۱۰عدد مغز بادام درختی خام را در آبِ درحال‌جوش بريزيد و پس‌از يک جوش‌،‌ از روی حرارت برداريد و پس‌از ۳۰ثانيه با آب سرد بشوييد تا پوست‌شان جداشود. بادام‌های پوست‌کنده را با یک لیوان آب سرد و ۲-۱ قاشق غذاخوری #عسل، در مخلوط‌كن بریزید و هم‌بزنید تا مخلوط كاملاً یکدستی ‌شبیه شير حاصل‌شود. #شیربادام... 🥛 رطوبت خوب و ملایمی برای بدن فراهم‌می‌آورد و برای تقویت #مغز، #قلب و #کبد مناسب است. 🥛 مقادیر مناسبی #کلسیم، منیزیم، #ویتامین_دی، #فسفر، #پتاسیم، آهن و ویتامین‌های گروه ب را برای بدن فراهم‌می‌کند و به‌ویژه برای بانوان در سنین میانسالی و #یائسگی که نگران #پوکی_استخوان هستند، مفید است. 🥛 خون‌ساز است و برای افزایش انرژی و تقویت بدن و همچنین رفع #یبوست گوارشی نافع است. 🥛 درمان خوبی برای خشکی پوست و مو، به‌ویژه در فصول #تابستان و #پاییز، است. 🥛 برای رشد و وزن‌گیری کودکان مناسب است و می‌تواند سبب افزایش قد آنها، پیش‌از بسته‌شدن صفحات رشد شود. 🥛 کاهنده اضطراب است و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد. کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat 🆔 Instagram.com/koolbehsalamat_shop

#فوائد_علمی_افطار_با_خرما حال با توجه به اهمیت #خرما در افطاری به برخی از #حکمت‌های آن اشاره می‌کنیم. ۱- #خرما میوه‌ای سرشار از #املاح و #ویتامین‌هاست. و این املاح و ویتامین‌ها نیاز بدن روزه‌دار را برطرف می‌سازد. ( #خرما دارای مواد #پروتئین ترمیم‌کننده‌ی بافت‌های بدن و درصد کمی چربی است، #خرما همچنین دارای ۵ نوع #ویتامین اصلی مورد نیاز بدن است، علاوه برآن ۸ نوع #موادمعدنی (املاح) اساسی را دارد. ۱۰۰گرم #خرما درروز حدود نیمی از نیاز بدن را تأمین می‌کند. #خرما دارای دوازده نوع اسید آمینه است. #خرما سرشار از پتاسیم، منیزیم و مواد آرام‌بخش می‌باشد و مقدار زیادی آهن در آن وجود دارد که آهن مانع از ایجاد کم خونی دربدن می‌شود. ۲-به علاوه خرما حاوی #ویتامین‌های A و B ، C ، D ، E و #املاح روی ، #فسفر ، #آهن و #کلسیم می‌باشد. ۳- #خرما متشکل از مواد قندی است که خیلی سریع بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه هضم و جذب می‌شود و نیاز به #املاح و #ویتامین در روزه‌دار را برطرف می‌کند و از ضعف‌های گوناگون جلوگیری می‌کند و انرژی لازم را برای بدن تأمین می‌کند و خستگی، سستی و بی‌حالی را بر طرف می کند. 💠 عطاری کلبه سلامت 💠 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat

☑️ فوائد مصرف خرما #خرما 🔘 اولین غذای مادر بعد از #زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر قطع شدن خون نفاس و... 🔘 #تقویت_عضلات 🔘 #گرم_کننده_کلیه 🔘 درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن 🔘 #تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی 🔘 #تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی 🔘 درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن 🔘 #فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم #گوارش و #هضم_غذا 🔘 #پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از #زخم_معده 🔘 به دلیل وجود #فسفر، مانع از ایجاد #ضعف_اعصاب و #خستگی_زودرس 🔘 بدلیل دارا بودن #کلسیم، باعث #استحکام_استخوان‌ها 🔘 برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و #درمان_آسم 🔘 پیشگیری و درمان #نسیان ( #فراموشی ) 💠 عطاری کلبه سلامت 💠 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat