eitaa logo
مصطفی مقصودی
1هزار دنبال‌کننده
145 عکس
71 ویدیو
1 فایل
"و بیدک لا بید غیرک زیادتی و نقصی" 🌱 ISLAMIC ANTHROPOLOGY 🏳 Iranian medicine student 🇮🇷 Acupuncture student 🇨🇳 ارتباط: @hesar14
مشاهده در ایتا
دانلود
⭕️ از مرغ و گوشت: ۱) مواد اولیه تازه خرید کنید وآرام آرام عادت کنید به فریزری نکردن مواد مخصوصا سبزی جات چون هرچیزی بمونه بو میگیره ۲) گذاشتن برگ بو روی گوشت و مرغ به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه قبل از پختن غذا ۳) تفت دادن در ماهیتابه با روغن زیتون قبل از اضافه کردن به خورشت یا خوراک ۴) آب ریختن روی مرغ و گوشت و سر حرارت گذاشتن،و جدا کردن ۲ یا ۳ مرحله ای کف هایی که در ۱۵ دقیقه اول از آنها جدا میشه https://eitaa.com/joinchat/3865903282Cce6d7c6f31
مصطفی مقصودی
🍟 سیب زمینی؛تحفه ای از جانب انگلیس های خبیث که خیلی زود،قوت غالب ایرانیان شد 🔹️ مروری بر تاریخچه و
🔺کارکرد سیب زمینی در بدن از منظر طب سنتی این ماده به قدری دیرهضم است که موجب فرسایش دستگاه گوارش می گردد.حاصل آن برای بدن بعد از هضم طولانی،تولید خون سوداوی البته غیر طبیعی آن است.در مناطقی که این ماده قوت غالب آنهاست و مداومت بر تناول آن دارند،تمامی آثار منفی این خلط غیر طبیعی از جمله غلظت خون، افسردگی،خیال و توهم باطل،خواب های پریشان،چهره های سیاه و پوست کدر،اشتهاهای کاذب و.... کاملا مشهود است. علاوه بر آن بافتی که توسط وجود این ماده در بدن درست می شود،متخلخل وپفکی است یعنی صرفا حجیم کننده هست ولی انرژی برای بدن ندارد،قوت بدن را کم می کند و چاق شدن بدون تناسب را به دنبال می آورد. از طرفی با سردی بسیار زیادی که دارد،موجب ضعف قلب و ترس می شود و موجب بی رگ بودن(بی غیرتی ،بی تفاوتی و ضعف اراده) فرد مصرف کننده در دراز مدت می شود. سوال: چرا بعضی از ورزشکاران ،بدنسازان و وزنه برداران (که علی الدوام سیب زمینی به همراه تخم مرغ میخورند و متاسفانه مربی ها توصیه شدید به مصرف این ترکیب دارند)،قدرت بدنی برای دفاع از خود ندارند وشدیدا از اینکه مبارزه کنند و یا در معرض آفتی قرار بگیرند پرهیز می کنند؟ 🆔 @maghsoudi_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ببینید... 💫 اربعین در جهان 💡 زمانه را درست بشناسید تا بتوانید درست عمل کنید... 💢 برای اینکه اربعین گم نشود باید شب و روز نداشته باشیم! 🚩 این اربعین باید در هرکوی و برزنی محقق شود. 🎙استاد طاهرزاده ══━━━━✥◈✥━━━━══ 🆔️ @maghsoudi_ir
مصطفی مقصودی
🔉 تدابیر حفظ سلامتی در طب قدیم ♻️ سته ضروریه #حرکت_وسکون_بدنی 📎 فوائد ورزش | در فصول طبی مختلف چ
🌸 بهترین زمان ورزش کردن 🌸 👈 زمانی که غذا از معده عبور کرده باشد و هضم معده کامل شده باشد و بدن از فضولاتی مثل ادرار و مدفوع پاک شده باشد. 👈 ورزش معتدل ورزشی است که پوست شخص سرخ گردد و نفس به هن هن بیفتد و کمی عرق از او خارج گردد. 👈ورزش معتدل باعث تقویت اعضاء بدن و بالا رفتن قوت انسان می گردد. 🆔 @maghsoudi_ir
از جمله تدابیر و فعالیتهای درمانی است که باعث آرامش و خواب آسوده ،خصوصا در کودکان است. 📎 در مواقعی که کودک شما خسته یا بد خلق و بدخواب است به آرامی موهای سر او را نوازش کنید. یا روی شقیقه ها را به صورت دورانی ماساژ دهید. یا نواحی اطراف ستون مهره های او را به آرامی ماساژ دهید،خواهید دید که کودک شما آرام و خواهد شد. این کار سبب و راحت کودک نیز خواهد شد. 🆔 @maghsoudi_ir
مصطفی مقصودی
○ #فندق فهم ساز است.... ❌ علی رغم تبلیغات گسترده ای که در مورد مصرف گردو برای صبحانه و غذاها می کنن
فسنجان فندق فندقها را آسیاب کنید و با یک مقداری روغن زیتون و نمک تفت دهید. بعد از یک تا دو دقیقه آب اضافه کنید، شعله را زیاد کنید تا آب جوش بیاید.سپس شعله را کم کرده،درب ظرف را بگذارید، به مدت ۴۵ دقیقه تا بپزد.در این میان مرغ را در روغن بهمراه نمک و زردچوبه تفت دهید.کمی هویج یا زردک را بهمراه آب اضافه کنید و بگذارید مرغ نیم پز شود. بعد از یکساعت رب انار را بهمراه مرغ و آب مرغ بدون سبزیجات به مخلوط فندق اضافه کنید. یکساعت دیگر بگذارید تا جا بیفتد. بعد از این مدت خورش که به روغن افتاد، خورش آماده ست که می توانید با نان یا برنج ایرانی آبکش شده میل کنید. 🆔️ @maghsoudi_ir
🛏 تدابیر خواب و بیداری 🛏 قسمت اول eitaa.com/maghsoudi_ir/723 قسمت دوم‌ eitaa.com/maghsoudi_ir/725 قسمت سوم eitaa.com/maghsoudi_ir/727 قسمت چهارم eitaa.com/maghsoudi_ir/742 قسمت پنجم eitaa.com/maghsoudi_ir/747 🆔 @maghsoudi_ir
وقتی که خواستید در خونه این و اون رو بزنین و محتاج شدید که برای کارهاتون دائم از کسی درخواست کنین و وابسته باشید، یاد کلام مولا و پدر عزیزتر از جانمون بیفتید که فرمودند:« عرفت الله سبحانه بفسخ العزائم و حل العقود و نقض الهمم یعنی خداوند را به وسیله فسخ شدن تصمیمها، گشوده شدن گره ها و نقض اراده ها شناختم. یعنی دست بالاتری تو این عالم هست که اون داره همه چیزو کارگردانی میکنه و کار ما جز تسلیم بودن چیزی نیست... 🆔 @maghsoudi_ir
🍁تعریف فصل پاییز طبی 🍁 🔸فصل طبی پاییز زمانی است که؛ 🍂هوا نه آنقدر گرم باشد که نیاز به خنک شدن وجود داشته باشد و نه آن قدر سرد باشد که نیاز به پوشش باشد. 🍂همچنین از علائم شروع فصل پاییز این است که و می باشد. به این صورت که با طلوع خورشید به یکباره هوا گرم و با غروب خورشید به سرعت هوا سرد می شود. 🍂مزاج فصل پاییز سرد و خشک می باشد، به این معنی که تحت تأثیر طبیعت فصل، بدن انسان به سمت سردتر و خشک تر شدن می رود.🥀 به خاطر همین تغییرات هوایی و بادهای سرد وخشک پاییزی🌬، منافذ پوست بدن بسته شده و حرارت در بدن حبس می شود. نتیجه این تغییر دفعی، 🌋 بدن(مواد موجود در بدن)، در ابتدای فصل پاییز است. 🔸در فصل تابستان🏝 منافذ بدن باز بوده و تحلیل و تعریق زیادی اتفاق می افتد، همچنین حرارت، میل به بیرون داشته🏖 و هضم، ضعیف تر است و در نتیجه نیاز بدن به غذاهای زود هضم و رطوبت بخش مانند میوه های رطوبی از قبیل هندوانه🍉 و هلو🍑 نیز بیشتر می گردد. بالعکس در فصل پاییز به خلاف دلایل ذکر شده، تمایل و نیاز بدن به سمت غذاهای دیرهضم‌تر🍖 و خون‌سازتر🌰 می‌باشد. ⏳ادامه دارد... ☑️ @maghsoudi_ir
مصطفی مقصودی
💠ورزش مناسب چه ویژگی هایی دارد؟ 💢ورزشی مناسب و متعادل خواهد بود که این سه ویژگی را همزمان داشته باش
🏃 به جهت تغییر هوا در فصل پاییز و سرد شدن آن، منافذ بدن بسته شده و تحلیل و تعریق اتفاق نمی افتد و نتیجه این خواهد بود که به خاطر محبوس شدن حرارت در بطنِ بدن و وجود مواد زیاد در آن، این مواد به هیجان افتاده و در صورت عدم تدبیر آن به خصوص در ابتدای فصل پاییز می توانند موجب بیماری های متعددی می گردد برای تدبیر این مسئله راه های مختلفی وجود داره که یکی از مهمترین اون راه ها،ورزش کردن هست. فصل پاییز و زمستان،فصل ورزش های شدید تر و زیادتر از فصول گرم(بهار و تابستان) است منتهی ۱.باید این ورزش ها را در زمان اعتدال روز در این فصول (فصل پاییز= ۱ ساعت بعد از طلوع آفتاب و عصر ) (فصل زمستان= وسط روز) ۲. به جهت اینکه ما اهل ورزش نبوده ایم،حالا که وجه ضرورت و اهمیت ورزش کردن رو متوجه شدیم و میخواهیم ورزش کنیم،نباید از همون ابتدا با شدت و با زمان زیاد آغاز کنیم،بلکه باید به تدریج و آرام آرام زمان رو زیاد و بر شدت اون اضافه کنیم(افراط و تفریط نکنیم😉) ورزش های سه گانه(اسکات+شنا+دراز نشست) را انجام بدید طبق آموزش ها،سه مرتبه در روز 🆔 @maghsoudi_ir
مصطفی مقصودی
🏃 به جهت تغییر هوا در فصل پاییز و سرد شدن آن، منافذ بدن بسته شده و تحلیل و تعریق اتفاق نمی افتد و نت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 ورزش های سه گانه(اسکات-شنا-دراز نشست) 🎥 اول: آموزش انجام حرکت اسکات: ✔️ پاها به عرض شانه باز و به اندازه ۴۵ درجه به سمت بیرون ✔️ دست ها جلو یا جمع توی سینه ✔️ ستون فقرات صاف و روی زانوها،بالا و پایین میایم به صورتی که کمر خم نشه 🆔 @maghsoudi_ir
خوشبخت یا بدبخت !!! در زندگی همه انسان ها،خوشی هست ناخوشی هم هست،بالا هست پایین هم هست،هم موفقیت هست هم شکست و هم شیرینی هست و هم تلخی در روانشناسی اسلامی کسیه که وقتی به خودش نگاه میکنه،جمع خوشی هاش😄 بیشتر ناخوشی هاش😪،جمع موفقیت هاش🥳 بیشتر شکست هاش😵 و لحظات شیرین زندگیش😘 بیشتر از لحظات تلخ باشه😰 و جمع شکست ها،ناراحتی ها وتلخی هاش میچربه به موفقیت ها،خوشی ها و شیرینی ها در تمام لحظات عمرش 🆔 @maghsoudi_ir
مصطفی مقصودی
💠 ورزش های سه گانه(اسکات-شنا-دراز نشست) 🎥 اول: آموزش انجام حرکت اسکات: ✔️ پاها به عرض شانه باز و ب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 ورزش های سه گانه(اسکات-شنا-دراز نشست) 🎥 دوم، انجام حرکت شنا ✔️ تذکر: در انجام حرکت شنا و بالا و پایین آمدن،کمر و بدن نباید خم و تغییر جهت داشته باشد 🆔 @maghsoudi_ir
به طبیبان دگر، نسخه ما را مسپار درد با دست تو درمان بشود، خوب‌تر است... 🆔 @maghsoudi_ir
🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸طب سنتی باید باضابطه و حساب و کتاب باشد🔸 وقتی شما اطبای طب سنتی، نداشته باشید، هرکسی ادعّا می کند من طبیب سنّتی هستم، مدرک هم که نمی خواهد، یک چندتا چیز را از دیگران یاد گرفته و پول کلان می گیرد، بعد هم مداوای عجیب و غریب می کند. شما اگر نداشته باشید که طبیب و غیر طبیب از همدیگر مشخّص بشود، علامت داشته باشد، مدرک داشته باشد، جواز داشته باشد، هرکسی وارد طب سنتی می شود؛ آن وقت شما چطور جلویش را می گیرید؟ می آید و طبابت می کند و بعد از مدّتی که عدّه‌ای را بدتر کرد، بیچاره کرد، از این شهر می رود و در یک شهر دیگر سر در می‌آورد. پول کلان به جیب می زند، می رود. @haerishirazi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اهمیت فوق العاده ی برنامه ریزی بر اساس استعداد و علاقه... اگر علاقه و استعداد، درست پیدا شود، (عشق پیدا شود، نه هوس و جَو) بعد از ورود به کارِ مرتبط، بجای زدگی، بالندگی بوجود می آید... وصال، مَدفنِ عشق نیست، وصال، مَدفنِ هوس است. در روایتست؛ لذا هرچیزِ دنیا، شنیدنش، بزرگتر از دیدنش و هرچیزِ آخرت، دیدنش، بزرگتر از شنیدنش است! 🆔 @maghsoudi_ir
مصطفی مقصودی
﷽ #فصل_پاییز_قسمت_اول 🍁تعریف فصل پاییز طبی 🍁 🔸فصل طبی پاییز زمانی است که؛ 🍂هوا نه آنقدر گرم باشد
📣نکته قابل توجه این است که، در فصل تابستان افراد از غذاها و میوه های رطوبت بخش🥒 زیادی استفاده می کنند و به همان نسبت هم خروج مواد از طریق تحلیل و تعریق☀️وجود دارد. در پایان فصل تابستان شدت گرما کاسته شده و به دنبال آن تحلیل و تعریق انجام نمی گیرد و در صورت ادامه مصرف میوه های رطوبی مانند خیار، هلو، انگور، خربزه، هندوانه و.. رطوبت بدن زیاد شده و بدن مستعد عفونت🤒می شود. به طور مثال استفاده از هلو در پایان فصل تابستان منجر به تب مزمن(طولانی مدت) در فصل پاییز می گردد. و یا مصرف انگورمنجر به آبریزش بینی و عطسه می شود.(امروزه به آن کرونا می گویند!!😒🙈) ♦️از طرفی، به مجرد تغییر هوا در فصل پاییز و سرد شدن آن، منافذ بدن بسته شده و تحلیل و تعریق اتفاق نمی افتد و نتیجه این خواهد بود که به خاطر محبوس شدن حرارت در بطنِ بدن و وجود مواد زیاد در آن، این مواد به هیجان افتاده و در صورت عدم تدبیر آن به خصوص در ابتدای فصل پاییز می توانند موجب بیماری های متعددی گردند.😷 🔸علاوه بر این، در فصل پاییز در طول یک شبانه روز نیز تغییرات هوایی را مشاهده می کنیم. در طول روز هوا بسیار گرم🥵و به مجرد غروب آفتاب به صورت دفعی هوا سرد می شود🥶 و منافذ سطح بدن بسته می شود. هم چنین در طول شب هوا سرد بوده🛌و مجدداً با طلوع آفتاب هوا در زمان کوتاهی گرم می شود🤷‍♂️و این تغییرات دمایی در طول روز، هیجان مواد در بدن را تشدید می کنند. ⏳ادامه دارد.. 🆔 @maghsoudi_ir
! 😊 💠 رولت مرغ پاییزه ➖ روش تهیه: مرغ چرخ شده را روی پلاستیک فریزر پهن کرده،یک ساعت در یخچال استراحت دهید؛شنبلیله خشک،جعفری،کمی آویشن و زرشک روی آن ریخته و آن را رول کنید. سپس در تابه با روغن زیتون طلایی کرده،برش دهید و با سس مخصوص(رب انار را با آب جوشیده مخلوط کرده،جوش داده تا غلیظ شود) میل کنید. ╭─┅─🍂🌷🍂─┅─╮ 🆔 @maghsoudi_ir ╰─┅─ 🍂🌷🍂─┅─╯
⛹پیرامون تست بیرون زدگی دیسک eitaa.com/maghsoudi_ir/717 فوائد ورزش | نیاز به ورزش در فصول مختلف eitaa.com/maghsoudi_ir/775 ورزش چینی چی کونگ eitaa.com/maghsoudi_ir/776 یک کارخطرناک و پرآفت:آب خوردن بین ورزش eitaa.com/maghsoudi_ir/778 ورزش مناسب چه ویژگی هایی دارد؟‌ eitaa.com/maghsoudi_ir/789 بهترین زمان ورزش کردن eitaa.com/maghsoudi_ir/797 ضرورت ورزش در فصول پاییز و زمستان eitaa.com/maghsoudi_ir/809 آموزش تصویری انجام حرکت اسکات eitaa.com/maghsoudi_ir/811 آموزش تصویری انجام حرکت شنا eitaa.com/maghsoudi_ir/815 آموزش تصویری انجام حرکت دراز نشست eitaa.com/maghsoudi_ir/820 🆔 @maghsoudi_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍎 میوه های فصل پاییز : از دمنوش سیب و دمنوش به برای رفع عطش در فصل سرد استفاده کنید مخصوصا شب ها 🆔 @maghsoudi_ir
مصطفی مقصودی
﷽ #فصل_پاییز_قسمت_دوم 📣نکته قابل توجه این است که، در فصل تابستان افراد از غذاها و میوه های رطوبت ب
براساس مطالب پیش گفته ما نیاز به تدابیر ویژه ای برای سته ضروریه(شش موردی که می توان بدن را با آن در سلامتی نگه داشت) داریم. تدابیر ویژه پاییز تدبیر هوا؛ ۱ - با توجه به روایت امیرالمؤمنین علیه السلام که می فرمایند: *در آغاز سرما ـ فصل پاييزـ خود را از سرما نگه داريد و در آخرش ـ فصل بهارـ خود را به آن بسپاريد؛ زيرا سرما با تن ها همان می‌كند كه با شاخه های درخت؛ در آغاز می سوزاند و در پايان به برگ و بار می نشاند.* بدن و به طور ویژه سر، صورت و سینه از هوای پاییز و باد پاییزی بخصوص در ابتدای صبح و ابتدای شب ضروری است؛ زیرا می تواند باعث ایجاد زکام، نزله، سرفه و غیره شود. ۲ - بهترین برای این فصل، لباسی است که از جنس باشد که حرارت بدن را حفظ نموده و از نفوذ هوای سرد به داخل بدن جلوگیری نماید. ۳ - از شست و شوی بدن بخصوص سر و صورت با آب سرد در این فصل ضروری است. زیرا با بستن منافذ سر و صورت، بخاراتی که علی الدوام به سمت سر حرکت می کنند را در آنجا محتبس کرده و عامل ایجاد بیماری هایی نظیر زکام و نزله می گردد. ⏳ادامه دارد 🆔 @maghsoudi_ir
2.17M
🎙قانون ارتباط متقابل نفس وبدن/۳ نقش عادات بدنی پدر و مادر واطرافیان در شکل گیری شخصیت بچه و تربیت درست او تمرین توجه به غذا درهنگام غذاخوردن 📌لینک صوت جلسه اول eitaa.com/maghsoudi_ir/730 📌 لینک صوت جلسه دوم eitaa.com/maghsoudi_ir/762 https://eitaa.com/joinchat/3865903282Cce6d7c6f31
﷽ همه ما کلماتی رو می‌شنویم و استفاده می‌کنیم؛ درست یا غلط؟؟؟ ولی کلمات روح و جان دارند، هر کدوم زنده‌اند؛ پس باید بجا و درست استفاده بشن؛ از جمله چند واژه زیر، چون نقش حیاتی دارن: ▫️استعداد ▪️علاقه ▫️توانایی ▪️شخصیت ▫️قابلیت ▪️ظرفیت ▫️شاکله ▪️و ... چه بسا به خاطر یک کلمه حرف یا جمله استعداد هزاران نفر رو از بین ببریم یا استعداد صدها هزار نفر رو شکوفا کنیم. توی پست‌های بعدی هر کدوم از این کلمات رو توضیح می دهیم 🆔 @maghsoudi_ir
﷽ 1⃣ کلمات روح و جان دارند. ▫️استعداد چیه؟ 🧐 به مجموع توانایی‌های افراد برای انجام یک کار استعداد میگن؛ که با اون بیشترین بهره‌وری در کمترین زمان رو داره. 🆔 @maghsoudi_ir