eitaa logo
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
@mezajshenasionline
1.8هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
247 ویدیو
3 فایل
🍏سبک #زندگی_سالم 🍏اصلاح #مزاج 🍏اصلاح #تغذیه 🍏با مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🍏تشخیص #بیماری و درمان #خانگی 🍏 آموزش #مزاج_شناسی 🍏 @healthylife
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
1.8هزار دنبال‌کننده
دانلود
مطالب قبلی
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️با خوردن از جلوگیری کنید ♻️جالب است بدانید ماست و لبنیات تأثیر به سزایی در دارد و کسانی که ماست میخورند، کمتر به آلزایمر دچار می شوند ♻️سالمندانی که از ماست در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، علاوه بر حفظ سلامت ها، از بروز بیماری آلزایمر جلوگیری می کنند ♻️مصرف خوراکی های حاوی مفید برای بدن می تواند به بهبود درک در انسان ها کمک کند و مانع از نابودی سلول های در آن ها شود ♻️ از سایر قسمت های بدن جدا نیست و وضعیت بدن بر روی آن اثر می‌گذارد به ویژه روده ها در مغز تأثیر فراوان دارد و خوردن غذاهای به سلامت مغز کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
88 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🔰بیماری 🔰درسته که درمان قطعی برای لوپوس وجود ندارد اما داشتن یک سالم و مغذی می تواند کمک زیادی در کاهش و بهبود کیفیت زندگی داشته باشد 🍥، و کامل؛ این آنتی اکسیدان ها در دفع بسیاری از بیماری ها و ناشی از آن مؤثر است 🍥 کم چرب یا سبزیجات برگ سبز و همچنین و شیربادام 🍥از آن جا که قرارگرفتن در معرض نور برای بیماران مبتلا به لوپوس غیر ممکن است، این افراد دچار کمبود خواهند شد به همین دلیل مواد غذایی مانند ، ماهی، قارچ بهتره استفاده کنند 🍥 می تواند منجر به کاهش شود چرا که مبتلایان به این بیماری دچار کاهش ، مشکلات دل و روده و هم چنین شده و نمی توانند زیاد غذا بخورند 🍥مصرف ها می تواند در درمان بیماری لوپوس مؤثر باشد. پروبیوتیک ها خواص بسیار قوی دارند 🍥 دارای آنتی اکسیدان های بسیار قوی است و به همین دلیل می تواند به کاهش معضلات مرتبط با هم چون انواع التهابات، مداوم و اکسیداتیو کمک کند 🍥؛ ماده ای است که در تمام مراحل رشد بیماری لوپوس وجود دارد. این ماده عامل اصلی ایجاد است. زردچوبه دقیقا همین ماده رو مورد هدف قرار می دهد و با آن مقابله می کند 🍥، روغن ، غذاهای آنتی اکسیدان، دانه ، چای سبز، با های موجود مبارزه کرده و التهاب را کاهش می دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
118 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ نوشیدن در گرمای ❇️ و 🔅دوغ دارای کم و بالا است که می تواند به کاهش و بیماری های قلبی و کمک کند. بهتر است نوع و کم چرب مصرف شود ❇️ و 🔅دوغ حاوی است که می تواند به تقویت سیستم و کاهش خطر کمک کند. پروبیوتیک ها هم چنین برای سلامت مفید است زیرا می توانند به بهبود پوست و کاهش کمک کند ❇️ و 🔅مصرف لبنیات باعث در جذب مواد غذایی می شود و نباید به همراه مواد غذایی حاوی آهن استفاده شود. مصرف مداوم دوغ با موجب تولید مواد هضم نشده ای در بدن می شود که عوارض زیاد آن برای است ❇️ و دستگاه 🔅میزان محصولات لبنی بسیار زیاد است که موجب اختلال در عملکرد عضلات می شود. علاوه بر آن عدم وجود فیبر و هایی به نام کازئین ها موجب کندی می شود و بهتر است همراه با آن استفاده شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
123 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ درمان سنتی 🌀 صفراوی یک بیماری است و رژیم سیروز صفراوی اولیه، رژیمی است که با مبارزه می کند. افراد مبتلا لازم است که خود را متعادل نگه دارند 🌀افراد مبتلا به سیروز صفراوی اغلب در جذب مشکل دارند، زیرا کمتری دارند. چربی های هضم نشده می توانند باعث اسهال، کاهش و سایر عوارض شوند. ها بخشی از یک رژیم متعادل هستند، نباید آن ها را به طور کامل از رژیم حذف کرد. نکته اصلی خوردن چربی های است 🌀وقتی مجبور به جذب زیاد شود، رسوبات تشکیل می شود که در نهایت می توانند بیماری ایجاد کند. البته نباید از قند موجود در میوه ها، که برای افراد مبتلا به سیروز صفراوی بسیار عالی است، خودداری شود 🌀مصرف را باید کنترل کرد علی الخصوص اگر ورم یا آسیت وجود دارد. ها، باکتری های خوبی هستند که ترکیب باکتری های موجود در روده را تغییر می دهند. یا ماست کم چرب برای مبتلایان به سیروز صفراوی مفید است و در مقایسه با سایر غذاهای تخمیر شده، کمتری دارند 🌀 ای با اندکی تغییرات برای این افراد توصیه می شود؛ 🔅 و زیادی مصرف کنند. ۵ وعده یا بیشتر 🔅 لخم (بدون چربی) به مقدار متوسط 🔅مصرف ، روغن زیتون، آجیل و ماهی های چرب مانند سالمون 🔅از انواع ، نان یا برنج غلات کامل را انتخاب کنید 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
100 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ غذایی مناسب 🌀 که به طور اختصار OA نیز نامیده می شود، شایع ترین بیماری مفصلی است. آرتروز باعث و از بین رفتن تدریجی در میان مفاصل می شود ❇️داشتن غذایی مناسب و ضدالتهابی می تواند نقش مهمی در بهبود شدت و علائم بیماری آرتروز داشته باشد. یکی از التهاب آورترین مواد، است. قند موجود در میوه و سبزیجات مفید است ❇️غذاهای به عنوان یکی از داروهای طبیعی است که تأثیر قابل توجهی در علائم دارد ❇️مصرف سبزیجات مانند بروکلی به دلیل اجزای طبیعی معروف به باعث کاهش التهاب می شوند ❇️رژیم غذایی فاقد می تواند به کاهش و سفتی و افزایش تحرک افراد مبتلا به آرتروز کمک کند و زمینه ای را کاهش دهد ❇️اسیدهای چرب درد ناشی از را کاهش داده و حتی از آن جلوگیری می کند. ماساژ با روغن و در تسکین ناشی از آرتروز مؤثر است ❇️ 🔸سرشار از مواد معدنی از جمله کلسیم، ، پتاسیم و فسفر است. سرکه سیب موجب کاهش تجمع در مفاصل و بافت های همبند می شود و در کاهش درد مؤثر است ❇️ 🔸زیره سیاه به دلیل ترکیبات و آنتی اکسیدان ها، یک ادویه ضدالتهابی بسیار مؤثر است. اسید موجود در زیره موجب تسکین درد می شود ❇️ 🔸 که ترکیب اصلی موجود در رازیانه است به کاهش التهاب کمک شایانی می کند. C موجود، رادیکال های آزاد را خنثی کرده و مانع درد و تحلیل می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
84 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵 در فصل با این مواد غذایی 🍃 🍥 های موجود در ماست، باکتری های سالمی هستند که مسیر را از بیماری دور می کنند. خوردن روزانه ۲۰۰ گرم ماست باعث می شود سیستم بدن تقویت شود 🍃 🍥این غلات حاوی هستند. یک نوع فیبر با خاصیت ضدمیکروبی و قابلیت های . این ماده باعث تقویت سیستم ایمنی، زودتر بهبود یافتن ها و حتی عملکرد بهتر آنتی بیوتیک ها می شود 🍃 🍥حاوی ماده فعال است که با عفونت و باکتری ها مبارزه می کند. مصرف ۲ حبه سیر در روز، از پیشگیری می کند 🍃 🍥 اسیدآمینه ای است که هنگام پخت از مرغ خارج می شود و از نظر شیمیایی به استیل سیستئین، داروی شباهت دارد 🍥>نمکی سوپ، مخاط را مانند داروهای سرفه رقیق نگه می دارد. اضافه کردن سیر و پیاز به آن قدرت تقویت کنندگی سیستم سوپ را افزایش می دهد 🍃 🍥با نوشیدن چای، میزان برای مبارزه با ویروس در خون ۱۰ برابر بیشتر می شود. آمینواسیدی که مسئول تقویت ایمنی است در چای سیاه و سبز فراوان یافت می شود، حتی انواع بدون نیز ال_تیانین دارد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
84 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ با متد ❇️مصرف در وعده 🍥مقادیر بالای در وعده صبحانه می تواند هورمون های مؤثر بر را تنظیم کند (شامل کاهش هورمون گرسنگی؛ گرلین و افزایش هورمون های ؛ پپتید YY و GLP1 و کوله سیستوکینین) و از این طریق باعث احساس می شود. تخم مرغ، ، کره مغزها و دانه ها، و پودینگ دانه چیا مناسب اند ❇️کاهش مصرف و 🍥مواد غذائی حاوی های تصفیه شده مانند برنج سفید، نان، سریع هضم شده و به گلوکز تبدیل می شوند، اضافی نیز باعث تحریک ترشح انسولین و در نهایت ذخیره قند به شکل می شود ❇️مصرف 🍥فیبرها نوعی گیاهی هستند که برخلاف نشاسته...در دستگاه گوارش و جذب نمی شوند و باعث احساس می شوند ❇️ تعادل 🍥 انسان میزبان ۳۷ تریلیون از گونه های مختلف است که می توانند بر میزان جذب و دریافتی فرد از غذا تأثیر گذاشته و باعث تعدیل شود 🍥به مواد غذایی که می توانند تعداد این های مفید را افزایش دهند، می گویند 🍥مصرف غذاهای نیز عملکرد باکتری های مفید را تقویت کرده و در عین حال از رشد باکتری های جلوگیری کند مانند کیمچی، ، ماست محلی، تمپه و میسو 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
73 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
⚛ با فواید آشنا شوید 🍥 سرشار از مواد مغذی است و برای قرن ها، به عنوان یک گیاهی برای انواع مشکلات و بیماری ها شناخته می شد و در چینی نقش کلیدی داشت 🍃زالزالک منبع غنی از ها است که ترکیبات آنتی اکسیدانی قدرتمندی هستند و خطر هایی همچون سرطان، دیابت نوع ۲، آسم، مشکلات قلبی و زودرس پوست را کاهش می دهد 🍥زالزالک خواص دارد و در جلوگیری از شدن خون در شریان ها مفید است و سرشار از هاست که به طور قابل توجهی به سلامت کمک می کند 🍃 می تواند به عنوان یک گشادکننده عروق عمل کند و در نهایت را کاهش دهد. هم چنین سطح خون را بهبود می بخشد 🍥میوه قرن هاست برای درمان مشکلات گوارشی، به ویژه سوءهاضمه و >معده استفاده می شود. زالزالک حاوی فیبر است و نقشی مانند ها ایفا می کند 🍃زالزالک را افزایش می دهد و به سوزاندن چربی و هنگام کار کردن کمک می کند 🍥زالزالک حاوی A است که باعث سلامت چشم و جلوگیری از می شود 🍵 🍥۳ تا ۴ عدد را در آب درحال جوش بریزید و پس از ۸ تا ۱۰ دقیقه زالزالک ها را خارج و کنید 💢 در مصرف آن می تواند باعث تپش قلب، لکه های پوستی، ، خستگی، تهوع، بیماری های گوارشی و شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
74 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ و مواد غذایی و ☘ 🔅ارگانیسم های هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارد. نه تنها و روده را سالم نگه می دارد، بلکه از هم جلوگیری می کند. منابع؛ ماست، ، سوپ سرکه 💢رژیم هایی با بالا مثل رژیم کتو یا رژیم ، عاملی برای مزمن محسوب می شود 🍀 🔅 دیس هیدروتیک اغلب از طریق مواد غذایی حاوی و کبالت تحریک می شود. برای دوری از آن، باید برخی ؟>غذایی را حذف کرد از جمله؛ ⚡️ / چای سیاه / شکلات ⚡️ / نخود / سویا ⚡️ ها / گوشت های کنسرو شده 🔅 C یک مبارزه کننده طبیعی است که می تواند از جذب جلوگیری کند 🍀 🔅در افراد مبتلا به بیماری و دیگر مشکلات مربوط به گلوتن، معمولا ایجاد می شود 🍀 🔅مخصوص است که نسبت به برخی مواد غذایی دارند و باید آن را حذف کنند. این حساسیت معمولا ۶ تا ۲۴ ساعت بعد از ایجاد می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452
120 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ درمان با طب سنتی ❇️ 🔅نمک دریا یک است، بافت زبر نمک دریا همانند یک عمل می‌ کند و سطح روی زبان را برمی‌ دارد. نمک دریا را با کمی ﷼آب مخلوط کرده و برای دهان قرقره کنید ❇️ و 🔅سیر با داشتن ماده‌ ای به نام می‌ تواند قارچ‌ های خطرناک ایجاد شده در زبان را مانند قارچ از بین ببرد ❇️ 🔅 زبان می تواند از کم شدن باکتری های سالم در سیستم نیز بوجود بیایید. از فواید این های مفید می‌ توان به جلوگیری از زبان و رشد باکتری‌ ها اشاره کرد ❇️ 🔅روغن درخت چای خواص ضد باکتریایی و دارد. روغن درخت چای را درون لیوان آب بریزید و را شستشو دهید ❇️ و 🔅 از سطح زبان و کنترل PH دهان توسط خنثی کننده از خواص جوش شیرین است. همچنین ویژگی مهار جهش یافته را در دهان داراست 🔅۱ ق چ شیرین را همراه با آب لیمو مخلوط کرده تا حالت پیدا کند و سطح زبان و دندان‌ها را کنید 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
129 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵 جذب را چطور افزایش دهیم؟ 🏵 🍀مواد مختلفی که همراه مصرف می شوند، نسبت به زمانی که به مصرف می شوند بیشتر توسط بدن می شوند 🍀 اگر و فرنگی را با هم مصرف کنید، مزایای بیشتری نسبت به وقتی که فقط از آنها را می خورید، دریافت خواهید کرد 🍀مصرف غذاهای غنی از C همراه با سبز می تواند به افزایش جذب ها (آنتی اکسیدان ها)کمک کند 🍀هنگامی که شما همزمان نوع ویتامین B اصلی را می خورید (تیامین، ویتامین B6 و B12)، کارایی بهتری در جلوگیری از آسیب دارند 🏵 با 🍀 بدن برای هضم به اندکی نیاز دارد. همین طور برای هضم سایر مواد شیمیایی مثل اکسیدان های بی شماری که می توانید از دریافت کنید، نیز نیاز به است 🏵 🍀 با کوچک شدن غذا از طریق جویدن و زمان دادن به های دهان برای انجام دادن کارشان، فرآیند هضم و برای بدن آسانتر می شود 🏵 🍀 های مفید سیستم گوارش نیز به کردن مواد غذایی و جذب مواد مغذی کمک می کنند. مصرف روزانه می تواند به حفظ کارایی باکتری روده ، فعالیت و غذا کمک کند 🍀 علاوه بر این، می تواند برخی بیماری های دیگر که می توانند باعث کاهش در روده شوند را التیام بخشد و همچنین به بدن در جذب بیشترین مواد موجود در غذا ها کمک کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
39 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵 با خواص آشنا شوید 🏵 خیار شور شده می تواند یک منبع غذایی بسیار باشد.فرایند تهیه خیارشور های تخمیر شده و یا خیارشور های تخمیر شده معمولا چند روز تا چند طول می کشد 🏵 در این زمانی، تخمیر اتفاق می افتد و سبب ایجاد های خوبی تحت عنوان باکتری های می گردد 🏵 ها، ترکیبی از باکتری های موجود در روده هستند که برای داشتن مناسب، باید در شرایط مساعدی قرار داشته باشند که توسط ایجاد می شود 🏵 این ها کمک می کنند تا سیستم دارای عملکرد مناسبی باشد. وقتی روده ها سالم باشند، بدن های مناسبی را از مغز دریافت خواهد کرد 🏵 کمک می کند تا مهمترین انتقال دهنده  های مانند دپامین و تأمین شوند 🏵 اگر این مواد در داخل بدن کم باشد  خطر ابتلا به افزایش خواهد یافت و این امر می تواند سبب معضلات حرکتی و هماهنگی بدنی شود 🏵 حاوی محیطی کاملا مناسب برای هایی است که به سلامتی پوست کمک می کنند. بخشی از این سلامت، به ها باز می گردد و می توان به صورت خوراکی و استفاده کرد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
126 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵 فواید برای سلامت چیست؟ 🏵 سرکه نارگیل از ﷼شیره درختان نارگیل درست شده‌ است. این شیره به مدت ۸ تا ۱۲ ماه می ‌شود و به طور طبیعی به تبدیل می‌ شود 🏵 به خاطر فرآیند ، منبعی از ‌های دوست ‌دار روده است که به ها مشهور هستند 🏵 این سرکه غنی از  C و پتاسیم، choline، ویتامین‌ های B، آهن، ، بور، منگنز، منگنز، فسفر و روی است 🏵 سرکه طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی مفید که ممکن است در برابر بیماری ‌هایی مثل و بیماری‌ های از بدن محافظت کنند را فراهم می ‌کند 🏵 سرکه نارگیل به راستی عالی آهن و ویتامین C است؛ دو ماده مغذی که باعث سیستم‌ قوی ‌تر می شوند 🏵 سرکه نارگیل حاوی (ترکیب اصلی فعال در سرکه) است که به کاهش خون پس از یک غذای غنی از کمک می کند 🏵 می تواند ژن های ذخیره سازی را غیرفعال کرده و ژن های  چربی را فعال کند 🏵 مصرف سرکه به همراه های غذایی می تواند باعث احساس طولانی ‌مدت شود 🏵 اسید استیک  به مبارزه با ها و باکتری ها کمک می کند. به عنوان مثال، در برابر E.coli ، که علت شناخته شده غذایی است، مؤثر است 🏵 این سرکه می تواند سطح LDL “بد” و را کاهش دهد در حالی که HDL “خوب” را افزایش می دهد 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
69 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵 با فواید درمانی آشنا شوید 🏵 کفیر نوعی دانه طبیعی سرشار از ویتامین‌های گروه ب، ، منیزیم، فسفر و K است و به عنوان یک داروی تقویت‌کننده سلامت و افزایش‌دهنده شناخته‌ شده است 🏵 تقویت سیستم 🔹 و اسید فولیک موجود باعث تقویت سیستم ایمنی شده و و باکتری مفید موجود به محافظت از بدن در مقابل مضر کمک می‌کند. کفیران موجود قابلیت کاهش و فشار خون را دارد 🏵 افزایش استحکام 🔹 زنده‌ موجود به جذب کلسیم در بدن کمک می‌کنند و مانع از شدن استخوان‌ها می‌شوند 🔹کفیر حاوی فسفر، ، منیزیم، ویتامین D و K۲ است، که نقشی حیاتی در بهبود سلامت ، تقویت تراکم استخوانی دارد 🏵 بهبود 🔹 باعث کاهش سلول‌های تحریک‌پذیر شده در کانال‌های و ریه‌ها می شود و واکنش‌های آلرژیک را کاهش می‌دهند و توان بدن در شرایط را بالا می‌برد 🏵 دیگر 🔹بهبود علائم حساسیت 🔹درمان مشکلات و گوارشی 🔹 / کنترل فشار و قندخون 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
52 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ درمان با گیاهان داروئی 🌀 یک بیماری ناشی از ویروس زوستر است، همان ویروسی که باعث می شود که وقتی وارد بدن می شود، به طور کامل از بین نمی رود و در سلول های نخاعی و نهفته می ماند 🌀زونا معمولاً پس از یک دوره یا ضربه شدید یا ضعف سیستم ایمنی فعال می شود و روی انتهای پوست اثر کرده و با درد شدید، خارش، پوستی، تب و لرز همراه است 🍃 🔸به سیستم بدن که تحت حمله زونا قرار گرفته است، کمک می کند؛ سیب زمینی شیرین، ، تخم مرغ، غلات کامل و سبزیجات 🍃 🔸 کافی برای دفع ویروس از سیستم ضروری است. روزانه 2 لیتر تصفیه شده 🍃 🔸به تقویت سیستم بدن و همچنین تسریع بهبود پوست کمک می کند 🍃 🔸سرشار از آنتی اکسیدان و که عملکرد سیستم ایمنی و را تقویت می کنند 🍃 🔸از عملکرد سیستم حمایت و دارای اثر ضد ویروسی و کنندگی پوست است 🍃 دیگر 🔸 E / چای سبز / سیر و پیاز 🔹اکیناسه / ریشه 🔸فلفل / / اسیدهای چرب 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
25 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🏵 های کدامند؟ 🏵 🔹نقش حیاتی را برای تبدیل به سروتونین، که یک انتقال دهنده عصبی مؤثر در و خو، یادگیری، اشتها و کنترل تکانه است، را ایفا میکند 🏵 🔹نقش اصلی این تبدیل و تنظیم تبدیل تریپتوفان به میباشد که می تواند افسردگی و را از بین ببرد 🏵 🔹نقش مهمی را در سلامت روده-مغز ایفا میکنند و اثر آرام بخشی را بر بدن میگذارند و به طور خاص به کمک می کنند 🏵 🔹 و خوی را تقویت و سطح اندورفین را در بدن افزایش می دهد. شکلات تلخ را با حداقل 70 درصد انتخاب کنید 🏵 🔹 کاملی که شامل پروتئین می شود. فلاونوئید موجود در کینوا اثر ضد قابل توجهی را دارد 🏵 دیگر 🔹 / منیزیم / انگور 🔸اسیدفولیک / C 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
84 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
🥒 و فواید درمانی آن 🥒کنترل خون 🔅 و کم کربوهیدرات و برای دیابت مفید است چون سطح را در خون کنترل می‌کند 🥒غنی از 🔅یک ماده حساب می‌شود و برای سیستم گوارش بسیار مناسب است و باعث کاهش سطح و حفظ و سلامت روان خواهد شد 🥒کاهش 🔅خیارشور سرشار از است و می‌تواند باعث رفع شود. فقط نباشد که مصرف آب بدن را بالا می برد 🥒مشکلات مزمن 🔅 موجود در خیارشور از اینکه اسید بیش از حد تولید کند جلوگیری می‌کند. خیارشور می‌تواند معده را از اینکه به دچار شود محافظت کند 🥒 🔅 ماهیچه‌ها موقعی که آب بدن کم باشد اتفاق می‌افتد. خیارشور می‌تواند کارساز باشد و به رفع این کمک بزرگی بکند 🥒منبع 🔅دارای دو آنتی اکسیدان نیرومند یعنی های C، و E است که مانع از عفونت ناشی از انواع باکتری ها، ها و انگل ها می شود 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
67 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️ غذاهایی که می دهند 🍃 🍥به عنوان یک ، سطح انرژی را افزایش می دهد و به دلیل محتوای غنی آن تعادل را تسهیل می‌کند 🍃غذاهای غنی از 🍥به جذب C کمک می‌کند و خستگی را کاهش داده و خلق و خوی را بهبود می‌بخشد و برای تقویت سطح انرژی و سیستم مفید است 🍃 🍥سرشار از و کربوهیدرات که بهترین انتخاب صبحانه سالم می‌تواند باشد. محتوای بالای B در جو به افزایش سطح انرژی بدن کمک می‌کند 🍃 🍥محتوای تخم مرغ سرشار از تیامین، ریبوفلاوین و فولات است که به تامین بدن کمک می‌کند 🍃 🍥سرشار از C که به تقویت ایمنی و افزایش سطح بدن ما کمک می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
62 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
⚠️ با مصرف نکنید ⚠️ 🍥حاوی مقدار قابل توجهی محلول است. خوردن آن با آب زیاد می‌تواند معده را رقیق کند که در نهایت می‌تواند سرعت هضم غذا را کاهش دهد ⚠️ 🍥حاوی مقدار زیادی هستند. مصرف این میوه‌ها با آب زیاد منجر به ناراحتی یا احساس سیری می شود ⚠️ 🍥حاوی باکتری خوب که برای سلامت روده مفید است. نوشیدن آب بلافاصله پس از مصرف می‌تواند این پروبیوتیک‌ها را شسته و اثربخشی آن‌ها را کاهش دهد ⚠️ 🍥باعث ناراحتی در سیستم می شوند. آب گرما را پخش کند و احساس سوزش را بدتر می کند. محصولات برای خنک کردن دهان هنگام خوردن غذا‌های تند مناسب هستند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
61 مشاهده
💫 مزاج شناسی آنلاين 💫
❇️خواص درمانی های سالم و مقوی ☘سس 🍥محافظت در برابر ؛ کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی ☘سس 🍥یک خمیر تخمیر شده و که به هضم غذا و تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرطان کمک می‌کند ☘سس 🍥برای سلامت قلب و کاهش فشار خون عالی است. سرشار از که به بینایی و سلامت پوست کمک می‌کند ☘سس 🍥با کمک به رشد باکتری‌های مفید، سلامت روده را تقویت می‌کند. سرشار از کلسیم که به جلوگیری از استخوان و تنظیم قندخون کمک می‌کند ☘سس و ارده 🍥 یک آنتی اکسیدان که به کاهش التهاب کمک می‌کند و حاوی سزامول با فواید است. کورکومین زردچوبه در درمان سرماخوردگی مؤثر است ☘سس مایونز 🍥حاوی ویتامین K که از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند و اسید فولیک که به مقابله با سرطان و کمک می‌کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌
65 مشاهده