#سبک_زندگی 📚 هر چه کتاب می‌خواندم جلوی پنجره می‌چیدم روز به روز اتاقم تاریک می‌شد و فکرم روشن... 🌱🙂 #کتاب_بهترین_رسانه 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی این ۱۹ ثانیه خلاصه زندگی خیلی از ماهاست😶 رفیق گلم😊 باید بخوای تا بشه باید بخوای تا خدا برات بسازه باید بخوای تا موفق بشی یک کلام... باید بخوای تا زندگیت بهتر بشه و این تو هستی که باید اقدام کنی و بسازی. برای رشد کردن باید سختی کشید. برای فهمیدن باید شکست خورد و برای بدست آوردن باید از دست داد. این قانون زندگیست، پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#کاردستی برای بچه ها بسازید حسابی سرگرم‌کننده هست🤩 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی 🔴 پنج عامل ویران کننده روابط زناشویی ۱- اولویتهای خانوادگی مهمترین منبع استرس‌زا در روابط بیشتر زوجها روابطی است که خارج از آن دو نفر است. باید بدانید که وقتی به همسرتان «بله» گفته‌اید یعنی او را به همه آدمهای دیگر مقدم کرده‌اید. خیلی از ازدواجها فقط بخاطر همین ضعف در اولویت دهی دچار مشکل میشوند. هر کس آنها را سمتی میکشد بدون اینکه به سمت همدیگر کشیده شوند. زوجها در ازدواجهای سالم یاد میگیرند که همدیگر را به هرکس و هر چیز دیگر مقدم بدانند ۲- فقدان ارتباط کلامی این حقیقت دارد که زوجها به طور متوسط فقط چند دقیقه در روز با هم ارتباط کلامی باکیفیت دارند. هرج و مرج زندگی خیلی راحت شما را درگیر خود میکند و باعث میشود نتوانید با همسرتان صحبت کنید. اما زندگی بدون ارتباط کلامی زندگی زناشویی موفقی نخواهد بود. سعی کنید برای حرف زدن با همدیگر حداقل در روز ۱۵ وقت بگذارید. ۳- استرس: اینکه استرسمان را سر همسرمان خالی کنیم کار بسیار ساده‌ای است. خیلی از ما عادت داریم تا وقتی پایمان را به منطقه آرامشمان یعنی خانه نگذاشته‌ایم همه چیز را در خودمان نگه داریم و بعد که وارد خانه شدیم منفجر شویم. زوجهای سالم باید از استرسشان برای نزدیکتر شدن به هم و تکیه کردن به همدیگر استفاده کنند، حالا منبع این استرس هرچه که باشد از مشکلات مالی گرفته تا مشکلات کاری و بیماری ۴- تکنولوژی خیلی از ما وقتمان را در دنیای مجازی پرهرج و مرج تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی تلف میکنیم بدون اینکه وقتی برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمان بگذاریم. پس تلفنهایتان را خاموش کنید تلویزیون را از برق بکشید و سعی کنید برای همسرتان وقت بگذارید ۵- نبخشیدن همدیگر بخشیدن و فراموش کردن یکی نیستند وقتی نتوانیم این را بفهمیم ناراحتی هایمان را برای مدتی طولانی در خودمان نگه میداریم و این ناراحتیها در آخر شروع به ویران کردن زندگیهایمان از داخل به بیرون می کنند. اما بخشش به معنی تبرئه کردن دیگران نیست، به معنی آزاد کردن خودمان است برای اینکه اجازه دهیم زندگی جریان خودش را طی کند، یادمان باشد که هیچ زندگی بدون مشکل نیست، باید راه حل مشکلات رو یاد بگیریم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی #دانستنی‌ها 🌾 جوکول سوغاتی خوشمزه گیلان در مرداد ماه. هر سال همین فصل توی روستاهای گیلان یه رسمی هست که یک کمی مونده به وقت برداشت با دونه‌های نرم و نارس برنج یک خوراکی خوشمزه درست می‌کنند که بهش جوکول میگن و بین دوستان و آشنایان و فامیل تقسیم می‌کنند تا برکت کشت و کارشون باشه ... 🌾 شلتوک برنج نارس را کمی تفت می‌دهند و می‌کوبند تا پوستش جدا بشه بعد بسته به منطقه، به دانه‌های برنج گلاب و دارچین و شکر و گردوی کوبیده شده اضافه می کنند. 🔴 متاسفانه این رسم درحال کمرنگ شدنه و برخی نقاط کاملا از بین رفته.😔 #آداب_رسوم 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#تلنگری_برای_تفکر #ارزش خودت رو درک کن 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #خلاقیت ❌ اگر می‌خواهید کودک شادی داشته باشید اجازه بدهید گاهی #اشتباه کند 🔔 اگر کودک به خاطر اشتباهاتش بیش از حد مواخذه شود، به دلیل ترس از اشتباه کردن، دست به هیچ کار تازه‌ای نمیزند و خلاقیت خود را می‌بازد. 🤔 ✅ برای رشد کردن باید سختی کشید. برای فهمیدن باید شکست خورد و برای بدست آوردن باید از دست داد. 🚫 این قانون زندگیست، پیشرفت هزینه دارد ولی ارزشمند است. 🔚 اجازه دهید فرزندانتان این قانون را یاد بگیرند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی 🔻اصلی‌ترین چیزی که در احساسات یک مرد وجود دارد که هویت او را می‌سازد، #اقتدار است. اما اقتدار با #دیکتاتوری متفاوت است. 👈 مقتدرها معمولا مهربان‌اند 👈 زیاد امر و نهی نمی‌کنند 👈 و اهل تغافل هستند. اینها لوازم اقتدار مرد است که خود ایجاد می‌کند، اما بخش مهم‌تر این است که زن، اقتدار شوهرش را حفظ کند و بگوید هر چه شوهرم بگوید. حتی اگر چیزی که مرد می‌گوید، همان چیزی باشد که خانم در خلوت به او گفته است. در مقابل، هویت زن به محبوب بودن او درون خانواده است. اگر زنی محبوب نباشد از درون می‌شکند. این را مرد خانواده باید رعایت کند و در همه چیز و حتی نوع صدا کردن و حرف زدنش هم مشخص باشد. به طوری که احساس بچه‌ها این باشد که بابای ما، مادرمان را خیلی دوست دارد. اثر این رابطه دو طرفه بر فرزندان نمایان می‌شود. به طوری که اقتدار پدر، بیش از هر کسی بر دختر و محبوبیت مادر، بیش از هر کسی بر پسر موثر است. پسری که کمبود محبت ندارد نشان می‌دهد که مادری محبوب داشته است و دختری که کمبود محبت ندارد، نشان دهنده این است که پدری مقتدر داشته است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

🔰 اينجوری دختر و پسر دچار کمبود محبت نمیشن! 🔻اصلی‌ترین چیزی که در احساسات یک مرد وجود دارد که هویت او را می‌سازد، #اقتدار است. ⛔ اما اقتدار با #دیکتاتوری متفاوت است. ✅ مقتدرها معمولا مهربان‌اند ✅ زیاد امر و نهی نمی‌کنند ✅ و اهل تغافل هستند. 🔚 اینها لوازم اقتدار مرد است که خود ایجاد می‌کند، اما بخش مهم‌تر این است که زن، اقتدار شوهرش را حفظ کند و بگوید هر چه شوهرم بگوید. ⬅️ حتی اگر چیزی که مرد می‌گوید، همان چیزی باشد که خانم در خلوت به او گفته است. ✅ در مقابل، هویت زن به #محبوب‌بودن او درون خانواده است. ⛔ اگر زنی محبوب نباشد از درون می‌شکند. این را مرد خانواده باید رعایت کند و در همه چیز و حتی نوع صدا کردن و حرف زدنش هم مشخص باشد. ⬅️به طوری که احساس بچه‌ها این باشد که بابای ما، مادرمان را خیلی دوست دارد. 🔁 اثر این رابطه دو طرفه بر فرزندان نمایان می‌شود. 🔝 به طوری که اقتدار پدر، بیش از هر کسی بر دختر 🔝 و محبوبیت مادر، بیش از هر کسی بر پسر موثر است. پسری که کمبود محبت ندارد نشان می‌دهد که مادری محبوب داشته است و دختری که کمبود محبت ندارد، نشان دهنده این است که پدری مقتدر داشته است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ایران_زیبا ۷ ساحلی که باید در #چابهار از نزدیک ببینید: ۱. ساحل کمب ۲. ساحل بریس ۳. ساحل درک ۴. ساحل رمین ۵. ساحل پزم تیاب ۶. جنگل حرا گواتر ۷. دماغه زرین سر #اینجا_ایران_است #طبیعت درمانگر خوبی‌ست. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ایرانِ_زیبای_من😍 🏝 تحقیقات نشان می دهد، لازم است ساعاتی را به گردش در طبیعت هم اختصاص دهیم، چون این کار برای سلامتی ما سودمند و شاید ضروری است.   🎞 حتی به اندازه در حد دیدن یک فیلم از طبیعت 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند ‌#مادرانه کمک خرس مادر به بچه‌هاش 😁 🎞 این فیلم درس فرزندپروی نهفته دارد.🤔 🔁 مادر حمایت می‌کنه بچه رو بالا میاره ولی بقیه مسیر رو خود بچه باید بره تا یاد بگیره ‌ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی 📙 اینکه تو چه کتاب یا مقاله‌ای میخونی مهم نیست، حتی اینکه چقد کتاب و مقاله میخونی مهم نیست! 🤔 اینکه بعد از مطالعه، تفکر کنی خیلی مهمه! ❌ مطالعه‌ای که تفکر پشتش نباشه مثل کاه خوردنه سیرت میکنه ها! ولی ارزش غذایی نداره! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

‌#ایران_زیبا چند ثانیه صدای جنگل #هیرکانی را بشنوید ☺️ برای آرامش ذهنتان، هفته ای یکبار به طبیعت بروید #طبیعت درمانگر خوبی‌ست. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 زندگی فقط یک بار است و ما هرگز نخواهیم توانست تصمیم درست را از تصمیم نادرست تمیز دهیم، زیرا ما در هر وضعی فقط میتوانیم یک بار تصمیم بگیریم، زندگی دوباره،سه باره و چهارباره به ما عطا نمی شود ... 📚بار هستی 🖋میلان کوندرا 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

📚#معرفی_کتاب 📗 عنوان کتاب: فراموشان ✍ نویسنده: داوود غفارزادگان 🏡 ناشر: انتشارات قدیانی 📖 صفحات: ۹۶ 📚 کتابی بسیار مفید برای آشنایی اجمالی نوجوانان با واقعه کربلا 🚩 داستانی از واقعه کربلا، از زبان و روایت ۶ شخصیت متفاوت و عمدتا گمنام 😔 📗 معرفی کوتاه کتاب کتاب «فراموشان» دربردارنده‌ی شش روایت با عناوینی نظیر «روایت قاصد والی مدینه» «روایت همسر زهیر بن قین» «روایت یکی از سربازان حربن یزید ریاحی» «روایت غلام عبیدالله بن زیاد» «روایت یک کاتب گمنام» «روایت قیس بن اشعث» است. 🌟 با اینکه همه آن‌ها از همان «امر واقع کربلا» سخن می‌گویند، ولی از زاویه و نظر خود و نه همچون مقاتل از زبان یک راوی دانای کل. ⬅️ این رویکرد، علاوه بر جان دادن به شخصیت‌های فراموش شده تاریخ، به معنای نگاه به واقعه عاشورا از زاویه‌ای است که تاکنون دیده نشده است. 👌🤓 ✅ در این جا، روایت کلان ماجرا همان است که بود، یعنی همان امر واقع، ولی جزییات و ظرایفی از آن نقل شده که تاکنون برای مخاطب ناشناس بوده است. 🌟 این کتاب مورد تایید و معرفی شده در کتابنامه رشد آموزش و پرورش است. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان #بلوغ ⏪ بلوغ مرحله گذار از کودکی به بزرگسالی است. 👈در این سن فرزند شما نه بزرگسال است نه کودک. 👈این مرحله گذار عظیم، باعث می‌شود فرزندتان دچار #بحران_هویت شود. 😟 👈کودکی که ناگهان با تغییرات عظیم هورمونی به مرحله بزرگسالی پا می‌گذارد ‼️درحالی که از لحاظ تجربه‌ی زندگی برای این مرحله آماده نیست. 😮 👈این بحران هویت و تلاش نوجوان برای یافتن هویت بزرگسالی خود به صورت 🔻 خشم 🔻 انزوا 🔻 جاه‌طلبی 🔻 احساسات متنوع و ناهمگون 🔻 از این شاخه به آن شاخه پریدن و...بروز پیدا می‌کند ✅ سعی کنید 👈 نوجوان را درک کنید 👈 با او مدارای بیشتری داشته باشید 👈 رابطه دوستانه برقرار کنید ☺ تا بسلامتی از این دریای طوفانی عبور کند. اگر برای ارتباط گرفتن با نوجوانتان به مشکل خوردید ☎️جهت مشاوره تلفنی با آیدی هماهنگ فرمایید👇🏻 @ghnbrhdr 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی امروز با خودت قرار بگذار قلبی را لمس کن ذهنی را تشویق کن روحی را آرام کن هدفی را همراه شو و از زندگیت لذت ببر ☺ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند ✅ هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر می‌توانيد فرزندتان را تربيت كنيد. ⛔ قوانین ذهنی خودتان را به کودک قالب نکنید. 🔺️ والدين سختگير دو نوع بچه پرورش مي دهند؛ ⬅️ يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيت‌هايش هيچ لذتی از زندگی نمی‌برد. ⬅️ و يا فردی لجباز و فراری از كار! ❌ با سختگيری نمی‌توانيد فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيد. چون همیشه مایوس و ناامید، در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند و با #درماندگی_آموخته_شده، اشتیاقی برای انجام کار ندارد و #خشم حاصل از این #ناکامی به شکل لجبازی و بی‌انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#دانستنی‌ها 🐠 تصاویر خیره‌کننده از یک فرشته دریایی 🐬 این موجود که از خانواده حلزون‌ها می‌باشد در آب‌های سرد اقیانوس منجمد شمالی یافت می شود. یکی از زیباترین بی‌مهرگان دریایی به شمار می‌آید. فرشته دریایی کمتر از 50 سانتی متر طول دارد و بیشتر در اقیانوس منجمد شمالی، شمال اقیانوس اطلس و شمال اقیانوس آرام زندگی‌ می‌کند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی ھﻤﺴﺮاﻧﯽﮐﻪ ﯾﮑﯽ از آنها #ﺑﺮوﻧﮕﺮا و دﯾﮕری #دروﻧﮕراست چهار مشکل ارتباطی ﺧﻮاھﻨﺪ داﺷﺖ. ۱ - ﺗﻔﺎوت در ﺗﻔﺮﯾﺢھﺎ : ﯾﮑﯽ از طﺮﻓﯿﻦ ﺑﻪ ﻣﮫﻤﺎﻧﯽھﺎی ﺷﻠﻮغ ﻋﻼﻗﻪ دارد وﻟﯽ دﯾﮕﺮی ﻋﻼﻗﻪ ﻣﻨﺪ است در یک محیط آرام و با یک دوست صمیمی خوش گذرانی کند. ﻣﮑﺎن‌ھﺎی ﺗﻔﺮﯾﺤﯽ ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪ اﯾﻦ دو ﮐﺎﻣﻼً ﻣﺘﻔﺎوت اﺳﺖ. ۲- ﺷﯿﻮه ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎت : دروﻧﮕﺮا ﻣﻤﮑﻦ اﺳﺖ ﮐﻤﯽ در ﺑﯿﺎن اﺣﺴﺎﺳﺎﺗﺶ ﻣﺸﮑﻞ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ در ﺣﺎﻟﯽﮐﻪ ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا درﺑﺎره ھﻤﻪ ﭼﯿﺰ راﺣﺖ ﺻﺤﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ. ۳- ﺷﯿﻮه ارﺗﺒﺎطﯽ : فرد برونگرا ﺗﻤﺎم اﺗﻔﺎق‌ھﺎﯾﯽ ﮐﻪ در طﻮل روز اﻓﺘﺎده را ﺑﺮای همسرش تعریف میﮐﻨﺪ، ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﮔﻮش می‌دھﺪ ﯾﺎ ﺻﺪای ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮن را ﺑﺎﻻ می‌برد ولی یک دروﻧﮕﺮا ﺗﺮﺟﯿﺢ ﻣﯽدھﺪ ﺑﺎ ورود ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﻪ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﺑﭙﺮدازد، ﮐﻤﺘﺮ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﺪ و ھﺮ وﻗﺖ ﻣﯿﻠﺶ ﮐﺸﯿﺪ ﺣﺮف ﺑﺰﻧﺪ. ۴- ﺷﯿﻮه ﺣﻞ ﻣﺴﺎﺋﻞ : ﯾﮏ ﻓﺮد ﺑﺮوﻧﮕﺮا دوﺳﺖ دارد وﻗﺘﯽ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺑﺮوز ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ وارد ﻋﻤﻞ ﺷﻮد و ﻣﻮﺿﻮع را ﻓﯿﺼﻠﻪ دھﺪ در ﺻﻮرﺗﯽ ﮐﻪ ﻓﺮد دروﻧﮕﺮا ﺑﻪ آراﻣﺶ ﻧﯿﺎز دارد و از درﮔﯿﺮی اﺟﺘﻨﺎب ﻣﯽﮐﻨﺪ. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 هیچ وقت در مورد هیچ چیز نمیتونی کاملا مطمئن باشی. فقط باید شجاعتشو داشته باشی تا اون کاری رو که فکر میکنی درسته انجام بدی. ممکنه بعدها بفهمی که اشتباه کردی ولی لااقل آنچه را که فکر میکردی درسته انجام دادی و این مهمه. 📚شور زندگی 🖋 ایروینگ استون 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#خواستگاری #پیش_از_ازدواج 🔺 باید نيت و قصد از ازدواج عملاً مشخص باشد. 📍فقط گفتن و بيان قصد ازدواج به اين معنی نيست كه فرد نيت ازدواج دارد. بلكه چند نشانه وجود دارد كه عملاً قصد و نيت فرد را از آشنايی نشان می‌دهد. 🔴 فردی كه قصد ازدواج دارد، در دوره آشنايی تقاضای ارتباط جنسی نمی‌كند. 🔴 فردی كه قصد ازدواج دارد، ارتباطش را از خانواده مخفی نمی‌كند. 🔴 فردی كه قصد ازدواج دارد، زمان آشنایی را بيش از اندازه طولانی نمی‌كند. 🔴 فردی كه قصد ازدواج دارد، سعی در بدست آوردن اطلاعات دارد، و تنها به تبادل احساسات بسنده نمی‌كند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#پیش_از_ازدواج 💢 از ازدواج با افراد زیر جداً خودداری کنید : 👈🏻 فرد کنترل کننده 👈🏻 فرد ناامن و بدبین 👈🏻 فرد معتاد (به مواد /مخدر /قمار/ بازیهای کامپیوتری و..) 👈🏻 فردی که بخاطر شما از زندگی قبلی‌اش خارج شده 👈🏻 فردی که کشش و میل جنسی به او ندارید 👈🏻 فرد دارای هر نوع اختلال شخصیتی و روانی (مگر اینکه درمان شده باشند و یا تحت درمان بوده باشد ) 👈🏻 فردی که بخاطر شما دست به خودکشی زده باشد یا تهدید به آن کند 👈🏻 فردی که مسائل مهم را از شما پنهان کرده باشد، و یا دروغ های مهمی گفته باشد 👈🏻 فرد عصبی مزاج و خشمگین / پرخاشگر و بددهن (مگراینکه باکمک تخصصی خود را معالجه کرده باشد ) 👈🏻 فرد با اختلاف سنی 20 سال (و ترجیحا بیش از 10 سال ) 👈🏻 فردی که اختلاف اعتقادی مذهبی و تا حدودی نژادی و فرهنگی بارز با شما دارد 👈🏻 فردی که حداقل یکی دو دوست صمیمی هم ندارد (نه دوست ساده و معمولی) 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#پیش_از_ازدواج #ازدواج_موفق ⁉️ چرا دوستی‌های قبل از ازدواج صمیمانه‌تر از بیشتر ازدواج هاست ؟ 👤 #ویلیام_گلاسر معتقد است پاسخ این سوال، در تمایل به کنترل کردن ماست. ✨ ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم. 👫 ولی در زندگی مشترک، اغلب زوج‌‌ها به شدت تمایل به #کنترل و تغییر دیگری دارند، تا به خواسته‌‌ها و ایده‌‌آل‌‌هایشان نزدیکتر شود. ❌ غافل از اینکه ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم‌. 🔚 همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث میشود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم. 💑 روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه ما برمیگردد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz