🥋 بهترین ورزش رزمی 👊 هنرهای رزمی و مبارزه بدون سلاح گرم از دوران پیدایش انسان در زمین توسعه یافته و به مرور سبک های مختلفی از این ورزش های رزمی، در سراسر جهان ظاهر شده است. بعضی از این ورزش های رزمی مثل #کونگ‌فو، ووشو، تکواندو و کاراته مبدأ شرقی دارند و بعضی ديگر مثل بوکس، پانکریشن و #ساواته به #غرب باز می‌گردند. 📑 در این مقاله چند مورد از بهترین ورزش های رزمی دنیا را لیست نموده و به شما ارائه دهیم. در موقع انتخاب هنررزمی فاکتورهایی وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. 💪 آمادگی جسمانی برخی از رشته‌های رزمی شبیه #جوجیتسو و یا #ام_ام_ای به قدرت بدنی و فیزیک بدنی مناسبی احتیاج دارند، هر چند اگر قدرت بدنی خوبی هم ندارید مشکلی نخواهد بود ولی باید در آغاز بر روی قدرت بدنی و آمادگی جسمانی، بیشتر کار کنید. از طرف ديگر در صورتی که #سن و سال شما بالاست و یا احتمالا آسیب دیدگی را نمی‌توانید تحمل کنید بهتر است در خصوص این چنین #کلاس ها، که بر روی قدرت بدنی با شدت کار می کنند تجدید نظر کنید. 👊 ضربه زدن، گرفتن و یا هر دو آیا دوست دارید که به صورت ایستاده مبارزه کنید و مشت و لگد و یا ضربات آرنج و زانو بزنید؟ در این صورت می‌توانید ورزش هایی شبیه #کاراته، #تکواندو، کونگ فو و #کیک_بوکسینگ را مد نظر داشته باشید. 🏋‍♂ در صورتی که ورزش های درگیری با صورت گرفتن و دست به یقه شدن را می‌پسندید می توانید به ورزش‌هایی شبیه #کشتی_کچ، جوجیتسو و جودو روی بیاورید ولی جودو شیوه های پرتابی زيادی دارد ولی در این دسته هم می توان آنرا جای داد. 🥊 شاید هم هر دو نوع ورزش را دوست دارید در این شرایط ام ام ای یا یک ورزش ترکیبی ديگر می تواند انتخاب خوبی باشد. فراموش نکنید که باید در حالت بدنی خوبی باشید تا نتیجه خوبی بگیرید به عنوان مثال در صورتی که مشکلی در گردن دارید جوجیتسوی برزیلی که در آن رقیب تلاش در #گرفتن گردن و #خفه کردن شما دارد گزینه مناسبی نیست. 📝 فاصله و برنامه تمرین قبل از انتخاب به خاطر داشته باشید که فاصله از باشگاه و هم چنين زمان تمرین بسیار مهم است. در صورتی که #برنامه تمرین با زمان فراغت شما مناسب نیست و یا باشگاه در #فاصله دوری از محل زندگی شماست امکان دارد سبب دل زدگی شما شود و نهایتا شما را ناگزیر به ترک هنر رزمی کند بدین ترتیب این دو مطلب را در نظر داشته باشید. 🥊 بوکس قطعاً رشته بوکس یکی از قدرت مندترین ها در ورزش های رزمی به حساب می آید. در این رشته شما تنها از دست های خویش استفاده می کنید و ضربات مستقیم، هوک و آپرکات در آن استفاده می شود. بوکس علی رغم ظاهر بسیار ساده، در باطن و در تمرینات بسیار پیچیده است. 🥊 یکی از بهترین و ظریف ترین رقص پاها در بین ورزش های رزمی برای بوکس است که با استفاده از #رقص پای حرفه ای در کسری از ثانیه بوکسور جابه جا می شود و مشت های حریف را رد می کند. 👊 رد کردن مشت های رقیب و جاخالی دادن از نکات ديگر #بوکسورها است که مشت زدن به ورزش کاران بوکس را بسیار کار دشواری می کند. 🏆 مسابقه های بوکس معمولاً از جایزه های بسيار بالايی برخوردار است و این محبوبیت در بین مردم دنیا احتمالا به علت قدرت این ورزش هم باشد. ⛪️ رشته بوکس پیش از #میلاد حضرت #مسیح از #یونان شکل گرفته ولی شکل کنونی آن در آمریکا به وجود آمده و به عنوان رشته ای به دیگر کشورها هم رفته است. 🥊 ورزش رزمی موی تای موای تای یا #موی_تای بهترین ورزش رزمی است که می توانید برای آغاز و به عنوان یک شخص تازه کار به سراغ آن بروید. این ورزش یکی از سبک های #کیک بوکسینگ است که از تایلند ریشه می گیرد. شاید باور نکنید، ولی بسياری از #کودکان تایلندی در سن ۵ سالگی آغاز به یادگیری این هنر رزمی می کنند. 🏑 موی تای برای مردم #تایلند، مثل #بیس بال برای مردم #آمریکا است. موی تای«#هنر هشت اندام» است که شامل مشت، آرنج، لگد و زانو می شود. این ورزش هم چنين روی تکنیک «کلینچ» تمرکز دارد که برای یادگیری بسياری از هنرهای رزمی ديگر مثل جودو و کشتی موثر است. ⛩ هنرهای رزمی سنتی كونگ فو یكی از رایج ترین انواع ورزش های رزمی است كه از هنرهای رزمی و جنگ های انفرادی كشور #چین نشأت گرفته است. ولی با این حال نمی شه گفت كدام ورزش قوی تره، چرا كه هر ورزشی برا خودش قوی تره. ⛩ شائولین قدرتمندترین، قدیمی‌ترین و كاملترین رزمی که در جهان معرفی شده طوری كه راهبان شائولین اجازه مبارزه ندارند چون ضرباتشون كشنده ست. #سبک‌شناسی 🈺 💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

☯ #موای‌تای (به تایلندی: มวยไทย) به معنی مبارزه تایلندی است. «موی» به معنی مبارزه و «تای» نیز یعنی تایلند «موی تای» یکی از هنرهای رزمی و روش رزمی و #دفاع از خود است که در آن ترکیبی از #فنون مشت، آرنج، بازو و زانو به شکل تخصصی برای حمله و دفاع استفاده می شود. #موی_تای یا به بیانی دیگر #بوکس_تایلندی که در زبان #انگلیسی #تای_بوکسینگ نامیده می شود، هنری رزمی و ملی کشور #تایلند است و به عنوان بخش ضروری فرهنگ مردم تایلند از دوران کهن بر جای مانده است و قدمت آن با #تاریخچه مردم «تای» آمیخته است. موی تای امتحان قدرت است و در آن از قسمت های مختلف بدن به عنوان سلاحی در نبردها استفاده می شود و هیچ عضوی از بدن غیر فعال نمی ماند. در واقع می توان گفت که «موی تای» نبرد با #سلاح هایی است که همیشه همراه آدمی است و افراد بشر به طور خدادادی از آن بهره مند هستند.☯☯ #muaythai #Thai_boxing #Thailand #Martial_style #سبک_شناسی⛩ 👊@HrazmiVpahlvani💪 کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 موی تای یا جیت کان دو ؟ 🤝 #جیت_کاندو و موی تای، دو سبک رزمی #ترکیبی در دنیای ورزش های رزمی است. ✳️ ابتدا موی تای 🏯 هنر رزمی باستانی موی تای برای قدرت فوق العاده، حداکثر کارایی و سادگی آن شناخته شده است که که صدها سال پیش به وجود آمده و توسعه یافته است. 🥊 موی تای تایلندی که اغلب به عنوان "هنر هشت پایه" به آن اشاره می شود از یک سمفونی زیبا از لگد، مشت، زانو، آرنج، روانی بیان و لذت بخش بهره می گیرد. در این مقاله قصد داریم به برسی ۹ دلیل بپردازیم که چرا #موی_تای بهترین هنر رزمی دنیا است؟ ۱- موی تای به طور گسترده به عنوان موثرترین هنر قابل توجه در جهان شناخته شده است. به عقیده خیلی ها موی تای، زیباترین و موثرترین هنر رزمی در دنیا است. موی تای در صدها سال در شرایط رقابت و زندگی واقعی آزمایش شده است و به همان اندازه سریع، کارآمد و قدرت مند است که می تواند باشد. در عین حال، تست مداوم آن در بین تمرین کنندگان حرفه ای، هر جنبه ای از این هنر را به سطح بالایی تبدیل کرده است. ۲- موی تای در تمام محدوده های #مبارزه موثر است. 👊 موی تای یک هنر رزمی و مبارزه است که بر خلاف هر نوع دیگری از هنرهای رزمی می باشد. این هنر ترکیبی از زانو، آرنج، ساق پا و دست ها می باشد. این ویژگی به تمرین کننده اجازه می دهد که از تمامی سلاح های موجود در بدن انسان در محدوده لگد زدن، مشت زدن و ثابت کردن استفاده شود. ۳- یادگیری آن ساده و آسان است. ✅ در حالی که صدها تکنیک مختلف در موی تای وجود دارد اما باز به عنوان یک هنر رزمی برای سادگی یادگیری آن شناخته شده است. به همین دلیل است که می گویند موی تای برای همه است (به یک اندازه برای زنان و مردان و کودکان). در #تایلند، معمولا کودکان از سن ۵ تا ۶ سالگی برای یادگیری موی تای به باشگاه می روند. ۴- برای #دفاع_شخصی بسیار موثر است. 🙅‍♂ موی تای یکی از معدود هنرهای رزمی دنیا است که بدون تردید تست نبرد و مبارزه در خیابان در زندگی واقعی تایید شده است. اگرچه موی تای به طور گسترده به عنوان یک هنر رزمی معتبر به نظر می رسد اما موی تای نیز شامل تکنیک های پرتاب، قفل، استفاده از حرکات حریف و حتی ارسال ها می باشد. تهویه ذهن، بدن و روحیه در موی تای به تمرین کنندگان اعتماد لازم را برای موقعیت های دفاع شخصی را می دهد. ☯ #ادامه دارد.. @Muay_Thai_martial_king1 #سبک_شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴

🥋 معرفی موی تای 🥊 موی‌تای (به تایلندی: มวยไทย) به معنای مبارزۀ یا مشت زنی تایلندی است که «موی» به معنی مبارزه و «تای» نیز به معنی #تایلند می‌باشد. این هنر رزمی دارای قدمتی بیش از دو هزار سال در کشورهای تایلند، میانمار، کامبوج و مالزی است. 🇨🇷 موی‌تای ورزش ملی تایلند و یکی از مهم‌ترین سمبل‌های فرهنگی این کشور است و روز هفدهم مارس در این کشور، روز موی‌تای نامیده می‌شود. موی‌تای یکی از سبک‌های آزاد ورزش‌های رزمی است، که مبارزات آن به صورت #فول‌کنتاکت و در رینگ برگزار می‌شود. به همین دلیل از موی‌تای به عنوان یک رشته خشن و سخت رزمی در دنیا یاد می‌شود. تکنیک‌های مشت‌زنی در موی‌تای شباهت زیادی به بوکس غربی دارند و وجود فنون گلاویزی این رشته را به کیک بوکسینگ و ساندا نزدیک ساخته است. ✅ فواید تمرینات #موی_تای بر بدن 🔹 نترس شدن 🔸 تقویت قوای فکری و ذهنی 🔹 مدیریت خشم 🔸 متراکم شدن استخوان‌ها 🔹 مانع از پیری زودرس 🔸 افزایش ضربان قلب 🔹 اکسیژن رسانی به تمام سلول‌های بدن 🔸 کاهش استرس 🔹 سلامت قلب و مغز 🔸 تقویت عضلات میانی بدن 🔹 تقویت عضلات پا ⚠️ خطرات موی تای شایع‌ترین آسیب‌های ناشی از ورزش‌های رزمی به خصوص موی تای در اندام‌ها به صورت خون مردگی، پیچ خوردگی و کشیدگی بوده‌اند. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 موی تای با ۸ سلاح مبارزه (۲) 👊 .. اما حریفان خود را با ضربه به نواحی مختلف بدن، پهلوها (کبد، ران‌ها و صورت چانه، آرواره و شقیقه) شکست می‌داد. اگر چه زانو و کشکک بسیار حساسند ولی وقتی زانو خم می‌شود بسیار محکم می‌گردد، آنجاست که زانوی شما مخصوصاً کار یک سلاح خطرناک را انجام می‌دهد و در یک مبارزه واقعی، حمله با یک ضربه #زانو می‌تواند خیلی سریع مشاجره را تمام کند. 💪 آرنج‌ها از ورقه‌های تیغ: ضربات آرنج‌ها در #موی_تای، بسیار ترسناک هستند. اگر شما قصد عزیمت به #تایلند و مبارزه در کشور سیام را دارید، آمادگی ضربه زدن با آرنج و حتی دریافت ضربات آرنج را داشته باشید. بالا رفتن بر روی رینگ در تایلند بدون شناخت و تسلط به این تکنیک بی اندازه خطرناک و به منزله خودکشی خواهد بود حتی اگر یک قهرمان بزرگ از رشته‌ای مشابه مثل کیک بوکسینگ آمده باشد، می‌تواند احساس خطر بکند. 🕰 پنجم دسامبر سال ۹۸ در بانکوک در خاطر هست که آبل ال کاندیلی، اولین مبارزه‌اش در موی تای را واگذار کرد. طبق سنت ضربات زانو مجاز بود. آبل ال کاندیلی که دوره بوکس فرانسه، کیک بوکسینگ و فول کنتاکت را طی کرده، یکی از بهترین هاست. شکست او در مسابقه موی تای ملال آور بود. به محض ورود اکارات، با ضربات #آرنج بر سرش کوفت‌. در مارسی آبل، انتقامش را از او گرفت اما نه با ضربات آرنج، و مبارزه چند ثانیه طول نکشید. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 موی تای هنر مرگ و زندگی #تونی_جا 🤩 اوج محبوبیت #موی_تای به سال‌های ۱۹۸۰ تا ۱۹۹۰ برمی‌گردد. مبارزان برنده در این مسابقات به واحد پول #تایلند، جایزه دریافت می‌کردند.  در سال ۱۹۹۳ میلادی، فدراسیون بین‌المللی آماتور موی تای (IFMA) در سال ۱۹۹۳ ایجاد و افتتاح شد و توسط شورای المپیک آسیا تأیید و به رسمیت شناخته شد.  👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تاریخچه موی تای و #موی_بوران (۶) 🔶 .. و باید توجه داشت که تلفظ صحیح نام این ورزش در زبان دری، «موی تای» است و اگر به شکل دیگری تلفظ گردد، معنی آن تغییر خواهد یافت. موی تای در سال ۱۶۵۰ میلادی و در زمانی که پادشاه Naresuen، حاکم کشور سیام توسط افراد کشور Burmese اسیر شد و برای آزادی خود پیشنهادی داد تا با دوازده نفر از قهرمانان رزمی‌کار این کشور مبارزه کند و آنها را شکست دهد، متولد گردید. 💪 او با موفقیت، همه این دوازده تن را شکست داد و تبدیل به یک قهرمان ملی گردید و از آن پس مردم کشور Thais با افتخار از این قهرمان رزمی‌کار خود یاد می‌کردند. این هنر رزمی حتی در زمان صلح هم مورد تمرین و آموزش سربازان قرار می‌گرفت و سربازان، بدون اسلحه با یکدیگر می‌جنگیدند و این گونه خود را آماده نگاه می داشتند. 🥊 می‌توان گفت که ریشه تای بوکسینگ را می‌توان در فرامین سنتی هم پیدا کرد. آئین Ram Muag یک آئین سنتی و روحی است که در آن اصول قربانی کردن، احترام به والدین و آموزگاران، دوست داشتن دیگران و وطن اجرا می‌شود. در این آئین و هم‌ چنین در هنگام مبارزات موسیقی نواخته می‌شود. 🌍 موی تای در قرن اخیر مورد توجه نقاط مختلف جهان قرار گرفت و در نقاط مختلف جهان به خصوص کشورهای اروپایی مکرراً مسابقه‌های آن برگزار شد. از این رو از دو دهه‌ی اخیر به بعد، اداره‌ تربیت بدنی کشور #تایلند تصمیم گرفت #موی_تای را به طور جدی و در .. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تاریخچه موی تای و #موی_بوران (۷) .. و در سطح بین‌المللی گسترش دهد و فعالیت خود را از سال ۱۹۸۵ با تأسیس «انجمن موی تای آماتور تایلند» و با نام اختصاری (AMAT) آغاز کرد. در سال ۱۹۹۹ در جلسه‌ای که با حضور اعضای کمیته المپیک آسیا در کشور کویت برگزار شد، اعضای کمیته‌ المپیک آسیایی با درخواست کمیته‌ ملی المپیک تایلند، مبنی بر پیوستن ورزش #موی_تای آماتور به المپیک آسیایی موافقت نمودند. 🥊 پوشش‌های سنتی موی تای در گذشته مردم تایلند هنگام نبرد با کشورهای دیگر جهت تقویت روحیه نیروهای خود، دعاهای خاصی می‌خواندند و به جز شلوار و پیراهن سنتی، از پارچه‌ و کمربندهای مخصوص به عنوان محافظ در مقابل نیروهای هیپنوتیزم‏کننده استفاده می‌کردند، که به اختصار از آنها نام می‌بریم: ۱. مونگون (سربند): مردم تایلند بر این اعتقاد بودند که قدرت‌های جادویی و هیپنوتیزم‏کننده به بالاترین قسمت بدن انسان یعنی سر، تأثیر فراوان می‌گذارد، لذا مردها نوار پارچه‌ای را که علائم و نشانه‌های دعا بر آن نقش بسته بود، به دور سر خود می‌بستند. از این رو طرفداران سرسخت موی تای استفاده از «مونگون» (سربند) را مرسوم نمودند. ۲. پراچیات (بازوبند): استفاده از پراچیات یا بازوبند از دیگر اعتقادات مردم #تایلند بوده است. شواهد تاریخی و باستانی نشان می‌دهند که در گذشته‌های دور اغلب مبارزان تایلندی هنگامی که می‌خواستند به میدان جنگ وارد شوند.. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 تاریخچه موی تای و #موی_بوران (۸) ..وارد شوند، نوار باریکی را به دور بازوی‏شان می‌بستند و معتقد بودند این پوشش به آنها نیرو داده و آنها را از خطر محفوظ می‌دارد. 🥁 موسیقی سنتی موی تای از گذشته‌های دور تاکنون، اردوهای کشورهای مختلف، برای نیروهای نظامی خود نوعی موزیک را در نظر می‌گرفتند که در هنگام جنگ از آن برای تقویت روحیه نیروهای خود استفاده می‌کردند. از آن جایی که هنر #موی_تای در گذشته جزو تمرینات نیروهای نظامی و سربازان سرزمین #تایلند بوده است، در حال حاضر در این کشور مبارزه و مسابقات «تای بوکسینگ» با صدای طبل و نوعی موسیقی همراهی می‌شود، که بدین وسیله مبارزین را تحریک می‌نماید تا با تبادل ضربات سنگین از تحرک باز نمانند و یکدیگر را به مبارزه بطلبند. 🙇‍♂ مردم تایلند، موسیقی سنتی «سارما» Sarma در رینگ تای بوکسینگ، را سمبلی از احترام و تکریم و آن را برای ایجاد حس قدردانی و تشکر از افرادی می‌دانند که تای بوکسور را به این مقام رسانده‌اند. حرکات سنتی وای کرو (waikru) که به معنی «ادای احترام به استاد» است به منظور حس حق‏شناسی در ذهن و قلب هر تای بوکسور جای دارد و برای احترام به پدر، مادر و استاد انجام می‌گیرد. ☯ #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩