سلام دوستان امروز یه دسر خوشمزه با اسفناج داریم که می تونه یه شام ساده و خوشمزه هم حساب بشه ۰ بورانی اسفناج(قسمت اول) ابتدا یک کیلو اسفناج راشسته و خرد می کنیم ۰ داخل قابلمه ریخته و می گذاریم بپزد ۰ خود اسفناج آب می اندازد بنابراین آب داخل قابلمه نمی ریزیم ۰ وقتی آب اسفناج تمام شد شعله را خاموش می کنیم ۰ حدود نیم ساعت طول می کشد ۰ ۳عددپیاز و ۳حبه سیر را در تابه خرد کرده و تفت می‌دهیم ۰ مقداری نمک،فلفل قرمز و زرد چوبه اضافه کرده و تفت می‌دهیم ۰ اسفناج های پخته شده را اضافه کرده و در حد مخلوط شدن کمی تفت می‌دهیم ۰ نکته:این مقدار پیمانه برا ی حدوداً ۴الی۵نفر مناسب است ۰ #آموزش#آموزش_آشپزی#آشپزی #بورانی_اسفناج#اسفناج#بورانی #غذای_خوشمزه @khoshmazehaymaman

سلام دوستان امروز یه دسر خوشمزه با اسفناج داریم که می تونه یه شام ساده و خوشمزه هم حساب بشه ۰ بورانی اسفناج(قسمت دوم) ابتدا یک کیلو اسفناج راشسته و خرد می کنیم ۰ داخل قابلمه ریخته و می گذاریم بپزد ۰ خود اسفناج آب می اندازد بنابراین آب داخل قابلمه نمی ریزیم ۰ وقتی آب اسفناج تمام شد شعله را خاموش می کنیم ۰ حدود نیم ساعت طول می کشد ۰ ۳عددپیاز و ۳حبه سیر را در تابه خرد کرده و تفت می‌دهیم ۰ مقداری نمک،فلفل قرمز و زرد چوبه اضافه کرده و تفت می‌دهیم ۰ اسفناج های پخته شده را اضافه کرده و در حد مخلوط شدن کمی تفت می‌دهیم ۰ نکته:این مقدار پیمانه برا ی حدوداً ۴الی۵نفر مناسب است ۰ #آموزش#آموزش_آشپزی#آشپزی #بورانی_اسفناج#اسفناج#بورانی #غذای_خوشمزه @khoshmazehaymaman

سلام دوستان امروز یه دسر خوشمزه با اسفناج داریم که می تونه یه شام ساده و خوشمزه هم حساب بشه ۰ بورانی اسفناج ابتدا یک کیلو اسفناج راشسته و خرد می کنیم ۰ داخل قابلمه ریخته و می گذاریم بپزد ۰ خود اسفناج آب می اندازد بنابراین آب داخل قابلمه نمی ریزیم ۰ وقتی آب اسفناج تمام شد شعله را خاموش می کنیم ۰ حدود نیم ساعت طول می کشد ۰ ۳عددپیاز و ۳حبه سیر را در تابه خرد کرده و تفت می‌دهیم ۰ مقداری نمک،فلفل قرمز و زرد چوبه اضافه کرده و تفت می‌دهیم ۰ اسفناج های پخته شده را اضافه کرده و در حد مخلوط شدن کمی تفت می‌دهیم ۰ نکته:این مقدار پیمانه حدودا برای ۴الی۵نفر مناسب است ۰ #آموزش #آموزش_آشپزی #آشپزی #بورانی_اسفناج #اسفناج #بورانی #غذای_خوشمزه @khoshmazehaymaman