🚼 مقوی و مغذی سازی غذای کودک افزایش وزن کودک (قسمت سوم) #وزن_گیری #تغذیه_شیرخوار ✅اگر وزن كودك كم است اضافه كردن حبوبات را به غذای او به تعويق بياندازيد ( بعد از 10 ماهگی) چون حبوبات حجم زيادي دارند بنابراين بعد از 10 ماهگی، حبوبات را 24 ساعت خيس كنيد، پوست بكنيد و از انواع آن آرد درست كنيد و هر بار يك قاشق چايخوری آرد حبوبات را با كره به سوپ كودك اضافه كنيد. #یازده_ماهگی ✅اضافه كردن آب غليظ شده ران مرغ يا تكه هايي از ران مرغ پخته شده كه له شده است، همچنين جوانه گندم، آرد يا پودر بادام خام، كنجد، مغز تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب رشد بهتر او مي شود. #هشت_ماهگی ✅برای بهتر كردن طعم غذای كودك از آب ليمو ترش تازه، آب نارنج تازه، آب هويج ، سبزيهای خوشبوی ساييده شده استفاده كنيد. #یکسالگی ✅كته ای كه برای كودك درست مي كنيد به جای پختن برنج در آب، آنرا در آب مرغ يا آب گوشت بپزيد. #هفت_ماهگی ✅اگر رشد كودك زير يكسال با افزايش دفعات تغذيه با شيرمادر و پر انرژي كردن غذاي كمكي بهتر نشد،با نظر پزشک شايد لازم باشد شير مصنوعي را هم بلافاصله بعد از بعضي از وعده هاي شير مادر به او بدهيد ( با فنجان يا استكان) چون هنوز غذاي اصلي كودك زير يكسال ، شير است. #شش_ماهگی ❌کپی🙏فوروارد @mama_bardari🤰

‌ کیوی سرشار از ویتامین C،زمان مجاز مصرف از #یکسالگی ؛ ویتامین C در #کیوی تقریبا دو برابر پرتقال است.این ویتامین موجب افزایش جذب #آهن میشود؛ که برای رشد مغز کودک مهم است در تغذیه کودک همزمان از مواد غذایی حاوی ویتامین C (مانند کیوی،لیمو،پرتقال🍋🍋🍊🍊) و مواد غذایی سرشار از آهن (مانند زرده تخم مرغ و یا غلات، حبوبات 🍳🍳🍲🍜🍞) استفاده کنید. ❌کپی ممنوع @mama_bardari🤰

‌معجون خوشمزه برای کوچولوها از #یکسالگی وبالاتر مواد لازم: موز                    یک دوم دنت موزی           یک دوم شیر                 نصف استکان عسل               1 قاشق مربا خوری مغز پسته          4-5 عدد طرز تهیه: همه مواد رو بریزین تو غذا ساز و میکس کنین. این میان وعده یکم سنگینه پس اگه بچه تون تا حالا نخورده دفعه اول خیلی کم بهش بدین. @mama_bardari🤰

💟 #موادغذایی_جهت_وزن_گیری کودک ✔️سفيده تخم مرغ (پس از #یکسالگی) ✔️زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته از #هشت_ماهگی) ✔️كشك و شير (پس از #یکسالگی) ✔️مرغ (از #هفت_ماهگی) ✔️ماهي (از #ده_ماهگی) ✔️ قارچ و سويا (پس از #یکسالگی) ✔️ موز( از #هشت_ماهگی) ✔️کره بادام زمینی( پس از #دوسالگی) ✔️کره (داخل غذا از (#هفت_ماهگی) @mama_bardari🤰

#کلم_بروکلی غذای فوق العاده برای #تقویت_هوش_کودک ⬅️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیرهضم بودن پس از #یکسالگی است @mama_bardari🤰