❇️ درمان #خارش_بدن از دیدگاه طب سنتی
❇️#تدابیر کلی درمان #خارش بدن
🍥#گلاب جزو مفتحات است. به محض نشستن روی پوست #عروق را باز می کند. گلاب #مرکب_القواست، یعنی اگر سرد مزاج آن را میل کند بدنش #گرم و اگر گرم مزاج آن را میل کند، بدنش #سردی می گیرد
🍥#زندگی در مناطق با آب و هوای #مرطوب می تواند شدت بیماری را کاهش دهد
🍥در بیمارانی که از #اگزمای_مزمن رنج می برند، انجام #ورزش های آبی مفید است
🍥در این حالت، استفاده از #شربت های لعابدار مثل #خاکشیر، بالنگو، بارهنگ...برای رفع یبوست مفید است
🌀رفع #خارش حاصل از خلط #دم، کم خوردن است؛ یعنی مقدار غذای بیمار #کم شود تا خون کمتری تولید شود
🌀برای رفع #خارش حاصل از بخار #صفرا، #حجامت با رعایت تدابیر حجامت مفید است
🌀برای رفع #خارش حاصل از بخار #سودا، #ماءالشعیر طبی به صورت ناشتا و شربت #سکنجبین موقع خواب شبانه مفید است
🌀برای رفع #خارش حاصل از بخار #بلغم، #خاکشیر را در آب جوشانده و بعد از صاف کردن میل شود
❇️#رژیم غذایی
🔅فقط از #روغن های سالم مثل #زیتون و روغن های #حیوانی استفاده شود
🔅از مصرف #سس مایونز، فست فود، #کره بازاری و گیاهی پرهیز شود
🔅از خوردن #مایعات با #غذا پرهیز شود
🔅اول و آخر #غذا کمی #نمک دریا میل شود و بعد از غذا ۳ ساعت #روزه باشید
🔅گوشت های #شتر، گوسفند و پرندگانی مثل #بلدرچین، بوقلمون و کبک مفید است
🔅#چای سیاه رو حذف کنید و یا بسیار کم رنگ همراه با #دارچین مصرف شود تا سردیش کاهش یابد
🔅#شام حتما سرشب حتی با یک تکه #نان خورده شود
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
⁉️#سندروم_متابولیک چیست؟
🔰#بیماری های همراه #سندروم متابولیک
🌀#دیابت نوع ۲؛ فردی که دچار #چاقی است، ممکن است دچار مقاومت به #انسولین شود که سبب افزایش قندخون شده و در نهایت منجر به #دیابت نوع ۲ می شود
🌀بیماری #قلبی_عروقی؛ #کلسترول و #فشار خون بالا می تواند باعث تشکیل پلاک در شریان ها شود که باعث تنگ شدن شریان شده و می تواند منجر به حمله #قلبی و #سکته شود
🔰در اثر #فشارخون، #دیابت و افزایش #چربی خون همان گونه که #عروق کرونر دچار انسداد می شوند، سایر عروق بدن از جمله #گردن و اندام ها نیز مسدود می شوند، این انسداد عروق موجب #سیاه شدن دست و پا، ایجاد #درد در اندام ها و #سکته مغزی می شود
🍥بهترین راه #پیشگیری از این بیماری، حفظ #وزن مناسب، داشتن یک #رژیم غذایی سالم و #فعالیت بدنی است.
🍥#کاهش_وزن باعث افزایش کلسترول خوب و کاهش #کلسترول بد و تری گلیسیرید شده و هم چنین خطر ابتلا به #دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد
🍥#رژیم غذایی باید مقدار کمی #نمک، قند، #چربی جامد و #غلات تصفیه شده داشته باشد. مصرف #سبزیجات، میوه ها، #پروتئین بدون چربی و غلات کامل مفید است
🍥#درمان مقاومت به #انسولین کلید تغییر سایر عوامل خطر است. غذاهایی با شاخص #گلیسمی پائین مانند #غلات کامل، لبنیات، #حبوبات، میوه ها انتخاب بهتری نسبت به غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا مانند #نان سفید، #کیک، بيسکوئيت هستند
🍥غذاها با Gl بالا به #انسولین بیشتری برای پاکسازی گلوکز از خون و حفظ سطح نرمال #گلوکز نیاز دارند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
⁉️عملکرد #صفرا در بدن چیست؟
⚛اجزای سیستم #صفراوی عبارتند از #کبد، کیسه صفرا، مجاری صفراوی، دوازدهه، #ایلئوم (روده کوچک) و گردش خون پورتال
🌀مرحله ۱؛ #هپاتوسیت های کبد (سلول های کبدی) به طور مداوم ترکیبات #صفرا را سنتز و ترشح می کنند
🌀مرحله ۲؛ اجزای تشکیل دهنده صفرا، #نمک های صفراوی، کلسترول، فسفولیپیدها، #رنگدانه های صفراوی، یون ها و آب هستند
🌀#صفرا از طریق مجاری صفراوی از کبد خارج می شود و در #کیسه صفرا ذخیره می شود. سپس کیسه صفرا، #نمک های صفراوی را با جذب #آب و یون ها متمرکز می کند
🌀مرحله ۳؛ هنگامی که مواد #غذایی از معده به روده کوچک می رسند، دو هورمون #کوله_سیستوکینین و #سکرتین ترشح می شود
🌀با ترشح کوله سیستوکیتین، #کیسه صفرا و مجاری #صفراوی مشترک منقبض شده و صفرا به #روده کوچک می ریزد
🌀ترشح هورمون #سکرتین باعث تحریک سلول های مجرای صفراوی به ترشح #بی_کربنات و آب می شود که در نتیجه آن حجم #صفرا افزایش می یابد و جریان آن به روده کوچک بیشتر می شود. در روده کوچک، نمک های صفراوی لیپیدهای غذایی را #امولسیون و حل می کنند
🌀مرحله ۴؛ هنگامی که جذب #لیپید کامل شد، #نمک های صفراوی از طریق گردش خون به #کبد بازگردانده می شوند
🌀مرحله ۵؛ استخراج #نمک های صفراوی از خون پورتال توسط سلول های #کبدی است
✴️۵ وظیفه #صفرا
🔅امولسیون #چربی و کمک به هضم
🔅جذب چربی و #ویتامین های محلول در آن
🔅خروج کلسترول و #بیلی_روبین اضافه بدن
🔅به دلیل #قلیایی بودن، خنثی کردن اسید غذای هضم شده
🔅#ضدباکتری و از بین بردن باکتری غذا
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🔰#سنگ_های_صفراوی
🔰#کیسه_صفرا یک اندام گلابی شکل کوچک است که در زیر #کبد یافت می شود. هدف اصلی آن ذخیره و تغلیظ صفراست. #صفرا مایعی است که توسط کبد برای کمک به هضم #چربی ها تولید می شود
🔰سنگ #کیسه صفرا نوعی بیماری دستگاه گوارش است که توسط مایع صفرای #غلیظ تشکیل می شود. مایع صفرا حاوی #کلسترول، بیلی روبین، نمک صفرا و #لسیتین است. این سنگ ها معمولا از کلسترول یا #بیلی_روبینی تشکیل می شوند که در قسمت تحتانی کیسه صفرا جمع شده و در نهایت پس از سخت و سفت شدن به #سنگ تبدیل می شوند
🔰#سنگ های کیسه صفرا که به اندازه سنگ ریزه و شن تا بزرگی توپ گلف می رسند، به تدریج رشد می کنند و مواد اضافی را جمع آوری می کنند. #سنگ های کوچکتر بیشتر مشکل ساز می شوند، چرا که سنگ های کوچکتر می توانند #حرکت کرده و جابه جا شوند. این سنگ ها ممکن است جایی در مسیر گیر کنند و باعث #مسدودیت داخلی شوند
🔰#سنگ_کیسه_صفرا به دو نوع اصلی تقسیم می شوند
🌀سنگ های #رنگدانه ای؛ رنگ تیره دارند و از جنس پلی روبین هستند
🌀سنگ های #کلسترولی؛ رنگی بین سبز و زرد دارند و از جنس کلسترول سفت هستند
💢حدود ۸۰ درصد #سنگ های کیسه صفرا به خاطر کلسترول بالا ایجاد می شوند. #کلسترول بالا در خون باعث افزایش میزان کلسترول در صفرا می شود. کبد کلسترول اضافی خون را تصفیه کرده و آن را به عنوان ماده #زائد در صفرا ته نشین می کند. #نمک صفرا و #لسیتین کار حل کردن کلسترول را انجام می دهند و اگر بیش از حد باشد، این مواد از پس انحلال #رسوبات کلسترولی برنمی آیند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
⁉️عدم #تعادل_الکترولیت چیست؟
🔰بیماری های بدخیم، #رژیم های لاغری با منابع کم الکترولیت نیز خطر ابتلا را افزایش می دهد. عدم تعادل الکترولیت می تواند باعث علائم قلبی، عضلانی و #عصبی زیر شود؛
⚡️#سردرد / سرگیجه/ سرگردانی
⚡️حالت تهوع / #تنفس سریع و پی در پی
⚡️احساس #بی_قراری / مشکل خواب
⚡️#گرفتگی عضلات / ضعف عضلانی
🌀#سرگیجه، سردرد و خستگی زودهنگام از علائم کاهش الکترولیت های بدن است
❇️برخی #غذاهای دارای الکترولیت
🌀#بدن نمی تواند بیشتر الکترولیت ها را به تنهایی بسازد، بنابراین باید از طریق مواد غذایی به دست آورد. #میوه ها و سبزیجات منابع اولیه الکترولیت ها هستند
🔹#عدس
🔅سرشار از مواد مغذی و الکترولیت های مختلف مثل #پتاسیم، فسفر، منیزیم و پروتئین است
🔹#اسفناج
🔅منبع بسیار خوبی از منیزیم و کلسیم است. این سبزی مغذی هم چنین شامل #ویتامین هایی چون A و K می باشد
🔹دانه #آفتابگردان
🔅مغزها و دانه هایی مثل آفتابگردان سرشار از منیزیم و #فسفر است
🔹برگه #زردآلو
🔅سرشار از پتاسیم است و مصرف یک چهارم فنجان از آن نیاز روزانه انسان به #پتاسیم را برطرف می کند
🔹هم چنین می توانید #الکترولیت های ضروری مانند سدیم و کلرید را از #نمک خوراکی دریافت کنید
❇️#نوشیدنی ها
🔅شیرگاو / آب میوه طبیعی / #اسموتی
❇️ #پیشگیری از عدم تعادل الکترولیت
🪄#رژیم غذایی مغذی و متعادل
🪄#هیدراته ماندن
🪄نوشیدن #مایعات با الکترولیت اضافی در صورت گرمای شدید، #فعالیت استقامتی
🪄ننوشیدن مایعات زیاد قبل از #هیدراته شدن
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
❇️#درمان بیماری ها با #طب_سنتی
🌀#دندان_درد
☘یک حبه #سیر را له کرده، با کمی #نمک ترکیب و روی دندان قرار دهید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با #دندان فشار دهید
🌀#گرفتگی_بینی
☘نصف قاشق #نمک را با نصف لیوان آب نسبتا گرم مخلوط کرده و با #قطره چکان درون بینی ریخته شود
🌀#سکسکه
☘خوردن یک قاشق #شکر و بلعیدن آن، با اثر مستقیم بر تکدانه های عصبی دیافراگم را #منقبض و سکسکه را قطع می کند
🌀#جوش
☘ترکیب نصف قاشق #زردچوبه و نصف موز را ۱۰ دقیقه روی جوش گذاشته، سپس با آب #گرم بشویید یا ۲ ق ماست و یک #خیار رنده شده و ۱ ق آبلیمو را ۱۰ دقیقه روی جوش بمالید یا شب تا صبح روی آن #خمیردندان بذارید
🌀#بریدگی
☘بهترین راه برای کاهش #خونریزی استفاده از #گوجه_فرنگی است. گوجه فرنگی را برش داده و به مدت ۱۵ دقیقه روی #زخم فشار دهید
🌀#ناخن
☘تکه های #پوست_تخم_مرغ را یک شبانه روز در آب قرار داده، سپس با ۱ ق #آبلیمو مخلوط کرده و ۱۰ دقیقه ناخن های خود را در آن قرار دهید. این کار به #استحکام و رشد ناخن ها کمک می کند
🌀#سوزش و #دردگلو
☘یک لیوان آب #ولرم را با ۲ق نمک مخلوط و هنگام خواب و صبح #ناشتا غرغره کنید و تا ۱۵ دقیقه چیزی نخورید و یا آب #گرم و ۱ق غ عسل و ۱ ق چ #آبلیمو را مخلوط کنید و این کار را انجام دهید
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
⁉️علت و درمان #خونریزی_لثه چیست ؟
⚛#ویتامین C و D
🍥ویتامین C به #بازسازی بافت استخوان ها کمک می کند و ویتامین D با خواص #ضدالتهابی، تورم و خونریزی #لثه ها را التیام می بخشد
⚛#آب_نمک
🍥نمک با خاصیت #ضدعفونی کنندگی در کاهش #التهاب و خونریزی لثه مؤثر است. کافیست ۱ ق چ #نمک را در یک لیوان آب #ولرم ریخته و دو بار در روز غرغره کنید
⚛#کیسه_یخ
🍥کیسه یخ #جریان خون در لثه ها را کاهش می دهد و باعث #بندآمدن خونریزی لثه می شود. چند عدد #یخ را درون کیسه #پلاستیکی گذاشته و با #حوله بپوشانید و روی صورت گذاشته و کمی فشار دهید
⚛#عسل
🍥عسل با خواص #ضدباکتریایی و ضدالتهابی خود مانع #خونریزی لثه ها می شود. با انگشت ﷼عسل را روی لثه ها بمالید و یک #هفته تکرار کنید
⚛#روغن_نارگیل
🍥چند قطره روغن #نارگیل یا روغن کنجد را در یک لیوان #آب ریخته و در دهان بچرخانید. این روغن های طبیعی با #عفونت های سطح دندان مبارزه کرده و سبب #لخته شدن خون می شود
⚛#زردچوبه
🍥ترکیب #کورکومین موجود با خواص ضدباکتریایی و #التهابی خود، خونریزی #لثه را از بین می برد
⚛#آب_آلبالو
🍥#آنتوسیانین و اسانس فنولیک موجود در آلبالو دارای خواص #ضدمیکروبی بوده و از تجمع #باکتری ها و خونریزی #لثه جلوگیری می کند
💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
🔰علل و درمان #سینوزیت در طب سنتی
🔰#درمان_خانگی
🔅#استراحت
🔅مصرف #مایعات فراوان
🔅استفاده از #کمپرس آب گرم بر روی صورت
🔅شستشوی #بینی با آب جوشیدهی سرد شده همراه کمی #نمک و یا با سرم شستشو
🔅هنگام خواب #سر خود را بالاتر قرار دهید
☘ #ترب_کوهی؛
🔅دارای ترکیبات درمانی حاوی #گوگرد (سولفور) است که #میکروبها را از بین میبرد و #سینوسها را باز میکند
☘ #گزنه؛
🔅حاوی #آنتی_هیستامینها و ضد التهابهای طبیعی مانند #کوئرستین است که #مجراهای گرفته بینی و نایژه را باز میکند
☘ پودر #فلفل_قرمز؛
🔅تنها کافی است مقدار بسیار کمی از آن #استنشاق شود تا مجراهای مسدود باز شود
☘ #روغن_سیاه_دانه؛
🔅۲ قطره از مخلوط روغن سیاهدانه و #کنجد را ۲-۱ بار در روز در هر سوراخ بینی چکانده و یا بر روی #سینوس ها ماساژ داده شود
☘استفاده از #ماساژ_درمانی در نواحی سر و صورت از طریق تشدید اثرات فیزیولوژیکی موجب کاهش شدت #درد در افراد مبتلا به #سردرد ناشی از سینوزیت میگردد
☘ #بخور_آویشن و بخور #رازیانه؛
🔅خروج #ترشحات را تسریع میکند و خوردن همزمان #دمکرده آویشن هنگام استفاده از #بخور آویشن میتواند کمککننده باشد
☘#بخور مخلوط #اسطوخدوس، بابونه، آویشن، مرزنجوش و #پرسیاوشان؛
🔅به مدت چند شب متوالی
☘ #بخور_پیاز؛
🔅پیاز درشتی را #چهار قاچ کرده در ظرف آب جوش بریزید و ۵-۶ دقیقه بجوشانید و سپس #بخار آن را تنفس کنید
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🔰 درمان #برونشیت در طب سنتی
☘#استراحت کافی
☘ مصرف #مایعات فراوان
☘#عسل؛
🔅دارای خاصیت تسکین دهنده و #ضد_ویروسی
☘#زنجبیل؛
🔅با خاصیت ضد التهابی در درمان و بهبود التهاب #نایژهها نقش بسیار مهمی را ایفا میکند. ۱ق چ زنجبیل، میخک و #دارچین را در یک فنجان آب #گرم ریخته و به خوبی هم بزنید و روزی چند مرتبه مصرف کنید
☘#شیرین_بیان؛
🔅#درد ناشی از التهاب نایژهها را تسکین می دهد و حاوی مقدار زیادی #گلیسیریزین است که برای مقابله با #ویروسها کمک می کند و سیستم #ایمنی بدن انسان را تقویت می کند
☘#پیاز؛
🔅باعث رفع #خلط ناشی از برونشیت می شود. به مدت یک هفته هر روز #ناشتا یک قاشق آب پیاز خام را بنوشید
☘#آب_نمک؛
🔅یکی از بهترین و #موثرترین راهها برای بهبود بیماری برونشیت #گلو، غرغره کردن محلول آب و #نمک میباشد
☘#روغن_اکالیپتوس
🔅گیاه یا روغن اکالیپتوس را درون #آب بجوشانید و #بخور دهید
☘#زردچوبه؛
🔅۱ ق چ زردچوبه را به #شیر داغ اضافه کرده و هم بزنید و روزی ۲ تا ۳ بار همراه عسل با #معده_خالی بنوشید
☘#آویشن؛
🔅برای بهبود بیماری برونشیت، ۳ بار در روز ۲۰ الی ۴۰ قطره عصارهی #آویشن را با آب #رقیق نموده و مصرف نمایید
☘#دانه_کنجد
🔅نصف ق چ دانهی کنجد #خشک را به همراه دو قاشق غذاخوری #آب مخلوط نموده و در روز دوبار بنوشید
☘#سیر؛
🔅سه حبهی متوسط سیر را له کنید. سپس به یک لیوان #شیر داغ اضافه کنید و قبل از #خواب مصرف کنید
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
❇️ #درمان_جوش و #آکنه در طب سنتی
🍀#سرکه_سیب
🔅سرکه سیب بهدلیل خاصیت #اسیدی که دارد میتواند ph پوست را تنظیم کند و آن را از آلودگی هم پاک کند
🔅سرکه سیب و آب (۱ به ۳) مخلوط کنید. بعد از #شستن و خشک نمودن پوست، محلول را به پوست #اسپری کنید
🍀#شیر و #عسل
🔅#شیر کم چرب علاوه بر تغذیه پوست، بهدلیل #اسیدهای موجود در آن خاصیت #ضدباکتری دارد. یک فنجان شیر را با یک ق چ عسل
🍀 #سیب رنده شده
🔅بعد از #خشک شدن نه تنها به از بین رفتن باکتری های موجود در جوش های #چرکی کمک می کند، بلکه جوش ها را خشک می کند
🍀 پوره #ترب سفید و #نمک دریا
🔅 بر روی #پوست به مدت 10 دقیقه باعث از بین رفتن #جوش و جای جوش می شود
🍀 #عسل و #دارچین(۱ به ۲)
🔅#لینولئیک اسید، ویتامین B3 و سدیم آسکوربیل فسفات (SAP) از #آنتیاکسیدانهای موجود در این ماسک هستند که میتوانند سبب کاهش پیدایش #آکنه شوند
🍀#آلوئهورا
🔅دارای اسید #سالیسیلیک و گوگرد است که هر دو در درمان #آکنه مورد استفاده است
🌀چنانچه #جوش ها بر اثر حرارت ناشی از #کبد ایجاد شده باشند افراد باید از ماسکهایی مثل #آبلیمو، عسل و سیب ، ماسک خیار و #کدو استفاد کنند، استفاده از ماسک سدر، #بابونه و ماست اثر فوق العاده ای در برطرف کردن #جوشهای سرسیاه دارند
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
⚛ بهترین و بدترین #خوراکی ها برای #تیروئید
⚛ #نمک
🔅#تیروئید برای اینکه به خوبی کار کند به #ید نیاز دارد. اکثر مردم در ایران به راحتی به اندازه کافی این #عنصر را از رژیم غذایی خود، معمولا از طریق ماهی و محصولات #لبنی دریافت میکنند
⚛ #سبزیجات
🔅#اسفناج، کاهو، و دیگر سبزیجات برگ دار منابع عالی #منیزیم هستند، ماده #معدنی بسیار عالی که نقش بزرگی در فرآیندهای بدن شما ایفا می کند
⚛ #آجیل
🔅#بادام زمینی، بادام درختی و دانه کدو تنبل منابع بسیار خوبی از #آهن و سلنیوم هستندکه #تیروئید را پشتیبانی می کند
⚛ #کلم_پیچ
🔅کلم پیچ عامل خفیفی در ایجاد #گواتر است- در موارد نادر کلم پیچ مانع دریافت #ید کافی توسط تیروئید میشود. این مسئله در مورد کلم، کلم #بروکلی، گل کلم و جوانه #بروکسل نیز صدق میکند
⚛ #سویا
🔅برخی از مواد #شیمیایی موجود در محصولات #سویا مانند شیر سویا می توانند به توانایی تیروئید برای ساخت #هورمون ها آسیب بزنند
⚛ #گوشت_امعا و #احشای حیوانات
🔅کلیه ها، قلب یا #کبد حیوانات حاوی #لیپوئیک اسید است و ممکن است در کار #تیروئید شما خلل ایجاد شود. افزون بر این٬ #لیپوئیک اسید نیز می تواند اثری روی هر گونه #داروی تیروئید که مصرف میکنید داشته باشد
⚛ #گلوتن
🔅گلوتن #پروتئین موجود در گندم، چاودار و جو است. گلوتن بر #تیروئید شما تأثیر نمی گذارد، مگر اینکه شما مبتلا به بیماری #سلیاک باشید
🔅گلوتن می تواند به #روده کوچک افراد مبتلا به بیماری #سلیاک آسیب بزند. آسیبی که با افزایش خطر ابتلا به بیماری هاشیموتو و #گریوز مرتبط است
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
✴️ #غذاهای_حساسیت زا برای #سرفه کدامند؟
✴️ #شیر و سایر لبنیات
🌀 شیر و #لبنیات از جمله مواد غذایی هستند که باعث میشوند #آلرژنهای مضر یا همان آنتیژنهای حساسیت زا برای مدت #طولانیتری در بدن شما باقی بمانند
✴️ #شکر و مواد غذایی شیرین
🌀 شکر باعث #التهاب و تضعیف گلبولهای سفید خون و کاهش عملکرد سیستم #ایمنی بدن میشود
✴️ #نان_سفید
🌀 بعضی افراد به #گلوتن موجود در نان سفید حساسیت دارند؛ زیرا گلوتن میتواند #التهاب بدن را افزایش داده و #سرفه کردن در افراد را بیشتر کند
✴️ #بادام_زمینی
🌀 مصرف این ماده غذایی میتواند #التهاب بدن را افزایش داده و باعث سرفههای #آلرژیک شود. همچنین، بادامزمینی میتواند باعث #خارش پوست نیز شود
✴️ #غذاهای_فرآوریشده
🌀 انواع غذاهای فرآوریشده مانند #کالباس، بیکن، سوسیس و… میتوانند #التهاب بدن را افزایش دهند. علاوه بر این، غذاهای فرآوری شده سرشار از #نمک هستند که باعث کمآبی بدن میشوند
✴️ #نوشابه
🌀 نوشابهها سرشار از #قند و شکر هستند و باعث افزایش #التهاب در بدن میشوند. هم چنین با کاهش #آب بدن باعث خشک شدن سطح گلو و تشدید #سرفه میشوند
✴️ #میوه_های_حساسیت_زا
🌀#انگور / انجیر / هلو / زردآلو
🌀گیلاس / #گلابی / موز / خربزه
🌀#گوجه فرنگی / آناناس / خرما
🌀انواع #آبمیوه غیرطبیعی
🌀انواع میوههای #خشکشده
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
❇️ درمان #التهاب_لثه با طب سنتی
🍀 #زردچوبه
🔅با خواص #ضدالتهابی، ضدمیکروبی و ضدقارچی می تواند به بهبود #خونریزی و التهاب لثه کمک کند. به مدت 10 دقیقه روی #لثه قرار دهید و بعد آبکشی کنید
🍀 #عسل
🔅 با خواص #ضدالتهابی و ضد باکتریایی به از بین بردن باکتری هایی که باعث #عفونت لثه می شوند کمک می کند
🍀 #سرکه_سیب
🔅 یک #ضدعفونی کننده عالی که درد و تورم مرتبط با #آبسه لثه را کاهش می دهد. ۱ ق غ سرکه سیب ارگانیک را حدود 15 #دقیقه در دهان خود بچرخانید و بعد با آب گرم بشویید
🍀 #سماق
🔅 یکی از ادویه هایی که برای تقویت #استحکام لثه ها مفید است و مانع از #خونریزی لثه ها می شود. ۱ ق غ سماق را با ۱ لیوان آب #جوشیده مخلوط، از صافی عبور دهید و #دهان را شست و شو دهید
🍀 #رب_انار
🔅 انار دارای خواص #ضدباکتریایی قوی است که در حفظ #سلامت دهان و دندان مفید است و به خوبی با #پلاک های دندانی مبارزه می کند. با مخلوط رب انار و آب، #دهان را شستشو دهید
🍀 #آب_نمک
🔅 به طور موقت سطح #PH دهان را افزایش می دهد. این به نوبه خود یک محیط #قلیایی ایجاد می کند که آن را برای #باکتری ها غیرقابل پذیرش می کند
🍀 #روغن_نعناع
🔅 دارای خواص #ضدعفونی کننده و ضد التهابی فوق العاده ای است.۳ قطره روی پنبه ریخته و روی #آبسه لثه بمالید
🍀 #جوش_شیرین
🔅 #ضدباکتری و ضدعفونی کننده طبیعی است. ترکیب جوش شیرین و #نمک به ترکیدن آبسه و تخلیه چرک کمک می کند. ۱ ق غ نمک و ۱ ق غ #جوش شیرین را با آب مخلوط و ۱۵ دقیقه روی لثه قرار دهید
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🔰 اگر #درد_مفاصل دارید، این مواد را نخورید
🔰#شکر و #شیرینی
🍥 #شکر نه تنها به علت فعل و انفعالات با چربی و پروتئین باعث ایجاد #التهاب در بدن میشود، بلکه میتواند موجب #گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) و #پیری زودرس شود
🔰#چربی_اشباع
🍥 کاهش چربی اشباع در رژیم غذایی میتواند موجب کاهش پاسخ #التهابی بدن شود
🔰#امگا۶
🍥 دریافت بیش از حد #امگا6 میتواند درد مفصلی ایجاد کند، بهتر است از اغلب #گوشتهای قرمز و روغنهایی که از #ذرت، بادام زمینی، سویا، آفتابگردان و گلرنگ تهیه میشوند دوری کنید
🔰محصولات #لبنی
🍥 حاوی #پروتئینهای خاصی هستند که میتوانند در برخی افراد موجب تحریک #بافت اطراف مفاصل شوند
🔰 #نمک
🍥 میتواند منجر به #احتباس آب و فشارخون بالا، از جمله #درد مفاصل شود
🔰 #آرد
🍥آرد سفید نه تنها شاخص #گلیسمی بالایی دارد که قند خون را افزایش میدهد، بلکه باعث افزایش #سیتوکینها نیز میشود که عامل ایجاد #التهاب در بدن هستند
🔰 غذاهای #فرآوری شده و افزودنی ها
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🧂#جایگزین های مناسب برای #نمک
🧂#نمک منبع مواد معدنی است، که در دوزهای اندک، به بدن در حفظ تعادل #الکترولیت ها و دیگر فرآیندهای مهم حافظ سلامت انسان کمک می کند. #مصرف بیش از حد نمک با گذشت زمان می تواند به مشکلات #التهابی، قلبی عروقی و کلیوی منجر شود
🔸#سیر
🍥سرشار از #ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکسیدان ها و با خواص #ضدالتهابی که به پیشگیری از انواع مختلف بیماری ها کمک می کند
🔹#فلفل_سیاه
🍥با خواص #ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی از بافت ها در برابر اثرات منفی #رادیکال های آزاد محافظت می کنند و در بهبود عملکرد #کلیه و فشارخون مؤثر است
🔸#ارگانو
🍥 با خواص ضد قارچ، و #ضدالتهاب، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به مشکلات #تنفسی را کاهش می دهد
🔹#زیره
🍥مصرف منظم زیره به کنترل #کلسترول خون و کاهش خطر مشکلات قلبی عروقی کمک می کند
🔸#موارد دیگر
🍥#زردچوبه / زنجبیل
🍥بادیان رومی / پودر #پیاز
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🔰درمان خانگی #حرکت_مایع_گوش
🌀عمیق ترین قسمت گوش، #گوش داخلی است که علاوه بر وظیفه اصلی که #شنوایی است به همراه چشم ها و مخچه به حفظ #تعادل انسان نیز کمک می کند
🌀در گوش میانی، #مایعی وجود دارد که با حرکت زاویهای سر جریان پیدا کرده و باعث جابه جا شدن چند #سنگریزه کلسیمی بسیار کوچک در انتهای کانال گوش #میانی می شود
🌀جابه جایی ﷼سنگریزه های موجود در اندام های ساکول و اتریکول موجب ﷼جابجایی مایع گوش میانی و احساس #سرگیجه در فرد می شوند
🔰#علل
💢افزایش #سن / ضربه شدید به سر
💢کمبود #ویتامین D و کلسیم
💢#عفونت یا بیماری های ویروسی گوش
💢زمینه #ژنتیکی / داروهای اتوتوکسیک
🔰#علائم
🔸#سرگیجه / اختلال در تعادل
🔹حالت #تهوع و استفراغ
🔸حرکات موزون و غیر طبیعی #چشم
🍥پرهیز از مصرف #نمک و فلفل و ادویه ها
🍥موقع خواب حالت #طاق_باز انتخاب شود و زیر سر زاویه 45 درجه داشته باشد
🍥اجتناب از رانندگی و #حرکات ناگهانی
🍥3 روز #استراحت مطلق
🍥کاهش #استرس و اضطراب
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🔰درمان #شوره_ابرو با روش گیاهی
🌀هر جایی که #فولیکول های مو وجود دارد، شوره می تواند به دلیل هوای سرد، خشک، استفاده از حساسیت زا، #عفونت قارچی ایجاد شود
☘#روغن_بادام
🍥ماساژ #ابروها با چند قطره روغن بادام گرم به شوره ابرو کمک می کند و از #ریزش موی ابرو هم جلوگیری می کند
☘ژل #آلوئه_ورا
🍥روی ابروها زده و آن را با آب ولرم بشویید تا از شر #پوسته های ابروها خلاص شوید
☘#نمک
🍥یک درمان طبیعی موثر برای رفع مشکل #شوره ابرو است. پوست زیر ابروها را لایه برداری می کند و #تکه های شوره را از بین می برد
🍃#دانه_شنبلیله
🍥سرشار از #اسیدهای_آمینه که به عنوان لایه بردارهای عالی عمل می کنند. یک شب در #آب خیس کنید و صبح بشکل خمیر درآورده و 15 دقیقه روی ابرو گذاشته و سپس با آب #گرم بشویید
☘#روغن_چریش
🍥دارای خواص #ضدباکتری و ضد التهابی است. برای از بین بردن پوست مرده و #پوسته های شوره مقداری روغن چریش روی ابروها بزنید
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
⚛درمان #گرفتگی_گوش با طب سنتی
☘#اکالیپتوس
🍥با خاصیت باز کنندگی مجاری #تنفسی و احتقان شناخته می شود.استفاده از بخور اکالیپتوس می تواند به درمان #گرفتگی گوش کمک کند
🍎#سرکه_سیب
🍥به دلیل خاصیت #آنتی_اکسیدانی میتواند با عوامل باکتریایی یا عفونی مبارزه کند. چند قطره سرکه سیب داخل گوش بچکانید و بعد از 10 دقیقه #گوش را با پنبه تمیز کنید
🧅#پیاز
🍥با خواص #ضدعفونی کنندگی می تواند به رفع گرفتگی گوش ناشی از عفونت کمک کند.یک لایه از #پیاز را در گوش خود بگذارید با این کار عفونت داخل #گوش جذب پیاز می شود
🧄#سیر
🍥آب،#نمک و سیر را با هم مخلوط و روی حرارت قرار دهید. یک تکه پارچهی تمیز را در مواد فرو ببرید و روی #گوش بگذارید
🫒#روغن_زیتون
🍥چند قطره #روغن زیتون را با کمک قطره چکان در داخل گوش بریزید و بعد از نیم ساعت #گوش را از پاک کنید
🍥علت #پاک کردن گوش جلوگیری از جذب گرد و #خاک و ایجاد جرم داخل گوش می باشد
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
❇️درمان #کمردرد در طب سنتی
🔹#هیدراته ماندن
🍥یک درمان #کمر درد در طب سنتی، هیدراته شدن بدن است. به دلیل این که حجم زیادی از غضروفها و دیسک بین مهرهها را #آب تشکیل میدهد
🍥مصرف #میوهها و سبزیجات نیز برای #هیدراته نگه داشتن بدن و درمان کمر درد موثر هستند، زیرا حاوی ویتامینها و مواد معدنی برای عملکرد صحیح #عضلات و اعصاب هستند
🍵جوشانده #سیاه_دانه با عسل
🍥به مدت دو #ماه میتواند یک نوع معجون برای کمر درد و کاهش درد #سیاتیک باشد
🍵معجون #ریحان
🍥۸ تا ۱۰ برگ #ریحان را در یک فنجان آب جوشانده تا آب به نصف خود کاهش پیدا کند و پس از سرد شدن، اندکی #نمک اضافه کرده و روزی ۱ یا ۲ بار مصرف کنید
🍃#روغن های مؤثر
🔅سیاه دانه / شترمرغ
🍃مواد غذائی #ضدالتهاب
🔅#امگا۳ / آناناس / زردچوبه / زنجبیل
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
💢اثر غذاهای #کنسروی بر #بیماری ها
🍥مقداری #سدیم برای عملکرد درست بدن لازم است، یک فرد معمولی روزانه به یکچهارم قاشق چایخوری #نمک نیاز دارد
🍥#کرفس، چغندر و شیر به طور طبیعی حاوی سدیم هستند؛ اما برخی از غذاهای آماده دارای #سدیم افزودهای هستند
🍥مصرف زیاد سدیم میتواند #فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و #نارسایی قلبی شود
🍥بیماری مزمن #کلیوی از آسیب کلیوی ناشی میشود که توانایی عملکرد مناسب #کلیه را از بین میبرد و حدود دو سوم آن ناشی از دیابت و #فشارخون بالاست
🍥در بیماری کلیوی، #ضایعات در خون تجمع کرده و تعادل #الکترولیتها را به هم می زند و بنابراین در بدن #مایعات زیادی تجمع می کند
🍥بیماری #عروق_کرونری یا فشارخون بالا میتوانند موجب آسیب به قلب و در نهایت #نارسایی قلبی شوند
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
❇️#رژیم مناسب #سوختگی
🍃رژیم غذایی پر کالری و #پروتئین از سیستم ایمنی بدن برای کاهش خطر عفونت پشتیبانی میکند. به بهبود سریعتر زخمها کمک کرده و توده #عضلانی را حفظ میکند
🍃#ویتامینC، روی و مس به بهبود سوختگی کمک میکنند. ویتامین E، ویتامین C و سلنیوم آنتی اکسیدان هستند و به کاهش پاسخ #استرس بدن پس از آسیب کمک میکنند
🍃پس از سوختگی، #استرس سبب افزایش سطح قند خون میشود و در بهبودی بدن اختلال ایجاد میکند
🍃از مصرف غذاها با #کربوهیدرات بالا مانند نان، آب میوه، سیب زمینی، میوه خودداری شود
🍃سطح #نمک در خون بسیار مهم است. اگر سطح نمک بدن پایین است، مصرف آب و مایعات را کاهش دهید تا از #رقیق شدن بیشتر سطح نمک در خون جلوگیری شود
🍃وعدههای غذایی #کوچک و مکرر بخورید تا احساس گرسنگی نکنید. مواد غذایی #فیبر دار به احساس سیری کمک می کند
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
💢علائم #نارسائی_کبد
💢#زردی
🍥پوست و قسمت سفید چشمها رنگ زردی پیدا میکند. کبد نمی تواند #گلبولهای قرمز را به طور مؤثر پردازش و در نتیجه نوعی رنگدانه موسوم به بیلی روبین تشکیل می شود
💢#خارش پوست
🍥مشکلات کبدی، منجر به تجمع سطوح بالای #نمک صفراوی زیر پوست و در نهایت منجر به خارش و پوسته پوسته شدن پوست میشود
💢کاهش #اشتها
🍥یکی از عملکردهای #صفرا، کمک به هضم غذاست. اختلال در عملکرد کبد، منجر به از دست دادن اشتها و در نتیجه کاهش وزن، درد شکم و حالت تهوع می شود
💢#کبودی مکرر
🍥ناشی از کمبود #پروتئینهای خاص مورد نیاز برای لخته شدن است که کبد، آن ها را تولید میکند
💢عدم #تمرکز
🍥اگر کبد نتواند خون را از #سموم پاک کند، میتواند با عدم تمرکز، احساس گیجی، از دست دادن حافظه، نوسانات خلقی و تغییرات شخصیتی آشکار شود
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🔰درمان #زخم_لثه با طب سنتی
🍃گیاه #حنا
🔅دارای خواص ضدالتهابی قوی که درد و التهاب ناشی از زخم لثه را کاهش و دهان را از #باکتری ها پاکسازی می کند. دم کرده به صورت دهانشویه استفاده شود
🍃گیاه #اقاقیا
🔅با خواص ضدعفونیکننده، ماساژ و جویدن(۵دقیقه) برای لثهها مفید است و با خاصیت #انعقاد خون، جوشانده آن، درمان خانگی زخم لثه و خونریزی آنست
🍃#عسل و نمک
🔅عسل به عنوان ضدعفونیکننده و #نمک به عنوان ترمیم کننده سریع بافتهای آسیبدیده
🍃روغن #کرچک یا روغن خردل و نمک
🔅ماساژ لثهها به صورت #دایرهای(۳۰ ثانیه)
🍃#سماق
🔅با خواص آنتیاکسیدانی قوی، در #تقویت لثهها نقش مؤثری دارد
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🍋آب لیموترش و نمک برای سردرد #میگرنی
🍥کمبود آب بدن باعث ایجاد میگرن می شود، سپس میزان #هیدراتاسیون را بیشتر کاهش می دهد و در نتیجه میگرن شدیدتری اتفاق می افتد
🍥میگرن یک پاسخ #التهابی است که منیزیم موجود در نمک کمک می کند تا با این التهاب مقابله کنید
🍥خوردن سریع #نمک باعث افزایش سطح سروتونین می شود، که این اتفاق به فرو نشاندن درد و التهاب کمک می کند
🍥نمک دریایی صورتی #هیمالیا به دلیل وجود 80 ماده معدنی کمیاب (از جمله منیزیم) گزینه بسیار خوبی است
🍥وقتی سطح #الکترولیت ها (منیزیم...) که در عملکرد عصبی مؤثر است، در بدن کم است، بدن برای حذف آب اضافی بدن تلاش می کند
🍥آب، #آب_لیمو فشرده شده از لیمو و ۲ ق چ نمک را با هم ترکیب و بنوشید. پس از چند دقیقه سردرد تسکین خواهد یافت
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline
🧂تأثیر مصرف #نمک در ایجاد دیابت
🧂نمک (سدیم) نقش حیاتی در تنظیم تعادل #مایعات بدن دارد و وقتی در بدن افزایش می یابد، بدن برای رقیق کردن آن آب بیشتری را نگه می دارد
🧂کلیه ها مسئول تنظیم میزان آب و الکترولیت ها در بدن هستند و می تواند تأثیرات منفی بر روی #کلیه ها و دیگر اعضای بدن داشته باشد
🧂سدیم بر روی ترشح هورمون #آلدسترون (تنظیم متابولیسم نمک و آب) تأثیر می گذارد که به تغییرات در متابولیسم انرژی منجر می شود
🧂مصرف نمک می تواند احساس تشنگی را بیشتر کند و افراد را به سمت مصرف غذاها و نوشیدنی های با #کالری بالا بکشاند
🧂مصرف نمک بیش از حد میتواند تعادل باکتری های روده را مختل کند و منجر به التهاب روده شود که منجر به مقاومت به #انسولین و افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود
💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline