⁉️ چطور #لاغر شوید ؟ 🌀#فلفل؛ ترکیبی به نام #کپسایسین موجود در فلفل منجر به تبدیل چربی های سفید به #چربی های قهوه ای انرژی سوز در بدن می شود 🌀 #زغال_اخته؛ سرشار از #آنتوسیانین ها و پلیمرهای #فلاونوئید است. مصرف روزانه این میوه، شما را دچار احساس #سیری کرده و از پرخوری جلوگیری می کند 🌀 #سیب؛ سرشار از #فلاونوئیدها و غنی از #فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد 🌀 #گلابی؛ این میوه نیز دوز سالمی از فلاونوئید دارد و #فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس #سیری طولانی مدت می شود 🌀 #توت_فرنگی؛ به حفظ وزن سالم کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⚛#چای_به_لیمو 🌀به لیمو به خاطر داشتن خاصیت #ضد_انقباضی در بهبود عملکرد دستگاه #گوارش مؤثر است و برای درمان اختلالات گوارشی و #هضم آسان غذا استفاده می شود 🌀این گیاه تأثیر زیادی در کاهش اضطراب و #استرس دارد و دارای خاصیت آرام بخشی است 🌀این گیاه دارای خاصیت #ضدتشنجی است. به دلیل داشتن #فلاونوئیدها، زمان تشنج را به تأخیر می اندازد 🌀حاوی #آنتی_اکسیدان است و بهبود درد و افزایش تحرک #مفاصل کمک می کند 🌀بهترین #زمان_مصرف؛ ۲ ساعت پیش یا پس از غذاست ⚛مشاور #طب_سنتی و #سلامت 🆔@healthylife ☘

🫐 فواید درمانی #بلوبری 🫐 فواید بلوبری برای #استخوان 🪄بلوبری دارای #آهن، فسفر، کلسیم، #منیزیم، منگنز، زینک و #ویتامینK می باشد که همگی برای سلامت و #استحکام استخوان ها مناسبند. در واقع آهن و زینک به استخوان و مفاصل استحکام و خاصیت #ارتجاعی می بخشد. مصرف به اندازه ویتامین K در جذب #کلسیم مؤثر است 🫐فواید بلوبری برای #مغز 🪄بلوبری حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند #فلاونوئیدها و #اسیدالاگیک است که از سلول های مغزی محافظت می کند و باعث بهبود عملکرد #شناختی مغز، کاهش #استرس و پیشگیری از آلزایمر می شود 🫐 فواید بلوبری برای #قلب 🪄فیبر، #پتاسیم، فولات، ویتامین C، B6 و #فیتوکمیکال هایی که در بلوبری وجود دارد برای سلامتی #قلب مفیدند. این میوه عاری از #سدیم و کلسترول است و فیبر موجود به کاهش #کلسترول خون کمک می کند. ویتامین B6 و #فولات از انباشت ترکیبی به نام #هموسیستن در بدن که عامل آسیب دیدن عروق #خونی و مشکلات قلبی می شود، جلوگیری می کند 🫐 فواید بلوبری برای #سرطان 🪄#آنتی_اکسیدان های قوی مثل ویتامین A و C و سایر مواد مغذی در بلوبری، از سلول های بدن در برابر آسیب های ناشی از #رادیکال های آزاد محافظت می کند. از طرفی مصرف آنتی اکسیدان، رشد #تومور را متوقف کرده، #التهابات بدن را کاهش می دهد و از سرعت پیشرفت سرطان می کاهد. هم چنین بلوبری دارای #فولات است که نقش مهمی در سنتز و تعمیر DNA دارد و می تواند از جهش های سلولی و #سرطانی شدن سلول جلوگیری کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🟡#دمنوش پرخاصیت #بهارنارنج 🟡#بهارنارنج یک گیاه پرخاصیت است که طبع #گرم و خشک دارد. این گیاه سرشار از #منیزیم، منگنز، بور، کلسیم، روی، سلنیوم، سدیم، مس، #پتاسیم و #ویتامین های گروه C, B, D است. هم چنین ترکیبات فعالی از جمله #فلاونوئیدها و #فورانوکومارین ها را در خود دارد 🟡#مونوترپن هایی مانند لیمونن و پینن به عنوان محرک، #ضداحتقان، ضدسرطان عمل می کند. #لینالیل استات به عنوان #ضدالتهاب و #نرولیدول به عنوان ضدباکتری، ضدقارچ و #آنتی_اکسیدان عمل می کند 🟡 چای #بهارنارنج دارای خاصیت #ضدآلرژی است و برای درمان #سرفه خشک مداوم و #حساسیت فصلی مناسب است 🟡 نوشیدن دمنوش #بهارنارنج به تسکین #دردهای پی در پی #شکمی، درد نفخ معده، اسپاسم، #سوءهاضمه، رفع بزرگی #طحال و سکسکه مفید است 🟡پیشگیری از حمله #قلبی و کنترل #تشنج های عصبی از دیگر خواص بهارنارنج در طب سنتی است. این دمنوش به برطرف کردن #تپش نامنظم قلب کمک می کند و با تنظیم #فشارخون از بروز #سکته های ناگهانی پیشگیری می کند 🟡 بهارنارنج دارای #آنتی_اکسیدان بالایی است که بدن را در مقابل #رادیکال های آزاد محفوظ نگه می دارد و موجب می شود تا در برابر #بیماری های مختلف از #ایمنی بالاتری برخوردار باشد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🟡#دمنوش پرخاصیت #بهارنارنج 🟡دمنوش #بهارنارنج و آرامش #اعصاب 🔅دمنوش بهارنارنج سرشار از #ویتامین C، #فلاونوئیدها و #کاروتن است، ترکیبی قوی که به کاهش #استرس و اضطراب کمک می کند و اثرات #آرام_بخشی آن باعث ایجاد حس آرامش و #شادی در ذهن و بدن می شود و #تمرکز را بالا می برد. این چای تأثیر خوبی بر سیستم #عصبی می گذارد و برای رفع قولنج های عصبی مفید است. این چای یک درمان خوب برای #افسردگی، سردردهای عصبی و #میگرن است 🟡دمنوش #بهارنارنج و کاهش #وزن 🔅استفاده از بهارنارنج در #رژیم غذایی در کنترل #وزن بسیار مؤثر است. بهارنارنج حاوی #آلکالوییدها مانند سینفرین و اوکتوپامین است که موجب افزایش #سوخت و ساز بدن می شود. این دمنوش سطح #کلسترول خون را به دلیل افزایش سطح #پکتین متعادل نگه می دارد 🟡دمنوش #بهارنارنج و سلامت #پوست 🔅این گیاه در #صافی و درخشندگی #پوست مؤثر است. علاوه بر از بین بردن #لک و جوش های پوستی، در رفع چین و #چروک های زیر چشم مؤثر است و به رفع تیرگی و #سیاهی دور چشم کمک می کند 🟡 سایر #خواص؛ 🔅#دیازپام طبیعی / تقویت #مغز 🔅دفع #صفرا / کنترل #فشارخون 🔅#ضدیبوست / #ضدسرماخوردگی 🔅#ضدسرطان / رفع اختلال #خواب 🔅رفع #سنگ_کلیه 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🟡#دمنوش پرخاصیت #بومادران 🟡#بومادران گیاهی گل دار است که خواص زیادی دارد. ترکیبات فعال بومادران خواص #آنتی_بیوتیکی، آنتی اکسیدانی و #ضدتکثیری (کاهش رشد سلولی) دارند. این خواص، بومادران را به مکملی مفید برای همه چیز تبدیل می کند. از درمان بیماری #ام_اس گرفته تا #سرطان 🟡طبیعت بومادران #گرم و خشک است و سرشار از #فلاونوئیدها، ترپن ها، اسیدهای چرب، قند، #پروتئین، توکوفرول و فنول اسیدهاست 🟡در طب سنتی، از #دمنوش بومادران برای تقویت سیستم #ایمنی بدن و درمان سرماخوردگی و #آنفلوانزا استفاده می شود. چای بومادران دارای خواص #ضدالتهابی و ضدمیکروبی است که به #سم_زدایی بدن کمک می کند 🟡چای بومادران با خواص #آرام_بخش طبیعی به کاهش سطح هورمون #استرس در بدن کمک کرده و #اضطراب را درمان می کند 🟡استفاده از #بومادران برای بی اشتهایی، ناراحتی های مربوط به #سوءهاضمه و ناراحتی های مربوط به #کبد و #کیسه_صفرا از سوی کمیسیون E آلمان تایید شده است 🟡دمنوش #بومادران و بهبود #گردش خون 🔅بومادران به دلیل خواص #آرام_بخش که دارد به آرام سازی #عروق کمک کرده و با بهبود گردش خون در بدن باعث کاهش #فشارخون بالا می شود و علائم و حملات #آسم را کاهش می دهد. این گیاه دارای خواص ضدالتهابی است که به کاهش التهاب #برونش ها و آرام کردن راه های هوایی کمک می کند 🔅#بومادران با ممانعت از ورود #کلسیم به رگ ها و عروق خونی موجب کاهش #فشارخون می شود و می تواند احتمال بیماری هایی مانند سکته، #آترواسکلروز و بیماری های #قلبی را کاهش دهد 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🟡#دمنوش پرخاصیت #بومادران 🟡دمنوش #بومادران و سلامت #کبد 🔅این دمنوش برای دفع #چربی های اضافه کبد مفید هستند. #کبد را تقویت کرده و #صفرا را در بدن آزاد می کند. بومادران گیاهی #ضدمیکروبی و دیورتیک طبیعی است که باعث دفع مواد #زائد بیشتری از بدن می شود 🟡دمنوش #بومادران و رفع #التهاب 🔅مقادیر بالای #فلاونوئیدها و سزکویی ترپن لاکتون های موجود در بومادران دارای خواص #ضدالتهابی طبیعی هستند که خطر ابتلا به بیماری های التهابی مانند #آرتریت روماتوئید، گلودرد، مشکلات تنفسی و #درد شکم را کاهش می دهد 🟡دمنوش #بومادران برای #پوست 🔅چای بومادران به #سم_زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند و با افزایش بازسازی سلول های #پوستی برای رفع چین و #چروک و جوانسازی پوست مفید است. گیاه بومادران دارای خواص #ضدالتهابی است که برای درمان بیماری های پوستی مانند #اگزما مفید بوده و خارش ناشی از آن را کاهش می دهد 🔅یک ترکیب شیمیایی به نام #آشیلین در گیاه بومادران باعث #انعقاد خون سریع خون شده و به بسته شدن #زخم ها کمک می کند و به دلیل خواص #ضدالتهابی، #قرمزی اطراف زخم سریع تر درمان می شود 🟡دمنوش #بومادران و #قندخون 🔅بومادران با مهار سنتز #گلوکز در کبد سبب تعدیل میزان #قندخون می شود. #فلاونوئیدهای بومادران در کاهش مقاومت به #انسولین نقش دارند 🟡دمنوش #بومادران و دستگاه #گوارش 🔅بومادران به دلیل #فلاونوئیدهای موجود در آن دارای خواص #ضددرد و #ضداسپاسم طبیعی بوده که می تواند باعث بهبود هضم غذا شود، #معده درد را بهبود بخشد و به سلامت دستگاه #گوارش کمک کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🍫از خواص #هات_چاکلت چه می دانید؟ ☕️#شکلات_داغ یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. نوشیدن هات چاکلت در صبح فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. شکلات داغ سرشار از آنتی اکسیدان ها، #فلاونوئیدها، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و #ویتامین های D, A, B6, B12 است ☕️#پروتئین موجود در شکلات می تواند موجب شل شدن #عضلات و ماهیچه ها شود و درد بعد از تمرین های ورزشی را کاهش دهد. حتی می تواند به افزایش مهارت های #ریاضی کمک کند ☕️#هات>چاکلت به خاطر وجود مقادیر زیاد آنتی اکسیدان و ویتامین، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند و به پیشگیری و درمان #سرماخوردگی کمک می کند. تئوبرومین موجود، برای درمان سرفه و #گلودرد مفید است ☕️هات چاکلت در بهبود عملکرد #مغز 🍫این نوشیدنی مقدار #سروتونین در مغز را افزایش می دهد و احساس خوشحالی و #شادمانی را به طرز چشمگیری زیاد می کند. هم چنین به دلیل وجود #فلاونوئید در آن باعث تقویت عملکرد مغز می شود و از افت فشار در مغز در زمان فعالیت #مغزی جلوگیری کند. نوشیدن شکلات داغ می تواند باعث بهبود عملکرد مغز شود و با افزایش جریان خون مغز باعث تقویت #حافظه شده و از بیماری های #آلزایمر و زوال عقل پیشگیری کند ☕️هات چاکلت برای سلامت #پوست 🍫شکلات داغ حاوی مقادیر زیادی #فلاونوئید است و می تواند مثل یک #آبرسان قوی برای پوست عمل کند‌. هم چنین به عنوان یک #ضدآفتاب طبیعی، از پوست در برابر اشعه های مضر #خورشید محافظت می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🟢#کرفس_درمانی 🟢یکی از سبزیجات #مغذی و کم کالری، کرفس است. خواص کرفس به دلیل وجود آنتی اکسیدان، #ویتامین ها و مواد معدنی بسیار زیاد است. همین ویژگی باعث شده تا مصرف این سبزی برای درمان بسیاری #بیماری ها مؤثر باشد 🟢خواص #کرفس برای بیماری #التهابی 🔅کرفس یکی از سبزیجاتی است که دارای خواص #ضدالتهابی قوی است. مصرف منظم کرفس می تواند به کاهش #درد و التهاب کمک کند. یکی از علل اصلی بروز التهاب، وجود 'رادیکال های آزاد در بدن است 🔅کرفس حاوی آنتی اکسیدان های قوی همچون #فلاونوئیدها، ویتامین C و E است که می توانند با جذب رادیکال های آزاد، به کاهش علائم التهابی کمک کنند‌. همچنین مصرف کرفس می تواند به کاهش سطح #سیتوکاین های التهابی در بدن کمک کند که نقش مهمی در بروز بیماری های التهابی دارد 🟢خواص #کرفس برای بیماری #قلبی 🔅کرفس به عنوان یک منبع غنی از فیبر، #ویتامین C, K، پتاسیم و فلاونوئیدها می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. مصرف کرفس به کاهش #فشارخون و کلسترول خون کمک می کند. #فیبر موجود در کرفس می تواند به جذب چربی ها در دستگاه گوارش کمک کند 🔅مصرف کرفس می تواند به کاهش عوارض بیماری های #قلبی مانند نارسایی قلبی کمک کند و علائمی مانند تنگی نفس و #سردرد را کاهش دهد 🟢خواص #کرفس برای بیماری #مغزی 🔅کرفس حاوی فسفر، #کاروتنوئیدها و ویتامین C است که می تواند از خطر آسیب های اکسیداتیو، بیماری #آلزایمر و پارکینسون جلوگیری کند. کرفس می تواند به حفظ سلامت نورون ها و رشد دوباره سلول های #مغزی و کاهش التهاب مزمن مرتبط با بیماری های مغزی کمک می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🟢#کرفس_درمانی 🟢خواص #کرفس برای بیماری #چشمی 🔅#ویتامین A یکی از مواد مهم برای صحت چشم هاست و باعث حفظ سلامت #قرنیه، عدسی و شبکیه می شود. کرفس حاوی #کاروتنوئیدهایی همچون لوتئین و زئاکسانتین است که می تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند و از دچار شدن به بیماری های چشمی مانند نوروپاتی و #کاتاراکت جلوگیری کند 🔅#ویتامین C در کرفس می تواند به حفظ سلامت عروق خونی چشم کمک کند و از بیماری هایی مانند #ماکولوپاتی جلوگیری کند. از آن جا که کرفس حاوی مواد ضدالتهابی مانند #فلاونوئیدها است، مصرف آن می تواند به کاهش التهاب در چشم و علائم #خشکی_چشم کمک کند 🟢خواص #کرفس برای بیماری #کبدی 🔅یکی از خواص کرفس برای کبد، کاهش #التهاب است. التهاب یکی از عوامل اصلی برای بیماری های کبدی مانند کبدچرب است. #فلاونوئیدهای موجود به کاهش التهاب کمک می کند. فیبر موجود در کرفس می تواند به تنظیم #قندخون کمک کند که منجر به کاهش بار #کبد می شود 🔅کرفس حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند #لوتئین و زئاکسانتین است که به افزایش فعالیت #آنزیم های کبدی کمک می کند‌. با افزایش فعالیت آنزیم های کبدی، بدن بهتر قادر به تجزیه و هضم #چربی ها و سایر مواد مخرب است 🟢خواص #کرفس برای #سرطان 🔅کرفس حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند فلاونوئیدها، #کاروتنوئیدها، ویتامین C و E است که از تولید رادیکال های آزاد جلوگیری می کند. کرفس حاوی مواد #ضدالتهابی مانند اسیدفولیک و ویتامین C است که در جلوگیری و مبارزه با سلول های #سرطانی مؤثر است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

✴️خواص #کوئرستین چیست؟ ✴️خاصیت #ضدالتهابی کوئرستین 🔅کوئرستین همانند #آسپرین در کاهش درد و التهاب مؤثر است. بدین صورت که از ترشح #سیتوکین هایی که پیش از التهاب در بدن تولید می شود و به #التهاب منجر می شود، جلوگیری می کند. در نتیجه کوئرستین قادر به کاهش درد ناشی از بیماری #آرتریت، نقرس، روماتیسم و هم چنین التهابات عمومی است ✴️خاصیت #ضدسرطانی کوئرستین 🔅مهم ترین خاصیت کوئرستین، فعالیت #آنتی_اکسیدانی قوی آن است. این ماده مانند دیگر #فلاونوئیدها، رادیکال های آزاد در بدن را خنثی می کند و خطر ابتلا به #سرطان را کاهش می دهد ✴️خاصیت کوئرستین برای #قلب 🔅کوئرستین سبب گشاد شدن #رگ های خونی و کاهش فشارخون می شود. هم چنین در کاهش سطح #کلسترول و تری گلیسیرید کلی خون مؤثر است. ترکیبات حاوی کوئرستین از طریق تسهیل جریان مواد مغذی در رگ های خونی و نیز کمتر کردن فعالیت #پلاکت ها، از لخته شدن خون که در نهایت منجر به #سکته می شود، جلوگیری می کند ✴️خاصیت #ضداسترسی کوئرستین 🔅در شرایط استرس زا هورمونی به نام #کورتیزول تولید می شود که به عضله آسیب می رساند و منجر به ناکارایی #پروتئین می شود. مصرف کوئرستین با این مشکل مقابله می کند و باعث سرکوب آنزیمی می شود که کورتیزول را در بدن تولید می کند. هم چنین به بهبود عملکرد #مغز کمک می کند و از #آلزایمر، پارکینسون جلوگیری می کند ✴️خاصیت #ضد عفونی کوئرستین 🔅این ماده خاصیت #ضدباکتریایی مناسبی دارد و باعث جلوگیری از عفونت می شود. به این دلیل می تواند به سلامت پوست، دستگاه #تنفسی، گوارش و #گردش خون کمک کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

☘تأثیر #جعفری بر بیماری های #چشمی ☘تأثیر بر #سلول های چشمی 🔅جعفری دارای خواص ضدالتهابی است که می تواند به کاهش علائم #التهابی مانند قرمزی و تورم در سلول های چشم مؤثر باشد 🔅جعفری دارای ترکیبات #آنتی اکسیدانی است که می تواند در مقابله با آسیب های #اکسیداتیو مؤثر باشد و از استرس اکسیداتیو جلوگیری کند جعفری می تواند به تقویت سیستم #ایمنی بدن کمک کند‌. این خاصیت به حفظ سلامت سلول های چشمی و جلوگیری از #عفونت ها کمک می کند 🔅جعفری دارای مواد #مغذی مهمی شامل ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست که به #تغذیه سلول های چشمی کمک می کند ☘تأثیر بر #التهابات چشمی 🔅برخی از ترکیبات فعال موجود مانند #فلاونوئیدها و ترپنوئیدها دارای خواص ضدالتهابی هستند و در کاهش التهابات چشمی مانند #التهاب قرنیه و ملتحمه مفید است ☘تأثیر بر #پیرچشمی 🔅یکی از خواص جعفری برای مقابله با پیری چشم، قدرت #ضداکسیدان آن است. ترکیبات آنتی اکسیدان جعفری می تواند در مقابله با آسیب های اکسیداتیو که باعث #پیری چشم شوند، مؤثر باشد. این ترکیبات می توانند به حفظ سلامت #بافت های چشمی از جمله شبکیه و عدسی کمک کند 🔅علاوه بر این جعفری دارای خواص #ضدالتهابی است که در کاهش التهابات مرتبط با پیری چشم مؤثر است. #التهاب های مزمن می تواند باعث آسیب به بافت های چشمی شود و عوارضی مانند خشکی چشم، قرمزی و ...ایجاد کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

⁉️از خواص #دراگون_فروت چه می دانید؟ ⚛تأثیر بر #سرطان 🔅دراگون فروت حاوی آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فتوشیمیایی مانند #فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها است که فعالیت #ضدسرطانی داشته و می توانند رشد سلول های سرطانی را کنترل کند 🔅#التهاب مزمن می تواند عاملی برای بروز برخی سرطان ها باشد. خواص #ضدالتهابی این میوه به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. دراگون فروت با تقویت سیستم ایمنی به رشد و انتشار سلول های #سرطانی مقاومت نشان می دهد ⚛تأثیر بر #پوست 🔅دراگون فروت حاوی ترکیبات ضدالتهابی از جمله #فلاونوئیدهاست که به کاهش التهابات پوستی از جمله جوش و #آکنه کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود می توانند به ترمیم آسیب های پوستی کمک کرده و فرآیند بهبود و بازسازی #پوست را تسریع کنند 🔅این میوه حاوی #آب زیادی است و مصرف آن می تواند به حفظ هیدراتاسیون پوست کمک کند و #خشکی و خارش پوست را کاهش دهد ⚛تأثیر بر عملکرد #مغز 🔅دراگون فروت یک ماده #ضداسترس طبیعی شناخته شده است. این میوه منبع خوبی از اسیدفولیک، #ویتامین B6، پتاسیم و آهن است که به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کرده و خطر اختلالاتی مانند #افسردگی را کاهش می دهد ⚛تأثیر بر #قندخون 🔅#فیبر موجود در دراگون فروت می تواند به کنترل سطح گلوکز خون کمک کند. این میوه با سطح #گلیسمی پائین، به طور آهسته و پایدار قندخون را افزایش می دهد و برای افراد دیابتی مناسب است. #ویتامین C موجود به بهبود حساسیت به #انسولین کمک می کند و سطح قندخون را کنترل می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔴از خواص داروئی #سماق چه می دانید؟ 🔴 سماق و #دیابت 🍃فلاونوئیدهای موجود در سماق مانند گالیک اسید، متیل گالات، #کامپفرول...با ممانعت از فعالیت آنزیم آلدوز ردوکتاز (آنزیم تبدیل کننده قند به #سوربیتول) مانع از ایجاد عوارض دیابت نظیر آب مروارید در افراد دیابتی می شود. #فلاونوئیدها هم چنین باعث کاهش میزان گلوکز می شود 🔴 سماق و #کلسترول خون 🍃گلیکوپروتئین های موجود در سماق باعث کاهش میزان کلسترول کل، تری #گلیسیرید، LDL_C و افزایش ظرفیت آنتی اکسیدانی می شود. هم چنین ایزوفلاون های موجود با افزایش فعالیت گیرنده های LDL و افزایش #کاتابولیسم در کبد، سطح کلسترول را کاهش می دهند 🔴سماق و بیماری #قلبی_عروقی 🍃کامپفرول موجود دارای خاصیت مهارکنندگی سنتز #ترومبوکسان A2 ( ترومبوکسان ها باعث تجمع پلاکت ها می شوند. هم چنین منقبض کننده عروق بوده و فشارخون را افزایش می دهد) می باشد که بدینوسیله نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های عروقی و #آترواسکلروز ایفا می کند 🍃از سوئی دیگر #اسید_گالیک سماق تکثیر و مهاجرت سلول های صاف عضلات رگ ها را مهار می کند که در پیشگیری #آترواسکلروز مؤثر است 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔴از خواص داروئی #سماق چه می دانید؟ 🔴سماق و #فشارخون 🍃ترکیبات سماق با کاهش #مقاومت عروق محیطی، فشارخون بالا را کاهش می دهد. هم چنین #فلاونوئیدهای این گیاه با مسدود کردن کانال های کلسیمی، ورود کلسیم به داخل سلول و خروج کلسیم از ذخایر سلولی را مهار می کند. این عمل موجب شل شدن #عضلات دیواره قلب عضلات صاف عروق می شوند 🔴 سماق و #نقرس 🍃در نقرس #اسیداوریک بالا باعث ایجاد کریستال هایی می شود که در مفاصل، تاندون ها و بافت های اطراف رسوب می کنند. سماق می تواند به صورت غیررقابتی آنزیم #گزانتین اکسیداز را مهار کند که مهار این آنزیم یکی از راه های اصلی کاهش میزان اسیداوریک خون در مبتلایان به #نقرس است 🔴 سماق و خواص #آنتی_اکسیدانی 🍃#فلاونوئیدها جز ترکیبات پلی فنل بوده که سبب افزایش فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدانی از جمله آنزیم #کاتالاز و سوپر اکسید دیسموتاز می شود 🍃#کوئرستین موجود به عنوان یک ترکیب فلاونوئیدی باعث کاهش استرس اکسیداتیو و #پراکسیداسیون لیپیدها می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🍵#گیاهان_داروئی که بهتر است ترک نکنید 🍵 گیاه داروئی #بابونه 🔅یکی از #قدیمی ترین گیاهان داروئی است که برای انواع گوناگونی از بیماری ها مثل تب یونجه، #التهاب، گرفتگی عضلات، بیخوابی، #زخم معده، اختلالات دستگاه گوارش، دردهای #روماتیسمی و زخم ها استفاده می شود 🔅این گیاه به طور گسترده ای به عنوان #آرام_بخش خفیف و خواب آور در نظر گرفته شده است. اثرات آرام بخش آن ناشی از #فلاونوئیدها است 🍵 گیاه داروئی #اسطوخودوس 🔅در درمان تعدادی از بیماری ها از بی خوابی و #خستگی گرفته تا افسردگی و #اضطراب استفاده می شود. اسطوخودوس در کاهش نشانه های اضطراب به اندازه #لورازپام مؤثر است 🍵 گیاه داروئی #گل_ساعتی 🔅گل ساعتی به وسیله افزایش سطوح اسید #گاما_امینوبیوتیریک (GABA)در مغز، که باعث #پائین آمدن فعالیت قسمتی از سلول های مغزی و ایجاد #آرامش بیشتر می شود، کار می کند 🍵 گیاه داروئی #بادرنجبویه 🔅این گیاه باعث افزایش #خلق و خو و به طور قابل توجهی باعث #آرامش و هوشیاری می شود. بادرنجبویه به خصوص در سنین #میانسالی، برای مبارزه با #استرس و اضطراب و بهبود هضم استفاده می شود 🍵 گیاه داروئی #سنبل_الطیب 🔅اولین بار از سنبل الطیب در #قرن دوم و برای درمان #بیخوابی و اضطراب استفاده شد. سنبل الطیب باعث افزایش #GABA در مغز می شود. درست مشابه داروهای #دیازپام و آلپرازولام که باعث #آرامش در مغز می شود، عمل می کند 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🩸#تصفیه_خون با #گیاهان داروئی ☘ #خارمریم 🍥#فلاونوییدهای موجود برای احیای سلول‌های #آسیب دیده مؤثر بوده و از سلول‌های جدید و #سالم محافظت می کند و در تولید آنزیم های حیاتی برای دفع #سموم از بدن نقش دارند ☘ #سیر 🍥 با تسریع و تداوم جریان #خون در ارگانهای بدن از #رگ‌ها محافظت می کند و سرشار از ترکیبات #سولفوریک (همان آلیسین) است که برای دفع #سموم انباشته شده در خون مؤثر است ☘ گیاه #قاصدک 🍥 سرشار از #آنتی_اکسیدان و مواد مغذی است که دستگاه گوارش را از #سموم پاک می کند و در درمان بیماری های #کبدی نیز مؤثر است و باعث دفع سموم خون می شود ☘ #ریحان 🍥 به #کبد و کلیه ها کمک می کند تا سریع تر سموم را از بدن دفع کنند و یک #دیورتیک طبیعی است ☘ گیاه #سس 🍥 سرشار از #فلاونوئیدها که یک ترکیب آنتی اکسیدانی و #سم_زدای قوی است و به دفع سموم از #کبد کمک زیادی می کند ☘ #گیاهان دیگر 🍥 #گشنیز / زردچوبه/ گیاه نیم / #گزنه 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️ #رازیانه و خواص درمانی آن 🍀 منبع #ویتامینC 🔅 ویتامین C سیستم #ایمنی را بهبود بخشیده و از دیواره‌های #رگ‌های خونی محافظت می‌کند و با کمک به تشکیل #کلاژن، برای تولید و ترمیم بافت‌های پوست مفید است 🍀 درمان #کم_خونی 🔅#آهن و هیستیدین موجود در درمان کم خونی مفید هستند. آهن جزء اصلی هموگلوبین است، #هیستیدین تولید هموگلوبین را تحریک کرده و به تشکیل سایر اجزای مختلف #خونی کمک می‌کند 🍀#ضدسرطان 🔅#فلاونوئیدها، آلکالوئیدها و فنل‌های موجود از رشد #تومورها جلوگیری کند و در برابر اثرات مضر #رادیوتراپی در طول درمان سرطان، به عنوان یک عامل محافظ #شیمیایی عمل می کند 🍀 بهبود عملکرد #مغز 🔅#پتاسیم موجود می‌تواند افزایش هدایت ﷼الکتریکی در سراسر بدن و مغز را تسهیل کند و به توانایی‌های #شناختی آن کمک کند 🔅 رازیانه یک #گشادکننده عروق است که قادر است #اکسیژن بیشتری به مغز رسانده و فعالیت #عصبی می‌توانند عملکرد مطلوبی داشته باشند 🍀 #خواص دیگر 🔅 بهبود مشکلات #تنفسی 🔅 سلامت #چشم / کنترل فشارخون 🔅 بهبود مشکلات #گوارشی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵 با فواید #روغن_مورینگا آشنا شوید 🏵 روغن مورینگا سرشار از #ویتامین های مفید و یکی از مهمترین ویژگی های این گیاه دارویی، وجود #فلاونوئیدها، فنول ها و #استرول ها است 🍃#استرول ها 🔅#سیتوسترول: کاهش کلسترول، آنتی اکسیدان قوی و #ضد_دیابت 🔅#کمپسترول: کاملا ضد التهاب و کاهش دهنده ی #استئوآرتریت 🔅#ستیگما استرول: کاهش جذب کلسترول و کاهش #قند خون 🏵 بهبود #بینایی 🍃مورینگا به دلیل داشتن سطح بالای آنتی‌اکسیدان باعث بهبود #بینایی می‌شود. انسداد رگ های شبکیه را متوقف و از ضخیم شدن #غشای مویرگی جلوگیری کرده و مانع بروز اختلال در عملکرد #شبکیه می‌شود 🏵 سلامت #استخوان 🍃 سرشار از کلسیم، #منیزیم و فسفر است، که در سلامت #استخوان‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند. همچنین این گیاه حاوی اسید‌آمینه‌ای با نام #لیزین است که میزان جذب کلسیم را افزایش می‌دهد 🏵#خواص دیگر 🍃محافظت و تغذیه #پوست و مو 🍃#ضدسرطان / درمان مشکلات معده 🍃درمان #کبد چرب / ضدباکتری 🍃محافظت از سیستم #قلبی عروقی 🍃درمان دیابت / درمان #آسم 🍃سلامت #مغز / درمان کم خونی 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

❇️درمان خانگی #حساسیت_دندان 🌀در زیر #مینای دندان لایه ای به نام #مغز دندان وجود دارد و شامل عصب و #رگ های خونی بی شماری است. زمانی که مواد از عاج دندان عبور کرده و به این #عصب ها می رسد فرد با درد مواجه می شود ☘#غرغره_روغن 🍥غرغره کردن روغن #نارگیل یا کنجد برای کاهش حساسیت دندان، #التهاب لثه، کاهش پلاک مفید است. روغن را داخل #دهان بچرخانید ☘عصاره برگ #گواوا 🍥سرشار از #فلاونوئیدها است و به دلیل خاصیت تسکین دهندگی، ضد التهابی و #ضدمیکروبی اش قابلیت تسکین دندان درد را دارد ☘#سیر 🍥جویدن یک تکه #سیر باعث ایجاد ماده ای به نام #آلیسین می شود که خاصیت ضد میکروبی دارد. مقابله با #باکتری می تواند فرایند پوسیدگی را کند تر و حساسیت دندان را کاهش دهد ☘#زردچوبه 🍥حاوی #کورکومین که به تسکین درد کمک می کند.#خمیری از ترکیب زردچوبه و آب تهیه کنید و آن را برای کاهش درد و حساسیت دندان روی #لثه ها بزنید ☘#موارد دیگر 🍥ژل #میخک / آب نمک 🍥ژل #کپسایسین 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

⚛خواص جادویی #شیره_توت در طب سنتی ⚛فواید #توت سفید و سیاه به خاطر داشتن میزان بالای #فلاونوئیدها، کلسیم، ویتامین C و آهن است ⚛رفع #کم_خونی 🔅منبع خوبی از #آهن و ویتامین C که کم خونی و سرگیجه و #سردردهای مربوط به آن را برطرف می کند ⚛تقویت #حافظه 🔅وجود #فلاونوئیدهایی مانند آنتوسیانین و فلاونول های توت سیاه با تأثیر روی #هیپوکاموس مغز، باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که در تقویت #حافظه نقش دارند ⚛کنترل #استرس 🔅#ویتامین های B موجود می تواند باعث کاهش استرس و تغییرات خلقی شده و در نتیجه باعث #آرامش و تعادل عصبی شود ⚛#کبد_چرب 🔅#شیره توت سیاه از تشکیل اسیدهای چرب در کبد و در نتیجه ابتلا به بیماری #کبد چرب جلوگیری می کند و باعث پاکسازی کبد و #تصفیه خون می شود ⚛#فواید دیگر 🔅#ضدسرطان / ضدالتهاب 🔅درمان #واریس / تقویت بینایی 🔅تقویت سیستم #ایمنی و کلیه و گوارش 🔅کنترل #دیابت و فشارخون 🔅پیشگیری از بیماری #قلبی عروقی 🔅کمک به #انعقاد خون 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

☘ #گیاه مورد علاقه #فیثاغورس و #بقراط ☘#شوید به طرز شگفت انگیزی منبع خوبی از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری از جمله #ویتامین C، منگنز و ویتامین A است ☘#منگنز از عملکرد طبیعی مغز، سیستم عصبی و #متابولیسم قند و چربی پشتیبانی می‌کند ☘#شوید تازه ۱ تا ۲ درصد از DV را برای کلسیم، مس، منیزیم، پتاسیم، ریبوفلاوین و #روی نیز تأمین می‌کند 🔰#آنتی_اکسیدان های موجود 🔅#فلاونوئیدها: با کاهش خطر امراض قلبی، سکته مغزی و تعدادی از سرطان‌ها مرتبط هستند و نقش مهمی در سلامت #مغز دارند 🔅#ترپنوئیدها: از بیماری‌های کبد، قلب، کلیه و مغز محافظت می کنند 🔅#تانن ها: مسئول تلخی بسیاری از غذا‌های گیاهی و اثرات #ضد_میکروبی ارزشمند دارند ☘#فیثا_غورس و بقراط حکیم معتقد بودند گرفتن چند برگ شوید در دست چپ انسان را از بیماری #حمله و صرع محافظت می‌کند. در روم قدیم هم شوید نشانهٔ سر زندگی و #شادابی بوده‌است 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵خواص شگفت انگیز #تخمه_آفتابگردان 🏵#ضدالتهاب 🍃تخمه آفتابگردان حاوی ویتامین E، #فلاونوئیدها ... است که می تواند التهاب کوتاه مدت و مزمن را کاهش دهد 🏵سلامت #قلب 🍃سرشار از #چربی‌های «سالم» که باعث کاهش نرخ بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا و فشار خون بالا می شود 🏵تقویت سیستم #ایمنی 🍃حاوی روی و #سلنیوم هستند. روی به حفظ و رشد سلول های ایمنی کمک و سلنیوم در کاهش التهاب، مبارزه با #عفونت و تقویت ایمنی نقش دارد 🏵افزایش #انرژی 🍃سطوح بالای #پروتئین، ویتامین B و سلنیوم موجود، به افزایش سطح انرژی کمک می کند. سلنیوم می تواند جریان خون را افزایش و #اکسیژن بیشتری را به بدن برساند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌

🏵این #میوه، از پوکی استخوان جلوگیری می کند 🔅 آلو می‌تواند به جلوگیری یا به تأخیر پوکی استخوان‌ کمک کند و در کاهش التهاب و فشار #اکسایشی مؤثر باشد، که هر دو به از دست دادن استخوان منجر می‌شوند 🍥#استخوان‌ها در طول زندگی به طور مداوم سلول‌های استخوانی جدید می‌سازند و سلول‌های قدیمی را از بین می‌برند 🍥پس از ۴۰ #سالگی، این تجزیه سلول‌های قدیمی شروع به پیشی گرفتن از تشکیل سلول‌های جدید می‌کند 🍥این فرایند می‌تواند ناشی از عوامل متعددی از جمله #التهاب و فشار اکسایشی باشد، یعنی زمانی که رادیکال‌های آزاد و آنتی اکسیدان‌ها در بدن #نامتعادل هستند 🔅آلو دارای فواید تغذیه‌ای زیادی مانند مواد معدنی، #ویتامین K، ترکیبات فنلی و فیبر رژیمی است که همه آنها می‌توانند به مقابله با برخی از این اثرات کمک کنند 🔅میوه‌ها و سبزیجاتی سرشار از اسید فنولیک، #فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها، می‌توانند به محافظت در برابر پوکی استخوان کمک کنند 💠https://eitaa.com/MezajShenasiOnline ‌