#نشاط_شادابی بعضیا تا اسم دین میاد،فکر می کنند فقط باید نماز بخونند یا روزه بگیرند. شبکه های معاند هم به جوان ها جوری القاء کرده اند، که دین یعنی گریه و عزاداری و غم و اندوه🧐 در حالی که دین اسلام برای به سعادت رسیدن انسان، برنامه ای کامل و جامع داره. مثلا علاوه بر اینکه بر شادابی و نشاط تاکید نموده، حتی نحوه ی شادی و احکام اون رو هم بیان فرموده.👏 🌺امیرالمؤمنین علی علیه السلام🌺 این دل ها همانند بدن ها خسته و افسرده می شوند پس برای آنها نکته های زیبا و نشاط انگیز انتخاب کنید ( نهج‌البلاغه_حکمت 188) همراه مأوا باشید با مهارت های شاد بودن و شاد زیستن🥰 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 #شادی #نشاط #دین #اسلام #غم #عزا #مأوا🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava

#حدود_شادی برای شاد بودن این 3 تا کار رو نکن😉 1_شادی رو با گناه همراه نکن 2_با اذیت دیگران شادی نکن 3_با لَهو و لَعِب، خوشحالی نکن برای اطلاعات بیشتر به کتاب شهد شیرین شادی رجوع کنید یا روی قلب بزنید ❤️ 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 #لهو #لعب #شادی #نشاط #بهجت #گناه #موسیقی #اذیت #گناه #مأوا🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) https://eitaa.com/moshaveremava

#تنبلی🥱😴 میخوام منظم و با استمرار باشم ولی تنبلم و سریع انگیزم رو از دست میدم ، چیکار کنم؟😔 چهارتا گام مهم رو می خوام یادت بدم تا با تنبلی، خداحافظی کنی🙋‍♂ گام اول : کاری که باید انجام بدی رو با کاری که دوست داری ترکیب کن (اینجوری انجامش برات راحت‌ تر میشه)🤔 مثلا به جای فقط ورزش کردن ، همراه پادکست و موسیقیِ مورد علاقه‌ ات ورزش کن، این کار باعث میشه انجام کارهای سخت،راحت‌ تر بشه. 🏃‍♂🎧 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 #توسعه_فردی #مهارت #موفقیت #شادی #نشاط #انگیزه #مأوا🌹(مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن همان طور که قبلا هم اشاره کردیم، شادی و نشاط از صفات پسندیده ی هر فرد مسلمان است. برای شاد بودن و شاد زیستن 3 راهکار وجود دارد: _ راهکارهای شناختی _ راهکارهای رفتاری _ راهکارهای انگیزشی اما به صورت کلی براتون از هر 3 راهکار توضیح میدم، فقط با کانال خودتون مأوا🌹 همراه باشید. 💐💐💐💐💐💐💐💐💐 #سبک_زندگی #اسلام #شادی #نشاط #خوش_اخلاقی #خوشحال #راه #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#میلاد_کریم 🌺اسلام، مدیون صبر امام حسن علیه‌السلام🌺 به طور قطع می‌شود گفت که اگر آن رفتار امام حسن (صلح با معاویه) نبود زمينه‌ای برای شهادت سيدالشهدا علیه السلام هم به اين صورت که اين برکات را داشته باشد فراهم نمی‌شد، و بنی‌اميه آن چنان اسلام را وارونه جلوه می‌دادند و اهل‌بيت را برخلاف معرفی می‌کرند که امروز من و شما شناختی نسبت به اسلام صحيح و اهل‌بيت نمی‌داشتيم. به يک معنا آن‌چه از بقای اسلام صحيح در عالم داريم و به خصوص آن‌چه ما از تشيع در عالم داريم مرهون تدبير و رفتار حکيمانه و صبورانه امام حسن صلوات‌الله‌عليه است. علامه مصباح یزدی رحمةالله علیه ۱۳۹۲/۰۵/۰۱ ___________________________ #میلاد_امام_حسن #کریم #رمضان #عید #شادی #عاشورا #صلح #صبور #مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن(قسمت_دوم)😊 همون طور که قبلا بیان نمودم، برای شاد بودن 3 تا راهکار داریم: _شناختی _رفتاری _انگیزشی قسمت اول راهکارهای شناختی بود که گذشت. اما اینجا می خوام براتون راهکار های رفتاری رو عرض کنم: ١_ به سفر بروید🚗 سیر و سفر در شهرها و سرزمینهای گوناگون، گشت و گذار در طبیعت، دیدن منظره های زیبا و آشنایی با آداب و رسوم ملت‌ها، فایده های فراوان مادی و معنوی دارد. افزون بر آن آدمی را از افسردگی میرهاند و به سلامتی جسم و روان و ایجاد شادابی بسیار کمک میکند.✅ از این روی دین مقدس اسلام مردم را بسیار بدان سفارش کرده است و تعبیر سیروا فی الارض را در آیه های گوناگون قرآن میتوان یافت. همچنین در چند روایت از امامان معصوم به سفر کردن سفارش شده است و ایشان منافعی همچون سلامتی و یافتن روزی را به منزله پیامدهای مسافرت برشمرده اند. رسول اکرم ﷺ میفرماید: مسافرت کنید تا سلامت باشید و روزی تان را به دست آورید.🌳🌲🌴 برگرفته از کتاب شهد شیرین شادی -------------------------------------------- #سبک #زندگی #شادی #غم #نشاط #قدس #کتاب #رفتار #مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن(قسمت سوم) 😊 راهکارهای رفتاری ٢_برای یافتن دوست بکوشید🫂 روابط قدیمی خود را بار دیگر از سر بگیرید. برای گسترش دوستی هایتان میان همکاران یا دوستان از فرصتها استفاده کنید. انسانها همیشه این احساس را دارند که عضوی از یک مجموعه بزرگ اند. به دیگران توجه میکنند و در برابر دیگران نیز به آنان توجه دارند.🌍 روابط صمیمانه یکی از مهمترین شادی بخش هاست. اگر خود را به هیچ کس نزدیک احساس نکنید، احساس ناخشنودی و ناامیدی خواهید کرد. اگر میخواهید بدانید آیا فردی شاد است یا خیر از او درباره حساب بانکی یا درآمدش پرسش نکنید، بلکه از او درباره دوستانش بپرسید.🤔 "به گفته پژوهشگران مهمترین عنصر در شاد زیستن، شمار دوستان، میزان نزدیکی آنان به هم و روابط فرد با خانواده، همسایه ها و همکاران است."😍 اما باید متوجه باشیم که شاد بودن و خوش حال کردن دیگران از هر راهی درست نیست؛ زیرا ممکن است اگر روش آن را درست ندانیم دوستانی را که داریم نیز از دست بدهیم. برای تهیه ی کتاب شهد شیرین شادی روی قلب بزنید❤️ -------------------------------------------- #سبک #زندگی #شادی #غم #نشاط #امام_زمان #کتاب #رفتار #مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن(قسمت چهارم) 😊 راهکارهای رفتاری ٣_بخندید و در مجالس شادی شرکت کنید😊 تمام روانشناسان اذعان دارند که محیط بر روان انسان اثر گذار است. ✅ به موضوعات، واکنشهای طبیعی نشان دهید و از این حالت طبیعی خویش لذت ببرید.خنده وشوخی در میزان شادی افراد مؤثر است.کسانی که از موضوع های نه چندان خنده آور و حتی ساده به خنده می افتند،خود را شادتر وراضی تر احساس میکنند.🥰 چهره شاد و متبسم شما موجب شادی اطرافیانتان میشود و خوشحالی آنان نیز سرانجام موجب شادی خود شما خواهد شد. شما میتوانید با انجام دادن کار ساده ای که نه به پرداخت پول و هزینه نیاز دارد و نه صرف زمان موجب شادی دیگران شوید. آیا از عهده این کار بر می آیید؟🥸 چیزی که موجب روشنایی و درخشش روز شما و اطرافیانتان می شود و یک ریال نیز هزینه در برندارد، تنها یک لبخند است.☺️ دانشمندان و پژوهشگران دانشگاه سانفرانسیسکو به تشخیص و شناسایی نوزده گونه لبخند متفاوت موفق شده اند که هر یک از آنها میتواند حامل پیغام خوشایندی باشد. این لبخندها اغلب با لبخند دیگری نیز پاسخ داده میشوند.🤷‍♂ توصیه به شرکت در مجالس شادی مثل عروسی و ولیمه دادن هنگام ازدواج و تولد فرزند خرید خانه و بازگشت از حج و زیارت که یکی از ثمره های آنها ایجاد انس و الفت و صفا میان مؤمنان و شاد کردن آنهاست، گواه اهمیت دادن دین اسلام به مقوله شادی است.😍 برای تهیه ی کتاب شهد شیرین شادی روی قلب بزنید❤️ -------------------------------------------- #سبک #زندگی #اسلام #مهارت #شادی #غم #نشاط #امام_زمان #کتاب #رفتار #روانشناس #مأوا🌹(مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن(قسمت پنجم) راهکارهای رفتاری ۴_به قدر کافی بخوابید😴 درباره خواب هرگز کم نگذارید. استراحت و خواب شبانه ی کامل و کافی، سوختِ فعالیت روز بعد شماست.🤔 کسی که به اندازه کافی می خوابد، در طول روز به راحتی کار میکند و در پایان روز نیز احساس بهتری دارد. بکوشید برای به دست آوردن آرامش و بازگرداندن انرژی از دست رفته در طول روز از شبهای خود به بیشترین نحو استفاده کنید.☺️ خوب است توجه کنید که داشتن خواب کافی برای سلامتی شما مهم است؛ چرا که سبب تقویت سیستم ایمنی میشود و بدن شما را در برابر بیماری ها توانمندتر میکند.💪 خواب برای کار کرد بهتر سیستم عصبی شما نیز ضروری است. خواب بسیار کم سبب می شود که شما گیج و منگ باشید و توان تمرکزتان را از دست بدهید. همچنین حافظه و عملکرد فیزیکی شما را مختل می‌کند. 😇 برای تهیه ی کتاب شهد شیرین شادی روی قلب بزنید ❤️ -------------------------------------------- #سبک #زندگی #اسلام #شادی #تکنیک #رفتار #مهارت #خواب #سلامتی #روانشناس #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava

#شاد_زیستن(قسمت ششم) راهکارهای رفتاری ۵_به دیگران کمک کنید🤝 به انسانها و نزدیکانتان کمک کنید. زمانی که آنان به کمک شما نیاز دارند، از ایشان حمایت کنید و اجازه بدهید به آرامش برسند.😊 شما در سایه این کوشش به برقراری ارتباط بهتر با انسانها موفق میشوید و درباره خودتان احساس خوبی خواهید یافت.🥰 اگر دیگران را در حل مشکلاتشان یاری دهیم به آنان کمک می کنیم که احساس شادی و رضامندی بیشتری از زندگی داشته باشند امام صادق می فرماید: «به خدا سوگند که پیامبرش، از برآوردن حاجت مؤمن بیش از خود فرد نیازمند، شاد میشود». در بهشت منزلی به نام خانه شادی است تنها کسی که یتیمان و بچه ها را خوش حال کند، به آن داخل میشود.😍 برای تهیه ی کتاب شهد شیرین شادی روی قلب بزنید ❤️ -------------------------------------------- #سبک #زندگی #اسلام #شادی #تکنیک #رفتار #مهارت #کمک #غزه #سلامتی #روانشناس #مأوا 🌹 (مرکز روان درمانی و مشاوره اسلامی) @moshaveremava