#قدس راهپیمایی امسال با سال های دیگه فرق داره🕌 از زبان رهبر معظم انقلاب بشنوید👆 پ. ن: اصلا کاری به فلسطین و اسرائیل ندارم، هر جای دنیا، کشتن طفل شیرخواره ناپسند و ناراحت کننده است😔 اسرائیل داره زن و بچه ها رو می کشه و این هیچ رقمه توجیه پذیر نیست🤔 ___________________________ #قدس #راهپیمایی #رمضان #غزه #مظلوم #فلسطین #مشاوره #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن(قسمت_دوم)😊 همون طور که قبلا بیان نمودم، برای شاد بودن 3 تا راهکار داریم: _شناختی _رفتاری _انگیزشی قسمت اول راهکارهای شناختی بود که گذشت. اما اینجا می خوام براتون راهکار های رفتاری رو عرض کنم: ١_ به سفر بروید🚗 سیر و سفر در شهرها و سرزمینهای گوناگون، گشت و گذار در طبیعت، دیدن منظره های زیبا و آشنایی با آداب و رسوم ملت‌ها، فایده های فراوان مادی و معنوی دارد. افزون بر آن آدمی را از افسردگی میرهاند و به سلامتی جسم و روان و ایجاد شادابی بسیار کمک میکند.✅ از این روی دین مقدس اسلام مردم را بسیار بدان سفارش کرده است و تعبیر سیروا فی الارض را در آیه های گوناگون قرآن میتوان یافت. همچنین در چند روایت از امامان معصوم به سفر کردن سفارش شده است و ایشان منافعی همچون سلامتی و یافتن روزی را به منزله پیامدهای مسافرت برشمرده اند. رسول اکرم ﷺ میفرماید: مسافرت کنید تا سلامت باشید و روزی تان را به دست آورید.🌳🌲🌴 برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی -------------------------------------------- #سبک #زندگی #شادی #غم #نشاط #قدس #کتاب #رفتار #مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#طوفان_الاحرار این تازه یه تلنگر بود، سیلی سخت مانده😎 #قدس #مأوا🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری 🤯مرور ذهنی🤯 مرور کردن بیش از حد چیزی که می‌خواهید به همسرتان بگویید شما را از شنیدن آن چه که او می‌گوید محروم می‌کند.🙄 گاهی ممکن است زنجیره‌ی کاملی از حرف‌ها را در ذهنتان مرور کنید: من خواهم گفت... بعد همسرم خواهد گفت ... آن‌وقت من خواهم گفت ... بعد او می گوید... پ.ن: البته در روایات هم داریم که مومن اول فکر میکنه بعد حرفش رو میزنه ولی نادان اول حرف میزنه بعد فکر میکنه که چی گفته🤔 پس حرفاتون رو سنجیده بزنید اما نمی خواد تو ذهنتون به جای همسرتون هم فکر کنید و هم جواب بدید🥰 ________________________ #مرور #گفتگو #مهارت #طوفان_الاحرار #قدس #خانواده #مشاوره #فکر #حرف #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری ❤️هوای همدیگه رو داشته باشیم❤️ نکنه محبت ها تبدیل به وظیفه بشه🤷‍♂ ------------------------------------------- #محبت #زندگی #زوجین #خانواده #احترام #قدس #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#حدیث_زندگی 🌺پيامبر اکرم صلی الله علیه و آله 🌺 خداوند رحمت كند كسى را كه فرزندش را با شیوه درست تربیت کند. پرسيدند : شیوه درست چیست ؟ فرمود: «آنچه را در توانش بوده ، بپذيرد و از آنچه در توانش نيست ، بگذرد و به آنچه نمی‌تواند ، وادارش نکند و بر او سخت نگيرد... ترجمه فروع کافی، ج ۷،ص ۱۲۸ -------------------------------------------- #حدیث #پیامبر #تربیت #فرزند #قدس #اسلام #مهربانی #مأوا 🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فرزند_پروری 🌺انتظار واقع بینانه (٢) 🌺 تفکر غلطی درگذشته وجود داشت که «کودک با یک بزرگ‌سال تفاوتی ندارد». بر اساس این باور غلط، والدین از کودکشان توقع رفتارهای بالغانه داشتند. این در حالی بود که کودک فاقد درک و تعقل بزرگ‌سالی است و قادر نیست بسیاری از انتظارات ما را برآورده کند. ابزارهای کودک شامل حس، هوش و تخیل است و تا هفت‌سالگی «تعقل و تفکر انتزاعی» وجود ندارد. به‌خوبی می‌دانیم که هرگاه انتظار و توقع ما منطبق بر واقعیت نباشد،باعث خشم و ناراحتی ما می شود و این خشم، رابطه ما و کودکمان را خدشه‌دار می‌کند. -------------------------------------------- #انتظار #کودک #فرزند #مشاوره #قدس #تفکر #مأوا🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی 📕تمرکز در مطالعه📕 اگه شما هم مثل کسانی هستی که تا کتاب می خونند، فکرشون هزار جا هست الا برای مطالعه، به چند نکته ی مهم، توجه کن: ١_حجم مشخص کن 📝 قبل از شروع مطالعه ، اون مبحثی که میخوای بخونی رو مشخص کن تا در زمان مشخص اون رو بخونی ٢_ مطالعه فعال داشته باش🏃‍♂ حین مطالعه تست بزن / حاشیه نویسی کن / یا درس رو به صورت نموداری یا خلاصه بنویس ٣_ محل ثابت مطالعه🏡 اگه هی برای مطالعه جات رو عوض کنی، باعث میشه اشیا جدید و مکان جدید حواست رو پرت کنن پس همیشه تو یه مکان ثابت درس بخون ۴_ تغییر روش بده📚 وقتی حس میکنی تمرکزت پایین اومده و حواست دائم پرت میشه برای خودت تنوع مطالعاتی ایجاد کن ... مثلا اگه همیشه کتاب رو میخوندی الان یه ویدئو ببین یا قدم بزن تا تمرکزت برگرده -------------------------------------------- #تمرکز #مطالعه #آموزش #قدس #توجه #حواس #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#تخریب_بقیع یه مدینه، یه بقیعه، یه امامی که حرم نداره🖤 سینه زن ها، کسی نیست تا، سر قبرش یه دونه شمع بذاره😭 🥀سالروز تخریب بقیع تسلیت باد🥀 ------------------------------------------- #بقیع #وهابیت #تسلیت #قدس #امام_زمان #غم #مأوا 🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری 👀نگاه به نامحرم👀 از عوامل مهم کاهش علاقه میان زن و شوهر، هوس بازی مرد یا زن است.💔 نگاه کردن به نامحرم و بدتر از همه دوستی و برقراری روابط نامشروع با نامحرمان یکی از عوامل شایع در آسیب به رابطه ی زناشویی است.❤️‍🔥 این گونه اعمال، افزون بر آنکه از نظر شرعی حرام است و عقوبت اخروی در پی دارد، آسیبهایی شدید به بنیان خانواده وارد می‌کند.🙅 هنگامی که مرد به زنان نامحرم نظر می دوزد، به طور طبیعی همسر خود را با آنان مقایسه می‌کند. در این حالت، بی شک چشمش به زن یا زنانی خواهد افتاد که از همسرش جذاب تر یا زیباترند و بر اینکه این زنان همسر او نیستند یا همسرش این گونه نیست، حسرت می خورد و خود را زیان دیده می پندارد. در این وضعیت، طبیعی است که از علاقه او به همسرش کاسته شود و صمیمیت و گرمی میان آنان به سردی گراید.🤦‍♂ عامل بسیاری از خیانت ها و طلاق ها، از یک نگاه آغاز شده😱 -------------------------------------------- #نگاه #شهوت #گناه #نامحرم #طلاق #قدس #خیانت #مشاوره #مأوا 🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#فریب آقاجان فریب هر تصویر و زیبایی رو نخور، معلوم نیست چقدر هزینه کرده تا شده این💅💇‍♀💆‍♀ ❤️قدر همسر مهربونت رو داشته باش❤️ ------------------------------------------- #همسرداری #زیبا #مهربان #قدس #مشاوره #ظاهر #هنر #مأوا 🌹(مرکز روان‌ درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#ازدواج 🤦‍♂اشتباهات مخرب در ازدواج(٣)🤦‍♂ عجولانه و زودهنگام، سازش می‌کنیم😰 ارزش‌ها رفتارها و عادت‌های خود را به‌سرعت تغییر می‌دهیم تا وانمود کنیم که با فرد مقابل توافق و هماهنگی داریم😒 پ.ن: خوب مگه چند ساعت می تونی نقش بازی کنی؟🤔 ١ساعت؟ ١روز؟ ١سال؟ آخرش که چی؟ می دونستی وقتی خود واقعیت با خود آرمانی و خودساخته ات، فاصله میگیره، چقدر حالت بد میشه و اضطراب میگیری؟😱 پس در امر مهم ازدواج، برای هم نقش بازی نکنیم...😉 ازدواج فیلم سینمایی نیست که تموم بشه🎞 _______________________ #فیلم #بازی #نقش #مشاوره #پیش_از_ازدواج #قدس #سازش #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری 🤨انتخاب گزینشی🤨 برخی گفته های همسرتان را گوش می دهید اما برخی دیگر را گوش نمی دهید.😏 مثلا مواقعی که حس می کنید همسرتان غمگین یا مضطرب است به او گوش می‌کنید اما وقتی حالش خوب است گوش کردن را متوقف می‌ کنید.🥺 برخی حرف های همسرتان که مربوط به گردش یا کار مورد علاقه ی شماست را می شنوید ولی وقتی از خرید صحبت می کند گوش نمی کنید.😏 پ. ن: اگر این رفتار رو با خودتون انجام بدهند، ناراحت نمی شوید؟ 🤷‍♂ ________________________ #گوش_شنوا #مهارت #انتخاب #گزینشی #قدس #مشاوره #خانواده #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava