⁉️تفاوت #طالبی، #ملون، #گرمک، #سمسوری ✴️ به گروهی از #میوه ها مانند خربزه، طالبی، هندوانه، گرمک، دستنبو در زبان انگلیسی #ملون می گویند. میوه ای که در بازار ایران به نام ملون وجود دارد در واقع بومی منطقه آسیا به نام #سردا است و از خانواده ملون محسوب می شود 🔅#گرمک؛ نارنجی بدون خط 🔅#سمسوری؛ نارنجی خط دار 🔅#طالبی؛ سبز خط دار 🔅#ملون؛ سبز بدون خط 🔅#جانا؛ پوست زرد راه راه و گوشت نارنجی ✴️ طبع #ملون؛ گرم و تر 🍥این میوه باعث افزایش #گرمی مزاج می شود و #صفرازاست. محتوای کم #سدیم و #پتاسیم بالای ملون تأثیر مثبتی بر #فشارخون دارد. این میوه منبع فولات و ویتامین های #گروهB است که به کاهش سطح #هموسیستئین و کاهش التهاب کمک می کند و برای درمان کم خونی و #روماتیسم مفید است 🍥#پکتین و #فیبر آن ترشح گلوکز در جریان خون را تنظیم می کند و از ابتلا به #دیابت پیشگیری می کند. ویتامین C موجود در ملون باعث تولید @کلاژن و کاهش روند #پیری پوست می شود. ملون حاوی کاروتنوئیدهای #لوتئین و #گزانتین است که امواج مضر آبی رنگ با انرژی بالای نور را فیلتر می کند و از سلول های #چشم محافظت می کند. فولات، ویتامین K و #منیزیم موجود باعث سلامت #استخوان می شود ✴️ سمسوری شبیه یک توپ #گرد و دارای گوشت #نارنجی و آناناسی و شیرین مزه است. غنی از #ویتامین و آنتی اکسیدان هاست که باعث تقویت سیستم #ایمنی و بهبود #بینایی می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452

🔴از خواص داروئی #سماق چه می دانید؟ 🔴سماق و #فشارخون 🍃ترکیبات سماق با کاهش #مقاومت عروق محیطی، فشارخون بالا را کاهش می دهد. هم چنین #فلاونوئیدهای این گیاه با مسدود کردن کانال های کلسیمی، ورود کلسیم به داخل سلول و خروج کلسیم از ذخایر سلولی را مهار می کند. این عمل موجب شل شدن #عضلات دیواره قلب عضلات صاف عروق می شوند 🔴 سماق و #نقرس 🍃در نقرس #اسیداوریک بالا باعث ایجاد کریستال هایی می شود که در مفاصل، تاندون ها و بافت های اطراف رسوب می کنند. سماق می تواند به صورت غیررقابتی آنزیم #گزانتین اکسیداز را مهار کند که مهار این آنزیم یکی از راه های اصلی کاهش میزان اسیداوریک خون در مبتلایان به #نقرس است 🔴 سماق و خواص #آنتی_اکسیدانی 🍃#فلاونوئیدها جز ترکیبات پلی فنل بوده که سبب افزایش فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدانی از جمله آنزیم #کاتالاز و سوپر اکسید دیسموتاز می شود 🍃#کوئرستین موجود به عنوان یک ترکیب فلاونوئیدی باعث کاهش استرس اکسیداتیو و #پراکسیداسیون لیپیدها می شود 💠https://eitaa.com/joinchat/2431975706C5fb5614452