❇️ درمان انواع #کم_خونی 🔹ناشی از کم بودن #هموگلوبین خون،#فقرآهن و فقر #اسید فولیک 🌀روزی ۱۴ عدد #بادام درختی را دانه دانه آرام مثل #آدامس میل کنید 🌀خوردن روزانه ۲۱عدد #مویز #انجیر شبی7 عدد #زیتون 7 عدد صبحها #خرما 3 عدد 🌀#فسنجان بادام درختی نصف #بادام و نصف #گردو هفته ای ۲ الی ۳ وعده شام میل شود 🌀مصرف #سوپ_گندم به همراه روغن #زیتون هفته ای ۱ الی ۲وعده میل شود.و مصرف #ارده با شیره انگور روزی یک پیاله 🌀مصرف میوه هایی مثل #انگور.گلابی.سیب.خربزه.#به و انارشیرین 🌀کاهش جدی #سردیها مخصوصا #عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار، هندوانه، سوسیس و #کالباس، انواع نوشابه، کنسرو، ترشی جات و...خوردن #لبو(چغندرقرمز یازرد) 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

✴️ #غذاهای_حساسیت زا برای #سرفه کدامند؟ ✴️ #شیر و سایر لبنیات 🌀 شیر و #لبنیات از جمله مواد غذایی هستند که باعث می‌شوند #آلرژن‌های مضر یا همان آنتی‌ژن‌های حساسیت زا برای مدت #طولانی‌تری در بدن شما باقی بمانند ✴️ #شکر و مواد غذایی شیرین 🌀 شکر باعث #التهاب و تضعیف گلبول‌های سفید خون و کاهش عملکرد سیستم #ایمنی بدن می‌شود ✴️ #نان_سفید 🌀 بعضی افراد به #گلوتن موجود در نان سفید حساسیت دارند؛ زیرا گلوتن می‌تواند #التهاب بدن را افزایش داده و #سرفه کردن در افراد را بیشتر کند ✴️ #بادام_زمینی 🌀 مصرف این ماده غذایی می‌تواند #التهاب بدن را افزایش داده و باعث سرفه‌های #آلرژیک شود. همچنین، بادام‌زمینی می‌تواند باعث #خارش پوست نیز شود ✴️ #غذاهای_فرآوری‌شده 🌀 انواع غذاهای فرآوری‌شده مانند #کالباس، بیکن، سوسیس و… می‌توانند #التهاب بدن را افزایش دهند. علاوه بر این، غذاهای فرآوری شده سرشار از #نمک هستند که باعث کم‌آبی بدن می‌شوند ✴️ #نوشابه 🌀 نوشابه‌ها سرشار از #قند و شکر هستند و باعث افزایش #التهاب در بدن می‌شوند. هم چنین با کاهش #آب بدن باعث خشک شدن سطح گلو و تشدید #سرفه می‌شوند ✴️ #میوه_های_حساسیت_زا 🌀#انگور / انجیر / هلو / زردآلو 🌀گیلاس / #گلابی / موز / خربزه 🌀#گوجه فرنگی / آناناس / خرما 🌀انواع #آب‌میوه غیرطبیعی 🌀انواع میوه‌های #خشک‌شده 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌