اگر جلوی بچه دعوا کنیم یا بزنیمش! ❌ اینجوری نیست که اگه یادآوری نکنیم، اون فراموش بکنه و خودبخود و با مرور زمان، اون آسیب ترمیم بشه! ✅ باید با مرور خاطره و اتصال نیم کره چپ و راست بهم، کمک کنیم تا اون خاطره رو هضم کنه، یعنی هم از هیجانش عبور کنه و هم ازش درس بگیره. خیلی ساده و خلاصه بخوام بگم، باید وقتی که سر حال هستیم، این سه تا کار رو به ترتیب انجام بدیم: 👈 مرور خاطره و هیجاناتش و درک کودک 👈 شفاف‌سازی، معذرت خواهی و امنیت بخشی 👈 درس گرفتن (اگر کودک هم نقشی داشته) بذارید با مثال هر کدومش رو بیشتر توضیح بدم: @mnazemi .

🌱 مرور خاطره یعنی: عزیزم یادت هست چند روز پیش من و بابات عصبانی بودیم، توی حال نشسته بودیم… بهتر اینه که هرچی اون یادش بود، اون بگه. هرچی یادش نبود، ما میگیم. 🌱 مرور هیجانات یعنی: می‌تونی بگی چرا خیلی گریه می‌کردی؟ چیزی تو رو نگران کرده بود؟ نگران این شدی که ما به خاطر تو بحث می‌کردیم؟ 🌱 درک یعنی: آهان، آره، الان می‌فهمم که چقدر نگران بودی... 🌱 شفاف‌سازی یعنی: عزیزم من و بابا، سر یه موضوعی با هم اختلاف داشتیم، بله عصبانی هم بودیم، ولی فدات بشم موضوع مشکل ما هیچ ارتباطی با تو نداشت... 🌱 معذرت خواهی یعنی: اینکه من شما رو زدم اشتباه بود و به خاطرش از شما معذرت می‌خوام. 🌱 امنیت بخشی یعنی: دختر خوشگلم من و بابا تو رو خیلی دوست داریم، همیشه هم مراقب تو هستیم، هر کمکی هم که بخوای ما پیش تو هستیم. 🌱 درس گرفتن یعنی: فدات بشم اینکه من شما رو زدم کار اشتباهی بود، حالا می تونی بهم بگی اشتباه شما چی بود؟ چی باعث شد که من از دست شما عصبانی بشم؟ آهان ... حالا به نظرت دفعه بعدی اگه مشابه این اتفاق افتاد، تو از این موضوع نگران شدی، چی کار کنی بهتر هست؟ (برای مطالعه بیشتر خوبه فصل دوم از کتاب «کودک کامل-مغز»، با عنوان «دو مغز بهتر از یک مغز است: یکپارچگی مغز راست و مغز چپ» را بخونید.) @mnazemi .

اما چرا عذاب وجدان نگیریم؟! ❌ 1 وقتی با عذاب وجدان میخوایم جبران کنیم، خودش یه خشونت جدید به حساب میاد! حتما توصیه میکنم بحث «خشونت‌ها» رو در مبحث «هوش معنوی» یه بار دیگه گوش بدین. این هم لینکش: هوش معنوی - بحث خشونت‌ها ❌ 2 این کار یه چرخه معیوب می‌سازه! چون از یه طرف رفتین و شما ازش معذرت‌خواهی کردین! و از طرف دیگه تصمیم می‌گیرید دیگه این کار رو تکرار نکنید! نتیجه‌ش این میشه که دفعه بعد تحمل می‌کنید، بیشتر از دفعه قبلش تحمل می‌کنید ولی خب فشار بیشتری این بار به شما میاد و در نهایت این بار با خشونت بیشتر می‌زنیدش! @mnazemi