eitaa logo
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
@mezajshenasionline
2.2هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
267 ویدیو
3 فایل
🍏سبک #زندگی_سالم 🍏اصلاح #مزاج 🍏اصلاح #تغذیه 🍏با مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🍏تشخیص #بیماری و درمان #خانگی 🍏 آموزش #مزاج_شناسی 🍏 @healthylife
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
2.2هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵تقویت با 🏵 🔹این میوه غنی از خواص و آنتی اکسیدانی است که به کاهش شرایط بیماری های عصب مغزی و مغز کمک می کند. تعدادی از آنتی اکسیدان ها برای بهبود و فراموشی کوتاه مدت مفید هستند 🏵 🔹به دلیل وجود کورکومین، مزیت های چندگانه ای برای مغز دارد. هم چون آنتی اکسیدان، لیپوفیلیک و ضدالتهاب عمل می کند که می تواند عملکرد شناختی در مبتلایان به را افزایش دهد 🔸در ضمن به تحریک و سروتونین کمک می کند که هردو در بهبود خلق و خو مؤثر هستند. کورکومین برای فاکتور مشتق شده از مغز؛ که نوعی هورمون رشد بوده و به سلول های مغزی کمک می کند، مفید است 🏵 🔹این میوه سرشار از ث است که برای سلامت مغز بسیار ضروری است. این ویتامین یک اکسیدان بالقوه در مغز محسوب می شود و عملکردهای مختلفی همچون ریختن اکسیژن واکنش پذیر و فرمول در آنژیوژنز دارد 🔸به محافظت از در برابر آسیب رادیکال آزاد و حفظ سلامت آن در طول افزایش سن کمک می کند. منابع دیگر؛ فلفل دلمه، لیمو، ، توت فرنگی... 🏵 🔹حاوی آمینواسیدی به نام ال تنین است که به کاهش و افسردگی کمک کرده و با تأثیرات تحریک کننده کافئین مقابله کرده و ایجاد آرامش می کند و هم چنین ریسک آلزایمر و پارکینسون را کاهش داده و باعث بهبود می شود 🏵 🔹سرشار از مواد مغذی هم چون اسیدفولیک، و ویتامین های B6 و B12 است که همگی برای سلامت مفید هستند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
84 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🥔از خواص چه می دانید؟ 🥔تقویت کننده 🔅این نوشیدنی دارای سطوح بالای است که به تجزیه کربوهیدرات ها به قابل استفاده کمک می کند 🥔رفع پوست 🔅یک انتخاب عالی برای مرطوب سازی پوست است و به کاهش های پیری و چین و کمک می کند. یکی از درمان های خانگی اگزما است 🥔بهبود 🔅آب سیب زمینی حاوی ویتامین B, است که باعث بهبود رسانی به قسمت های مختلف بدن و در نتیجه بهبود خون می شود 🥔بهبود 🔅سطوح بالای ویتامین C موجود به بهبود بافت های کمک می کند و در عین حال در فرآیند بهبود جراحت ها و کمک به رشد نیز مؤثر است 🥔تسکین 🔅آب سیب زمینی خواص دارد و به همین علت به تسکین بیشتر انواع دردهای مرتبط با تورم، التهاب و کمک می کند 🥔درمان 🔅آب سیب زمینی یکی از اثرگذارترین ترکیبات برای درمان سیاتیک است. این ترکیب، تحریک را کم کرده و به حرکت دادن کمک می کند 🥔کاهش خون 🔅سیب زمینی حاوی فیبر، ویتامین A, C و ب است که در کاهش کلسترول خون اثرگذار است 🥔بهبود 🔅نقرس نوعی آرتریت است که به علت جمع شدن زیاد در مفاصل رخ می دهد. آب سیب زمینی خواص ضدالتهابی دارد و اسیداوریک اضافی مفاصل را خنثی می کند و را کاهش می دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
135 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ پیشگیری از با ها 🍀 🔅مصرف آن می تواند سبب عملکرد ذهنی و پاسخگویی به تستی آن شود 🍀 🔅این گیاه از شدن و نابودی سلول های مغزی جلوگیری می کند و باعث سلامت مغز، تقویت قوای ذهنی و می شود 🍀 🔅ترکیبات خاص آن از جمله برای تقویت قوای ذهنی، کاهش التهاب در مغز و بهبود رسانی به سلول های مغز بسیار مفید است 🍀 Ginkgo Biloba 🔅دارای اثرات قوی است و خون رسانی به بافت مغز را تقویت می کند. مصرف این گیاه می تواند سبب تقویت شود 🍀 🔅مصرف منظم سیر باعث جلوگیری از سلول های مغزی و بیماری آلزایمر و می شود 🍀 🔅مصرف و حتی آن بر عملکرد مغز و قدرت حافظه اثر مثبت دارد 🍀 Ashwagandha 🔅مصرف این گیاه سبب تقویت فوری و عملکردهای شناختی در افراد حتی سالمندان می شود 🍀 🔅 نعنا یکی از نوشیدنی های مفید برای حفظ سلامت بدن است که می تواند سبب تحریک ناحیه مغز و جلوگیری از افت شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
83 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵با این احساس کنید 🏵 های سالم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و املاح معدنی موجود در برخی مواد غذایی در ماندن و کند شدن اثرات بسیار مؤثر است 🍀 🔅ریزمغذی های موجود، از خطر قلبی و مغزی و بیماری عروقی پیشگیری می کند. نوشیدن این چای باعث کاهش و چروک و از بین رفتن التهاب در بدن می شود 🍀 🔅حاوی آنتوسیانین هاست که کاهش خطر ابتلا به عوارض قلبی و مفرط را به همراه دارد. مصرف انگور سیاه از چشم در برابر دژنراسیون وابسته به سن جلوگیری می کند 🍀 🔅یکی از دلایل سفیدی زودرس مو، کاهش در بدن است و قارچ یکی از بهترین منابع مس است 🍀 🔅آب گریپ فروت می تواند استخوان را بهبود بخشد و از دست رفتن را کند کند 🍀ماهی 🔅بهترین منبع ویتامین D است و به جلوگیری از استخوان کمک می کند. اسیدهای چرب موجود، حافظه را بهبود می بخشد و عملکرد را افزایش می دهد 🍀 🔅سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب که می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی و مغزی را کاهش دهد 🍀 🔅غنی از آنتی اکسیدان و به جلوگیری از کمک می کند. هم چنین منجر به کاهش اکسیداتیو می شود 🍀 سبوس دار 🔅مصرف آن پوست را جوان نگه می‌دارد و سرعت و چروک را کاهش می دهد 🍀 🔅غنی از امگا۳ و که به کاهش سکته و استخوان کمک می کند 🍀 🔅حاوی کاروتنوئیدها که خطر بیماری های را کاهش می دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
66 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🎾فواید در هوای چیست؟ 🏃‍♂ یکی از بهترین فعالیت ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می شود و در آب و هوای سرد، منافع آن هرچه بیشتر می شود. آب و هوای سرد می تواند قلب را به سخت تر کار کردن تشویق کرده و خون در بدن تقویت شود. در واقع دویدن در سرما، به تقویت قلب کمک می کند 🏃‍♂آب و هوای سرد می تواند گرمایی را کاهش دهد و را آسان تر کند. سوزاندن بیشتر هنگام دویدن در سرما روشی مفید برای مدیریت است 🏃‍♂دیگر فایده در سرما، افزایش انرژی بدن است. با انجام این کار، کالری بیشتری سوزانده می شود و صورت می گیرد. در نتیجه به افزایش سطح در بدن کمک می کند ❄️این نکته را به خاطر داشته باشید، وعده های را پیش از دویدن در سرما، مصرف کنید، زیرا به طور حتم به تبدیل خواهد شد 🏃‍♂دویدن در آب و هوای ، می تواند به بهبود خلق و خو کمک کند. افرادی که در آزاد ورزش می کنند می توانند انرژی بیشتری کسب کرده و خطر کاهش می یابد 🏃‍♂از فواید دیگر در سرما، پیشگیری از زودرس است. این کار مانع از کاهش توده استخوانی و می شود ❄️تأمین مورد نیاز برای دویدن در سرما، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. پائین ممکن است موجب خشکی و کم آبی بدن شود ❄️ هوا موجب خشکی پوست هم می شود. استفاده از پوشش مناسب و اطمینان از ماندن بدن اهمیت دارد. این کار به پیشگیری از خطر ( کاهش شدید دمای بدن) کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
74 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🔍 ها چطور حفظ می شود؟ ⚛ ☘ بیش از حد کالری، علاوه بر کاهش متابولیسم، ایجاد گرسنگی مجدد و کاهش توده ، می تواند برای سلامت استخوان مضر باشد ☘ غذائی متعادل که حداقل ۱۲۰۰ کالری در روز تأمین کند و حاوی و غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی باشد، از سلامت ها حمایت می کند ⚛ ☘کلاژن اصلی موجود در استخوان هاست. کلاژن حاوی اسیدهای آمینه گلیسین، و لیزین است که به سلامت استخوان، ماهیچه ها، رباط ها و سایر ها کمک می کند ⚛ و سالم ☘کمبود وزن باعث کاهش استخوان و چاقی باعث کاهش کیفیت استخوان و خطر می شود. به طور کلی، از دست دادن و به دست آوردن مجدد وزن، برای استخوان ها مضر است ⚛ و ☘این عنصر نقش کلیدی در تبدیل D به شکل فعال دارد که باعث جذب کلسیم می شود. روی به تشکیل سلول های ساز کمک می کند و از بیش از حد استخوان جلوگیری می کند ⚛ ☘اسیدهای چرب امگا۳ به دلیل اثرات خود شناخته شده اند. هم چنین به محافظت در برابر استخوان در طول فرآیند کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
50 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
⚛ با فواید آشنا شوید 🍥 سرشار از مواد مغذی است و برای قرن ها، به عنوان یک گیاهی برای انواع مشکلات و بیماری ها شناخته می شد و در چینی نقش کلیدی داشت 🍃زالزالک منبع غنی از ها است که ترکیبات آنتی اکسیدانی قدرتمندی هستند و خطر هایی همچون سرطان، دیابت نوع ۲، آسم، مشکلات قلبی و زودرس پوست را کاهش می دهد 🍥زالزالک خواص دارد و در جلوگیری از شدن خون در شریان ها مفید است و سرشار از هاست که به طور قابل توجهی به سلامت کمک می کند 🍃 می تواند به عنوان یک گشادکننده عروق عمل کند و در نهایت را کاهش دهد. هم چنین سطح خون را بهبود می بخشد 🍥میوه قرن هاست برای درمان مشکلات گوارشی، به ویژه سوءهاضمه و >معده استفاده می شود. زالزالک حاوی فیبر است و نقشی مانند ها ایفا می کند 🍃زالزالک را افزایش می دهد و به سوزاندن چربی و هنگام کار کردن کمک می کند 🍥زالزالک حاوی A است که باعث سلامت چشم و جلوگیری از می شود 🍵 🍥۳ تا ۴ عدد را در آب درحال جوش بریزید و پس از ۸ تا ۱۰ دقیقه زالزالک ها را خارج و کنید 💢 در مصرف آن می تواند باعث تپش قلب، لکه های پوستی، ، خستگی، تهوع، بیماری های گوارشی و شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
75 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
⚫️ با خواص آشنا شوید ☘ (black horseradish) یک ماده غذایی و از گیاهان محسوب می شود. خواص ، آنتی‌باکتریال یا ضدباکتری، تسکین حاد و برونشیت، ضد پیری و کمک به سلامت از خواص درمانی سیاه هستند ⚫️ ☘ به دلیل و ریزمغذی‌های فراوان، سیاه می‌تواند سد مهمی در برابر و آنفولانزا باشد ⚫️ و ☘به‌عنوان منبعی غنی از B، روی و فسفر، پوست را از بین می‌برد و C آن در کندکردن روند پوست نقش دارد ☘نوشیدن یک لیوان ترب سیاه می‌تواند با افزایش خون در پوست سر، از ریزش جلوگیری کند ⚫️ ☘ ترب سیاه به تقویت عملکرد و صفرا و جلوگیری از ابتلا به کمک می‌کند. ترب سیاه اثر دارد و به حذف از رژیم غذایی کمک می‌کند ⚫️ ☘خوردن ترب تولید طبیعی بدن را افزایش می‌دهد و باعث کاهش مقاومت به ﷼انسولین می‌شود. همچنین حاوی Q۱۰ است، آنتی‌اکسیدانی که از ابتلا به کمک می‌کند ⚫️ ☘ ترکیبات اصلی ترب سیاه رافانین است که در غدد تیروئید نقش دارد و می‌تواند در کنترل بیش‌ازحد غده کمک کند ⚫️ و ☘ ترب سیاه عسلی به کاهش در زمان کوتاه کمک می‌کند. C بیشتری نسبت به فراهم می‌کند، برای مفید است، در تقویت سیستم ایمنی تأثیر دارد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
65 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🍵 چه تأثیری بر دارد؟ 🍵 چای ماچا یک نوشیدنی طعم و همه کاره است که طیف وسیعی از مزایای بالقوه را به همراه دارد. منشا آن کشور ژاپن است و به طور سنتی توسط ترکیب پودر با ، آماده می شود 🍵 🔅 منبع غنی از آنتی اکسیدان ها از جمله نوعی به نام است که با طیف وسیعی از مزایای سلامتی مانند کاهش ، تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت مرتبط است 🍵 افزایش 🔅 چای ماچا حاوی است که می تواند انرژی را تقویت کند و دارای ای به نام L-theanine است که برای ایجاد حالت آرام، بدون استرس عمل می کند و موجب تقویت و خلق و خو می شود 🍵 بهبود 🔅 وجود در چای ماچا، که یک آنتی‌اکسیدان طبیعی است، به سلامت چشم کمک می‌کند و می تواند با و مشکلات چشمی مبارزه کند 🍵 دیگر 🔅 جلوگیری از 🔅 سم‌زدایی از کبد و بهبود 🔅 کاهش فشار و خون 🔅 تقویت کننده‌ی خوب 🔅 پایین نگه‌ دارنده‌ی و آدرنالین 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
105 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🟡 آشنایی با فواید چای سبز 🟡 ترمیم و جلوگیری از پوست 🍃 این گیاه به سبب وجود نوع ۱ موجود، های سطح پوست را درمان می کند و از طرفی از پوست در برابر های خورشید محافظت می کند 🟡 تنظیم 🍃در این گیاه ماده ای به نام وجود دارد که کلسترول مضر در بدن را کاهش می دهد 🟡 افزایش نشاط و 🍃 این گیاه گردش موجود در خون را افزایش می دهد و همین امر باعث افزایش و سرزندگی و کاهش استرس می شود 🟡 دیگر 🍃دارای های E ،C ،B12 ،B6 ،B2 ،A ،B1 🍃 تقویت و مرطوب کننده پوست و درمان 🍃درمان و پیشگیری از 🍃تقویت کننده سیستم بدن 🍃درمان و کاهش قند خون 🍃درمان بیماری 🍃کمک به 🍃درمان و صرع 🍃رفع 🍃 خون 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
66 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵 های مفید در درمان 🏵 ؛ مدیریت 🔹 سرشار از چربی‌های نشده که موجب بهبود و کنترل دیابت نوع دو می‌شود و در سلامت قلب و نقش دارد 🔸 فندق می‌تواند از بروز و دژنراسیون ماکولا و زوال جلوگیری کند 🏵 ؛ بهبود و 🔹 حاوی آنتی‌اکسیدانی به نام که برای سیستم عصبی بسیار مفید است و سرشار از B6 (ب ۶) که باعث بهبود خلق و خوی و تقویت سیستم می‌شود 🏵 ؛ دشمن 🔹 سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب که از بیماری‌های قلبی، زودرس و سرطان جلوگیری می‌کند و به عنوان یک مبارز تورم و ، شناخته می‌شود 🏵 : 🔹 حاوی آنتی اکسیدان است که توانایی متوقف کردن رشد سلول‌های را دارد 🏵 : عضلانی 🔹 حاوی و منگنز است و برای دردهای عضلانی مانند یک مسکن عمل می‌کند و اضطراب و مفرط را از بین می‌برد 🏵 ؛ کاهنده بد 🔹 حاوی مقادیر زیادی منیزیوم و 🏵 ؛ کاهنده 🔹 حاوی مقادیر زیادی A و B 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
131 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🔰 اگر دارید، این مواد را نخورید 🔰 و 🍥 نه تنها به علت فعل و انفعالات با چربی و پروتئین باعث ایجاد در بدن می‌شود، بلکه می‌تواند موجب پیشرفته (AGEs) و زودرس شود 🔰 🍥 کاهش چربی اشباع در رژیم غذایی می‌تواند موجب کاهش پاسخ بدن شود 🔰 🍥 دریافت بیش از حد می‌تواند درد مفصلی ایجاد کند، بهتر است از اغلب قرمز و روغن‌هایی که از ، بادام زمینی، سویا، آفتابگردان و گلرنگ تهیه می‌شوند دوری کنید 🔰محصولات 🍥 حاوی خاصی هستند که می‌توانند در برخی افراد موجب تحریک اطراف مفاصل شوند 🔰 🍥 می‌تواند منجر به آب و فشارخون بالا، از جمله مفاصل شود 🔰 🍥آرد سفید نه تنها شاخص بالایی دارد که قند خون را افزایش می‌دهد، بلکه باعث افزایش نیز می‌شود که عامل ایجاد در بدن هستند 🔰 غذاهای شده و افزودنی ها 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
62 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵 خواص درمانی 🏵 سرشار از 🍥 چای سفید سرشار از نوعی فنول به نام است. پلی فنول ها مولکول های گیاهی هستند که به عنوان در بدن عمل می کنند 🏵 سلامت 🍥 ها می توانند از اکسید شدن کلسترول LDL که یکی دیگر از عوامل خطر بیماری است، جلوگیری کنند و به شل شدن رگ های خونی و تقویت بدن کمک می کند 🏵 سلامت 🍥رادیکال های آزاد و مزمن روند پوکی استخوان را تسریع می کند. های موجود با این عوامل مبارزه می کند 🏵 پوست 🍥 چای سفید روی پوست به محافظت در برابر اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند و پلی فنول های موجود اجزاء سلولی را که به شبکه آسیب می رساند، سرکوب می کند 🏵 دیگر 🍥پیشگیری از و پارکینسون 🍥کاهش خطر مقاومت به 🍥/ کاهش وزن 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
103 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
⚛مواد غذائی مناسب 🦐 🍃سرشار از و منجر به تعمیر پوست با تولید کلاژن می‌شود 🫒 🍃حاوی E و امگا ۳ که نیروگاه تغذیه‌ای برای حفظ سلامت محسوب می‌شود و از پوست را در برابر اگزما و اشعه بنفش خورشید محافظت می‌کند 🐟 های چرب 🍃سرشار از ۳ و به حفظ رطوبت و تقویت پوست کمک می کند 🥒 🍃 در سبزیجات غنی از آب مانند خیار منجر به افزایش رطوبت و ویتامین‌های A و C برای مبارزه با پوستی مفید است 🥜 🍃سرشار از E به عنوان آنتی اکسیدان و محافظ پوست در برابر آسیب های ناشی از اکسیداتیو و اشعه UV خورشید است 🥑 🍃سرشار ار E و سایر آنتی اکسیدان‌ها که پیری زودرس پوست را به تاخیر می‌اندازد و فرآیند را کاهش می‌دهد 🥔 شیرین 🍃غنی از و ویتامین A که به تعمیر آسیب‌ها در سطح بافت و جلوگیری از زودرس پوست کمک می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
56 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🔰درمان با طب سنتی 🔰 🔸سرشار از ها، آنتی اکسیدان هایی است که به افزایش قدرت کلی کمک می کند و زمانی که با ترکیب می‌شود، اثرش بیشتر می شود 🔰 🔸سرشار از ، آنتی اکسیدانی که از مغز در برابر آسیب های آزاد و التهاب محافظت می کند و باعث افزایش می شود 🔰 🔸حاوی ، یک آنتی اکسیدان فلاونوئیدی است که از مغز در برابر التهاب، شناختی و بیماری های عصبی محافظت می کند 🔰 🔸سرشار از اسید ، یک ماده شیمیایی گیاهی که استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد و از آسیب ها جلوگیری می کند 🔰 🔸با جلوگیری از ایجاد های بتا آمیلوئید (انباشته شدن این پلاک ها می تواند منجر به شود) به پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل کمک می کند 🔰 دیگر 🔸 D و C و B / امگا۳ 🔹ماست / تخم مرغ / 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
51 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ و فواید درمانی آن 🌿 یک گیاه دارویی منحصربه‌فرد با مشخصات بالا است. دارای خواص ، ضد التهابی، آنتی باکتریایی و آنتی اکسیدانی است 🌿 🔅گیاه دم اسبی حاوی میزان بالایی است و به سلامت استخوان ها کمک می کند. برای تقویت ها و کشیدگی عضلانی مفید است 🌿کنترل 🔅این گیاه به کاهش خون کمک کرده و بافت های آسیب دیده غده تولید کننده هورمون انسولین را ترمیم می کند 🌿 پیری 🔅این گیاه موجب رشد و نگهداری بافت‌های سالم شود و حاوی سیلیکا است که موجب کلاژن سازی می‌شود. دارای خواص و آنتی اکسیدانی است که موجب کند شدن روند می‌شود 🌿تقویت 🔅یکی از علل اصلی و کمبود حافظه می‌تواند کمبود شدید در بدن باشد. تقویت ارتباطی در مغز، سلول‌های عصبی و از خواص دم اسبی است. دم اسبی حاوی یک محرک برای مغز و سیستم عصبی است 🌿 دیگر 🔅سلامت / درمان زخم معده 🔅درمان مشکلات / سلامت مو 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
67 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🟢 و فواید درمانی آن 🟢درمان 🍥یک کلم پیچ تازه را بدون اینکه پاره شود ، جدا کنید، تمیز بشویید و اتو را روی برگ قرار بدهید تا پیچ صاف و کمی گرم شود 🍥بعد از شدن، روی قسمتی از زانو که درد می کند کلک را بگذارید و با یک کیسه یا نایلون کلم را ببندید تا تکان نخورد و یک ساعت صبر کنید، تا اثر کند 🟢 بدن 🍥کلم پیچ شامل آنتی اکسیدان هایی مانند و کورستین میشود که به کاهش التهاب ناشی از اکسیداتیو کمک میکنند 🍥خواص کلم پیچ به پاکسازی خون از دریافت بیش از حد حیوانی کمک می کند 🍥 و ویتامین ها و فلاونوئیدها و پلی فنول های مختلف، خطر ابتلا به سرطان یا ناشی از استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد 🟢 شدن خون 🍥 K موجود، پروتئین‌های مسئول را فعال می‌کند تا با ها پیوند بخورند و خونی را تشکیل دهند 🍥یک مکانیسم ناکارآمد و بی دلیل، به معنای خون رقیق‌تر و احتمال بیشتر فشار خون پایین، یا حتی غش است 🟢 دیگر 🍥سلامت / سلامت چشم 🍥سلامت پوست / 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
71 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
✴️ و فواید درمانی آن 🔶دال عدس غذایی است و انرژی زیادی تولید می‌کند و می‌تواند صبحانه‌ای باشد که انرژی روزانه را تأمین می‌کند و قبل از ورزش به عنوان غذایی و مقوی مورد استفاده قرار گیرد 🔶کنترل 🍃شاخص بسیار پایین و سرشار از فیبر که به سرعت کمک می کند و از افزایش ناگهانی و افت تصادفی در سطح خون جلوگیری می کند 🔶استحکام 🍃سرشار از مواد معدنی مانند ، منیزیم و فسفات که به تقویت استخوان ها و ها کمک می کند 🔶سلامت 🍃غذاهای غنی از به کاهش کلسترول کمک می کنند و می تواند از گرفتگی عروق، بیماری قلبی، مغزی و لخته جلوگیری کند 🔶 🍃با های فراوان، از آسیب سلولی و بافتی که منجر به سریع می شود جلوگیری می کند و به حداقل می رساند 🔶 دیگر 🍃کاهش وزن / 🍃سرشار از و مواد معدنی 🍃تقویت سیستم / سلامت چشم 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
65 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵خواص شگفت انگیز برای سلامتی 🏵بهبود عملکرد 🍃موسیر حاوی اسید آمینو باتیر، یک انتقال دهنده مرکزی است که به کاهش استرس کمک می کند و را آرام می کند 🍃با تنظیم واکنش های و آنزیمی در مغز، ویتامین ها نیز در عملکرد ذهنی و کمک می کنند 🏵سلامت 🍃موسیر حاوی است که می تواند فشار خون را کاهش دهد، همراه با پتاسیم که به باز شدن خونی کمک می کند و سیستم قلبی عروقی را از محافظت می کند 🏵کنترل 🍃موسیر دارای خواص است که می توانند در کنترل کمک کنند. این ویژگی به علت موجود در موسیر است 🏵سلامت 🍃موسیر، ها ( که مسئول عفونت های پوستی هستند) را از بین می برد. موجود کمک می کند تا پوست از زودرس فاصله بگیرد و برای مشکلاتی مانند و قرمزی پوست مفید است 🏵 دیگر 🍃تقویت سیستم 🍃 استخوان 🍃کاهش / خواص آنتی اکسیدانی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
71 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
⁉️روزی چند عدد بخوریم؟ 🏵 هدیه کوچکی از طبیعت و گنجینه‌ای برای سلامتی و سرشار از است. به افراد سالم نیز توصیه نمی‌شود که روزانه بیشتر از یک کشمش(۳۰ عدد) مصرف کنند 🏵یک راه جالب برای کامل از تمام انرژی طبیعی کشمش، آن در آب است. کشمش حاوی گلوکز است و با کاهش خون سلامت قلب را تضمین می‌کند 🏵اگر به مدت ۴۰ به شکل متوالی ۱۰ تا ۲۰ دانه کشمش را به صورت ناشتا مصرف کنید عملکرد به طرز چشمگیری افزایش می یابد 🏵روزانه ۲۰ تا ۳۰ عدد تا ۴ هفته مصرف کنید تا بد خون کاهش پیدا کند 🏵کشمش نقش موثری در جلوگیری از بیماری‌هایی مانند دارد. میکس ۳۰ عدد کشمش و ۵ عدد کندر با ۱ قاشق 🏵بهترین خوردن کشمش وقتی است که خالی است. در این زمان، جذب مواد سریع‌تر صورت می‌گیرد، و از طرفی، به تنظیم رطوبت و بدن نیز کمک می‌کند 🏵 دیگر 🔹علائم را به تأخیر می‌اندازد 🔸 خون 🔹تقویت کننده ریشه 🔸رفع / رفع آلرژی 🔹پاکسازی کبد / تقویت 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
56 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🍀؛ گنجینه از ترکیبات دارویی 🍀با های فوق‌العاده ریوند چینی در تقویت سیستم ایمنی و خواص ، این گیاه به یک محافظ قدرتمند برای تبدیل شده است 🍀 چینی، با غنای بی‌نظیر از ، به عنوان یک مکمل گیاهی کارآمد در مقابله با شناخته شده و توانایی افزایش اثربخشی را دارد 🍀خاصیت آن در کند کردن روند مؤثر است و ریوند را به یک عنصر کلیدی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مرتبط با سن، از جمله ، تبدیل می‌کند 🍀مصرف آن نقش مهمی در تقویت اعصاب و بهبود و خو دارد و به رفع خستگی، سستی کمک کرده و سطح و شادابی را به طور چشمگیری افزایش می دهد 🍀ریوند چینی یک طبیعی برای بهبود عملکرد لوزالمعده و کنترل خون است و با تسهیل ترشح ، به طور مؤثری در کاهش سطوح قند خون نقش دارد و همزمان، به کاهش چربی و خون کمک می‌کند 🍀ریوند چینی، با خواص قدرتمند خود، یکی از بهترین گیاهان شناخته شده برای تقویت و بهبود فرآیندهای حیاتی آن است 🍀خاصیت ریوند چینی، به سرعت در کاهش و تسریع روند بهبودی مؤثر عمل می‌کند و در افزایش مقاومت بدنی در برابر و پاکسازی سموم از بدن کمک می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
318 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵 چه خاصیتی دارد؟ 🏵کنجد طبعی و تر دارد و فواید زیادی شامل بهبود خلق، صاف کننده حلق و حنجره و بهبود بیماری های و کلیوی می باشد 🏵روغن کنجد حاوی اسیدهای چرب ۶ و ۳ می باشد و حاوی فیتواسترول ها و سزامول و و سزامینول می باشد که استرس اکسیداتیو و خطر ابتلا به بیماری های را کاهش می دهد 🏵روغن کنجد حاوی E و ویتامین B و گروهی از آنتی اکسیدان ها می باشد و خواص و ضدقارچ دارد 🔹کاهش خون 🔸کاهش خون 🔹درمان 🔸سلامت و مو 🔹سلامت سیستم 🔸ضد تصلب شرایین و 🔹افزایش طول عمر و تعویق 🔸پیشگیری و درمان خشکی 🔹جوان کننده 🔸سلامت و عروق 🔹از بین بردن سوختگی 🔸ماساژ پا و داشتن راحت 🔹درمان خشک 🔸جلوگیری از ایجاد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
65 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵خواص شگفت انگیز 🔅تخم هندوانه مملو از پروتئین، ، ویتامین B و اسید‌های چرب غیر اشباع و پلی غیر اشباع هستند که کلسترول و التهاب را کاهش می‌دهند و از بیماری قلبی و مغزی جلوگیری می‌کنند 🔅پروتئین تخمه‌ هندوانه، شامل چندین اسید آمینه است که یکی از آن‌ها است که می‌تواند فشار خون را تنظیم کند 🔅این تخمه ها غنی از ویتامین‌های B هستند که مواد غذایی را به تبدیل می‌کنند. نیاسین، یک ویتامین B قوی که سیستم‌های و گوارشی و سلامت پوست را حفظ می‌کند 🔅منیزیم موجود می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند؛ همچنین می‌تواند از بروز حافظه جلوگیری کند 🔅تخمه‌ هندوانه تأثیر مثبتی بر انباشت دارند که می‌توانند به درمان دیابت کمک کنند و به عنوان ضد دیابت، در کاهش سطح پلاسما توانایی دارند 🔅سلامت و مو 🔅سلامت 🔅تقویت سیستم 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
75 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🔰کاهش با این ماده معدنی 🍃منیزیم برای حفظ بافت‌های بدن ما از جمله عدم ارسال سیگنال در و یکپارچگی سد خونی مغزی ضروری است 🍃افزایش ۴۱ درصدی مصرف منیزیم می‌تواند از شدن مغز مرتبط با افزایش سن جلوگیری کند. در نتیجه عملکرد شناختی بهتر و زوال عقل کمتر میشود 🍃کمبود منیزیم با افزایش التهاب مغز و ایجاد بیماری‌هایی مانند بیماری ، ام اس و بیماری پارکینسون مرتبط است 🍃کمبود منیزیم، با سطوح پایین‌تر نشانگر‌های التهابی مانند واکنشی C مرتبط است. پروتئینی که سطح التهاب را در بدن نشان می‌دهد 🍃منیزیم یک ماده معدنی است که معمولا در آجیل، دانه‌ها، برگدار و لبنیات یافت می‌شود 🍃مصرف بیش‌تر منیزیم در رژیم غذایی، به محافظت از مغز در مراحل اولیه کمک می کند 🍃افزودن غلات، شیر و یک موز برای صبحانه، نان سبوس دار و خوراک لوبیا برای ناهار، برای میان وعده و قزل آلا، برنج قهوه‌ای و کلم بروکلی برای شام، مفید است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
57 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵فواید برای ورزش و بیماری ها 🔅تائورین فراوان ترین اسید آمینه در قلب، شبکیه چشم، ماهیچه های اسکلتی، و سلول های ایمنی است 🔅تائورین به دلیل توانایی کاهش فشار خون و ، ممکن است به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند 🔅تائورین می تواند به بازسازی سلول های مغز کمک کند که می تواند برای درمان بیماری های عصبی مانند مفید باشد 🔅تائورین دارای اثر مفیدی بر سندرم است که شامل کاهش تری گلیسیرید و کلسترول، بهبود مقاومت به انسولین و کاهش متابولیسم است 🔅تائورین با عمل آنتی اکسیدانی به بهبود قدرت و استقامت، جلوگیری از آسیب عضلانی و افزایش حین ورزش کمک می کند 🔅سطح تائورین در طول عمر انسان تا 80 درصد کاهش می یابد. ورزش می تواند به افزایش سطح تائورین و مبارزه با کمک کند 🔅تائورین در انواع گوشت،محصولات لبنی و غذاهای یافت می شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
52 مشاهده