🍃 امروز یکی از روستاهای اطراف شاهرود جشنواره ی سنجد بود، مجریشم آقای واحدی بود البته من نتونستم شرکت کنم ولی عاشق جشنواره های پاییزی ام🍁😍 .

. حالا که نتونستم برم خودم میخام یه جشنواره سنجد تو کانال راه بندازم😁 اگه گفتین میخام چیکار کنم⁉️ .

❤️ عا باریکلاااا میخام براتون یه دستور نون سنجد مقوی بنویسم و فردا ان شالله اجراش کنم👩‍🍳 .

😍 منم عاشقشم البته به لحاظ اینکه سنجد یکی ازون میوه هاییه که برای من خیلی خاطره انگیزه شاید میشه گفت شیرینترین خاطرات بچگیم تو جنگلای سنجد رقم خورده🥺 پدرم کارمند راه آهن بودن و ما اون موقع ها(3تا5سالگی) به تناسب شغل پدرم تو یکی از ایستگاههای راه آهن زندگی میکردیم، اطراف خونمون پر از درختای سنجد بود 😍 واس همین هر وقت سنجد میبینم اون خاطرات قشنگ برام زنده میشه❤️ .

. فکر کنم بهتر باشه قبل از اجرای آموزش طبق آیه ی قران:(فَلینظُر الانسانُ الی طَعامه) یه نظر بندازیم ببینیم طعامی که میخایم بخوریم چه فوایدی داره✅ .

🍥🍥 فواید سنجد برای بدن💪 1⃣تقویت استخوان‌ها و مفاصل👇 سنجد سرشار از کلسیم و آنتی‌اکسیدان‌هاست و به همین دلیل به پیشگیری از پوکی استخوان و کاهش درد مفاصل کمک می‌کند. پودر هسته‌ی سنجد هم در طب سنتی برای درد زانو بسیار توصیه شده است✅ 2⃣بهبود عملکرد گوارش👇🏻 به خاطر فیبر بالا، سنجد به بهبود حرکات روده و رفع یبوست کمک می‌کند. 3⃣تقویت سیستم ایمنی👇🏻 سنجد دارای ویتامین C و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که به تقویت سیستم ایمنی و مقابله با سرماخوردگی🤧 کمک می‌کند. 4⃣کمک به پوست و مو👇 روغن سنجد باعث نرمی و لطافت پوست و تقویت رشد موها می‌شود. همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد و برای پوست‌های خشک و حساس مناسب است. 5⃣کاهش قند و چربی خون👇 مصرف منظم سنجد (به‌ویژه به صورت پودر یا همراه با شیر) می‌تواند به کاهش قند خون و کلسترول بد کمک کند. 6⃣آرام‌بخش و ضدافسردگی طبیعی👇 سنجد خاصیت آرامش‌بخش دارد و در طب سنتی برای کاهش اضطراب و استرس مورد استفاده بوده است. 7⃣درمان زخم معده و مشکلات گوارشی👇 ترکیبات موجود در پوست و گوشت سنجد اثرات ضدالتهابی دارد و به ترمیم زخم معده و روده کمک می‌کند. @mohadese_ameri .

❤️ همه چی خونگی😍 چقد میچسبه🤌 .

😍❤️ کار هنرجوهای جدیدمونه بدون حتی یه سوال و جواب اگه دل بدید آموزشا همینقدر دقیقه🤌 .

😍🍞 و باز هم هنرجو پز👌 #کار_هنرجو @mohadese_ameri .

🔺🔺🔺🔺 و اما در خواستی که خیلی اینروزا زیاد شده امروز یه بار دیگه همه لیستارو پایین میارم و سنجاق میکنم لطفا برای خودتون سیو کنید که اگه باگ خورد بتونید راحت پیداش کنید✅

🥖 🍞 🥯 🥐 🥪 🍕 لیست آموزش های رایگان کانال دستور تمامی نان ها بعد از ویدیو آنها گذاشته شده 👈🏻نان های غذایی 👈🏻نان های شیرین 👈🏻نان های رژیمی 👈🏻نان های ویژه ی رمضان 👈🏻کیک و شیرینی ها 👈🏻انواع حلواهای مجلسی 👈🏻 غذا و دسر ✋🏻آموزش ورز با دست ❇️ @mohadese_ameri

【لیست نان های غذایی】 نان پوآچا 🥟 نان ساندویچی🥖 سیمیت پیتزا 🍕 نان بربری 🍞 نان ساجی 🫓 خمیر پیتزا ایتالیایی🍕 نان غذایی 🫔 نان پیتا 🫓 نان سیر‌☘️⁩ اشترودل پیتزایی🌯 نان تست🍞 نان سیب زمینی 🥔 نان صمون 🥟 نان سبزی 🌱 خمیر پیتزا فوری 🍕 پوآچا پنیری 🌮 نان زعتر 🥯 نان سوخاری 🧇 نان ساندویچی مدرسه 🥖 نان چاو دار 🍙 خمیر پیراشکی 🥐 پیراشکی مرغ و قارچ و اسفناج 🌮 خاچاپوری 🥟 نان ساندویچی بدون فر 🫓 سوسیس لقمه🌭 مینی بربری سبوس‌دار 🥠 نان کامل ساجی 🫓 نان سیب زمینی روسی 🥔 مینی بان اسفناج 🍃 پیچیدن اشترودل 💥 نان گندم🌾 نان خوشه گندم 🌾 بولانی افغانی 🌮 ❇️ @mohadese_ameri