دوره همی جمعه هم با دوستان و همراهان عزیز برگزار شد . ممنونم از همگی شما . عزیزانی که از راه دور اومده بودن ازتون قدردانی میکنم و امیدوارم که روز خوبی رو تونسته باشیم براتون بسازیم . یک آموزش حرفه ای در مورد روانشناسی اکت داشتیم که چرا حال درونی ما بهم میریزه و چطور در مسیر کمال رشد بیشتری داشته باشیم . در آخر تشکر میکنم از مرتضی شهریاری عزیز رضا ایرجی گرامی و دوستان عزیز دیگرم برای زحماتی که در برگزاری این دوره همی داشتند . ✅ (منتظر دوره همی بعدی باشید ) #دورهمی #آموزش #روانشناسی #روانشناسی #روانشناسی_اکت #مرتضی_روحانیان

لطفا به این سوال من پاسخ بده . چرا بعضی از مردم با وجود اضطراب و نگرانی به درمانگر مراجعه نمیکنن و یا حتی دوره آموزشی ، گروه درمانی شرکت نمیکنن. لطفا پاسخ خوبی برام بنویس #روانشناسی #روانشناسی_اکت #اضطراب #استرس #نگرانی #روانشناسی_اضطراب #اضطراب_نگرانی @mortezaroohanian

شما هم اینطور هستید ؟ چسبیدن به خود مفهومی پردازی شده من احساس خشم دارم ، من پرخاشگر هستم من احساس میکنم باهوش نیستم ، من باهوش نیستم . وقتی اینها به خود میچسبه یک توصیفی غیر واقعی در مورد خودمان شکل میگیره و همین مورد می‌تونه نگرانی هایی ایجاد کنه که باعث اضطراب شخص بشه . حالا بررسی کن ببین کجاها احساسات و افکار رو به خودت میچسبونی و باهاش همجوشی پیدا می‌کنی . #آموزش #روانشناسی #روانشناسی_اکت #act @mortezaroohanian

از رفتارهای خودت خجالت میکشی ؟ نمیدونی چطور خودت رو بهبود ببخشی این تکنیک رو دقیق گوش کن و بعد انجامش بده #روانشناسی #روانشناسی_اکت #روانشناسي_زوجين @mortezaroohanian