#آداب_تربیت_فرزند ⚠️ زمانی که برای کودک تعیین می‌کنیم چه احساسی باید یا نباید داشته باشد مثلا " ناراحت نباش، نترس، خجالت نداره، اینکه ناراحتی نداره " در واقع داریم به #هوش_هیجانی او آسیب می‌زنیم.😧 ⛔ #احساس کودک را نفی نکنید. ⬅️بلکه باید احساسات او را تایید کنید ⬅️ اما باید بداند ممکن‌ست، رفتارش بر اساس آن احساسات، درست نباشد. مثال: 🧐 « میدونم ناراحتی، منم بودم ناراحت میشدم، اما اجازه نداری کتک بزنی » 😐👋 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #هوش_هیجانی ⁉️ چکار کنیم که EQ یا همان #هوش_هیجانی فرزندانمان تقویت شود؟؟👇👇 🔰 مسائل را از #زاویه_دید کودکان بنگریم یعنی وارد دنیای کودکتان شوید و با آن‌ها #همدلی کنید ⬅️هنگامی‌که شما به احساسات فرزندانتان با همدلی پاسخ می‌دهید، آن‌ها نیز پاسخ مناسب به این موقعیت‌ها را یاد می‌گیرند. 🔰 اجازه دهید کودکتان احساساتش را ابراز کند، بدون اینکه او را #سرزنش یا قضاوت کنید، بدون اینکه احساساتش را انکار کنید ⬅️در غیر این صورت، کودک احساس می‌کند که برخی از احساسات مناسب نیستند و آن‌ها را سرکوب خواهد کرد. 🔰به احساسات کودکان اهمیت دهیم وقتی کودک در حال بیان احساسات خود است، کاملاً #توجه خود را به او معطوف کنید. 🔰روی تجربه‌های احساسی کودکان نام‌گذاری #صحیح انجام دهیم. درباره احساسات مختلف و معانی آن‌ها در خانه صحبت کنید تا فرزندتان یاد بگیرد 🔰 شکل درست بروز احساسات را به او نشان دهیم. در موقعیت‌های احساسی خاص، مانند وقتی‌که خودتان ترسیده‌اید، سعی کنید به‌جای مخفی کردن احساس خود، راه صحیح برخورد با آن را به کودک خود یاد دهید. ⬅️به او یاد دهید که همه احساسات قابل‌قبول هستند اما همه رفتارها قابل‌قبول نیستند ⬅️توانایی سازگاری با احساسات منفی را در آن‌ها تقویت کنیم. 🔰 توانایی #حل_مسئله را در کودکتان تقویت کنید از روش بازی و مشورت میتوانید این کار را انجام دهید ⬅️با پرورش مهار‌ت‌های #حل_مسئله، به کودک خود کمک کنید تا با احساسات خود کنار بیاید. بیان احساسات را به رفتارهای مناسب محدود کنید. خوب نتیجه این راهکارها چی میشه؟؟ 👇👇 ✅ فرزندت خصوصیات زیر رو پیدا می‌کنه👇 ⚜خودآگاهی ⚜خودکنترلی ⚜انگیزه بالا ⚜همدلی و درک متقابل بالا ⚜مهارت‌های اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران راستی اینم بگم که EQ با IQ متفاوته🤗 IQ هوش منطقی EQ هوش هیجانی 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz

#آسیب_فضای_مجازی 🤳 به اين دلايل تا انجا که می‌توانید خرید موبايل و تبلت را برای کودکان به تعویق بیاندازید 👇 ✅ دایره #واژگان کودک کاهش می یابد. ✅ #چاق شدن کودک افزایش می یابد ✅ #فرآیند_ذهنی کودک به تاخیر می‌افتد ✅#هوش_هیجانی کودک به طرز چشمگیری کاهش می یابد. ✅ #سیستم_اسکلتی دچار اختلال می‌شود. ✅ #خواب کودک شدیدا مختل می‌شود. ✅ #توان_یادگیری کودک کاهش می‌یابد. ✅ #ارتباط_اجتماعی کودک کن می‌شود. 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم زمانی كه فرزند شما ناراحت است و برای درد دل نزد شما می‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد: ➖ از معلمم متنفرم ➖ از خاله بدم مياد ➖ بابا رو دوست ندارم ➖ ديگه خونه مادر بزرگ نميام ➖ از خواهرم يا برادرم بدم مياد و ..... در چنين شرايطی : ⛔ نصيحت نكنيد و به او راهکار ندهید ⛔ حالت دفاعی به خود نگيريد ⛔ سعی نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه می‌كند ⛔ سعی نكنيد نظر او را عوض كنيد ⛔ سعی نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد در چنين مواردی: 🔅 شنونده خوبی باشيد 🔅 احساسش را تایید كنيد 👈 با اين روش هم #هوش_هيجانی فرزندتان را بالا می‌بريد هم فرزندتان به شما #اعتماد می‌كند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدیریت_هیجان ✅ تلاش معجزه‌آسای دختر دو ساله برای نجات پدرش، که بخاطر افت قند خون از حال رفته بود! 🔔اگر از کودکی برای بالا بردن #هوش_هیجانی فرزندانمان سرمایه‌گذاری کنیم، قطعا بهترین خدمت را به آنها و حتی به جامعه انجام داده‌ایم. 🤔 🫤 این کودک بعد بی‌ثمر دیدن تلاشش برای بیدار کردن پدر، با اینکه قطعا ناراحت بود و شاید ترسیده بود، ولی کاملا #هیجانش را مدیریت کرد و داروی پدرش را پیدا کرد و پدر را از مرگ نجات داد. 🤗 #تلنگری_برای_تفکر ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#خودمراقبتی #مدیریت_هیجان 📌 توقف کن، نفس بکش، فکر کن... بعد واکنش نشان بده! 🔹گاهی شرایط سخت، حرف‌های تند یا رفتارهای آزاردهنده دیگران ما را وارد یک حالت احساسی شدید می‌کند. در چنین لحظاتی اگر بدون فکر واکنش نشان دهیم، ممکن است چیزی بگوییم یا کاری کنیم که بعداً از آن پشیمان شویم.😔 ⁉️چه باید کرد؟ ✅ لحظه‌ای صبر کن ✅ چند نفس عمیق بکش ✅ احساس خود را بشناس (عصبانی‌ام؟ ناراحتم؟ مضطربم؟) ✅ بعد آگاهانه تصمیم بگیر که چه رفتاری مناسب‌تر است 🧠 این کار ساده، یعنی توقف و تنفس قبل از واکنش، یکی از مهارت‌های مهم #هوش_هیجانی است که می‌تواند #ارتباط_سالم شما را تضمین کند. 🔔 یادت باشه: کنترل احساسات نشانه ضعف نیست، نشانه #بلوغ_فکری است. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم ⚜️ تعادل طلایی ذهن ⚜️ ⬅️در تصویر بالا، یک پیام مهم نهفته است: ذهن انسان دو بال دارد؛ یکی هندسه‌ی منطق، دیگری لطافت احساس. 🧠نیمکره چپ مثل یک مهندس دقیق است: با عدد و منطق، برنامه می‌چیند، تحلیل می‌کند، و تصمیم می‌گیرد. 🧠 نیمکره راست مثل یک هنرمند عاشق است: با رنگ و احساس، رؤیا می‌سازد، ارتباط برقرار می‌کند، و زندگی را معنا می‌بخشد. ✅ اگر فقط از نیمکره چپ استفاده کنیم، دچار خشکی و کنترل‌گری می‌شویم. ✅ اگر فقط در نیمکره راست بمانیم، گرفتار بی‌نظمی و خیال‌زدگی خواهیم شد. 🔔 توصیه آموزشی به والدین: والدین عزیز، راه رشد متعادل این است که: در کنار آموزش منظم، فرصت خیال‌پردازی بدهیم.فرصت خلاقیت و نشاط بدهیم 💮 فرزندمان را می فرستیم کلاس چرتکه ، ریاضی و روباتیک و..... 💮 در دل برنامه‌ریزی، جا برای نقاشی، شعر، موسیقی یا حتی سکوت بگذاریم. 🔔 به فرزندمان بیاموزیم هم فکر کند، هم حس کند؛ هم بداند، هم بپرورد. ✅ #موفقیت خصوصا در قرن جدید، فقط با #هوش_منطقی نیست؛ بلکه با #هوش_هیجانی و #خلاقیت کامل می‌شود. 🤔💝 ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz