پدربزرگ مادربزگ هامون سواد درستی نداشتن اما خوب با خواص و ترکیب کردن غذاها آشنا بودن غذاهای ساده میخوردن و تنشون سلامت بود و هممون هم دیدیم در سنین پیری هم همه کارهاشون رو خودشون میکردن یکی از غذاهایی که در پاییز و زمستان خیلی استفاده میشد اشکنه بود اشکنه انواع مختلفی داره که در بین اشکنه ها #اشکنه_آردی از همه رایج تر هست کم چرب و سبک و خوشمزه با کلی خاصیت😋 الان #طب_سنتی به این نتیجه رسیده که این غذا خاصیت ضدالتهابی داره و با باکتری ها مبارزه میکنه علاوه بر این سم زدا هست و به #کاهش_وزن هم کمک میکنه وجود تخم مرغ در این غذا هم پروتئین مورد نیاز رو تامین میکنه شیرازیها به این مدل اشکنه میگن آب پیازک😋🙈 https://eitaa.com/joinchat/4143513727Cc6258c346c

. معلومه فردا چی داریم؟😋 میخوام یه #سوپ_کلم_بروکلی آموزش بدم که حتی اگر از بروکلی متنفر هم باشین از این سوپ خوشتون میاد☺️ توی یه مقاله خوندم با خوردن #کلم_بروکلی مثل این میمونه که یه زره فولادی در برابر بیماری ها به تنتون کنید💪 دستورات مختلفی رو امتحان کردم ولی این یکیو بیشتر دوست دارم منتظرش باشید کلم بروکلی آهن داره پتاسیم داره آنتی اکسیدان داره منگنز داره ویتامین C داره ویتامین K1 داره بگو چی نداره؟😁😁 #روزمرگی #طب_سنتی #آشپزی @iranpokht