♻️فواید #نعناع برای گوارش💫 🍃#نعناع✨ •⇦ یکی از موادی که میتواند #معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است 🍃نعناع استریل کننده و #ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش #گرم است ↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید ↫ همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است✨ 🍵 محصول ویژه #نعناع👇💫 🆔 @healthylife

🌟 خواص بی نظیر #شیر_شتر در برابر #شیر_گاو✨ 🥛10 برابر #آهن 🥛5 برابر #پتاسیم 🥛4 برابر #سدیم 🥛3 برابر #کلسیم بیشتر دارد 🥛 #ضدسرطان و #آلزایمر 🥛#ضد هپاتیت C و ایدز 🥛#ضددیابت، بهبود زخم معده 🥛کنترل #فشارخون، رفع گرفتگی عروق و #پوکی_استخوان 🥛#ضد یبوست، شفاف کننده چهره 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🍯 #عسل_درمانی 🍯شربت عسل و مرکبات ؛ تسکین #گلودرد و آنفلوآنزا 🍯 لیمو عسل ؛ #ضدسرماخوردگی 🍯دارچین و عسل ؛ #حال_خوش 🍯زنجبیل و عسل ؛ #ضدمعده درد 🍯میخک و عسل ؛ #ضددندان درد 🍯سرکه سیب و عسل ؛ #ضد رفلاکس 🍯شیر، پرتقال و عسل؛ نرم کننده #پاشنه پا 🍯عسل و شکر خام ؛ #ضدخشکی پوست 🍯عسل و ماست ؛ #ضدآکنه و جوش 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

✴️خواص #کوئرستین چیست؟ ✴️خاصیت #ضدالتهابی کوئرستین 🔅کوئرستین همانند #آسپرین در کاهش درد و التهاب مؤثر است. بدین صورت که از ترشح #سیتوکین هایی که پیش از التهاب در بدن تولید می شود و به #التهاب منجر می شود، جلوگیری می کند. در نتیجه کوئرستین قادر به کاهش درد ناشی از بیماری #آرتریت، نقرس، روماتیسم و هم چنین التهابات عمومی است ✴️خاصیت #ضدسرطانی کوئرستین 🔅مهم ترین خاصیت کوئرستین، فعالیت #آنتی_اکسیدانی قوی آن است. این ماده مانند دیگر #فلاونوئیدها، رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کند و خطر ابتلا به #سرطان را کاهش می دهد ✴️خاصیت کوئرستین برای #قلب 🔅کوئرستین سبب گشاد شدن #رگ های خونی و کاهش فشارخون می شود. هم چنین در کاهش سطح #کلسترول و تری گلیسیرید کلی خون مؤثر است. ترکیبات حاوی کوئرستین از طریق تسهیل جریان مواد مغذی در رگ های خونی و نیز کمتر کردن فعالیت #پلاکت ها، از لخته شدن خون که در نهایت منجر به #سکته می شود، جلوگیری می کند ✴️خاصیت #ضداسترسی کوئرستین 🔅در شرایط استرس زا هورمونی به نام #کورتیزول تولید می شود که به عضله آسیب می رساند و منجر به ناکارایی #پروتئین می شود. مصرف کوئرستین با این مشکل مقابله می کند و باعث سرکوب آنزیمی می شود که کورتیزول را در بدن تولید می کند. هم چنین به بهبود عملکرد #مغز کمک می کند و از #آلزایمر، پارکینسون جلوگیری می کند ✴️خاصیت #ضد عفونی کوئرستین 🔅این ماده خاصیت #ضدباکتریایی مناسبی دارد و باعث جلوگیری از عفونت می شود. به این دلیل می تواند به سلامت پوست، دستگاه #تنفسی، گوارش و #گردش خون کمک کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

❄️ در فصول #سرد، از این #غذاها غافل نشوید ❄️ #جودوسر؛ #صبحانه عالی ☘ جو دو سر یک #دانه کامل بوده و با مصرف یک کاسه جو دو سر مقدار زیادی #پروتئین گیاهی و فیبر وارد بدن کرده و احساس #گرسنگی ایجاد می کند ☘ علاوه بر این ها، بلغور #جو دوسر حاوی #نشاسته قدرتمندی به نام بتا گلوکان است و سطح #کلسترول بد خون کاهش می دهد ❄️#شکلات_داغ؛ #میان_وعده عالی 🔅شکلات حاوی #فلاونوئیدی است که به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدان و #ضد رادیکال قوی شناخته می شوند. رادیکال های آزاد، عامل #سرطان و بیماری های قلبی عروقی است ❄️#لوبیا_سیاه؛ تقویت سیستم #ایمنی 🔅 لوبیای سیاه یک منبع خوب #آهن و مس بوده و به ماهیچه های بدن کمک می کند تا از #اکسیژن بیشتری استفاده کرده و سیستم #ایمنی بدن تقویت شود و از همه لوبیاها میزان بالاتری از آنتی اکسیدان #فلاونوئید دارد ❄️#کلم_بروکلی؛ #واکسن سرماخوردگی 🔅 یک مبارز قوی با #سرما و بیماری های ناشی از آن که حاوی #فیبر و مواد مغذی گیاهی ضد سرطان و #ویتامین C است و علائم سرماخوردگی و #گرفتگی بینی را بهبود می دهد ❄️#کدو_تنبل؛ #ضدسرطان قوی 🔅#ویتامین A دو تنبل در بهبود و تقویت بینایی موثر است و به دلیل وجود #کاروتنوئیدها از جمله بتاکاروتن و لیکوپن، دارای خواص آنتی اکسیدانی و #ضدسرطانی است ❄️#فلفل؛ #چربی_سوز 🔅فلفل حاوی ترکیبی به نام #کپسایسین بوده که به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم #ایمنی بدن و تغییر #دمای بدن کمک کرده و از تجمع #چربی در بدن جلوگیری می کند. همچنین به ساخت سلول های #عضلانی کمک می کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️ برای #سلامت_ریه ها چه بخوریم ؟ ☘ رژیم #غذایی نقشی اساسی در سلامت ریه ها دارد و می تواند #التهاب را کاهش دهد، عملکرد #ریوی را بهبود بخشد 🍏 #سیب 🍥 مصرف سیب می‌ تواند به کاهش تدریجی #زوال عملکرد ریه کمک کند. #فیتوشیمیایی های موجود در سیب استرس #اکسیداتیو و التهاب را کاهش می دهد که این به طور بالقوه می تواند عملکرد #ریوی را بهبود بخشد 🍵 #چای_سبز 🍥 حاوی #تئوفیلین، یک ترکیب قدرتمند است که به عنوان یک #نایژه گشا (متسع کننده مجاری هوایی شش ها) برای بهبود عملکرد مجاری تنفسی و سهولت در #تنفس عمل می کند 🥬 #سبزیجات_برگ_دار 🍥 سبزیجات برگ دار مانند #کلم، اسفناج و آروگولا حاوی مواد #مغذی ضروری که خطر ابتلا به #سرطان ریه، بیماری انسداد ریوی مزمن و #آسم را کاهش دهد 🧄 #سیر 🍥 سیر دارای خواص #ضد ؟التهابی و آنتی اکسیدانی قدرتمندی است که می تواند در برابر استرس #اکسیداتیو از ریه ها و کل بدن محافظت کند 🐟 #ماهی_سالمون 🍥 یکی از مواد غذایی عالی با منبع اسیدهای چرب #امگا ۳ برای پاکسازی ریه است و باعث نشانگرهای پایین #التهاب در افراد مبتلا به بیماری #انسداد مزمن ریوی می شود 🔸 #زردچوبه 🍥 خواص #ضدالتهابی زردچوبه می تواند به درمان چندین بیماری #تنفسی از جمله آسم، بیماری انسداد مزمن ریوی، سندرم #دیسترس تنفسی حاد، آسیب ریه و فیبروز ریوی کمک کند 🍌 #موز 🍥 #پتاسیم موجود در موز به ریه ها منقبض و #منبسط شدن ریه ها کمک می کند و این می تواند از بروز مشکلات #تنفسی جلوگیری کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🟡 خواص درمانی #آنغوزه چیست ؟ 🟡 تسکین مشکلات #تنفسی 🔹#آنغوزه به تسکین اختلالات تنفسی مانند #آسم، برونشیت، سرفه های خشک به دلیل اثرات ضد ویروسی و ضد التهابی، #آنتی_بیوتیکی و خلط آوری کمک می کند 🟡 تسکین #سردرد 🔹با خواص #ضدالتهابی باعث کاهش التهاب رگ های خونی را در سر و تسکین #سردرد می شود 🟡 تسکین اختلالات #عصبی 🔹توانایی آن برای ایجاد #شادی و کاهش افکار منفی آن را به یک ضد افسردگی طبیعی قدرتمند تبدیل کرده و مانع از تولید #استرس می شود 🟡#ضداسیدی 🔹آنغوزه به عنوان یک عامل #قلیایی طبیعی عمل می کند که اسیدهای بیش از حد در #معده را رقیق می کند 🟡 افزایش #متابولیسم 🔹 آنغوزه تا حد زیادی #سوخت بدن را افزایش می دهد و باعث بهبود هضم غذا و افزایش متابولیسم #چربی می شود 🟡#فواید دیگر 🔹سلامت #قلب / ضدسرطان 🔸ضدصرع / سلامت #پوست و مو 🔹#ضد درد / درمان گوش درد و دندان درد 🔸درمان #آکنه / کنترل فشارخون 🔹درمان مشکلات #گوارشی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵 با خواص #هسته_خرما آشنا شوید 🏵هسته خرما #اسیدهای_چرب، پروتئین ها و کربوهیدرات ها، #پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر، سدیم و #آهن است. این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی، #ضد_باکتریایی و ضد ویروسی هستند 🏵 #هسته خرما در تقویت سیستم ایمنی و #اعصاب مؤثر است. فیبر بالای موجود سبب کاهش #لیپوپروتئین‌ها در خون و کنترل و کاهش #فشار و چربی خون می شود و دارای خواص تولید #انسولین است 🏵 هسته خرما به درمان #سنگ کلیه و بیماری‌های مثانه کمک نموده و خاصیت #خردکنندگی داشته و به دفع راحت سنگ کلیه کمک می‌کند 🏵دانه خرما سرشار از #پروآنتوسیانیدین بوده و محافظ کبد و #کلیه در برابر هر گونه آسیب دارد 🏵هسته خرما حاوی #ویتامین K است که محلول در چربی است که برای سلامت #استخوان‌ها ضروری است و به عنوان یک فاکتور #انعقادی حیاتی در خون عمل می کند 🏵هسته خرما حاوی #ویتامین A است که برای اختلالات چشمی و #دید در شب مفید است و حاوی #ویتامین E که از ایجاد #چین و چروک جلوگیری می‌کند و برای تقویت مو مفید است 🏵ویتامین E دارای خواص #ضد سرطانی، #ضد التهابی و تعدیل کننده سیستم ایمنی است و محافظ #کبد و کلیه است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️#گیاه_دم_اسب و فواید درمانی آن 🌿#دم_اسب یک گیاه دارویی منحصربه‌فرد با مشخصات #تغذیه‌ای بالا است. دارای خواص #ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی باکتریایی و آنتی اکسیدانی است 🌿#تقویت_استخوان 🔅گیاه دم اسبی حاوی میزان بالایی #سیلسیوم است و به سلامت استخوان ها کمک می کند. برای تقویت #تاندون ها و کشیدگی عضلانی مفید است 🌿کنترل #دیابت 🔅این گیاه به کاهش #قند خون کمک کرده و بافت های آسیب دیده #پانکراس غده تولید کننده هورمون انسولین را ترمیم می کند 🌿#ضد پیری 🔅این گیاه موجب رشد و نگهداری بافت‌های #همبند سالم شود و حاوی سیلیکا است که موجب کلاژن سازی می‌شود. دارای خواص #ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است که موجب کند شدن روند #پیری می‌شود 🌿تقویت #حافظه 🔅یکی از علل اصلی #ضعف و کمبود حافظه می‌تواند کمبود شدید #سیلیس در بدن باشد. تقویت #بافت ارتباطی در مغز، سلول‌های عصبی و #نخاع از خواص دم اسبی است. دم اسبی حاوی #نیکوتین یک محرک برای مغز و سیستم عصبی است 🌿#فواید دیگر 🔅سلامت #کلیه / درمان زخم معده 🔅درمان مشکلات #تنفسی/ سلامت مو 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🍵با فواید #دمنوش_گون آشنا شوید 🍵در طب سنتی #گون برای افزایش طول عمر و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها نظیر #خستگی، آلرژی و سرماخوردگی، #ضدپیری، ضدالتهاب، بیماری قلبی و دیابت، بیماری #کلیوی، کاهش عوارض #شیمی_درمانی استفاده می شود 🍵#ضد_سرطان 🔹گون، #آپوپتوز یا مرگ برنامه ریزی شده سلولی در انواع مختلف سلول های #سرطانی را افزایش می دهد. وجود ماده ای به نام #ساپونین‌ در گیاه گون از رسیدن #اکسیژن به سلول‌های سرطانی جلوگیری می کند 🍵تقویت #حافظه 🔹#گون می تواند به بهبود سلول‌های #آسیب دیده مغز پس از محدودیت رسانایی خون به مغز کمک کند و از تحلیل رفتن #حافظه جلوگیری می کند 🍵سلامت #قلب 🔹گون یک #سم‌زدای طبیعی شناخته شده است که با سم زدایی و پاکسازی از دیواره‌های #شریانی درمقابل پلاک‌ها محافظت می کند و از بروز بیماری‌هایی مانند #تصلب_شرایین جلوگیری می کند 🍵تقویت سیستم #ایمنی 🔹ترکیبات فعال موجود مانند #پلی_ساکارید دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی و #ضد ویروسی است و به کاهش التهاب کمک می کند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵#روغن_اورگانو؛ آنتی بیوتیکی قدرتمند 🏵این گیاه یک #آنتی_بیوتیک قدرتمند است و میزان آنتی اکسیدان های آن هشت برابر #سیب و سه برابر بیشتر از بلوبری است 🏵روغن ارگانو سرشار از مواد #معدنی مختلف مانند بور، نیاسین، #منگنز، روی، آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و #ویتامین های A و C است و یک منبع متراکم معدنی #نیرو در نظر گرفته می شود 🏵روغن ارگانو دارای چهار #گروه اصلی مواد شیمیایی است که عوامل #درمانی فعال هستند 🏵#فنول ها شامل تیمول و کارواکرول. آنها قاتلان #میکروب ها و تقویت کننده های سلولی هستند 🏵#ترپن ها حاوی ترپینن (Terpinene) و پینن (Pinene) که به عنوان ضد عفونی کننده #ضدویروس، مسکن و آرام بخش عمل می کنند 🏵روغن ارگانو حاوی #لینالول و بورنئول است که دو الکل زنجیره بلند هستند و دارای ویژگی های #استریل و ضد ویروس هستند. #استرهای موجود ویژگی های #ضد قارچی دارند 🏵#کارواکرول ضروری‌ترین ترکیب در روغن ارگانو محسوب می شود که در میان بهترین عوامل #ضدعفونت شناخته شده قرار می گیرد 🏵#فواید دیگر 🔹درمان #برونشیت، سینوزیت 🔸درمان #ذات الریه 🔹درمان مشکلات #پوستی 🔸کنترل #دیابت 🔹درمان #برفک دهان 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🟢گیاه #ناخنک و فواید درمانی آن 🍃ناخنک سرشار از #ویتامین و مواد معدنی متعددی است و در درمان ناراحتی های #عروقی و لنفاوی موثر عمل می کند 🍃گیاه ناخنک دارای خواص #ضد التهاب، ضد اسپاسم، قابض، آرام بخش و از همه از خواص #ضدانعقادی و محافظت از عروق برخوردار است 🍃درمان #سردرد 🔅ضماد گیاه ناخنک به همراه #سرکه و روغن گل سرخ و قرار دادن آن روی سر می تواند به تسکین #سردرد ها کمک کند 🔅شستشوی سر با #دم کرده ناخنک، نه تنها سردرد را درمان می کند بلکه مانع از ابتلا به آلزایمر و #سکته مغزی نیز می شود 🍃بهبود #گردش_خون 🔅#کومارین‌ فعال موجود با تحریک گردش خون #مویرگی باعث تثبیت گلبول های قرمز شده و می تواند در رفع تمام ناراحتی های مربوط به مشکلات #انعقادی و گردش خون ضعیف و غلظت خون مؤثر عمل کند 🍃تسکین #درد_عصبی 🔅به دلیل خواص #آرامبخشی باعث کاهش استرس و تنظیم ضربان قلب می شود و با داشتن خواص #ضدالتهابی، ضد اسپاسم در تسکین دردهای #عصبی عملکرد عالی دارد 🍃#فواید دیگر 🔅#ضدروماتیسم / رفع سنگ کلیه 🔅رفع کمردرد / #ضدسرفه 🔅کاهش وزن / سلامت #طحال 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🧉#نوشیدنی های مناسب برای دفع #سنگ_کلیه 💦دریافت #آب کافی توسط بدن راه حلی کلیدی است. نوشیدن زیاد مایعات بخش مهمی از دفع #سنگ کلیه و جلوگیری از شکل گیری سنگ های جدید است 💦#مایعات نه تنها باعث دفع سموم از بدن میشوند بلکه باعث حرکت و دفع #سنگ ها و شن ریزه ها میشود 🍋#آب_لیمو 🔹چند قطره از #لیموی تازه را داخل آب بچکانید. لیمو حاوی #سیترات است که از تشکیل سنگ های کلسیمی جلوگیری میکند و میتواند #سنگ های کوچک را بشکند 🍵دمنوش #ریحان 🔹آنتی اکسیدان ها و عوامل #ضد التهاب موجود میتواند در حفظ سلامت کلیه مفید باشد. از دم کرده ی ریحان نباید بیش از #شش هفته پشت سر هم استفاده کرد ♦️#آب_انار 🔹سنگ ها و #سموم بدن را از بین میبرد و سرشار از آنتی اکسیدان است که به سالم نگه داشتن #کلیه ها کمک میکند و می تواند نقش مهمی در جلوگیری از رشد# سنگ کلیه داشته باشد 🧉#موارد دیگر 🔹آب #کرفس / شربت سرکه سیب 🔹آب لوبیا سبز پخته / آب #جوانه گندم 🔹دمنوش قاصدک و #اسطوخودوس 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🍵بهترین #دمنوش ها برای #غلظت_خون 🍵دمنوش #آویشن و #عناب 🔸دمنوش عناب و آویشن، مشابه اهدای خون و ﷼حجامت، برای افراد مبتلا به #پلی‌سیتمی مفید است. ۶ عدد عناب و ۱ ق چ ﷼آویشن را با آب جوش دم کرده و روزانه میل کنید 🍵دمنوش #مرزنجوش 🔸با خاصیت آنتی‌اکسیدان و #ضد درد، برای بهبود گردش خون، بهبود #اسپاسم عضلانی، کاهش فشار خون و #رقیق کردن خون مفید است 🍵دمنوش #توت 🔸توت و برگ توت به‌ خاطر داشتن #سالیسیلات برای رفع عارضه غلظت خون به‌ کار می‌رود. می‌توان از توت #خشک استفاده کرد 🍵#چای_سبز 🔸علاوه بر #چربی سوزی و کاهش وزن روی انعطاف‌پذیری رگ‌ها تأثیر گذاشته و خون را #رقیق می‌کند 🍵دمنوش #دارچین 🔸حاوی #کوکارین که مانع از انعقاد خون می‌شود، برای کاهش فشار و #غلظت خون مؤثر است. زیاده‌روی در آن به #کلیه‌ها آسیب می رساند 🍵#موارد دیگر 🔸#زنجبیل / زردچوبه/ چای کوهی 🔹گیلاس / کاسنی / #شوید 🔸#نعنا / شیرین بیان / ریبوس 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌