#مهارت_ارتباط_موثر #سبک_زندگی #فن_بیان دو نفره یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در برقراری ارتباط مؤثره. ⬅️ چند نکته مهم و مثال‌هایی برای بهتر شدن فن بیان در مکالمات دو نفره: 💥 وقتی بحثی داره بالا میگیره بگو: 🔶️ ''میشه یه زمان دیگه‌ای بحث کنیم؟ چون ممکنه توی عصبانیت حرفی بزنم که اصلا منظورم نیست'' 🔷 حس بدی بهم دست میده، وقتی بهم میگی ''تو حساسی" یا " تو زیادی بدبینی " 🔶 "میدونی که خیلی دوستت دارم ولی الان برام مقدور نیست این کار رو برات انجام بدم، چون خیلی کار دارم" 🔷 "اگه بخوای تحقیر یا توهین کنی دیگه بحث رو ادامه نمیدم !" 🔶 "میترسم این عصبانیت تو باعث بشه رفتار خشونت آمیزی ازت سر بزنه، بذار یکم آروم شی بعد حرف بزنیم" 🔷 "الان اصلا حوصله شنیدن نصیحت ندارم ببین، من خوب میدونم که تو اون رفتار رو مرتکب شدی، حالا اگه نمیخوای زیر بار بری میل خودته! لطفا سعی نکن اشتباه خودت رو توجیه کنی." 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر 🍊 هشت ساله بودم که در یک میهمانی شبانه، برای اولین بار با پدیده‌ای سرخ رنگ به نام "خرمالو" آشنا شدم. میزبان با لبخندی ملیح خرمالو تعارف کرد و من هم بدون درنگ نامبرده را شکافته و چشیدم. 🥴 شوربختانه خرمالوی مذکور به غایت گس بود، و تا چند ساعت احساس می‌کردم گونه‌هایم در حال تجزیه شدن هستند. 🤨 از آن روز به بعد در نظر من هر کس که خرمالو می‌خورد فردی " مازوخیسمی " و هر کس که خرمالو تعارف می‌کرد شخصی " سادیسمی " قلمداد می‌شد! ✋ النهایه تجربه تلخ اولین کام از خرمالو باعث شد که من بیست و دو سال این گردالی سرخ رنگ را به صورت یک طرفه تحریم کنم. 👌 با اصرار فراوان همسرم، دیوار تحریم خرمالو ترک برداشت و من هم در سی سالگی به خرمالو یک فرصت تازه دادم! خرمالو هم از این فرصت به نحو احسن استفاده کرد و چنان مزه‌ای را تجربه کردم که مجبور شدم خرمالو را از لیست سیاه بیرون آورده و ایشان را پس از لیمو ترش و توت فرنگی در "صدر مصطبه" بنشانم! 😐 یک تجربه تلخ در هشت سالگی، باعث شد که بیست و دو سال از همه خرمالوها متنفر باشم. 🔔 اولین تجربه‌های کودکی، شالوده ما را می‌سازند. چه بسیارند #باورها، #هنجارها و #اعتقاداتی که به خاطر تجربه طعم "گس" آن‌ها در کودکی، هنوز منفور ما هستند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#مهارت_ارتباط_موثر #سبک_زندگی #درونگرا_برونگرا 🌺 یه تصور خیلی غلطی که در مورد آدمهای درونگرا وجود داره اینه که خیلی‌ها فکر میکنن " درونگراها تو روابط اجتماعی ناتوان یا کم توان هستن"!!🤔 ♦️ در صورتی که تفاوت بین #درونگرا و #برون‌گرا در توانایی در روابط اجتماعی نیست ⬅️ بلکه در #نیاز به روابط اجتماعی‌ست. 🔻چون افراد درونگرا نیاز کمتری به روابط اجتماعی دارن ! 🔻تحقیقات هم نشون داده که ترشح دوپامین در مغز افراد درونگرا در تعاملات اجتماعی بیشتر از افراد برونگراست 🔻و به همین دلیل زودتر در روابط اجتماعی اغنا میشن و نیازی به رابطه بیشتر ندارن 🔻پس چه خوبه این موضوع رو بدونیم ⛔ و #برچسب های اشتباه از جمله #منزوی #غیراجتماعی #افسرده و... رو بهشون نزنیم...! 👈 تیپ شخصیتی شما کدام است؟ آیا با مشکلی مواجه شدید؟ اینجا برام بنویسید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مهارت_ارتباط_موثر #سبک_زندگی 🤳👦🏻 کودکی که با بازیهای مجازی درگیر است #درونگرا می‌شود و در برقراری ارتباط با دیگران ناتوان می‌گردد!! 😶 #انزواطلبی او را از همسالان جدا میکند و این سرآغازی برای بروز ناهنجاری‌های دیگر است. لطفا کودکان را با #موبایل و #بازیهای_مجازی سرگرم نکنید .. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب 🍂تصاویر زیبایی از طبیعت پاییزی 🍁و آهنگ بیکلام آرامش‌بخش 🍂تقدیم شما دوستان😊 یاد بگیرید تا ‌در لحظه حال زندگی کنید منتظر نباشید که شرایط بهتر و آسون‌تر بشه تا خوشحال باشی زندگی همیشه چالش های خودش رو داره.... یاد بگیرید همین الان با چیزایی که دارید خوشحال باشید وگرنه مجبورید تا آخر عمرتون دنبال خوشبختی بگردید.. زیبا فکر کنید، زیباتر از اندیشه‌ات زندگی کن 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی ✅ " #صبر" یعنی اینکه هفت احساسِ خود را مدیریت کنید؛ ⛔ تنفر ⛔ علاقه ⛔ لذت ⛔ اضطراب ⛔ خشم ⛔ غم ⛔ ترس اگر بتوانید جلوی بروز این هفت احساس را بگیرید…! انسان صبوری هستید…!!! و یک عمر زندگیِ هماهنگی خواهید داشت 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شگفتی 🐈 زبان گربه رو از نزدیک دیدید! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی مراقب خودتون باشید بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید. عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما این جمله رو هرگز فراموش نکنید... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی 🙂 #خوشبختی وقتی بوجود میاد که چیزی که بهش فکر می‌کنی و چیزی که میگی و کاری که میکنی با هم هماهنگ باشن... 🤔 برای اینکه متوجه بشی که آیا این هماهنگی در تو وجود داره، جاهاي خالي را پر كن و به پاسخ‌هات خوب دقت کن!🤔 👈 مهمترین فرد زندگی من نامش ..... است. 👈 مهمترین هدف یکساله من ..... است. 👈 مهمترین هدف پنج ساله من ..... است. 👈 سه ارزش مهم زندگی ام که حاضرم وقتمو به خاطرشون صرف کنم .....و.....و..... هستند. 👈 بهترین دوست قابل اعتماد من ..... است. 👈 بزرگترین نقطه قوت من..... 👈 و بزرگترین ضعف من ......است ⁉️ آیا در پاسخ‌هات هماهنگی می‌بینی؟ ⁉️ و آیا پاسخ‌هات، ته دل خودت رو راضی میکنه، و حس آرامش بهت میده؟! ⁉️یا احساس میکنی خودت رو نادیده گرفتی؟!!🧐 👈 اینجا با من درمیون بزار. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #مهارت ❌منِ قدیم / ✔️منِ جدید ✅ منِ قدیم با قدم‌های بزرگ و برنامه‌ریزی‌های سخت می‌خواستم خیلی سریع به اهدافم برسم🥴 ✅ منِ جدید با قدم‌های کوچیک و پیوسته، هم به درس و برنامه‌ام میرسم در نتیجه رشد میکنم، و هم به تفریحات و استراحتم میرسم🙂 ✅ منِ قدیم اگه روزی ۲۰ بار بگم که من میتونم و من میرسم، به هر رشته و دانشگاهی که می‌خوام میرسم ✅ منِ جدید در کنار #باور داشتن به خودم، نیازه که #تلاش کنم، و زحمت بکشم تا به #هدفم نزدیک و نزدیک‌تر بشم ✅ منِ قدیم صرفا فقط و فقط با یه کله خوندن میتونم به هدفم برسم ✅ منِ جدید نیاز به برنامه‌ای دارم که تمام جنبه‌ها و #نیازهای_من رو در نظر بگیره، تایم مطالعه، زمان استراحت، ایستگاه‌های جبرانی و .... که بازدهیم بیشتر بشه! ⁉️شما منِ قدیم هستید یا منِ جدید؟!🧐 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها آمار جالب از مذهب مردم #لبنان و راهکار لبنانی ها برای عدم بروز مشکل 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی 🎥 همیشه یه راهی وجود داره اگر تو عزمی برای رهایی داشته باشی 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#دانستنی‌ها 🎥 گوشت حلال با گوشت غیر حلال چه فرقی دارد؟ 😐 آیا ذبح اسلامی در طعم گوشت اثر دارد؟ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی ♻️ هشت واقعیت که پذیرش آن برای افراد سخت است ✅ هرکدام از اینها را بپذیرید به #آرامش خودتان کمک کردید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدرسه ♻️برای ایجاد انگیزه و علاقه به انجام تکالیف و درس خواندن در رابطه با فرزندتان به نکات زیر توجه کنید 👇 ⚜ ایجاد محیطی مثبت و حمایتی: فضایی آرام و بدون حواس‌پرتی برای مطالعه و انجام تکالیف فراهم کنید. این محیط باید جذاب و دلپذیر باشد تا کودک احساس راحتی کند. ⚜ تشویق و تحسین: هرگاه کودک تکالیفش را به خوبی انجام داد یا در درس خواندن پیشرفت کرد، او را تشویق کنید. تحسین و تشویق می‌تواند انگیزه‌بخش باشد و کودک را به ادامه تلاش ترغیب کند. ⚜ تنظیم برنامه منظم: یک برنامه روزانه برای مطالعه و انجام تکالیف تنظیم کنید. داشتن یک روتین منظم به کودک کمک می‌کند تا به تدریج به مطالعه و انجام تکالیف عادت کند. ⚜ استفاده از بازی و فعالیت‌های جذاب: یادگیری را با بازی‌ها و فعالیت‌های جذاب ترکیب کنید.  مثلاً از بازی‌های آموزشی، پازل‌ها و کتاب‌های تصویری استفاده کنید تا کودک به یادگیری علاقه‌مند شود ⚜ تعیین اهداف کوچک و قابل دستیابی: اهداف کوچک و قابل دستیابی برای کودک تعیین کنید و پس از رسیدن به هر هدف، او را تشویق کنید. این کار به کودک احساس موفقیت می‌دهد و انگیزه او را افزایش می‌دهد. ⚜ توجه به علایق کودک: سعی کنید مطالب درسی را با علایق کودک مرتبط کنید. مثلاً اگر کودک به حیوانات علاقه دارد، از کتاب‌ها و مطالبی که درباره حیوانات هستند استفاده کنید. #انجام_تکالیف #انگیزه 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #بازی ژیمناستیک مغز این فعالیت‌ها برای هماهنگی و تقویت نیم کره‌های مغز عالیه 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #بازی ⬅️ژیمناستیک مغز این فعالیت‌ها برای هماهنگی و تقویت نیم کره‌های مغز عالیه 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدرسه ❇️ یکی از بزرگترین دغدغه‌های والدین اینست که؛ فرزندشان بصورت مستقل به انجام امور درسی خود بپردازد. ◀️ همه‌ی پدرها و مادرها دوست دارند فرزندشان را تا قبل از رسیدن به سن مدرسه به گونه‌ای پرورش دهند که؛ وقتی کودک‌ وارد دوره‌ی تحصیلی و ایام دانش‌آموزی می‌شود، بتواند کم‌کم روحیه‌ی متعهدانه نسبت به درس‌ها و تکالیفش پیدا کرده و‌ بدون دخالت و درگیری والدین؛ بصورت مستقل و توانمند؛ امور درسی را انجام دهد. ❗️ برای رسیدن به چنین هدفی؛ باید یک کودک مسئولیت‌پذیر پرورش داد. ◀️ پس برای داشتن آینده‌ای بهتر؛ انتقال روحیه‌ی مسئولیت‌پذیری به کودکان را جدی بگیرید.🍃 #مسئولیت‌پذیری #استقلال_در_انجام_تکالیف_مدرسه 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #مدرسه ❇️ یکی از بزرگترین دغدغه‌های والدین اینست که؛ فرزندشان بصورت مستقل به انجام امور درسی خود بپردازد. ◀️ هنگامی که کودک وارد دبستان می‌شود؛ در حدود دوماه اول سال تحصیلی باید بطور کامل او را در انجام تکالیف همراهی کنید. از ماه سوم کم‌کم حضور خود را بدون ایجاد حساسیت و یا بیان مستقیم دراین‌باره، کم‌رنگ‌تر کنید و تا جایی که کودک سوالی ندارد و از عهده‌ی تکلیف مدنظر برمی‌آید، در انجامش دخالت نکنید. 🔺 چند راهکار مهم و کلیدی جهت ایجاد #استقلال_در_انجام_تکالیف_مدرسه: ➖ اگر کودک اشتباهی در انجام تکلیفش داشت خیلی وسواس نشان ندهید و بگذارید تا خودش به مرور و‌ یا با یادآوری معلم متوجه اشتباهش بشود. ➖ هر زمان دیدید که در انجام یک تکلیف بصورت مستقل عمل کرد حتما او را تشویق کنید. ➖ محیطی دلگرم‌کننده برایش فراهم کنید. هنگام انجام تکالیف مدرسه در فاصله و زاویه‌ای از او قرار داشته باشید که نسبت به وجود شما دلگرم باشد و مضطرب نشود. ➖ محیط خانه و‌ شرایط خانوادگی را به گونه‌ای تنظیم کنید که به مستقل شدن کودک در انجام تکالیف کمک کند. مثلا در برخی مواقع دیده میشود که خانواده‌ آنقدر درگیر رفت‌وآمدها و مهمانی‌هاست که والدین مجبور میشوند جهت تسریع در انجام تکالیف مدام به کودک کمک کنند، در حالیکه باید فضا و زمان‌بندی خانواده بگونه‌ای باشد که کودک بدون عجله و نگرانی بتواند با تکیه بر توانمندی‌های خودش؛ تکالیفش را به آرامی و با تمرکز انجام دهد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران‌زیبا مزارع زرشک روستای افین، شهرستان زیرکوه چه ترکیب رنگ خوشگلی😍 خراسان جنوبی - پایتخت زرشک ایران فصل برداشت از اواسط مهر تا پایان مهره زرشک از اون دست درخت‌هایی هست که نیاز به آبیاری خیلی کمی داره، مناسب اقلیم ماست. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#زنگ‌تفریح وقتی به بچه‌ها فرصت میدید تا تجربه کسب کنند !!! 😒🤯 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری #سبک_زندگی 🥦 زندگی کَلَمی ! شخصی گرسنه بود برایش کلم آوردند اولین بار بود که کلم می‌دید. با خود گفت: حتما میوه‌ای درون این برگها است اولین برگش‌ را کند تا به میوه برسد اما زیرش به برگ دیگری رسید. و زیر آن برگ یک برگ دیگر و... با خودش گفت: حتما میوه‌ی ارزشمندی است که اینگونه در لفافه‌اش نهادند! گرسنگی‌اش بیشتر شد و با ولع بیشتر برگها را می‌کند و دور می‌ریخت. وقتی برگها تمام شدند متوجه شد میوه‌ای در کار نبود! آن زمان بود که دانست 🥦 کلم مجموعه‌ی همین برگهاست. 🤔ما روزهای زندگی را تند تند ورق می‌زنیم و فکر می‌کنیم چیزی اونور روزها پنهان شده که باید هرچه زودتر به آن برسیم 😌درحالی که همین روزها آن چیزی است که باید دریابیم و درکش کنیم! زندگی، همین روزهایی است که منتظر گذشتنش هستیم بنابراین قدر فرصت‌ها را ثانیه به ثانیه و ذره به ذره بدانیم. قشنگی‌های زندگی با همسرمون رو قدر بدونیم 😘 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر 🌸 حرف بزن... اما طوری حرف بزن که بدانی خدایت راضی است و به تو لبخند میزند. 🌸 گوش کن... اما طوی گوش کن که مطمئن باشی، اگر خدایت از تو پرسید: گوشت چه چیزهایی شنیده، شرمسار نباشی. 🌸 نگاه کن... اما طوری نگاه کن، که چشمهایت آیینه‌ای از وجود خدا باشد، پر باشد از خدا و هر چه می‌بینی خدا را یادت بیاورد. 🌸 فکرکن ... اما به کسی و به چیزی فکر کن که خدا را از یادت نبرد، طوری فکر کن که آخرش یک سر نخی از خدا پیدا کنی. 🌸 عاشق زمینی‌ها باش... اما نه طوری که زمین گیرت کند و از رسیدن به آسمان و آن عشق ابدی باز مانی. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی 💞 آنقدر خوب باشيد که ببخشيد، امّا آنقدر ساده نباشيد که دوباره اعتماد کنید!🤔 🧐 قدر لحظه ها را بدانيد! زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم. 🤨 از کسی که به شما دروغ گفته نپرسيد: چرا؟ چون سعي مي كند با دروغ های پی‌در‌پی، شما را قانع كند! 😐 هرچیزی در زمان خودش رخ میدهد باغبان حتی باغش را هم غرق آب کند، درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند 🥴 جاده زندگي نبايد صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان مي برد! دست اندازها نعمت بزرگی هستند.. 🔔 و نکته ی آخر : هیچ بوسه‌ای جای زخم زبان را خوب نمی‌کند! پس مراقب گفتارمان باشيم... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی 🍁باورهایی که به شما آرامش و شادی هدیه می‌دهند 🍁 من باور دارم که...... همیشه باید کسانی را که #صمیمانه دوستشان دارم با کلمات و عبارات زیبا و دوستانه ترک گویم، زیرا ممکن است آخرین باری باشد که آنها را می بینم. 🍁 من باور دارم که....... زمینه‌ها و شرایط خانوادگی و اجتماعی بر آنچه که هستم تاثیرگذار بوده‌اند، اما من خودم #مسئول آنچه که خواهم شد هستم. 🍁 من باور دارم که........ دو نفر ممکن است که دقیقا به یک چیز نگاه کنند، و دو چیز کاملا متفاوت را ببینند. 🤔 🍁 من باور دارم که....... شادترین مردم لزوما کسی که بهترین چیزها را دارد، نیست بلکه کسی است که از چیزهایی که دارد بهترین استفاده را می برد. 🍁 من باور دارم که... خداوندی همیشه زنده، توانا و حکیم هست، که لحظه‌ای از من چشم بر نمی‌دارد و مراقب من است. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم 🔴 دوازده اصل موثر بر زندگی #زناشویی: ۱. برای رابطه خود #اولویت قائل شوید، و به خاطر مسائل ناچیز رابطه‌تان را بی‌ارزش جلوه ندهید ۲. #مسئولیت خود در رابطه را بپذیرید ۳. #احترام‌متقابل و حقوق برابر را رعایت کنید ۴. از #فردیت خود و همسرتان حمایت کنید ۵. با هم خوش بگذرانید و #لذت ببرید ۶. کارها را #عادلانه و با #توافق یکدیگر تقسیم کنید ۷. به یکدیگر #دلگرمی بدهید ۸. #ارتباط‌موثر برقرار کنید ۹. برای مشکلات باهم #راه‌حل پیدا کنید ۱۰. نظام #باورهای خود را بشناسید، و اگر نیاز بود آن را اصلاح کنید ۱۱. نظام باورهای همسرتان را بفهمید، با آن #همدلی کنید و به آن پاسخ دهید ۱۲. #محبت و #صمیمیت خود را همواره ابراز کنید 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_سالم 🔴 هفت فنّ عشق واقعی... 💞 ‌" زنان، بهترین معماران خانواده هستند " 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.