#توسعه_فردی 📕تمرکز در مطالعه📕 اگه شما هم مثل کسانی هستی که تا کتاب می خونند، فکرشون هزار جا هست الا برای مطالعه، به چند نکته ی مهم، توجه کن: ١_حجم مشخص کن 📝 قبل از شروع مطالعه ، اون مبحثی که میخوای بخونی رو مشخص کن تا در زمان مشخص اون رو بخونی ٢_ مطالعه فعال داشته باش🏃‍♂ حین مطالعه تست بزن / حاشیه نویسی کن / یا درس رو به صورت نموداری یا خلاصه بنویس ٣_ محل ثابت مطالعه🏡 اگه هی برای مطالعه جات رو عوض کنی، باعث میشه اشیا جدید و مکان جدید حواست رو پرت کنن پس همیشه تو یه مکان ثابت درس بخون ۴_ تغییر روش بده📚 وقتی حس میکنی تمرکزت پایین اومده و حواست دائم پرت میشه برای خودت تنوع مطالعاتی ایجاد کن ... مثلا اگه همیشه کتاب رو میخوندی الان یه ویدئو ببین یا قدم بزن تا تمرکزت برگرده -------------------------------------------- #تمرکز #مطالعه #آموزش #قدس #توجه #حواس #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری به فرزندان زیر 7 سال، اینجوری باید آموزش داد، چون فقط مسائل عینی و محسوس رو متوجه میشند👶👧 🥰به کودکان بیشتر توجه کنید🥰 ------------------------------------------- #فرزندان #کودکان #غزه #آموزش #مستقیم #رشد #عقل #روانشناسی #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری 🥸مراقبت والدین از خودشان🧕 والدین در راستای تربیت فرزندانشان باید از خودشان به‌عنوان یک والد مراقبت کنند.💆‍♂💆‍♀ به خودشان اهمیت دهند و زمان‌هایی را به تفریح، استراحت، سرگرمی، صمیمت و گفتگو با همسر و دوستانشان و فعالیت‌های موردعلاقه خودشان اختصاص دهند.⛷🪂🎣🏓⚽️ در غیر این صورت کودکان، بر آن‌ها مسلط خواهند شد و والدین را مدیریت خواهند کرد درحالی‌که والدین باید فرزندانشان را در مسیر رشد و شکوفایی استعدادهای آنان مدیریت کنند.😱 تفریح، عنصر اساسی زندگی خوب خیلی‌ها هستند که ممکن است موضوع تفریحات را جدی نگیرند و فکر کنند که یک زندگی خشک و بی لبخند، می‌تواند زندگی موفقی باشد. اما چنین نیست. اگر در زندگی تفریح سالم نباشد؛ زندگی بر خود انسان و بر معاشران او، جهنم خواهد شد. مادیات، مقدمه‌ی زندگی خوب‌است؛ و تفریح، عنصر اساسی آن محسوب می شود.🏕🏝⛰🛤 🥰پدر و مادرهای بزرگوار، بیشتر مراقب سلامتی خودتون باشید 🥰 -------------------------------------------- #فرزند #کودک #مهارت #تربیت #آموزش #معلم #استراحت #تفریح #نشاط #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava