#کوکوی #سیب زمینی سرخ _شده
#املت سیب زمینی
#خاگینه_آپشن دار
#غذای حاضری
💖💖💖💖💖
مواد لازم؛
۳عدد سیب زمینی
۱عدد پیاز
۶عدد تخم مرغ
فلفل سیاه ونمک به میزان لازم
🎉🎉🎉🎉🎉
طرز تهیه؛
ابتدا سیب زمینی ها را نگینی خرد میکنیم ودرتابه سرخ میکنیم
بعد پیاز را هم نگینی خرد کرده و سرخ میکنیم
کمی که سرد شد تخم مرغ ها را شکسته وهم می زنیم و به ان نمک وادویه می زنیم وبه سیب زمینی وپیاز سرخ شده اضافه می کنیم
ودر تابه کمی روغن ریخته وقتی داغ شد مواد کوکو را داخل آن ریخته درش را میبندیم وقتی یه طرف پخته شد برمی گردانیم تاطرف دیگش هم بپزه
کوکوی ما آماده است.
نوش جان
@khanompaz
💦💫💦💫💦💫💦
#راههای #رفع #عطش در ماه مبارک رمضان
💦💦💦💦💦
🎋برای کاهش تشنگی و عطش در ماه رمضان میتوانید از شربتهای
#سرکهشیره، #سکنجبین یا شربت #آبلیمو در وعدههای سحری یا افطاری استفاده کنید.
🔶️نوشیدن کمی عرق #کاسنی به تنهایی یا همراه با یک قاشق چایخوری تخم خرفه در وعده سحری هم برای کاهش عطش در ماه رمضان به شما کمک میکند.
♻️توصیه میکنیم اگر خیلی تشنه میشوید، خوردن خورشهای همراه با #آلو و #زرشک را در وعده سحری فراموش نکنید.
🔅🔅🔅🔅🔅
🔆در طول ساعات روزهداری هم میتوانید #عطش خود را با بوییدن
#سیب گلاب، #خیار یا #لیمو،
اسپری کردن #گلاب خنک در فضای اتاق،
شستوشوی سر و گردن و سینه با آب خنک و تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید #قلب را کم میکند، کاهش دهید.
💫💫💫💫💫💫
@khanompaz
#آثارتغذیه براخلاق ورفتاراز دیدگاه اسلام🍎👇👇
1. اعتدال در خوردن #گوشت🍖 موجب خوش اخلاقی ، اعتماد به نفس و شجاعت می شود و افراط در آن قساوت قلب می آورد.
2. #شیر🍶، موجب صبوری ، مهربانی ، آرامش و... می شود.
3. #عسل🍯 ، موجب رشد حافظه ، صافی دل و شفا است .
4. #انـگـور🍇، غـم و انـدوه و افـسـردگـی را بـه شـادابـی تبدیل می کند.
5 . #خرما، 😌موجب صبر و حلم وبردباری می شود.
6 . #زیتون🍈 ، حافظه را تقویت می کند.
7. #سیب🍎 ، موجب تقویت اعصاب و رنگ رخسار می گردد.
💫💓💫💓💫💓💫💓💫
📰منبع سایت حوزه
#خانم_پز👇👇👇👇👇
@khanompaz
🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎