزاری برای #تعالی روحی و رشد عقلانی شخص به کار رود. 🔶 نقش ذن در هنرهای رزمی تعریف ساده آن را غیر ممکن می‌سازد زیرا ذن فاقد هرگونه #نظریه جامع است، از این رو ذن دانشی ست درونی و از درون شخص سرچشمه می‌گیرد و برای آن هیچ توضیح خاصی به راحتی نمی‌توان در نظر گرفت. ذن در هنرهای رزمی بر قدرت فکر و ارتقا سطح هوش فرد تاکید چندانی ندارد بلکه تاکید آن بر عمل #شهودی است و هدف نهایی ذن: آزادسازی فرد از #خشم، #پندارهای باطل و #هیجان‌های عاطفی است. #تاریخچه_رزم 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷 🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

⛩ #هدف از آموزش مهارت های فیزیکی دفاع از خود در هنرهای رزمی کسب #اعتماد_به_نفس است نه جنگیدن؛ ولی باید خطر #جنگیدن را در نظر داشته باشیم. #فلسفه_رزم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 فواید ورزش های رزمی برای کودکان 👶 هنوز هم هنرهای رزمی بیشتر به عنوان موضوعی جدال آمیز تلقی می گردد. این تصور غلط که هنرهای رزمی موجب ترویج خشونت در بین کودکان می گردد، هم چنان پابرجا است. اما به هر حال تنها یک تحقیق کوچک به والدین نشان می دهد که هنرهای رزمی روح کودکان را لطیف و #اعتماد_به_نفس در آنها را افزایش می دهد. توجه به #سلامت فیزیکی و روحی از دیگر مزایای آموزش در هنرهای رزمی می باشد. 💪 تناسب اندام بدیهی است که چاقی، به یک معضل برای جوانان ما تبدیل شده است. مشکلی که اکثر والدین با آن روبرو هستند، پیدا کردن فعالیتی (فراتر از بازی های ویدیوئی یا تلویزیون) است که کودکان آنها در موردش هیجان زده باشند. هنرهای رزمی می توانند فرصتی که فرزند شما به دنبالش خواهد بود را فراهم کنند. 🕔 نظم و انضباط عدم داشتن #انضباط در کودکان برای والدین بسیار عذاب آور است. خوب است بدانید هنرهای رزمی با داشتن قوانین و قواعد معین تا حد زیادی کودک شما را #منظم و منضبط تربیت می کند. 🙏 ادب و احترام به دیگران با وجودی که آموختن هنرهای رزمی، مفرح و دل پذیر است، اما درس های مهمی را نیز در باب ارزش ها و احترام به بچه ها خواهد آموخت که چگونگی نگاه آنها را به دنیای اطرافشان شکل می دهد. هنرهای رزمی با آموزش دادن جنبه عملی احترام و #ادب به #کودکان از همان سنین پایه، رفتار آنها را شکلی صحیح داده و ادب و احترام گذاشتن به کوچک و بزرگ و رعایت ادب در هنگام گفتار را کاملا عملی به آنها آموزش داده و نتیجه کاملا مشهود خواهد بود. 🧠 بهبود عملکرد ذهنی و وضعیت درسی تحقیقات ثابت کرده است که کودکانی که، ورزش های رزمی را انجام می دهند، بین سی و چهار تا چهل درصد از هم سالان خود که رزمی کار نمی کنند، در حل مسائل پیچیده ریاضیات موفق ترند. همچنین #تحقیقات دانشمندان کالیفرنیا اثبات کرد که کودکان رزمی کار در مواجهه با مسائل فیزیک، راه حل های موثرتر و منطقی تری اجرا می کنند. همچنین، در بخشی از تحقیق مشخص شد، توانایی حفظ دروس و تقویت مغز و #حافظه نیز در کودکان رزمی کار پانزده درصد بیشتر است. 🗣 کاهش فشارهای روانی کودکان ضربه زنی مکرر، انجام مبارزه و تمرینات فیزیکی، از جمله موثر ترین راه کارهای تخلیه فشارهای عصبی و خصوصیات منفی روانی در کودکان است. هم چنین #ترس، یک خصلت شایع در کودکان است. هنرهای رزمی با آموزش تمرکز، قرار دادن فرد در موقعیت هایی که وی وادار به گرفتن تصمیم های صحیح است (موقعیت مبارزه) و با پرورش حس مثبت شجاعت، این مشکل را بر طرف می کند. ☯ #لذت_رزمی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴