#توسعه_فردی
🔻عوامل پیدایش اضطراب امتحان🤷♂
۱. اضطراب عمومی😰
ممکن است فرد در همه جنبه های زندگی اضطراب داشته باشد و این نگرانی به امتحان نیز سرایت کند.😬
عکس این مطلب نیز صادق است؛ یعنی اگر با اضطراب امتحان بهنگام برخورد نکنیم به اضطراب عمومی تبدیل میشود.😨
این نکات برگرفته از کتاب «بیست با ماست»می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
---------------------------------------
#دلواپسی #نگرانی #امتحان #تلاش #مهارت #مشاوره #شهید_جمهور #روانشناسی
#مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
🤐رازداری🤐
رازدار باشید تا پای دار افشای راز نروید.😵
✳️امیرالمؤمنین می فرمایند:«خیر دنیا و آخرت در رازداری و دوستی با خوبان و شرو بدی در افشای اسرار و رفاقت با بدان گرد آمده است.»
١.در حضور دیگران حتی با گوشه و کنایه به راز و عیب همسر خوداشاره نکنید.🤫
٢.افشای راز به صمیمیت و اعتماد بین زوج ها و استحکام خانواده ضربه میزند و سبب ساز سردی رابطه ها میشود.😨
٣. آشکار نمودن رازها و عیبهای همسر سبب تحقیر او شده وامکان زدودن کاستیها و برطرف کردن عیب ها را سخت تر میکند.😟
۴. «سخن چین»، این لقب لایق کسی است که اسرار نزدیک ترین محرمش را بازگو میکند، با این کار هم عقوبت افشای اسرار را به جان می خرد و هم اعتبار و شخصیت خود را میان دوستان و بستگان ز دست میدهد.😞
۵. عیب گویی ممکن است فقط برای چند لحظه شما را آرام کند، اماپیامدهای ناگوار و پشیمانیهای دیرپای بعدش آزار دهنده تر است.😬
۶. اگر احساس میکنید مشکلات شما جدی است آن را فقط با مشاوران خبره خانواده و یا افراد آگاه امین و دلسوز اقوام مطرح کنید.☺️
🦋 این نکات برگرفته از فلش کارت «خانواده خوبان» می‌باشد.
برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
--------------------------------------------
#همسرداری #فلش #رازداری #عیب_گویی #مشاوره #نگرانی #خانواده #زوج #شهادت #روانشناسی
#مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
شوهرم محبتش را ابراز نمی کند. 🥺
اول،افکار و تخیلات شما تا حدود زیادی مسئول احساس و رخدادهای زندگی شماست.🤯
این تصور که همسرم مرا دوست ندارد و گرنه آن را بر زبان می آورد، به ویژه شما را به سوی افسردگی و نگرانی سوق میدهد.که این حالت ذهنی بیش نیست که شما می‌توانید آن را تغییر دهید. 😔
اگر شوهرتان با زبان به شما ابراز محبت نمیکند باید به کارهایی که برایتان میکند توجه کنید،وقتی به شما در شستن ظرفها کمک میکند؛وقتی برایتان هدیه می خردو...درواقع با شما از عشق سخن میگوید.😍
مردها اهل کار و عمل اند. آنان در واقع با رفتارشان با شما ارتباط برقرار می کنند.شوهرتان در واقع با کارش به شما میگوید«دوستت دارم عزیزم».🥰
این نکات برگرفته از کتاب «محبت را زندگی کنیم» می‌باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️
«اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم»
#همسر #مهارت #کتاب #نگرانی #افکار #تخیلات #شوهر #محبت #مشاوره #هدیه #احساس #روانشناسی
#مأوا 🌹 (مرکز روا‌ن‌درمانی و مشاوره اسلامی)
@moshaveremava
#آسیب_های_همسرداری
زمان های نیاز زن به محبت(۳)❤️
در دوران بارداری، عوارض ناشی از آن مانند تهوع دل درد، کمر درد، سردرد و سرگیجه خستگی افزایش وزن و به هم خوردن تناسب اندام ها و نگرانی درباره زایمان زنان را به شدت آزار میدهد.😔
آنچه می تواند به آنان در تحمل این درد و رنج بسیار کمک کند محبت های بسیار و بی توقع شوهرانشان است.😌
این نکات برگرفته از کتاب محبت را زندگی کنیم می باشد.
برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید ❤️
«اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم»
#توجه #بارداری #نگرانی #همسر
#مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی)
@moshaveremava