🔰بهترین و بدترین غذاها برای #تيروئيد
♻️#گوشت
انواع گوشت ها از جمله گوسفند، گاو و مرغ
♻️#میوه_ها
انواع توت، موز، پرتقال و گوجه فرنگی
♻️#دانه_های فاقد #گلوتن
برنج، گندم سیاه، کینوا، دانه چيا و دانه #کتان
♻️#نوشیدنی_ها
آب و سایر نوشیدنی های بدون کافئین
💢مواد غذایی که نباید خورده شود
⚡️غذاهای #فرآوری شده
⚡️انواع #فست_فود
⚡️غذاهای مبتنی بر #سویا؛ توفو، تمپه، شیرسویا
⚡️برخی #سبزیجات؛ کلم بروکلی، کلم و اسفناج
⚡️هلو و #گلابی
⚡️#قهوه، چای سبز
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452