#حدیث باچه #افطار کنیم؟ ⚘⚘⚘⚘⚘ امام صادق (ع) فرمودند: پیامبر خدا به هنگام افطار، با #حلوایی آغاز می کرد و بدان روزه می گشود واگر نمی یافت با چند #خرما و اگر نیز یافت نمی شد، با #آب نیم گرم. آنگاه می فرمودند این موارد #معده و جگر را پاک می کند و #سر درد را از میان می برد. 🌺🌿🌺🌿🌺🌿🌺 رسول خدا (ص) فرمودند: اگرکسی از شما روزه بود، با خرما روزه بگشاید و اگر خرما ندید با آب، چراکه آب پاک کننده است. @khanompaz

#درسحرگاه_چه_بخوریم؟ #سحری دکتر خیراندیش متخصص طب سنتی:  4/1 تن انسان ماده است و 4/3 آن آب است به همین نسبت غذا نیاز دارد. در #روزه_داری نیز باید این نسبت باید رعایت شود. و اینکه در چه فصلی روزه می گیریم نیز شرایط متفاوت می شود. در فصل گرم، به طور کلی بدن نیاز بیشتری به آب دارد. اولین رعایتی که در روزه داری باید به آن توجه شود مصرف #غذاهای_آبدار است و آبی که با سرعت از بدن خارج نشود باید غذاهایی از انواع #سوپ ها باشد و در صورت مصرف آب سرد جذب تن نمی شود و با سرعت دفع می شود. ولی اگر #آب_گرم باشد در تن می ماند. بنابراین، برای داشتن یک #سحری_خوب، باید حجم کمتری داشته باشد و کیفیت بالایی داشته باشد . مانند انواع سوپ ها آبکی و مواد غذایی که به بدن گرما می دهند مانند #خرما، #مواد نشاسته ایی و.....استفاده کرد. و غذاهای که از گوشت گاو، گوساله، سوسیس و کالباس تهیه می شود از نوع #دیرهضم و #سرد است و #کم_انرژی است که کیفیت باید و شاید را ندارند. 🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸 🌹#روزه_داری_ومشاغل_سخت  دکتر خیراندیش متخصص طب سنتی:  افرادی که دارای مشاغل سخت هستند مانند کشاورزان، کارگران ساختمانی، و کسانی که در معرض شدید نور آفتاب قرار می گیرند، نکاتی را باید در روزه گرفتن رعایت کنند. این افراد باید غذاهایی که #صفرای کمتری داشته باشند مانند #لیمو، انگور، آب زرشک ، آب انار، رب گوجه فرنگی حتی برای یک جرعه مصرف کنند تا #عطش کمتری احساس کنند  و از خوردن غذاهایی #صفراآور مانند غذاهای تند، و فلفل و همه تندی ها و گرمی #اجتناب کنند و از انواع غذاهای مرطوب مانند سوپ استفاده کنند. 🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸 @khanompaz

#شیر 🍶راباچه موادی میتوان مخلوط کرد؟؟👇👇👇 شیر رامیتوان با #خرما،عسل🍯 چهارمغز وادویه جات مخلوط کرد. شیررا بامیوه ها 🍌مخلوط نکنید.🚫باعث اختلال درهضم میشود و..... 🍶🍌🍶 @khanompaz

⛱خوردن روزانه 3 خرما در روز ویتامین کل بدن را تامین ،کبد را از سموم پاک ، کم خونی رادرمان و پوسیدگی دندان را ازبین می‌برد #خرما بخورید افسرده نشوید! خرما،‌باعث افزایش سطح سروتونین مغز شوند. سروتونین،‌ ترکیبی #آرام‌بخش است که افزایش ترشح آن در مغز،‌ کمک فراوانی به افزایش آرامش و کاهش استرس می‌کند @khanompaz ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎

#شیرینی_خرما سه سوته 👌😋فقط با سه ماده بدون فروهمزن اگر خرماهاتون زیبا وشکیل نیست وبرامهمونیتون مناسب نیست باهاش این شیرینی یا حلوای خوشمزه رودرست کنید عاالیه. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ۱۰خرما هسته شو بگیرید و کمی گرم کنید تا راحت له بشه بعد بهش دوقاشق ارده کنجد ونصف لیوان آرد نخودچی وکمی هل ودارچین اگر دوست داشتید بزنید ومواد را میکس کنید یا ورز بدید تا خمیر سفتی بدست بیاد وبعد یا تودست گرد کنید یا قالب بزنید و #افطار نوش جان کنید. هم سالم هست هم مقوی. هم زیبا. میتونید روش با شکلات ذوب شده و مغزیجات یا کنجد تزیین کنید. من واسه خوشمزه تر شدن کمی ارد نخودچی رو تفت دادم...طعمش عالی بود. من با خرمای کبکاب درست کردم. اگر ارده ندارید میتونید کمی کره یا روغن مایع بزنید. هم میتونید مغزیجات بزنید داخل مواد مثل بادام یا گردو. #افطار #ماه_رمضان #خرما طاعاتتون قبول التماس دعا🌹 ایتا آشپزی خانم پز👇 @khanompaz

#باخرماهای_مونده_چکارکنیم؟ #با_خرماچه_چیزایی_میشه_درست_کرد؟ #خرما ❤️✅️❤️✅️❤️✅️❤️ این بینوا ها هستند خیلی هنرمند وخوش اخلاقن زندگی باهاشون شیرینه... اما دست دکتر نبوده فقط بره مطب بیاد دست یه ادم بی خیال بوده ولش کرده به امان خدا😄😄 سردی زمستون وگرمای تابستون صورتشو پیر کرده... حالا دلش میخواد جوون بشه چکارشون کنیم ارزو به دل نمونن؟؟ حال کیکم وکلمپه پختنم نیست اسون باشه اما ایناهم دلبری کنن... خودم مقداریشو یه خوشمزه پختم بعدا میذارم واسه بقیه اش با ایده شما🥰 من اینجام👇👇👇 @nasimsobh @khanompaz

#ایده_های_خرمایی شما خوبان برای تهیه خوشمزه های متنوع با #خرما 🔴✅️ایده فاطمه جان از زرند #تهیه_چنگمال سلام خرماها رو تو روغن داغشون کنید با نون فتیر و مغزیجات چنگمالشون کنید صبحانه نوش جان ب همین راحتی و به همین خوشمزگی🤣🤣 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🔴✅️#ایده هما خانم عزیزمون🥰 #املت_خرما #خرما_سرخ_نیمرویی خرما تو روغن سرخ کنید با نمک و ادویه دو تا تخم مرغ هم بشکنید و هم بزنید😋 🍳🌸🍃🍳🍃🌸🍳 چه جالب حتما باید امتحان کنم ممنون 🌹 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #ایده خرمایی زینب جان #شیرخرما🥛 من باشم خرما با شیرگاو مخلوط میکنم توی مخلوط کن و نارگیلش هم میزنم به به چه شود😋😋😋😋 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #ایده_خرمایی خانم قره خانی عزیز پسرم من از شیر ک گرفتم وزنش خیلی پایین اومد،بعد دکتر بهم پیشنهاد داد #خرما رو با جو دوسر پوست کنده و #مغزیجات مخلوط کنم بهش بدم نمیدونم دیگ اسمش چی میشه ولی چیز خوشمزه ای بود،یکمم عسل قاطیش میکردم حالت خمیری میگرفت.. #شیره_خرما هم میتونید درست کنید. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 پ.ن خانم پز #گرانولا طور بوده که بسیار مقوی وسیرکننده است ومیتونید با مغزیجات ومیوه های خشک درست کنید. دستور مشابه توکانال هست. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🔴✅️ایده خرمایی خانم علی پور عزیز #توپک_خرمایی دونه های خرما رو بگیرین با بيسکوئيت وکره قاطیش کنید اگه حال داشتین تفت بدین توش هرچی دوست دارین بریزین.من کنجد و نارگیل و گردو تیکه شده هل و یکم دارچین میریزم بعدم گردالوش میکنم و تو شکلات آب شده میزنم اگرم نداشتم تو پودر نارگیل یا کنجد همه هم به چشماشون میکشنش از خوشمزگی😂 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 ممنون از ایده های عالیتون👇👇 باخانم پز درایتا همراه باشید👇 @khanompaz

#رول_خرما_و_پسته 🧆 #ایده های خوشمزه با #خرما درست کنید و نوش جون کنید😋❤️ ✔️میتونید به جای پسته هر مغزی که دوست داشتید و دم دستتون بود استفاده کنید 📌چیزایی که نیاز داریم خرما ۲ پیمانه پسته نصف پیمانه پودر دارچین ۱ ق چ کره بادام زمینی ۱ ق غ گلاب ۳ ق غ ─━━━⊱🎀⊰━━━─ @khanompaz

#لقمه_خرمای_شکلاتی 🧆🍫 #خرما خدایی راحتتر و خوشمزه تر و مقوی تر از این لقمه های خرما و شکلات نداریم و نخواهیم داشت😎 🔮 مواد لازم خرما کبکاب نیم کیلو کنجد دوسوم لیوان گردو یک لیوان شکلات صبحانه به مقدار لازم . 🔮 می تونید بجای شکلات صبحانه از شکلات تخته ای اب شده،کره بادام زمینی ،کره ی فندق یا هر چی دوست دارید استفاده کنید @khanompaz

اینم دو #ایده_خرمایی👆👆👆 ارسالی مریم خانم گل 🌹🌹 منتظر #ایده_های_خرمایی شما کدبانوهای گل کانال هم هستیم؟🤗 سوال #ایده وخلاقیت با #خرما چه خوشمزه هایی میشه درست کرد؟ اخرهفته تون عالی🌹 @nasimsobh

اینم هنر مریم خانم گل🌹واسه مجلس پدربزرگشون🌹 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 اینم چیدمان #خرما البته اگه چیزی دیده شه😁 خرما رو توی کمی گلاب غلتانده تا براق بشن توی دیس چیده و روش رو با شکلات سفید آب شده تزیین کردیم 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 @khanompaz