سؤال چقدر طول میکشه تا یه آدم معمولی مشکی بگیره⁉️ جواب🔰 یک آدم معمولی هرگز کمربند مشکی نمیگیره @jioaikido7 کمربند مشکی چیزی نیست که ببندیش اون چیزیه که بهش تبدیل میشی ╭─┅═ঊঈ ایتا ঊঈ═┅─╮ 🆔  @JIOAIKIDO7  ☯ ╰─┅═ঊঈ روبیکا ঊঈ═┅─╯

📢 برای جلوگیری از سردرگمی در اجرای تکنیک های اصلی(که میگم یعنی چی)،اوکه(مهاجم) نباید از قدرت خود برای غلبه بر توری(مجری تکنیک) اسفاده کنه....⁉️ حالا چرا؟ @jioaikido7 💢 چون حرکات ☯اصلی آیکیدو ☯طوری طراحی شدن که به ما نشون بدن از روش عقلانی🧠 و با جهت دادن🔄 به انرژی حریف میشه استفاده کرد و تکنیکی رو پیاده کنیم که با اون تعادل مهاجم(اوکه) رو به هم بریزیم. بنابراین باید هر حرکتی رو انجام میدیم به طور صحیح انجام بگیره و مطمئن بشیم که از خودمون نساختیم. @jioaikido7 اُنیگاشیماس😮🥋

سلام جزوه تکنیک های جیو آیکیدو. فایل pdf هست، داشتن یه نسخه اش روی گوشی های موبایل خالی از لطف نیست. بزودی اصطلاحات رو هم قرار میدم. #علمی @jioaikido7

سلام حسب قولی که دادم... اینم اصطلاحات سبک جیو آیکیدو... #علمی @jioaikodo7

با توجه به حضوری افراد، تمامی مطالب را در کانال های ایتا. @jioaikido7 سروش @jioaikido7 دنبال نمایید. تماس با مدیریت کانال ها👇👇 @jioaikido7blogir (لطفا آیدی رو داخل نرم افزارهای ایتا و سروش و تلگرام بزنید، از اینجا جواب نمیده) #اطلاع_رسانی

📚تکنیک های اصلی💎 📝 در تکنیک های اصلی ما به مهاجم(اوکه)اجازه میدیم حملات مختلفی رو انجام بده(استفاده از قدرت به طرق مختلف) و بعد ما هم از تکنیک هامون استفاده میکنیم. 📌سُواری وازا ↙️ هر دو نفر(مهاجم و مجری فن)نشسته هستند.انجام این حرکات و تعدادشون مشابه فنون در حالت ایستاده است. 📌هانمی هانداچی وازا ↙️ مجری فن(توری) نشسته و مهاجم(اوکه) ایستاده عمل میکنن. 📌تاچی وازا ↙️ هر دو نفر مهاجم و مجری فن ایستاده اند. 📌اوشیرو وازا ↙️ اوکی حرکت میکنه به سمت پشت توری و در حالی که اوکه پشت توری هست،باید تکنیک اجرا بشه.در مواردی هم میشه اوکی از اول حرکت در پشت توری قرار بگیره. @jioaikido7 ⭕️ "سوواری وازا" و "هانمی هانداچی وازا" از حالت های بجا مانده و قدیمی فنون اصلی هستند،وقتی که اشراف و درباریان بیشتر وقت خودشونو تو محل های سرپوشیده و به حالت زانوزده صرف میکردن و باید در حالت "شیک‌کو" (راه رفتن روی زانو) عمل میکردن.انجام تکنیک در این دوحالت بسیار زیاد بستگی به قدرت و انعطاف پذیری مچ پاها و کفل ها دارد. @jioaikido7 وقتی بتونید #تکنیک در حالت "شیک‌کو" بزنید،در حالت "هانمی‌هانداچی‌وازا" روان و راحت خواهد بود.

سلام خدمت همه عزیزان.... با توجه به اینکه امروز استاژ سبک برگزار میشه، باشگاه ساعت 17 تشریف بیارید. آزمون جمعه ی آینده برگزار میشه با تشکر💐 #اطلاع_رسانی

از لحظه لحظه های زندگیتون استفاده کنید... براتون آرزوی موفقیت میکنم... @jioaikido7 #من_میجنگم

تو راه باشگاه پوریا... جاتون خالی بود... #من_میجنگم #زنگ_تفریح

اعداد یک تا ده ژاپنی: ایچ نی سان شی گُو رُک شیچی هاچی کیو جُو @jioaikido7 به کانال تخصصی جیو آیکیدو استان خران رضوی بپیوندید #امتحان1

سلام به زودی مطالبی جهت #تنفس صحیح رو در #کانال قرار میدم. @jioaikido7 یکی از راه های تشکر و #قدردانی از #زحماتی که صرف جمع آوری مطالب کانال میشه، اینه که مطالب رو #استفاده کنید و #نشر بدید #دوستان خودتونو به جمع ما اضاف کنید تا اونا هم استفاده کنن. #امیدوارم با خوندن و عمل به مطالب ذکر شده ورزشی سرشار از #سلامتی و قدرت داشته باشید. مطالب به ترتیب زیر قرار خواهند گرفت: ♋️مقدمه ای بر تنفس 😤تنفس وانرژی حیات ❌تنفس باسینه ✅تنفس شکمی 💯نتیجه گیری با ما باشید در کانال #تخصصی_ورزشی_جیوآیکیدو #اطلاع_رسانی

سلام دوستان که تمایل دارند احکامشان صادر شود، نهایتا ظرف دو جلسه ی آینده نسبت به آوردن "رونوشت آخرین حکم"📜 + "مبلغ حکم جدید" 💳 و"یک قطعه عکس" 📸اقدام کنند. ⭕️بدیهی است عدم تحویل مبلغ و رونوشت حکم به موقع، باعث تأخیر در صدور حکم به مدت چند ماه آینده خواهد شد،شاید هم سال آینده... که حتما سال آینده مبلغ حکم ها افزایش خواهد داشت. مبلغ احکام سال 1398 : @jioaikido7 کیو6(30000) کیو5(45000) کیو4(55000) کیو3(75000) کیو2(95000) کیو1(120000) ✅عزیزانی که سؤال دارند یا بیان خصوصی یا حضوری تو باشگاه مطرح کنند. با تشکر #اطلاع_رسانی @jioaikido7

مقدمه ای بر روش صحیح تنفس و دریافت انرژی کی(Ki( تنفس، اولین چیزی است که هنگام بروز احساسات یا خستگی و فشارهای جسم و روحی، تحت تاثیر قرار میگیرد. زندگی، به نفسهایی که میکشیم وابسته است و اهمیت آموزش و اجرای روشهای صحیح تنفس نزد استادان فنون ورزشی و تندرستی بر کسی پوشیده نیست. بدن ما برای فعالیت صحیح و مطلوب و همچنین دور انداختن مواد زائدی چون مونواکسید کربن، نیازمند مقدار زیادی اکسیژن است. @jioaikido7در واقع تمام سلولهای بدن ما نیازمند مقدار زیادی اکسیژن هستند. امروزه تعداد بسیاری از افراد به آنچه میخورند و مینوشند توجه کرده و آگاهانه عمل میکنند، اما تعداد کسانی که درباره تنفس فکر میکنند، بسیار اندک است. #علمی @jioaikido7

تنفس و انرژی حیات تنفس بر سیستم عصبی، قلب، عضلات، خواب، میزان انرژی، تمرکز و حافظه و بسیاری موارد دیگر موثر است. تنفس یکی از بزرگترین سیستمهای دفع مواد زائد نیز به شمار میرود. هفتاد درصد از مواد زائد درون بدن ما با تنفس از بدن خارج میشوند. 30% این مواد از طریق پوست و تنها 10% آن توسط کلیه ها و دستگاه گوارش دفع میشود. ما با تنفس نه تنها اکسیژن، بلکه انرژی حیات یا "کی" Ki را نیز وارد بدن خود میکنیم. @jioaikido7 سیستم تنفسی بدن هم سموم را به صورت گازکربنیک از بدن دفع می کند. ریه های شما روزانه حدود ۱۱۰۰۰ لیتر هوا را داخل و خارج و فیلتر می کنند. بر خلاف فیلترهای جارو برقی و سیستم های تهویه مطبوع، شما نیازی به جایگزینی آنها ندارید! #علمی jioaikido7

اولین آزمون علمی سبک جیو آیکیدو استان خراسان رضوی باشگاه حضرت فاطمة الزهرا(سلام الله علیها) #اطلاع_رسانی

قرار گیری خبر برگزاری اولین آزمون علمی سبک روی وبلاگ به آدرس http://jio-aikido7.blog.ir/ #من_میجنگم #اطلاع_رسانی

نتایج اولین آزمون علمی باشگاه حضرت فاطمة الزهرا(سلام الله علیها)که در تاریخ 09/29 برگزار شد، به شرح ذیل میباشد: ⭕️نمره کامل از 13 نمره میباشد. مرتضی لطیفی 12 مرتضی ولی اللهی 11 محمد صادق جلالی 11 عباس میامی 11 میثم بافتی 10/5 ایمان شوریاب 10/5 ابوالفضل خدا رحیمی 9/5 سید مهدی رضایی 7 تشکر از دوستانی که مطالعه کردند. تلاشتونو بیشتر کنید. نا امیدی گناهیست که خداوند هیچ جای بخششی برای اون قرار نداده. امیدوار و بر قرار باشید. یا علی #اطلاع_رسانی