#ازدواج
موضوعاتی که در مشاوره ازدواج مطرح میشود؛
ارتباط مؤثر: یادگیری مهارتهای گوش دادن فعال، بیان احساسات و حل تعارضات.👂
مدیریت انتظارات: تنظیم انتظارات واقعبینانه از خود و شریک زندگی.🧐
حل مشکلات: یادگیری روشهای مؤثر برای حل مشکلات و اختلافات.😎
صمیمیت: تقویت صمیمیت عاطفی و جنسی.🥰
مدیریت خشم: یادگیری روشهای کنترل خشم و مدیریت استرس.😡
تغییرات در زندگی: سازگاری با تغییرات زندگی مشترک، مانند تولد فرزند یا تغییر شغل.👨👩👧👦
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#شغل #خشم #مهارت #مشاوره #فرزند
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#ازدواج
مزایای مشاوره ازدواج؛
دیدگاه بیطرف: مشاور به عنوان یک ناظر بیطرف، به زوجها کمک میکند تا مشکلات را از زاویه دید جدیدی ببینند.😊
مهارتهای جدید: مشاور به زوجها مهارتهای جدیدی برای بهبود رابطه میآموزد.🤓
حمایت عاطفی: مشاور به زوجها حمایت عاطفی میدهد و به آنها کمک میکند تا احساس کنند تنها نیستند.🥰
افزایش خودآگاهی: مشاوره به زوجها کمک میکند تا خودآگاهی بیشتری پیدا کنند و نقاط قوت و ضعف خود را بشناسند.اگر شما و همسرتان با مشکلاتی در رابطه خود مواجه هستید یا میخواهید رابطه خود را تقویت کنید، مشاوره ازدواج میتواند بهترین راه حل باشد.😎
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#زوج #رابطه #احساس #مشاوره
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
14.13M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عشق
با قلبمون عاشق میشیم یا با مغزمون؟! 🤔
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#به_تو_از_دور_سلام
الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم
🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه
🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا
🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی
🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین
🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی
🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد
🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر
🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی
🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی
🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن
🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار:
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#خدا_مهربان
༺༽عَسَی أنْ تَکْرَهُوا شَیئاً وَ هُوَ خَیْرٌ لَکُم وَ عَسی أنْ تُحِبُّوا شیئاً و هُوَ شَرٌّ لَکُم༼༻
«گاهی چیزی را دوست نمیدارید و برایتان نیک است و چه بسا چیزی را دوست میدارید وبرای شما ناپسند است😇»
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#میلاد_حضرت_زینب (سلام الله علیها)
༺༽السَّلامُ عَلىٰ مَنْ تَهَيَّجَ قَلْبُها لِلحُسِين༼༻
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
چه عواملی که به روابط زناشویی آسیب میرسانند؟🤷🏻♂
مشکلات زناشویی، متأسفانه پدیده رایجی است که دلایل متعددی میتواند در بروز آن نقش داشته باشداز جمله؛🧐
●عوامل فردی
●عوامل ارتباطی
●عوامل بیرونی
●و...
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
عوامل فردی
شخصیت: تفاوتهای شخصیتی، سبکهای ارتباطی متفاوت و عدم سازگاری در خلقوخو میتوانند منجر به تنش و درگیری شوند.🤯
انتظارات غیر واقعبینانه: داشتن انتظارات بسیار بالا و ایدهآلگرایی بیش از حد، میتواند منجر به ناامیدی و سرخوردگی در رابطه شود.🤕
مشکلات روانی: افسردگی، اضطراب، مشکلات اعتماد به نفس و سایر اختلالات روانی میتوانند بر کیفیت رابطه تأثیر منفی بگذارند.😟
گذشته: تجربیات دردناک گذشته، مانند طلاق والدین یا روابط ناموفق قبلی، میتواند بر الگوهای ارتباطی و باورهای فرد درباره روابط تأثیر بگذارد.😔
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#طلاق #همسر #شخصیت
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تنفس_خانواده
زن خانواده به منزله.... ☺️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
عوامل ارتباطی
کمبود ارتباط موثر: عدم توانایی در بیان احساسات، نیازها و خواستهها به صورت روشن و صریح، میتواند باعث سوء تفاهم و دلخوری شود.🧐
انتقاد و سرزنش: استفاده از زبان انتقادی و سرزنشآمیز به جای بیان احساسات، میتواند باعث ایجاد جو منفی در رابطه شود.🤨
عدم گوش دادن فعال: عدم توجه به صحبتهای طرف مقابل و عدم تلاش برای درک دیدگاه او، میتواند باعث احساس تنهایی و بیاهمیت شدن شود.😞
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#تنهایی #احساسات #سرزنش #ارتباط
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
عوامل بیرونی
مشکلات مالی: مشکلات مالی و نگرانیهای اقتصادی میتوانند بر روابط زناشویی تأثیر منفی بگذارند.💰
فشارهای کاری: فشارهای کاری زیاد و عدم تعادل بین زندگی شخصی و حرفهای، میتواند باعث کاهش زمان با هم بودن و افزایش استرس شود.😕
دخالت خانواده: دخالت بیش از حد خانوادهها در زندگی زوجین، میتواند باعث ایجاد تنش و اختلاف شود.😠
خیانت: خیانت، یکی از عوامل اصلی تخریب اعتماد و پایان رابطه است.🤨
عدم رضایت جنسی: مشکلات جنسی و عدم رضایت از زندگی جنسی، میتواند بر کیفیت رابطه تأثیر بگذارد.☹️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#خیانت #تنش #ختلاف #خانواده #استرس
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پرستار
🌸میلاد با سعادت حضرت زینب سلام الله علیها و روز پرستار برسفید پوشان سبز قامت مبارک 🎉
در روز تولد تو ای ماه دمشق 🌙
جای همه مدافعانت خالی💖
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#به_تو_از_دور_سلام
الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم
🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه
🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا
🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی
🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین
🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی
🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد
🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر
🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی
🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی
🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن
🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار:
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یاران_امام_زمان
وقتی امام زمان ظهور میکنند و ندای انابقیةالله سر میدهند چه کسانی سریع خودشون رو به حضرت میرسونن؟
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#همسرداری
مدیریت خشم زوجین😡
چرا مدیریت خشم درمهم است؟🤷🏻♂
حفظ رابطه: خشم کنترل نشده میتواند به اعتماد، احترام و صمیمیت در رابطه آسیب برساند.😱
بهبود ارتباط: مدیریت خشم به زوجین کمک میکند تا بهتر با هم ارتباط برقرار کنند و مشکلات را به صورت سازنده حل کنند.😎
کاهش استرس: خشم مزمن میتواند به سلامت جسمی و روانی آسیب برساند.😔
افزایش رضایت از رابطه: وقتی زوجین یاد میگیرند که خشم خود را مدیریت کنند، از رابطه خود رضایت بیشتری خواهند داشت.🥰
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مدیریت #خشم #زوجین
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#همسرداری
راهکارهای مدیریت خشم در روابط🤬
شناسایی محرکهای خشم: سعی کنید بفهمید چه چیزهایی باعث میشود شما عصبانی شوید. با شناخت این محرکها، میتوانید برای جلوگیری از موقعیتهای تنشزا آماده شوید.😌
یادگیری تکنیکهای آرامسازی: تکنیکهایی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یوگا و ورزش میتوانند به شما کمک کنند تا آرامش خود را حفظ کنید.😮💨
استفاده از "من" گفتن: به جای سرزنش کردن طرف مقابل، از "من" استفاده کنید تا احساسات خود را به صورت واضح و بدون اینکه طرف مقابل را تهدید کنید، بیان کنید. مثلاً به جای گفتن "تو همیشه دیرمیآیی"، بگویید "وقتی دیر میآیی، احساس نگرانی میکنم").😎
گوش دادن فعال: به حرفهای طرف مقابل به دقت گوش دهید و سعی کنید درک کنید که او چه احساس میکند.👂
انتخاب زمان مناسب برای گفتگو: زمانی که هر دو نفر آرام هستید، برای صحبت درباره موضوعی که باعث ناراحتی شده است، وقت بگذارید.🕰
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مهربان_تر_از_مادر
آرزویت را برآورده می کند
آن خـــــــــــــدایی که آســـــــــــــــمان را
برای خنـــــــداندن گُلــــــــــــــی
می گـــریاند ... 🌧
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#به_تو_از_دور_سلام
الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم
🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه
🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا
🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی
🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین
🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی
🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد
🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر
🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی
🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی
🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن
🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار:
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
29.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کارگاه_روانشناسی_اسلامی
روانشناسی اسلامی نه اسلام است نه روانشناسی 😳
آقای دکتر میشه بفرمایید پس چیه؟ 🤔
یه بار به صورت اصولی روانشناسی اسلامی رو با تدریس استاد دکتر رفیعی هنر، یاد بگیر🥰
برای تهیه این دوره جذاب و کاربردی، فقط کافیه روی لینک بزنید
http://mava.iki.ac.ir/node/1062
✅ هزینه ۱۶ ساعت کارگاه با کیفیت بالا فقط ۴۰۰ تومان
✅همراه با ارائه مدرک معتبر، صوت و محتوای مکتوب کارگاه
جهت توضیحات بیشتر به آموزش مأوا پیام دهید🙏
@amozesh_maava
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
May 11
#فرزند_پروری
علل لجبازی در کودکان؛ 🤔
نیاز به استقلال: در مراحل مختلف رشد، بهخصوص در سنین ۲ تا ۴ سالگی، کودکان تمایل دارند استقلال خود را نشان دهند و این ممکن است به شکل لجبازی بروز کند.😮
عدم توانایی در بیان احساسات: کودکان ممکن است نتوانند احساسات و خواستههای خود را بهطور مؤثر بیان کنند و در نتیجه، لجبازی به عنوان یک روش برای جلب توجه یا ابراز نارضایتی انتخاب شود.😖
تجربههای اجتماعی: مشاهده رفتارهای لجبازانه از سوی دیگران، مانند همسالان یا حتی بزرگترها، میتواند بر رفتار کودک تأثیر بگذارد.😟
تغییرات محیطی: تغییرات در محیط زندگی، مانند ورود خواهر یا برادر جدید، انتقال به مدرسه جدید یا تغییر در برنامه روزمره میتواند باعث بروز لجبازی شود.👶🏻
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#فرزند_پروری
نشانههای لجبازی؛
مقاومت در برابر خواستهها: کودک به طور مکرر در برابر درخواستهای ساده مانند لباس پوشیدن یا خوردن غذا مقاومت میکند.😖
عصبانیت و گریه: در مواقعی که کودک نمیتواند خواستههایش را برآورده کند، ممکن است به شدت عصبانی یا گریه کند.😫
عدم همکاری: کودک از همکاری در فعالیتهای خانوادگی یا اجتماعی خودداری میکند.😒
تکرار رفتارهای ناپسند: کودک ممکن است به طور مکرر رفتارهای ناپسند را تکرار کند، حتی اگر عواقب آن را بداند🤨
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
راهکارهای مدیریت لجبازی:
ایجاد ارتباط مثبت: برقراری ارتباط مؤثر و مثبت با کودک میتواند به کاهش لجبازی کمک کند. به احساسات و خواستههای او گوش دهید و سعی کنید او را درک کنید.🙂
تعیین مرزها و قوانین: قوانین واضح و منطقی برای رفتار کودک تعیین کنید و در عین حال، در مورد دلایل این قوانین با او صحبت کنید.🧐
تشویق استقلال: به کودک اجازه دهید در برخی موارد تصمیمگیری کند. این کار به او احساس استقلال و کنترل میدهد و ممکن است لجبازی را کاهش دهد.😎
پاسخ به رفتارهای مثبت: رفتارهای مثبت کودک را تشویق کنید و از تقویت رفتارهای ناپسند خودداری کنید.😊
مدیریت احساسات: به کودک کمک کنید تا احساسات خود را شناسایی و بیان کند. این کار میتواند به او کمک کند تا از لجبازی به عنوان یک روش ابراز احساسات خودداری کند.🤨
صبر و ثبات: در مواجهه با لجبازی، صبر و ثبات بسیار مهم است. از واکنشهای شدید خودداری کنید و سعی کنید به آرامی به حل مشکل بپردازید.😌
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#زنگ_تفریح
دارین از این دخترا که... 😍
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#به_تو_از_دور_سلام
الســــــــــــلام علیـــــــــــــــکم
🌹 یا رســـــــــــول الـــــلّـــــــــــــــه
🌹و یا فاطـــــــــــــــمة الزهـــــــــــــــــرا
🌹و یا علــــــــــــــــــی بن ابی طالــب
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــــــی
🌹و یا حســـــــــین بن علـــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــی بن الحســــــــــــین
🌹و یا محمـــــــــــــد بن علــــــــــــــی
🌹و یا جعفــــــــــــــر بن محمـــــــــد
🌹و یا موســــــــــــی بن جعفـــــــــر
🌹و یا علــــــــــــــــی بن موســـــــــی
🌹و یا محمــــــــــد بن علــــــــــــــــی
🌹و یا علــــــــــــــی بن محمــــــــــــد
🌹و یا حســــــــــن بن علـــــــــــــــی
🌹و یا حجــــــــــــة بن الحســـــــــن
🎁هدیه قابل به این ۱۴ بزرگــــــوار:
«اللـــــــــــهم صــــــــــــل علــــــــی محـمــــــــد و آل محمــــــــــــــد و عجــــــــل فرجهــــــــــــــم»
🌺🌼🌸🌺🌼🌸🌺🌼🌸
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#معجزه_خدا
🌼شک نکنید که خداوند
🌼میتونه برامون معجزه کنه
سلام روزتون بخیر 🌹
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#توسعه_فردی
توسعه عاطفی
توسعه عاطفی به فرآیند رشد و بهبود تواناییهای عاطفی فرد اشاره دارد.🤔
این نوع توسعه شامل شناخت، مدیریت و بیان احساسات به شیوهای سالم و مؤثر است.😎
توسعه عاطفی میتواند به بهبود روابط فردی، افزایش خودآگاهی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.🥰
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#توسعه_فردی
توسعه عاطفی(۱)
خودآگاهی عاطفی🧐
شناسایی احساسات: توانایی شناسایی و نامگذاری احساسات خود، از جمله شادی، غم، خشم، ترس و اضطراب.😎
درک تأثیر احساسات: شناخت این که احساسات چگونه بر رفتار و تصمیمات فرد تأثیر میگذارند🤔
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#توسعه_فردی
توسعه عاطفی(۲)
مدیریت عواطف😌
کنترل احساسات: یادگیری تکنیکهای کنترل و مدیریت احساسات، بهویژه در موقعیتهای استرسزا یا چالشبرانگیز.😬
تنظیم عواطف: توانایی تنظیم و تعدیل احساسات به شیوهای که به سلامت روانی و اجتماعی کمک کند🙂
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تدبر
✨️وَمَا تَفْعَلُوا مِنْ خَيْرٍ فَإِنَّ اللَّهَ بِهِ عَلِيمٌ✨️
💫 سوره بقره آیه ۲۱۵ 💫
«انفــــاق کنید و بدانید خداوند به آنچه که خالصانه می بخشید آگاه است»
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava