✍ مهارت‌های برتر برای پیشرفت بیشتر ▪️امروز برای ورود به بازار کار علاوه بر داشتن تخصص و تجربه کافی، نیاز به دانستن مهارت های زندگی هم احساس می‌شود. این مهارت‌ها، به افراد در تصمیم‌گیری و برخورد درست با مسائل مختلف کمک می‌کنند. بسیاری از افراد جامعه در هنگام رویارویی با مشکلات و چالش‌های جدید محیط کار یا زندگی شخصی، نمی‌توانند تصمیم بگیرند یا انتخاب درستی داشته باشند. منشا این مسئله کجاست؟ ▪️ریشه اصلی این اتفاقات نداشتن درک درست از موقعیت و مسئولیت است؛ یعنی فرد دقیق نمی‌داند که وضعیت چگونه است و باید براساس چه ویژگی‌های تصمیم بگیرد؟ اکنون می‌خواهیم درباره مهارت های زندگی و اهمیت آنها در جامعه امروز صحبت کنیم. با تمرین این مهارت‌ها و استفاده از تکنیک‌های اجرایی هر کدام، یاد می‌گیرید تا راحت‌تر از چالش‌ها عبور کنید. در ادامه با ما همراه باشید. 1⃣ وارد #رقابت شو: با پیشرفت و تاکید روی ده مهارت زیر پیشرفت کن. 2⃣ #ارتباطات: اصطلاحات فنی رو آسون توضیح بده. 3⃣ #گوش_دادن: همیشه به دیگران گوش بده. 4⃣ #کار_گروهی: بدون کجا باید رهبر باشی و کجا دستیار. 5⃣ #مدیریت: تقسیم کار کن و روی هدف نهایی تمرکز کن. 6⃣ #مربی_گری: با صبر و حوصله بقیه رو در مشکل های فنی راهنمایی کن. 7⃣ #انعطاف_پذیری: تغییر رو بپذیر، دنبال راه حل های جدید باش. 8⃣ #خلاقیت: بهترین راه حل ها رو پیدا کن. 9⃣ #مذاکره: توافقی رو مشخص کن که برای همه رضایت بخش باشه. 9⃣ #سخنرانی: ایده هاتو واضح برای بقیه بیان کن. 🔟 #تصمیم_گیری_قاطعانه: هر کاری رو تا ته برنامه ریزی کن. #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

آینده جذاب فناوری #واقعیت_افزوده با حذف نمایشگر‌ #فناوری_روز #کلیپ_کوتاه #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ تأثیر لبخند زدن بر مغز 😋 هر زمان که لبخند می‌زنید، جشن مختصری در مغزتان بر پا می‌شود. عمل #خندیدن سبب فعال کردن پیام‌ رسان‌ های عصبی می‌شود که برای سلامتی و شادی مفید هستند. در درجه‌ ی اول، خندیدن سبب آزاد شدن #نوروپپتیدها می‌شود که مأموریت‌ شان، مبارزه با استرس است. نوروپپتیدها مولکول‌ های کوچکی هستند که به نورون‌ها مجوز برقراری ارتباط می‌دهند. 😋 این مولکول‌ ها زمانی‌که ما خوشحال، غمگین، عصبانی، افسرده و هیجان‌زده هستیم، پیام‌ رسانی به کل بدن را تسهیل می‌کنند. انتقال‌ دهندگان عصبیِ احساسات خوب (دوپامین، اندورفین‌ و سروتونین‌) همگی زمانی که لبخند می‌زنید آزاد می‌شوند. این آزادسازی نه تنها به بدن #آرامش می‌دهد، بلکه می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را نیز پایین بیاورد. اندورفین‌ها همچنین به عنوان یک مسکن طبیعی درد عمل می‌کنند، ۱۰۰ درصد طبیعی، بدون هیچ‌ یک از عوارض جانبی ترکیب‌های ساختگی. 😋 در نهایت،سروتونینی که به واسطه‌ی‌ #لبخند ملیح شما آزاد می‌شود، به عنوان یک عامل #ضدافسردگی و سرحال کننده عمل می‌کند. امروزه بسیاری از داروهای ضدافسردگی‌ نیز بر سطوح سروتونین در مغز شما اثر می‌گذارند، اما اگر به‌واسطه‌ی لبخند خودتان سبب آزاد شدن این انتقال‌دهندگان عصبی شوید، دیگر نیاز نیست نگران اثرات جانبی این داروها باشید، به علاوه به نسخه‌ی پزشک هم نیازی ندارید. #مدیریت_رفتار #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

#پذیرفتن یعنی چی؟ هر چیزی را همان طور که هست بپذیر و با افکار منفی آن را پیچده نکن. این گونه زندگی شادتر و سالم تری خواهی داشت. یادت باشد یک "فکر" ممکن است درست یا غلط باشد. پس آگاه باش بسیاری از افکار منفی اتفاق نمی افتند. یک فکر در دنیای ما وجود خارجی ندارد و فکر دستور و فرمانی نیست که مجبور باشی از آن پیروی کنی. فکر و خیال فقط کلمات و تصاویر ذهن شما هستند و می توانند به ذهنت بیایند و بروند. پس رهایشان کن. #افکار_منفی #مدیریت_ذهن #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

زود یا دیر نتیجه #رفتار خود را خواهید دید. #عکس_نگار #مدیریت_رفتار #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

#آیات_برگزیده 📖 #سوره_صف؛ آیات ۲، ۳ ۞ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لِمَ تَقُولُونَ مَا لَا تَفْعَلُونَ ﴿۲﴾ ۞ اى كسانى كه ايمان آورده‏‌ايد چرا چيزى مى‏ گوييد كه انجام نمى‏ دهيد (۲) ۞ كَبُرَ مَقْتًا عِنْدَ اللَّهِ أَنْ تَقُولُوا مَا لَا تَفْعَلُونَ ﴿۳﴾ ۞ نزد خدا سخت ناپسند است كه چيزى را بگوييد و انجام ندهيد (۳) #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

برای رسیدن به #موفقیت باید بهایش را پرداخت. #عکس_نگار #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

انفرادی شده سلول به سلول تنم خود من، در خود من زندانیست افکار محدود مانع #موفقیت شماست. #شعرنگار #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

#کتاب_خوب زندگی کیفیت زندگی شما را بهبود می بخشد #کتابنگار #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

🎞 ببینید #مرسدس_بنز چه کرده #کلیپ_کوتاه #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

✍ مذاکره داخلی #دکتر_مهدی_یاراحمدی_خراسانی   ▪️"مذاکره" کلید واژه بسیار مهم فعالیت های سیاسی سال های اخیر کشور شده است. واژه ای که شاید از ابتدا هم اهمیت زیادی داشت ولی در یک دهه ی اخیر و با توجه به فشارهای عجیب سیاسی اقتصادی غربی ها بر ایران بیشتر به آن پرداخته شده است. خصوصاً اینکه دولت حسن روحانی از ابتدای شکل گیری و حتی در زمان تبلیغات انتخاباتی رویکرد متفاوتی به مراودات سیاسی ایران در سطح بین المللی داشت. این امر علاوه بر اهمیت بالایی که دارد همواره محل اختلاف شدید جریان های سیاسی با یکدیگر نیز بوده که در مورد کم و کیف، ضرورت و فرهنگ آن حرف و حدیث های فراوانی شکل گرفته است.   ▪️به شکلی که هر یک از طرفین دو جریان سیاسی کشور دیگری را به ناتوانی، مماشات، عدم حفظ شئونات و مصالح کشور در این ارتباط متهم می نمایند. هر چند بحث مذاکره با غربی ها و خارجی ها خصوصاً ایالات متحده از زمان شکل گیری گروه پنج به علاوه ی یک و مذاکرات برجام بسیار پررنگ تر از قبل شده و در جای خود گفتار و نوشتار وسیعی را مطالبه می کند اما در این مجال به تذکر قابل توجه رهبر انقلاب راجع به مذاکره داخلی بین مسئولان، قوای سه گانه و یا جریان های سیاسی اشاره می کنیم. امری که به نظر می رسد اصول و ادبیات اولیه و ضروری آن از طرف نخبگان و برگزیدگان سیاسی  و اجتماعی کشور کمتر رعایت شده و یا حتی بعضاً مورد توجه قرار نگرفته است.   ▪️شاید دست به نقدترین مثال آن را بتوان در مورد طرح یارانه معیشت دولت و مجلس اشاره نمود که چگونه محل کش و قوس فراوانی گردید. و یا لایحه بودجه تقدیمی دولت به مجلس که در بسیاری از بندهای پیشنهادی دولت مواردی وجود دارد که شاید بهتر بود قبل از ارائه پیرامون آن با نمایندگان مذاکراتی صورت می پذیرفت. گفتگو و یا به بیان ادیبانه تر آن مذاکره محترمانه و توأم با رعایت احترام متقابل بین مسئولین، قوای سه گانه و جریان های سیاسی می تواند بسیاری از مشکلات کشور را پیشگیری و حل و فصل نماید. چه بسا در جریان برگزاری برخی گفت و شنودها بسیاری از سوتفاهم ها رفع گردیده و یا حتی ایجاد نشود.   ▪️این امر بار دیگر به اهمیت این موضوع هم اشاره دارد که علاوه بر مشکلاتی که بیگانگان برای ما ایجاد می کنند در موارد بسیاری خودمان خواسته یا ناخواسته مسبب ایجاد مسائلی هستیم که می توانیم با گفت و شنودهای هدفمند مانع ایجاد آن ها بشویم. این مذاکرات هم می تواند به صورت مستقیم و رودرو حول محوری خاص و یا محدود صورت پذیرد و هم می تواند کمی جامع تر و حتی در قالب های عمومی تری مثل کرسی های آزاد اندیشی مباحث آن را به رأی گذاشته شود. مسلماً در چارچوب این مذاکرات گاهی اختلاف نظرها بالا می گیرد و بین طرفین حتی بحث های جدی تری رخ می دهد که اگر اصول این مذاکرات از نظر قانون، احترام و ادب رعایت گردد نه تنها اشکالی ندارد بلکه سبب ورزیده و پخته شدن کلام گردیده و در تصمیم گیری و حل و فصل مسائل کمک شایانی خواهد کرد.   ▪️مثل قانون جدال احسن که حتی در قرآن کریم مورد توصیه قرار گرفته است. باید برای یکدیگر بیشتر وقت بگذاریم و دیوارهای نامرئی بین قوا و مسئولان برچیده شود و همه با هم متحد و یکدل در جهت مبارزه با فساد و پیشرفت کشور متحد شویم. نگاه خیر خواهانه و تشریک مساعی اگر با مذاکراتی هدفمند و در جهت حل مسائل و مشکلات توأم گردد بدون شک بهترین گزینه های تصمیم گیری را برای مدیران فراهم می آورد که با پایین ترین ضریت اشتباه و به بهترین شکل برای آبادانی کشور تصمیم گیری نمایند.     ✍ منبع: هفته نامه نخست، مورخ پنجشنبه ۴ دی ماه ۱۳۹۹، شماره ۸۵۴ #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

#فکر خود را به سمت آن چه دوست دارید هدایت کنید. #عکس_نگار #مدیریت_ذهن #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

📔 عنوان‌کتاب: #پیامبر_و_دیوانه ✍ نویسنده: #جبران_خلیل_جبران ▪️در کنار یکدیگر بایستید، اما نه تنگاتنگ، زیرا که ستونهای معبد دور از هم ایستاده اند و درخت بلوط و درخت سرو در سایه ی یکدیگر نمی بالند. به یکدیگر عشق بورزید، اما از عشق بند مسازید. بگذارید که عشق دریای مواجی باشد در میان دو ساحل روح های شما. جام یکدیگر را پر کنید اما از یک جام ننوشید. با هم بخوانید و برقصید و شادی کنید، ولی یکدیگر را تنها بگذارید. ▪️همانگونه که تارهای ساز تنها هستند با آنکه از یک نغمه به ارتعاش در می آیند. دل خود را به یکدیگر بدهید اما نه برای نگه داری زیرا که تنها دست زندگی می تواند دل هایتان را نگه دارد. در کنار یکدیگر بایستید، اما نه تنگاتنگ، زیرا که ستونهای معبد دور از هم ایستاده اند، درختان به تنهایی در کنار هم ایستاده اند و درخت بلوط و درخت سرو در سایه ی یکدیگر نمی بالند.   #کتابنگار #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

▪️هر زمانی که چیزی جلوی #موفقیت ما را می‌گیرد، ما شانه‌ها را بالا می‌اندازیم، آه می‌کشیم و می‌گوییم: «قسمت اینطور است و کاری از دست من بر نمی‌آید.» در حالی‌ که همیشه مشکل از خود ماست، از کارهایی است که انجام می‌دهیم یا انجام نمی‌دهیم و این هیچ ربطی با #سرنوشت و #قسمت ما ندارد. ▪️پس بیایید هرگاه بر سر راه‌مان با مانعی روبه‌رو شدیم از خود بپرسیم دلیل وجود چنین مانعی چیست و زمانی که آن را شناسایی کردیم بفهمیم چگونه می‌توانیم آن را از سر راه برداریم. در آخر پس از اینکه به راه حلی قطعی رسیدیم اقدام کنیم و آن مانع را از بین ببریم. #پایگاه_جامع_مدیریار Wwww.modiryar.com @modiryar

به میدان بر آیید و گامی زنید به ذهن زمان نقش نامی زنید الا ای سواران صبح امید به فردای‌میهن نوید آورید جهان عرصه عبرت آموزی است شکست اولین گام پیروزی است #ِشعرنگار #فردوسی #موفقیت #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

‌ ✍ عشق ادا و اطوار ندارد #مهدی_یاراحمدی_خراسانی ‌ ⛱ از توی یک ظرف غذا خوردن، با یک لیوان آب نوشیدن، روزی هزار بار قربان صدقه هم رفتن، "اول‌تو اول‌تو" قبل از خاتمه تماس تلفنی گفتن هر چند خوب است ولی نشان عاشقی نیست. هیچ کدام از این موارد و مشابه آن را نمی توان نشانی از عشق دانست. هر چند در جای خود شیرین است و دلچسب. شاید عشق واقعی خیلی هم رویایی و اساطیری نباشد. نه فرهادی باشد که بخواهد کوهی بکَند به عشق شیرین و نه بیژنی که در چاهی تنگ و تاریک به امید وصال منیژه روزگار را سپری کند. عشق می تواند ساده تر از این ها متعلق به راننده ترانزیتی باشد که ماهی یکی دو روز بیشتر نمی تواند خانواده اش را ببیند ولی برای رفاه آن ها در جاده ها و بیابان ها دنده صد من یک غاز عوض می کند، در فراق عزیزانش دلتنگ می شود، گریه می کند و آواز می خواند، یا پیرمردی که همسر کهنسال و از کار افتاده خود را تر و خشک و مراقبت می کند ولی کماکان دور سرش می چرخد، مثل روز اول دوستش دارد و آب از آسیاب علاقه اش نمی افتد، ⛱ عشق ادا و اطوار ندارد، اکتسابی نیست، با داد و ستد یا بده و بستان مناسبتی ندارد، در وجود انسان همچون آتشفشان می جوشد، بسان امواج اقیانوس می خروشد و هر چه از نامهربانی و بی وفایی است می شوید و با خود می برد. عاشق به محبوبش احترام می گذارد، گاهی برایش فداکاری می کند، او را اسیر خواسته های خویش نمی کند، برای وجود خودش دوستش دارد، حس مالکیت به او ندارد و تمامی وجودش غرق علاقه به اوست. دل های عاشق تک سرنشین است، با چندگانگی منافات دارد و هرگز یک شیدای بیقرار، پلک زدن معشوق خویش را با تمامی زیبایی های عالم عوض نمی کند. پس بر سر پیمان خود بمانید و دلبر را در آغوش بگیرید با طلوعِ خورشیدِ نگاهش گرم شوید و تنها به او دل ببندید که کسی به نجابتش نخواهید یافت. رنگارنگ مظاهر دنیا پر فریب است و حیلت ساز و سرابی همانند دلبری های خر دَجّال که عاقبتش تباهی و گمراهی است و شما را از آنچه شایستۀ آن هستید محروم می گرداند. ‌ #غارتنهایی #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

به دنبال خلق شرایط بهتر باشید. ‌ #امید #پیشرفت #عکس_نگار #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com ‌ @modiryar

✍ ۱۵ قانون کارما #karma #کارما ارتباط بین اعمال و سرنوشت شما را توضیح می دهد. کارما یا همان قانون کارما را به زبان ساده می توان گفت «قانون علت و معلول» است. یعنی کسانی که به قانون کارما اعتقاد دارند باورشان این هست که در این دنیا نتایج اعمال خود را خواهند دید. ① قانون تشابه: «هرچه بکارید، برداشت می‌کنید» ② قانون آفرینش: «آنچه که طلب می‌کنیم، از طریق مشارکت حاصل می‌گردد.» ③ قانون تواضع: «نپذیرفتن آن‌چه که هست منجر به استمرار آن‌چه که هست می‌شود.» ④ قانون رشد: «رشد ما فراتر از هر شرایطی است.» ⑤ قانون مسئولیت: «زندگی ما نتیجه کارهای خودمان است، نه چیز دیگری.» ⑥ قانون پیوند: «همه چیز در جهان هستی به هم پیوسته است، از چیزهای کوچک گرفته تا بزرگ» ⑦ قانون تمرکز: «شما نمی‌توانید در یک زمان به دو چیز مختلف فکر کنید» ⑧ قانون بخشش: «نشان دادن از بخشش حاکی از نیات حقیقی است.» ⑨ قانون تغییر: «تاریخ خود را تکرار خواهد کرد مگر اینکه تغییر کند.» ⑩ قانون اینجا و اکنون: «زمان حال تنها چیزی است که ما داریم.» ⑪ قانون صبر و پاداش: «هیچ چیز ارزشمندی بدون “ذهنیت صبور” ایجاد نمی‌گردد.» ⑫ قانون اهمیت و الهام: «بیشتر و بهتر از آنچه از شما انتظار می رود کارایی داشته باشید.» ⑬ قانون بازگشت اعمال: «کارما می گوید هرچه کنی به خود کنی.» ⑭ قانون انرژی چند برابر: «براساس قانون کارما انرژی شما چند برابر بازمی گردد.» ⑮ قانون عدم امکان بازگشت کامل اعمال در دنیا: «براساس قانون کارما بازگشت کامل اعمال در این دنیا امکان پذیر نیست.» #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

#چرخه_مهارت_حل_مسأله #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

چیزهایی که می‌توانم #کنترل کنم #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar

▪️#خوشحالی جرم نیست، خوشحال بودن یعنی انجام کارهایی که منجر به شادی خودت می شود، نه جامعه! ▪️هرگز به حرف افراد منفی اعتنا نکن و روی کاری تمرکز کن که هر روز تو را خوشحال  می کند، خودت باش. #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar