#آداب_تربیت_فرزند ⚠️ زمانی که برای کودک تعیین می‌کنیم چه احساسی باید یا نباید داشته باشد مثلا " ناراحت نباش، نترس، خجالت نداره، اینکه ناراحتی نداره " در واقع داریم به #هوش_هیجانی او آسیب می‌زنیم.😧 ⛔ #احساس کودک را نفی نکنید. ⬅️بلکه باید احساسات او را تایید کنید ⬅️ اما باید بداند ممکن‌ست، رفتارش بر اساس آن احساسات، درست نباشد. مثال: 🧐 « میدونم ناراحتی، منم بودم ناراحت میشدم، اما اجازه نداری کتک بزنی » 😐👋 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم 🧕 در خیلی از مواقع زنان توی #گفتگو فقط میخوان شنیده بشن، باهاشون همدلی بشه! 🧕✋ نه راه حل میخوان، 🧕✋ نه دوس دارن قضاوت کنی، 🧕✋ و نه اینکه نتیجه بگیری از حرفاشون! فقط و فقط #گوش بده و #احساس و #محتوا حرفاش‌رو عمیق #درک کن و بهش برگردون. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی 🧠 در گرفتاری باید #اندیشه را به جنب و جوش درآورد ⛔ نه #احساس را … ➖ انسان‌ها با هم متفاوتند ➖ خوشبخت کسی نیست که #مشکلی نداره ➖ #خوشبخت کسی است که با مشکلات، مشکلی نداره! ➖ باید حوصله داشت، تحمل کرد، ایستادگی کرد و #صبور بود تا موفق شد. 🍃 گاهی برای رشدکردن 🍃 باید سختی کشید 🍃 گاهی برای فهمیدن 🍃 باید شکست خورد 🌪️و گاهی برای به دست آوردن باید از دست داد ♻️خواستن اگر با تمام وجود باشد اراده راهی برای برداشتن سدهایی که مانع باشند، پیدا می‌کند #مدیریت_هیجان ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#سبک_زندگی #مدیریت_هیجان 🧠 در گرفتاری باید #اندیشه را به جنب و جوش درآورد ⛔ نه #احساس را … ➖ انسان‌ها با هم متفاوتند ➖ خوشبخت کسی نیست که #مشکلی نداره ➖ #خوشبخت کسی است که با مشکلات، مشکلی نداره! ➖ باید حوصله داشت، تحمل کرد، ایستادگی کرد و #صبور بود تا موفق شد. 🍃 گاهی برای رشدکردن 🍃 باید سختی کشید 🍃 گاهی برای فهمیدن 🍃 باید شکست خورد 🌪️و گاهی برای به دست آوردن باید از دست داد ♻️خواستن اگر با تمام وجود باشد اراده راهی برای برداشتن سدهایی که مانع باشند، پیدا می‌کند #خودمراقبتی ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#شکرگزاری 📌 اثرات شیمیایی و پزشکی شکرگزاری و قدردانی واقعی در بدن انسان! ⁉️ آیا تا به حال به این فکر کردید که 🤲 هنگام شکرگزاری چه اتفاقی در #بدن ما می‌افتد، 👈 که باعث می‌شود #احساس بهتری داشته باشیم، 👈 و مداومت در شکرگزاری چه اثری بر #تفکرمان دارد، 👈 در نتیجه چرا #رفتارمان تغییر می‌کند؟! #پژوهش ------------------------- ⁉️ آیا شما یا نزدیکانتون هم با این سوال مواجه هستید؟ اینجا برای من بنویسید. ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#ازدواج_موفق 🌼 اگر مایلید همسر شما #آرامش داشته باشد و شما را تکیه‌گاه خود بداند 🍃 از برنامه‌ها و کارهای خود با او صحبت کنید. 🍃 در مورد آروزها و افکارتان با او گفت‌گو کنید. 🍃 از خوبی‌های او تعریف و تمجید کنید. ☘ با همین میزان گفت‌گو، او #احساس می کند مورد #توجه شما قرار گرفته است. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz