○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ #حرکت پلانک 👆علاوه بر تقویت عضلا بازووسرشانه حرکتی برای لاغری وسفتی عضلات شکم. #آموزش حرکت #یکشنبه _خانواده_ تندرستی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ ✅ رهبر معظم انقلاب: با اقتصاد مقاومتی به جنگ مشکلات اقتصادی برویم. 💥💥در راستای ترویج اقتصاد مقاومتی و توسعه کسب و کارهای خانگی بانوان *کارگروه اقتصاد مقاومتی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع* با همکاری بسیج سازندگی حوزه ۱۷۴ حضرت زینب(س) برگزار می نمایند. نمایشگاه فصل تابستان☀️ 💠 مواد غذایی 💠 پوشاک 💠 صنایع دستی 💠 محصولات عفاف وحجاب 💢 مکان: شهرک ولایت، حیاط مسجد سیدالشهدا(ع) قسمت بانوان 💢 زمان یکشنبه ۲ مرداد به مدت ۳ روز 💢 ساعت بازدید ازساعت ۱۵ تا اذان مغرب - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻 ﷽🍃○ ◍⃟ #سلام_امام_زمانم سلام بر تو ای صاحب علم علی علیه السلام و ای آیینه دار صبر حسن علیه السلام و ای وارث شجاعت حسین علیه السلام و ای میراث دار غربت فرزندان حسین علیهم السلام 💖أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

#دکتر_علی_تقوی ○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ 🔴 یاران حضرت مهدی عجل‌الله از بین چه کسانی انتخاب میشوند ؟ #بی_تفاوت_نباشیم #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ 💰خودمان مرهمی برای اقتصادمان باشیم💰 #دوشنبه_خانواده_خودکفایی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ 🧶🧶🧶🧶🧶 با کنف یه دکوری زیبادرست کن 🧶🧶🧶🧶🧶 #ترفند_فیلم_وآموزشی #دوشنبه_خانواده_خودکفایی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ 🧺🧺 با کنف میشه یه سبد لباس کاربردی درست کرد 🧺🧺 #ترفند_فیلم_آموزشی #دوشنبه_خانواده_خودکفایی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ ✅ رهبر معظم انقلاب: با اقتصاد مقاومتی به جنگ مشکلات اقتصادی برویم. 💥💥در راستای ترویج اقتصاد مقاومتی و توسعه کسب و کارهای خانگی بانوان *کارگروه اقتصاد مقاومتی مرکز فرهنگی خانواده دانشگاه جامع* با همکاری بسیج سازندگی حوزه ۱۷۴ حضرت زینب(س) برگزار می نمایند. نمایشگاه فصل تابستان☀️ 💠 مواد غذایی 💠 پوشاک 💠 صنایع دستی 💠 محصولات عفاف وحجاب 💢 مکان: شهرک ولایت، حیاط مسجد سیدالشهدا(ع) قسمت بانوان 💢 زمان یکشنبه ۲ مرداد به مدت ۳ روز 💢 ساعت بازدید ازساعت ۱۵ تا اذان مغرب - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻 ﷽🍃○ ◍⃟ #سلام_امام_زمانم 📖 السَّلاَمُ عَلَيْكَ حِينَ تَحْمَدُ وَ تَسْتَغْفِرُ... ▫️سلام بر تو آنگاه که زلال حمد الهی را در بستر تشنه ی نماز جاری میسازی! و سلام بر تو و گریه های تو در کُنج غربت، که هر روز برای گناهان امّتی که فراموشت کرده‌اند استغفار می‌کنی! 📚زیارت آل یاسین_مفاتیح الجنان 💖اللهــم‌عجـل‌لـولیک‌الفــرج 🤲 - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ #احکام_شرعی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ 🌱می گفتند: روزی می آیی و جهانی را روشن می کنی...🌼 روزها ماه ها و سال های عمرم بدین سان سپری شد... اینک در میان سپیدی موهایم به دنبال تحقق رویای کودکی ام هستم آقا جان می بینی تاریکی جهانم را؟😔 می شود بیایی تا با نور چشمانت دنیایم روشن شود؟🤲 می شود بیایی و دلم را از میان گورهای دلتنگی بیرون بکشی؟🤲 آقا جان باز هم کودکانه انتظارت را می کشم می دانم می آیی و روشنی می بخشی دنیایم را....🌼 #دلانه #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ چقد ساده گذشتند، از تو مردم شهر میان اینهمه بودن، نبودنت سخت است... #کلیپ #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ ⁉️مقصود از انتظار فرج چیست؟ انتظار فرج یعنی : 🔹 معرفت امام معصوم و عادل و پیشوای فضیلت 🔹 عشق به عدالت و ارزش های انسانی 🔹 امید به آینده ای روشن و نویدبخش 🔹 تلاش برای برقراری حکومتی عدل پیشه و عدل گستر 🔹 داشتن روحیه تعهد و مسئولیت پذیری ✨این نوع انتظارفرج است که بهترین اعمال و بهترین عبادت است و چنین منتظری مقامی عالی دارد و هرگاه در زمان غیبت از دنیا برود به منزله کسی است که پس از ظهور حضرت حجت(ع) زنده و تحت فرمان او در راه خدا جهاد می کند. #آفتاب_مهر #پرسش_پاسخ_مهدوی #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ هــشــدار نــســبــت بــه وقــــوع غــیــبــــت 🔹سوره ملک . آیه ۳۰ به آنها بگو: به من خبر دهید اگر آب های مورد استفاده شما، در زمین فرو رود، چه کسی می تواند آب جاری در دسترس شما قرار دهد؟! ✨در منابع معتبر روایی از امام باقر(ع) نقل شده است: 🍃این آیه درباره امام قائم(عج) نازل شده است. می فرماید: اگر امامتان غائب شود و ندانید که او کجاست، چه کسی امام ظاهری برای شما خواهد آورد تا اخبار آسمان و زمین و حلال و حرام خداوند را برای شما بیاورد؟ 🍃سپس فرمود به خدا سوگند !تأویل این آیه هنوز نیامده است و ناگزیر خواهد آمد. [کمال الدین و تمام النعمه،ج۱باب۳۲،ص۳۲۵،ح۳]‌ #طرح_مهدوی #سه‌شنبه_خانواده_مهدویت - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

🔰#مسابقه کتاب‌خوانی علی از زبان علی(علیه‌السلام)؛ تا ساعت ٢۴ روز جمعه ٧ مردادماه #تمدید شد. 🔰#جوایز_نقدی_ویژه🎁 🎁 تعداد ٢٠ هدیه نقدی ١٠٠ هزار تومانی ✅ تعداد ٢۵سؤال#چهارگزینه‌ای و مدت زمان پاسخگویی به سوالات ۴۵ دقیقه می‌باشد. ✅ با هر شماره همراه،#فقط یکبار امکان شرکت در آزمون وجود دارد. 🌐#لینک_شرکت_در_مسابقه👇 https://survey.porsline.ir/s/hg0tj2T ✅برای دریافت منبع مسابقه👇https://eitaa.com/joinchat/2137587722C603b2cd06b - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻 ﷽🍃○ ◍⃟ #سلام_امام_زمانم ✨امام عزیزم سلام✨ ✨روزی دیگر را بانام خدا✨ ✨و با یادخوب شما✨ ✨شروع می کنم امروز✨ ✨بهترین روز زندگی ام✨ ✨خواهد بود سلام بر تو✨ ✨ای سرچشمه زندگانی✨ ✨السلام علیک یاصاحب الزمان✨ 💖اللهم عجل لولیک الفرج 🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ " دعای رفع اندوه " ✍گاهی بعضی دردها، بعضی مصیبت‌ها، بعضی مشکلات چنان چنگ می‌اندازند به زندگی، که انگار توان ایستادن دربرابرشان را نداریم و خودمانی‌تر بگوییم؛ کم می‌آوریم! از هیچ کس دور نیست لحظه‌ای که خود را تهِ بن‌بستی ببیند که دیگر هیچ راهِ چاره‌ای برایش نمانده باشد... امـــا در بن‌بست هم راه آسمان باز است! فقط باید دستهایت را باز کنی و بخواهی که دستانت را بگیرند و پریدن یادت بدهند. 🌟 دعای ۲۱ صحیفه‌ی علی‌بن الحسین علیه‌السلام، آغوش امن در انتهای بن‌بست ترسها و بی‌پناهی‌هاست ... اینگونه آغاز می‌شود که : ▫️اللَّهُمَّ یا کافِی الْفَرْدِ الضَّعِیفِ / الهی که برای ناتوانی چو من، کافی بودی، ▫️وَ وَاقِی الْأَمْرِ الْمَخُوفِ / و از پیشامدهای وحشتناک نگهم داشته‌ای، ▫️أَفْرَدَتْنِی الْخَطَایا فَلَا صَاحِبَ مَعِی / با خطاهایم تنها مانده‌ام و کسی نیست، و .... #استاد_شجاعی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ 🌾#آلبالو میوه پر طرفدار در تابستان 🌱 طبیعت 👈 سرد و خشک آلبالو را می توان به صورت 👇 🍒 آلبالو تازه 🍒ترشی آلبالو 🍒شربت آلبالو 🍒 آب آلبالو 🍒مربا آلبالو 🍒 آلبالو پلو 🍒خورش آلبالو استفاده کرد ✨خواص : ⚜شربت آلبالو رفع کننده عطش ⚜رفع غلظت خون و صفرا ⚜کاهش بیماری های قلبی ⚜کاهش خطر سکته ⚜درمان کبد چرب ⚜کاهش چربی خون ⚜کاهش فشار خون ⚜درمان اگزما ❌ افراد سرد مزاج و افراد دچار مشکلات گوارشی در مصرف آلبالو زیاده روی نکنند. #چهارشنبه_خانواده_سلامتی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ چند‌ راهکار‌ برای بچه‌های غیر قابل کنترل 😤 ✍🏻بازیگوشی و شیطنت، ذات کودک است، اما دسته ای از بچه ها بسیار کم خواب ، لجباز ، کنجکاو و پرجنب و جوش هستند ؛ و شیطنت این بچه‌ها گاهی به حدی می‌رسد که والدین و اطرافیان را به ستوه می‌آورد. 👼از نظر طب اسلامی این علائم ناشی از غلبه ی صفرا در کودک است . ✌️دسته راهکار پیشنهاد میشود : 1⃣ کنترل از راه خوراکی : سعی کنید مواد خنک و رطوبت زا در برنامه ی تغذیه ای او بگنجانید .مثل : 👇 🌟سالاد کاهو ، رب انار ، شربت کاسنی ، ترنجبین ، شربت عسل آبلیمو ، شربت بهارنارنج ، دانه های لعاب دار مثل تخم شربتی ، اسفرزه و ... 2⃣کنترل از راه غیر خوراکی: ✍🏻دسته ای از این کودکان اصطلاحاً بسیار بد غذا هم هستند . ❌نباید کودک را مجبور به غذا خوردن ،کرد . ✅در این شرایط ، بهترین کار استفاده از غیر خوراکی هاست مثل : 👇 🌟تشت حنا + سدر درست کنید و در حمام به بدن کودک بمالید . 🌟با کودکتان آب بازی کنید . 🌟ملاج سر کودک را با روغن بادام شیرین ماساژ دهید 🌟کودک خاک و گِل بازی کند 🌟بگذارید بچه ها در طبیعت بازی کنند 🌟با گوشی و لپ تاپ و .. کودکان را به یک جا نشینی عادت ندهید. 👇 ⚠️⛔️این کار باعث حبس صفرا در بدن کودک میشود . و در آینده باعث پرخاشگری ، بی قراری،عصبانیت، لجبازی ودیگر علائم صفراوی در بدن کودک میشود .📛 #چهارشنبه_خانواده_سلامتی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ ❄️احساس سرمای شدید در کمر به پایین 🖍سرمای شدید در بدن غالباً نشانه‌ی #غلبه_بلغم است. بلغم، جلوی حرکت خون را می‌گیرد و اجازه نمی‌دهد خون به مقدار کافی به پاها و دست ها برسد.افرادی که غلبه بلغم دارند، دست ها و پاهایشان در زمستان بسیار سرد می‌شود. 🖍 در بعضی افراد ناشی از #کم_خونی است خصوصاً کسانی که در هنگام #احساس_سردی، دست و پایشان کبود می‌شود. 🖍 در برخی دیگر ناشی از سودا و غلظت شدید خون یا #گرفتگی_عروق و عدم جریان و گردش مناسب خون است. 📌از شکم به پایینِ بدن محل تجمع سودا و مواد زاید می‌باشد. #چهارشنبه_خانواده_سلامتی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh

○ ◍⃟🌻🍃○ ◍⃟ #چهارشنبه_های_امام_رضایی - - - ⃟ ⃟ 🌻჻ᭂ࿐✰ ⃟ ⃟- - - - @farhangiekhanevadeh