⬅️ #یبوست و درمان آن
🔘 #علائم_یبوست :
🔸 روزی یک بار دفع
🔹 #مدفوع سفت و خشک
🔸 زور زدن زیاد در حین #اجابت_مزاج
🔹 احساس تخلیه ناقص
🔸 سفت شدن اطراف ناف
✅ برخی از مسهلها و ملیّن ها:
🔹 دو قاشق #روغن_زیتون یا #روغن_بادام_شیرین قبل یا بعد غذا
🔸 مالیدن روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روزی دو بار
🔹 دم کرده دو قاشق #سنا_مکی و یک قاشق #گل_محمدی شب هنگام خواب سه روز درمیان (سنا بیش از ۶ بار نباید استفاده شود. زیرا یبوست مقاوم میآورد)
🔸 مصرف #گلابی
🔹 استفاده از دانههای لعاب دار ( #اسفرزه ، #تخم_شربتی ، #تخم_ریحان ، #بارهنگ )
🔸 استفاده از #سبوس_برنج یا #گندم در غذاها یا به صورت #دمنوش
🔹 تحرک (روزی نیم ساعت #پیاده_روی )
🔸 استفاده از #سبزی و #میوه
🔹 مصرف غذاهای آبکی ( #آش و #آبگوشت و #اشکنه و ...)
🔸 مصرف چند عدد #زیتون
🔹 هفت عدد #انجیر خیس شده در #گلاب
🔸 روزی هفت عدد آلو
🔹 #سودابر
🔸 #ملین
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🥛🧀 #لبنبات برای #مفاصل ، مفید یا مضر؟
🤔 چرا لبنیات برای #دردهای_مفصلی خوب نیست؟
🙁 یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است. در صورتی که بیشتر دردهای مفصلی از مزاج سرد و تر پدید میآیند و با توجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمیگردد، بلکه موجب شدت یافتن #درد_مفاصل میگردد.
👈 برای جبران #کلسیم از موارد زیر استفاده کنید:
✳️ #سویق_هسته_سنجد
✳️ #انجیر
✳️ #بادام_درختی
✳️ #خرما
✳️ #تخم_شربتی
✳️ #برگ_چغندر و...
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟
🏵شب ها بهتر می خوابید
🏵وزن کم می کنید
🏵از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند
🏵درمان آلرژی
🏵تقویت سیستم ایمنی بدن
🏵درمان بدترین گلودردها
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🔻دمنوش عمومی پنج گیاه :
(بابونه، چای کوهی، افتیمون، سنبل الطیب، بادرنجبویه)
🔅آرامبخش
🔅درمان افسردگی
🔅وسواس،عصبانیت
🔅تقویت کننده اعصاب
🔅درمان برخی سردردها
🔅رفع استرس و اضطراب
🔅تسکین درد و رفع خستگی
🔅مکمل درمانی غلبه سودا و بیماری های ناشی از آن
⌚️زمان مصرف: شب بعد از شام همراه با عسل یا شکر سرخ
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
.
✴️چهارشنبه
👈 20 بهمن/دلو 1400
👈 7 رجب 1443
👈9 فوریه 2022
🏛 مناسبت های دینی و اسلامی.
🔘طلبیدن امام رضا علیه السلام برای ولایت عهدی توسط مامون ملعون" ۲۰۰ قمری".
🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی.
❇️ امروز برای امور زیر خوب است:
✅ صید و شکار و دام گذاری.
✅ شروع به کار و شغل.
✅ و دیدارها خوب است.
👶 زایمان خوب و نوزادش برای خود و پدر و مادرش خوش قدم بوده و خوب تربیت شود. ان شاالله.
🚘مسافرت :خوب نیست و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد.
🔭 احکام نجوم.
🌗 امروز تا ظهر قمر در برج ثور و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️ ختنه کودک.
✳️ خرید طلا و جواهرات.
✳️ ارسال کالاهای تجاری.
✳️ رفتن به تفریحات سالم.
✳️ افتتاح کار و شغل.
✳️ فروش حیوان و چهارپایان.
✳️ نامه نگاری.
✳️ دیدار با دوستان.
✳️ و درختکاری نیک است.
💉💉 حجامت خون دادن فصد باعث مرگ ناگهانی می شود.
💇♂️💇♀️ اصلاح سر وصورت باعث دولت می شود.
👩❤️💋👨مباشرت: حکم مجامعت در شب پنجشنبه فرزند حاصل از آن حاکمی از حاکمان و یا عالم گردد و مباشرت برای سلامتی نیز مفید است.
😴🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 8 سوره مبارکه " انفال" است.
لیحق الحق و یبطل الباطل....
و مفهوم آن این است که بین خواب بیننده و دیگری اختلافی پیش آید و دعوا را نزد قاضی یا حکم برند و معلوم شود حق با خواب بیننده است.ان شاءالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید.
✂️ ناخن گرفتن
🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود.
👕👚 دوخت ودوز
چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله
✴️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد.
💠 روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد
🌸زندگیتون مهدوی ان شاالله🌸
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
♦️ #صاحب #فرزند_شدن♦️
💐🌹🌱جهت صاحب فرزند شدن نیت کند و کلمات ذیل را با گلاب و زعفران و در کاغذ کاهی بدون خط بنویسد و با شوهرش مباشرت نماید حتما باردار خواهد شد. امده است که که اگر کلمات نوشته شده را بر درخت میوه ای که ثمر نمیدهد بیاویزد ثمر خواهد داد.☀️علّی علّی علّی علّی علّی علّی علّی له له له له له له له به به به به به به به هو هو هو هو هو هو هو لا اله الّا الله محمّد رسول الله علّی وَلی الله صلّی الله علی محمّد وَ اله ☀️🌷🍃🌷
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
#خواص_خرفه_قسمت_اول
🔴طبع خرفه سردو خشک
🔹خرفه در زبان عربی فرفخ،بقله فاطمه یا بقله الزهرا می نامند .چون در روایت آمده خرفه سبزی مورد علاقه حضرت فاطمه(س)است
✅امام صادق(ع):در روی زمین گیاهی والاتر و سودمند تر از خرفه نیست و آن سبزی فاطمه(س)است/کافی ج۶/بحارالانوارج۶۶
✅پیامبر(ع):بر شما باد خرفه که زیرکی دهد وعقل را فراوان میکند
🔹ساقه خرفه ضخیم و مفروش بر روی زمین است .و مایل به سرخی و بسیار شکننده است،برگ آن اندک لزج و ضخیم است
🔹در قدیم جایگاه ویژه ای در سفره غذایی داشته
🔹تمام گیاه خرفه شامل:برگها،ساقه،گلها،و تخم خرفه خوراکی هستند و هزاران سال
از آنهااستفاده شده
🔹خرفه مسکن صفرا،حرارت خون و کبد و معده را تسکین می دهد.سردرد گرم را رفع،و غش را تسکین می دهد
مدر است ودر خرد کردن سنگ مثانه
موثر است
🔹خرفه در مبتلایان به دیابت که گرم مزاج هستند قند خون را کاهش میدهد
_بیماران دیابتی که گرم مزاج هستند زیاد خرفه میل کنند.اگرموجود نبود،۳قاشق غذا خوری تخم خرفه راآسیاب کرده،در سه فنجان آب چند ساعت بخیسانند سپس از صافی گذرانده واین سه فنجان آب را صبح و ظهر وشب بنوشند
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
#خواص_خرفه_قسمت_دوم
🔴طبع خرفه سرد وخشک
✅خواص خرفه:
🔹ازدیاد شیر مادر
🔹درمان سوزش مجاری ادراری
🔹درمان لکنت زبان:دم کرده تخم خرفه به همراه نبات
🔹درمان هپاتیت کبدی
🔹درمان بیماری باد سرخ
🔹ضد کرم کدو
🔹افزایش رشد کودکان
🔹به دلیل اینکه خرفه حجم زیادی از معده را پر میکند،جلوی اضافه وزن را میگیرد(دمنوش خرفه یا خرفه خشک)
🔹تقویت و سلامت قلب
🔹جلوگیری از ابتلا به سرطان دستگاه گوارش
🔹سلامت پوست/تقویت قدرت بینایی/استحکام استخوان/بهبود گردش خون/
🔹رفع تشنگی افراد دیابتی/تنظیم قند خون
🔹امگا۳موجود در خرفه ریسک بیماری های قلبی عروقی و تصلب شرائین را تا حد زیادی کاهش میدهد ،
🔹مس و آهن موجود در آن گلبول قرمز خون را تحریک و با کم خونی مبارزه میکند
🔹مواد مغذی و فیبر موجود در آن باعث ایجاد سیری میشود
🔹اگر خرفه راپخته با کمی پیاز و روغن سرخ کرده و میل شود برای قطع اسهال صفراوی ،تقویت روده و تب های گرم بسیار نافع است،بخصوص در فصل گرم سال و برای اشخاص گرم مزاج
🔹عصاره ساقه و برگ آن برای بیماری کبد و رفع کمبود ویتامینcمفید است
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🟤 فوائد #شکر_قهوه_ای
🥡 #شکر_سفید و شیرین کنندههای صنعتی که در اکثر محصولات کارخانهای، مانند #کیک ، #نوشابه ، #آبمیوه ، #آدامس و ... استفاده می شوند به شدت برای سلامتی مضر می باشند. توصیه می شود افراد برای حفظ سلامتی، ابتدا محصولات کارخانهای را از برنامه غذایی حذف کرده و در قدم نهایی شکر قهوهای یا #شکر_سرخ را جایگزین شکر سفید در سبد غذایی خود قرار دهند.
🔸 #ملین و #روان_کنندۀ_شکم است.
🔹 برای #حلق و #سینه و #ریۀ_خشک هم مفید است.
🔸 برای #تقویت_قوای_جسمانی و نیز #کبد مفید است
🔹 تحلیل برندۀ بادهای #روده است
🔸 تقویت کنندۀ #میل_جنسی است
🔹 شکر سرخ #خون صالح تولید می کند
🔸 شکر طبیعی موجب #استحکام_اعصاب و #استخوان ها می شود
🔹 از #پیری_زودرس پیشگیری مینماید
🔸 و از همه مهمتر شکر طبیعی تهیه شده از #نیشکر خلط #سودا را رفع کرده و #امراض_سوداوی را بهبود می بخشد
🤐 برای #گرفتگی_صدا اگر آن را با آب گرم و #روغن_بادام بنوشند مفید خواهد بود.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
نور گوشی و سرطان چشم!
✍🏻 نور گوشی همراه در شب باعث سرطان چشم میشود سرطان چشم از مضرات استفاده مداوم از گوشی همراه در شب است !
زمانیکه فشار زیاد بر کره چشم خود احساس میکنید باید به پزشک مراجعه کنید
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
#زنجبیل
مقابله با دیابت
نتایج پژوهش هایی که در سال ۲۰۰۶ روی موش های آزمایشگاهی انجام شده است، نشان میدهد که زنجبیل می تواند با دیابت مقابله کند. محققان دریافتند که با گنجاندن عصاره زنجبیل در رژیم غذایی موش های دیابتی میتوان میزان گلوکز و تری گلیسیرید خون آنها را پایین آورد. محققان همچنان در حال بررسی خواص زنجبیل برای مقابله با دیابت در انسان هستند
روش مصرف
هر روز مقداری زنجبیل را به غذاهای خود اضافه کنید. ظرف مخصوص زنجبیل را دم دستتتان قرار دهید تا در تهیه غذاها از آن استفاده کنید.
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
✅درمان زخمها در طب سنتی اسلامی
✍️۱- درمان زخمی که تازه ایجاد شده است: مالیدن عسل روی موضع و یا پرکردن محل زخم با ژل آلوئهورا (وقتی از آلوئهورا استفاده کردید نباید روی زخم را ببندید)
۲- درمان زخمهای عفونی: مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل، ۲ واحد نمک (تا مادامی که سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد بعد از کاهش سوزش میتوان از عسل به تنهایی استفاده کرد)
۳- زخمهای دیابتی: مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل ۲ واحد روغن زیتون
۴- درمان زخم بستر: مالیدن ترکیبی از ۲ واحد عسل ۵ واحد روغن زیتون
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
📌بخوانید از خواص شگفت انگیز شربت بالنگو⬅️طبیعت این گیاه گرم وتر است
◀️شربت تخم بالنگو نوشیدنی عالی جهت مبتلایان به ورم روده میباشد؛ به خصوص اگر میزان گلاب بیشتر باشد، در این صورت بهتر است شربت را کمی گرم کنید و بعد میل نمایید
🍸 از خواص دیگر این شربت شگفت انگیز، کاهش اضطراب و درمان استرس می باشد
🔬موقع خرید تخم بالنگو دقت کنید:⬇️
🍸تخم شربتی از تخم بالنگو کوچکتر است و گرد بهنظر میرسد، درحالی که تخم بالنگو کشیدهتر است و طول آن ۲ تا ۳ برابر اندازه تخم شربتی است
🍸سایر خواص تخم بالنگو کاهش تشنگی، کاهش ریفلاکس، تقویت قلب و تقویت معده میباشد
🍸 دستور تهیه شربت تخم بالنگو جهت کاهش اضطراب و ورم روده:⬇️
🍸یک سوم لیوان گلاب، کمی عرق بیدمشک، کمی عرق نسترن(در صورت تپش قلب)، کمی عرق نارنج(در صورت بیخوابی)، دو سوم لیوان آب، یک ق.م خوری شکر، یک ق.چ خوری تخم بالنگو ⬅️بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه که لعاب تخم بالنگو در آمد، جرعه جرعه میل نمایید.
⬅️مصرف روزانه دو تا سه لیوان از این شربت برای تقویت قلب، کاهش استرس و اضطراب و رفع ورم روده توصیه میشود
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
✴️ پنجشنبه
👈21 بهمن / دلو 1400
👈 8 رجب 1443
👈10 فوریه 2022
🕋 مناسبت های دینی و اسلامی.
🎇 امور دینی و اسلامی.
❇️ روز خوش یُمن و خوبی برای امور زیر است:
✅خرید رفتن و فروش اجناس.
✅ شروع به هر کاری.
✅دیدار با قاضی و روسا و در خواست از آنها.
✅ و میهمانی دادن و رفتن خوب است.
📛 ولی سفر خوب نیست.
🤒 مریض امروز زود خوب می شود.
👶 زایمان خوب و نوزادش عمر طولانی و ولادت خوبی دارد.ان شاءالله.
🚘 مسافرت :خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد.
👩❤️👩 مباشرت و مجامعت:
👩❤️👩 امروز : مباشرت امروز خداوند سلامتی دین و دنیا به فرزند هنگام زوال ظهر عنایت فرماید.ان شاءالله
🔭احکام نجوم .
🌗 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است:
✳️ شروع به نوشتن پایان نامه و کتاب.
✳️ لباس نو پوشیدن.
✳️ معامله ملک و خانه و زمین.
✳️ قباله و قولنامه نویسی.
✳️ آغاز تعلیم و تعلم و امور آموزشی.
✳️ تاسیس شرکت و امور مشارکتی.
✳️ خرید اجناس و مایتحاج منزل.
✳️ و ارسال کالاهای تجاری نیک است.
💑 امشب : امشب (شبِ جمعه ) ، فرزند پس از فضیلت نماز عشاء امید است از ابدال و یاران امام زمان عجل الله فرجه گردد.ان شاءالله
💇♂️💇♀️ اصلاح سر و صورت :
طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت)در این روز ماه قمری ، باعث بیماری میشود.
💉💉حجامت فصد خون دادن.
#خون_دادن یا #حجامت و فصد باعث درد سر می شود.
🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 9 سوره مبارکه "توبه" است.
اشتروا بایات الله ثمنا قلیلا....
و مفهوم آن این است که دو نفر برای قطع معامله یا توافقی نزد خواب بیننده بیایند.و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید .
💅 ناخن گرفتن:
🔵 پنجشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
👕👚 دوخت و دوز:
پنجشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد .
✴️ وقت استخاره :
در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن)
❇️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین
✳️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه #یارزاق موجب رزق فراوان میگردد .
💠 روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به #امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
❄️ زندگیتون مهدوی ❄️
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
♦️ #مصونیت از #بلاها♦️
🍃🍃🌷نقل است از رسول خدا صل الله علیه و آله که هر که در صبح هفت مرتبه بخواند دعای زیر را در آن روز
از بلاها محفوظ باشد ☀️فاللَّهُ خَيْرٌ حافِظاً وَ هُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ - إِنَّ وَلِيِّيَ اللَّهُ الَّذِي نَزَّلَ الْكِتابَ وَ هُوَ يَتَوَلَّى الصَّالِحِينَ - فَإِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ
حَسْبِيَ اللَّهُ لا إِلهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَ هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيم☀️🍃🌷🍃
🔸 بحارالانوار ج 83 ص 298🔸
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند
دلایل زردی ناخن:
بیماری کبد (زردی)
بیماری های کلیه
کمبود انواع ویتامین ها
کمبود آهن و روی
بیماری های تیرویید
دیابت
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
برخی از خواص چای کوهی از گیاهان پرخواص که در کوه ها یافت میشود ( پشمینه، کلکنه) گیاهی جادویی در طب سنتی👇
▫️بهترین تقویت کننده اعصاب در طب سنتی
▫️برای درمان فلج به کار می رود.
▫️ سیاه سرفه را از بین می برد.
▫️درد پشت و گردن و خشکی گردن را درمان می کند.
▫️چای کوهی در درمان سرماخوردگی معجزه می کند.
▫️ برای درمان تب و اثر نیش سمی حشرات به کار می رود.
▫️آرامبخش و درمان افسردگی
▫️تسکین درد و رفع خستگی
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🔰لیست تغذیه و تدابیر بیماران #کرونایی در هفته اول بیماری:
🔸در یک هفته باید حداقل ۱۵ و حداکثر ۲۰ وعده غذایی بدهید.
🍱غذاها:
سوپ جو
سوپ عدس
سوپ گندم و پیاز و جعفری
هلیم بدون گوشت
سوپ بلدرچین
عصاره پیاز و بلدرچين
سوپ گنجشک
عسل
🥤آب میوه :
آب انار شیرین
آب زردک یا هویج
آب سیب
☕️مایعات درمانی و تقویتی:
فالوده سیب و عسل رقیق
دمکرده بارهنگ و اسفرزه ولرم
جوشانده زنجبیل نعناع آویشن
دمکرده نعناع یا پونه
عصاره پیاز
🔹معالجات يداوی و تدهین:
ماساژ دست و پا
روغن مالی سینه و گلو
چکاندن روغن سیاهدانه در بینی
چکاندن روغن پونه یا ریحان
چکاندن روغن بنفشه
بخور آویشن
بخور سرکه سیب
🔸برای برطرف کردن عوارض واکسن نیز میتوانید یک هفته بعد از تزریق این لیست غذایی را انجام دهید
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
🔰لیست تدابیر مزاجی 10 روز دوم بیماری
🔹وقتی ده روز از بیماری میگذرد یعنی شما اوج بیماری را گذرانده اید، اما باید بازهم مراقب باشید.
🍱غذاها:
سوپ بلدرچين
سوپ بوقلمون
تخم مرغ آب پز
هلیم رقیق با گوشت
جوجه کباب با برنج کم
یک میان وعده عسل و سیاهدانه
بعد از هر وعده غذا 7عدد خرما
سوپ جو و گندم، کم گوشت(قرمز)
🍎 میوه و آب میوه:
انار و آب انار شیرین
آب پرتقال شیرین
آب سیب زرد
انجیر سیاه
انگور سیاه
آناناس
مویز
🥤مایعات درمانی و تقویتی:
آب عسل
پیاز و تره با غذا
دمنوش بادرنجبویه
فالوده سیب و عسل
دمکرده بارهنگ و پونه
روزانه 2ق غ سه شیره
شیر تازه گرم و عسل (جرعه)
👈معالجات عملی:
تنفس طبیعی روزانه
بخور آویشن یا سرکه
پیاده روی عصرانه 15 دقیقه
نرمش صبحگاهی 15 دقیقه
نشستن پشت به آفتاب (15دقیقه)
روغن بنفشه پایه زیتون در بینی
حجامت عام (سبک) در صورت ضعف نداشتن
⛔️ممنوعات:
ترشیجات
گردو و بادام
ماهی و میگو
میوه های سرد
غذاهای پرچرب
غذاهای فست فود
گوجه و رب گوجه
بادام زمینی و هندی
غذاهای سرد و خشک
#💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
حبوبات دارای پروتئین بالا، چربی کم و فیبر فراوانی هستند و البته باعث کاهش کلسترول، کنترل قند خون و کاهش وزن هم میشوند !
درمان بیماری ها با حبوبات:
▫️لپه: رفع مشکلات کلیوی،ضد کم خونی
▫️لوبیا سیاه: ضد ناباروری
▫️لوبیا چیتی: ضد سکته ضد ریزش مو
▫️لوبیا قرمز: ضد سنگ کلیه
▫️لوبیا سفید: ضد میگرن و سردرد
▫️لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat
✅بهترین روغن های خوراکی
✨روغن زیتون
✨روغن کنجد
✨روغن محلی (روغن زرد)
✨روغن دنبه گوسفند
این روغن ها دارای طبیعتی گرم و مرطوب هستند
بهترین روغن برای سرخ کردن روغن زیتون است
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔 eitaa.com/koolbehsalamat