🔰درمان #اختلالات_شناختی با طب سنتی 🔰#کاکائو 🔸سرشار از #فلاوانول ها، آنتی اکسیدان هایی است که به افزایش قدرت کلی #مغز کمک می کند و زمانی که با #ورزش ترکیب می‌شود، اثرش بیشتر می شود 🔰#اسفناج 🔸سرشار از #لوتئین، آنتی اکسیدانی که از مغز در برابر آسیب #رادیکال های آزاد و التهاب محافظت می کند و باعث افزایش #یادگیری می شود 🔰#کرفس 🔸حاوی #لوتئولین، یک آنتی اکسیدان فلاونوئیدی است که از مغز در برابر التهاب، #پیری شناختی و بیماری های عصبی محافظت می کند 🔰#رزماری 🔸سرشار از اسید #کارنوزیک، یک ماده شیمیایی گیاهی که استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد و از آسیب #نورون ها جلوگیری می کند 🔰#روی 🔸با جلوگیری از ایجاد #پلاک های بتا آمیلوئید (انباشته شدن این پلاک ها می تواند منجر به #آلزایمر شود) به پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک می کند 🔰#موارد دیگر 🔸#ویتامین D و C و B / امگا۳ 🔹ماست / تخم مرغ / #آووکادو 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🔰بهترین نوشیدنی ها برای کاهش #چربی خون 🔰#چای_سبز 🔸حاوی #کاتچین و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به کاهش LDL و کلسترول کل “بد” کمک می کند 🔰نوشیدنی #جو_دوسر 🔸حاوی بتا گلوکان که ماده ای ژل مانند در روده ایجاد می کند و با نمک های #صفراوی تعامل داشته و جذب کلسترول را کاهش می دهد 🔰آب #گوجه_فرنگی 🔸سرشار از فیبرهای کاهنده کلسترول و نیاسین و ترکیبی به نام لیکوپن که می تواند سطح #لیپیدها را بهبود و کلسترول بد LDL را کاهش دهد 🔰نوشیدنی #کاکائویی 🔸حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام #فلاوانول که می تواند سطح کلسترول را بهبود بخشد 🔰نوشیدنی حاوی #استرول و استانول 🔸مواد شیمیایی گیاهی که از نظر شکل و اندازه شبیه به #کلسترول و جذب برخی از کلسترول ها را مسدود می کنند 🔰اسموتی #توت / شیر گیاهی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌