#صفر اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی بیشتر عادت های بدمون ناشی از 2 تا چیزه: ۱. استرس😰 ۲. سررفتن حوصله😩 به عادت های بدتون یه نگاهی بندازید؛ جویدن ناخن ها،😬 ولخرجی،🤑 وقت تلف کردن پای اینترنت📱 و.... میشه گفت اکثر عادت های بدمون به خاطر مقابله با استرس و سر رفتن حوصلمونه😔 راه حل:💡 می تونید روش های جدید و مفیدی رو وارد روتین زندگیتون کنید و اون ها رو به مرور جایگزین عادت های بدتون کنید😍 کارهایی مثل کتاب خوندن، ورزش کردن، یاد گرفتن یه مهارت رو شروع کنید تا جایگزین عادت های بدتون بشن. 😌 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #استرس #عادت #اینترنت #کتاب #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح تو برای رسیدن به هدفت چندبار تلاش می کنی؟ 🤔 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکتر عباسعلی هراتیان✅ تخصص: ازدواج مدرک تحصیلی: دکتری روان شناسی عمومی سوابق تحصیلی✅ ▼تحصیلات آکادمیک؛ _كارشناسي روا نشناسي، مؤسسه آموزشي و پژوهشي امام خميني (ره) قم. _كارشناسي ارشد روا نشناسي، مؤسسه آموزشي و پژوهشي امام خميني (ره) قم. _دكتری روانشناسي، پژوهشگاه حوزه و دانشگاه ▼تحصیلات حوزوی؛ _سطح 1 و 2 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی ▼براي داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه،۳نكته مهم را بخاطر بسپارید؛ ۱_ قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر تيم‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين مي‌توانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد.😌 ۲_ پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد.😎 3_ وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل مي‌كند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌های مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد. 😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #پروژه #تیم #وظایف #ذهن #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#صفر اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری مثلثِ شناختی🔺 ✓ما به شما یک مثلث شناختی معرفی می کنیم و تأکید داریم که اضلاع آن را به خاطر بسپارید؛ چرا که حضور هر ضلعش ممکن است سبب سازیک اختلاف خانوادگی شود، سه ضلع این مثلث عبارتند؛🤔 ۱.از ثابت دیدن مسئله ۲.ذاتی دیدن مسئله ۳.فراگیر دیدن مسئله، برای مثال اگر همسرتان غذا را سوزانده است یک زوج دچار خطای مثلثِ شناختی به ترتیب ضلع ها این جمله ها را می گوید؛ تو هیچ وقت کاری را درست انجام نمی دی»، «تو ذاتا بی عرضه ای!»، «اصلا توی همه کارها بی عرضه ای»☹️ ✓پادزهر ضلع اول مثلث؛ ●توجه داشته باشید که حرکت همسر شما صرفاً یک«رفتار نادرست» است. ویژگی رفتار هم«تغییر پذیری» است و این طور نیست که هررفتاری همیشه ثابت بماند.🙃 ●روزی چند بار ترجمه ذکر «سبحان الله» را بگویید؛ «فقط خدا پاک ومنزه است» فقط خدا بی نقص است؛ غیر از او و معصومین همه اهل خطا، سهو و اشتباه هستند. پس توقع هیچ وقت اشتباه نکردن از همسرتوقعی بی جاست. 😏 ✓پادزهر ضلع دوم مثلث؛ ●یادتان نرود رفتار فرد از شخصیت او جداست؛ پس رفتار آن فردنادرست است نه ذات او🧐 ✓پادزهر ضلع سوم مثلث؛ ●شما در زندگی موارد بسیاری دیده ایدکه نشان می دهد همسرتان همیشه بی عرضه نیست؛ این را همیشه به خودتان یادآوری کنید.🤨 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مسئله #همسر #توجه #مهارت #رفتار #شخصیت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح امام علی(علیه السلام) می فرمایند: یاری خدا به تناسب تلاش آدمی است. «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکتر الهام ضرابیها✅ تخصص: نوجوان- خانواده درمانی مدرک تحصیلی: دکتری روان‌شناسی عمومی سوابق تحصیل✅ محل اخذمدرک لیسانس؛دانشگاه تهران سال اخذمدرک لیسانس؛ 1376 گرایش لیسانس؛روانشناسی بالینی عنوان پایان نامه لیسانس ؛ بررسی انسان درقرآن بانگرش روانشناختی محل اخذ مدرک فوق لیسانس؛ دانشگاه الزهرا سال اخذ؛ ۱۳۸۲ گرایش فوق لیسانس؛روان شناسی عمومی عنوان پایان نامه فوق لیسانس؛ بررسی ارتباط میان احساس گناه پاتولوژیک وغیر پاتولوژیک با سلامت روان ونگرش مذهبی «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#توسعه_فردی خانواده منظم ✅امام علی علیه السلام: تمام فرزندان، خانواده ام و هر کسی را که نوشته ام به او خواهد رسید، به تقوای الهی و نظم در کارها سفارش می کنم ▼با بی نظمی شاید بشود زندگی را گذراند اما بدون تردید نمی توان به تعالی و آرامش رسید پس خانه خود را این گونه مدیریت کنید؛ ✓واقع بینانه به دور از افراط و تفریط و با توجه به استعدادها توانمندی های مالی فرصت های زمانی و خانوادگی😌 ✓از مشورت با افراد خبره در زمینه های مختلف غافل نشوید😎 ✓در برنامه ریزی به تمام نیازهای خانواده مانند کار عبادت بهداشت دیدار با خویشاوندان مسافرت تفریح و زیارت توجه کنید.😊 ✓بکوشید با عمل به برنامه الگوی مناسبی برای دیگر افراد خانواده باشید.☺️ ✓با مشاوره یا مطالعه مهارت برنامه ریزی و مدیریت زمان را درخودتقویت کنید.⏰ ✓در کنار قاطعیت و اقتدار در اجرای برنامه گذشت و مدارا رافراموش نکنید تا عمر اجرای برنامه بیشتر شود.😉 ✓قانون گریز و فرد نامنظم راسرزنش تحقیر و مسخره نکنید؛ یاری اش کنید تا او هم در اجرای نظم موفق شود.🙂 ✓برای فعالیت های روزانه هفتگی ماهانه و سالیانه دفتری تهیه کنید و با مشورت و همیاری اعضای خانواده برای مواردی مانند زمان خواب و بیداری مهمانی خانه تکانی و مسافرت برنامه ای منظم بنویسید.🤓 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #الگو #همسر #مهارت #خانواده #مشاوره #فرصت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#صفر اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

خراب کردن اسباب بازی ها اگر کمد اسباب بازی کودک شما از اسباب بازی های شکسته و خراب شده پر است این مطلب را بخوانید متناسب با سن کودک اسباب بازیهای آموزشی و سرگرم کننده بخرید تا اسباب بازی ها برایش کسل کننده نباشند. اسباب بازی ها را از دسترس او دور نگه دارید. هر بار فقط یکی دو اسباب بازی به او بدهید و بگویید بعد از تمام شدن بازی آنها را سالم تحویل دهد و اسباب بازی جدید بگیرد. به او بگویید برای این که یک اسباب بازی برایش جالب و جذاب باقی بماند، نباید همیشه دم دستش باشد. مکانی خاص و محدود را برای بازی او در نظر بگیرید که بتوانید زیر نظرش داشته باشید. در جدولی روی دیوار تعداد روزهایی که اسباب بازی اش را خراب نکرده علامت بزنید؛ برای چند علامت مثبت یک پاداش قرار دهید. اسباب بازی های آموزشی ساخت و ساز تهیه کنید تا حس کنجکاوی کودک ارضا شود. اشیای قدیمی و بی خطر را در اختیارش بگذارید تا وسیله ای جدید درست کند. با مصادره اسباب بازی و اجبار بر بازسازی اسباب بازی خراب شده تنبیه اش کنید. این نکات برگرفته از فلش کارت به گل ها آب بدهید می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️

#زنگ_تفریح انشاالله که تو همه خونه ها پر بشه از این دسته گلها😍 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکتر محمدرضا جهانگیرزاده✅ تخصص: خانواده درمانی و ازدواج مدرک تحصیلی: دکترای تخصصی روان‌شناسی سوابق آموزشی✅ ۱.مدرس دروس: الف. متون تخصصي ب. روانشناسی عمومی ج. روانشناسی شخصيت ۲.مربي کارگاه‌هاي: الف. هوش هيجاني ب. خودآگاهي «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#صفر اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمودهایی درباره تربیت دینی ♛باورهای مذهبی خود را با یکدیگر در میان بگذارید و هماهنگی هایتان را ارزیابی کنید.😎 ♛در هفته یکبار درباره مسائل مذهبی به گفت و گو بنشینید.👥 ♛برای نقاط مشترک مسائل مذهبی برنامه ریزی کنید و در موارد اختلاف به یکدیگر پیشنهاد دهید.😊 ♛مجالس مذهبی پرباری را با توافق همدیگر برگزیده و در آنها شرکت کنید.☺️ ♛به مطالعات مذهبی خود عمق بخشیده و آنها را تقویت کنید.📖 این نکات برگرفته از کتاب این نقش ها واقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #باور #اختلاف #همسر #مهارت #اختلاف #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح از "شکست" میترسیدم، یاد گرفتم "تلاش نکردن یعنی شکست" از " تغییر " میترسیدم تا اینکه یاد گرفتم حتی زیباترین پروانه ها هم قبل از پرواز کرم بودند و تغییر آنها را زیبا کرد ...! «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکتر محمد مهدی عباسی آغوی✅ تخصص: مشاوره تحصیلی مدرک تحصیلی: کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی دکترای فلسفه سوابق تحصیلی✅ 10 سال درس خارج حوزه و 14 سال تحصیل فلسفه و علوم عقلی اساتید برجسته: آیت‌الله هادی عباسی‌خراسانی دامت برکاته آیت الله العظمی وحید خراسانی دام ظله الوارف آیت الله سید محمد غروی دام عزه و دیگر بزرگواران سطح 4 حوزه کارشناسی ارشد روان‌شناسی خانواده مؤسسه امام خمینی رحمه الله دکتری فلسفه تطبیقی «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#همسرداری رهنمودهایی درباره تربیت دینی ♕به جنبه اجتماعی برخی اعمال مذهبی توجه کنید و برای تقویت روحیه و بهبود روابط اجتماعی این گونه آیین ها را برگزینید.🙂 ♕با قرآن انس بگیرید و برای پرورش معنویت در زندگی آموزه های آن را عملی سازید😇 ♕هیچ گاه برای متقاعد کردن همسر و فرزندانتان در مسائل مذهبی از اهرم فشارسرزنش و تهدید استفاده نکنید.🤨 ♕در صورتی که بخواهید همسرتان را ملزم کنید تا برخلاف باورهایش مطابق عقاید مذهبی شما عمل کند می توان از هم اکنون پیش بینی کرد که شما در نهایت شکست خواهید خورد؛ پس لازم است اکنون که همسرتان را خودتان انتخاب کرده و زندگی مشترک را شروع نموده اید روی نقاط اشتراک مذهبی تان تمرکز کنید.😌 این نکات برگرفته از کتاب این نقش هاواقعی است می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #اجتماع #همسر #قرآن #سرزنش #شکست #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#صفر اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ، وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنآئِکَ، عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَبَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ، وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ، وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ، وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان وظیفه والدین در قبال دوستی های نوجوان ۵.برای قطع ارتباط نوجوان با افراد ناباب بهتر است نخست جانشینی مناسب برای آنان پیدا شود. پس بکوشید زمینه و بستر مناسبی را برای دوستان خوب فراهم کنید، برای مثال روابط دوستانه خانوادگی یا شغلی شما با افراد خاص محله ای که برای زندگیتان انتخاب میکنید؛ مدرسه ای که نام فرزندتان را در آن مینویسید و جاهایی که برای گردش و تفریح میروید، باید هدف دار و جهت دارباشند؛ چون این گونه مجالس در شکل دادن به دوستی های کودکان و نوجوانان با افراد معین مؤثر است.😌 ۶.از کنجکاوی های افراطی درباره دوستان ناباب فرزندتان و برخوردهای لحظه ای و تند با او خودداری کنید و بکوشید با مشورت دوستانه استدلال منطقی یا کمک گرفتن از افراد مورد اعتمادرابطه او را با نا اهلان کاهش دهید.😊 این نکات برگرفته از کتاب نوجوان درنقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #فرزند #والدین #تفریح #دوست #مهارت #کنجکاوی #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#زنگ_تفریح همیشه سعی کنیم هیجاناتمون کنترل کنیم! 😎 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکتر محمد رضا کیومرثی✅ تخصص: روان درمانی مدرک تحصیلی: کارشناسی‌ارشد روان‌شناسی عمومی دکترای اخلاق «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#نوجوان چگونه پرخاشگری فرزندم را کنترل کنم؟🤔 شیوه های رفتاری(۱) شناسایی و حذف تقویت کننده ها از رفتارهای پرخاشگرانه😫 همان گونه که گفتیم برخی رفتارها مانند توجه والدین به نوجوان هنگام پرخاشگری رفتار پرخاشگرانه را تقویت می کند ما با شناسایی و حذف منبع تقویتی یک رفتار نامطلوب می توانیم آن را از خزانه رفتاری فرد حذف کنیم😌 والدینی را تصور کنید که هنگام پرخاشگری ،نوجوان بی درنگ در برابر او تسلیم می شوند و درخواستش را می پذیرند؛ یا رفتار پرخاشگرانه فرزندشان را با دیگری تأیید و به او توجه می کنند. چنین فردی می آموزد که با انجام رفتارهای پرخاشگرانه می تواند به هدف خود برسد. رسیدن به هدف با این روش رفتارهای پرخاشگرانه او را تقویت می کند.🤨 بنابراین برای خاموش کردن رفتار پرخاشگرانه باید مراحل زیر را طی کرد؛ 🧐 _شناسایی موقعیت هایی که نوجوان پرخاشگری می کند؛ _شناسایی دقیق عاملی که موجب تقویت رفتارهای پرخاشگرانه می شود _حذف عاملی که موجب تقویت شده است این نکات برگرفته از کتاب نوجوان درنقش شکیبایی می باشد. برای تهیه این کتاب کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #والدین #خشم #فرزند #پرخاشگری #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#صبح روزی سرشار از انرژی ها وافکار مثبت 😊 «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#آسیب_های_همسرداری چسب نچسب🙃 روابط جنسی زوجین چسب زندگی است این چسب به دو دلیل از دست می رود یکی اختلالات جسمی که باید با کمک پزشک درمان شود. یکی هم اختلالات روانی خاص هم چون؛ افسردگی،ذهن افسرده جای دیگری در گیر است و نمی تواند سمت مسائل زناشویی برود چاره کار درمان افسردگی است.🤓 اضطراب شدید فرد مضطرب مدام می اندیشد که یک اتفاق بد خواهد افتاد و چنین فردی تمایلی به این مسائل پیدا نمی کند؛ البته مردها برای کاهش تنش ناشی از اضطراب پایین دست به عمل زناشویی می زنند😟 وسواس نجاست و طهارت راه رهایی از این مشکل درمان وسواس است؛ البته وسواس جنسی این میل را به صورت بیمارگونه بیشتر می نماید شخص مبتلا فکر می کند اوج لذت را نمی چشد و با تنوع طلبی می خواهد به لذت کامل برسد ولی نمی رسد.🤨 درگیری های شدید لفظی و فیزیکی این دلیل بیشتر در خانم ها موجب سرد مزاجی می شود. برای یک رابطه موفق باید قبل از رفتن به اتاق خواب برنامه ریزی کرد.🥰 سر گرم شدن مرد یا زن به روابط آلوده خارج از خانه فردی را تصور کنید که صبح تا ظهر مدام به این غذا و آن غذا ناخنک زده است. آیا او وقت ناهار میل به غذا دارد؟ مرد و زنی هم که صبح تا شب با نگاه و گفت و گوی نامناسب با نامحرم، فیلم و... به این سو و آن سو سرک می کشند دیگر میل به زناشویی ندارند.😏 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #زن #مرد #روابط #مهارت #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

#معرفی_مشاورین_مأوا دکترمحمدرضا بنیانی✅ تخصص: ازدواج - خانواده درمانی مدرک تحصیلی: دکترای تخصصی روان‌شناسی «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava

تلخ تر از تلخ اگربد اخلاقی شوهرتان کام شما را تلخ کرده بخوانید، پیامبر اکرم: خداوند عذاب قبر را از زنی که بر اخلاق بد شوهرش صبرکند بر می دارد و او را با حضرت فاطمه زهرا محشور می کند.😇 ۱.با سکوت کنترل رفتار و حفظ آرامش خود به رویارویی با بداخلاقی همسرتان بروید.فراموش نکنید که در تلافی ها احتمال تصمیم گیری های غیر منطقی بالا رفته و اوضاع وخیم تر می شود.😔 ۲.در زمان های دیگر بد خلقی او را به رویش نیاورید و هیچ گاه او را برای بد اخلاقی هایش سرزنش نکنید🤨 ۳.خواسته های خود را در هنگامه های خستگی ناراحتی و مشغولیت های ذهنی او مطرح نکنید.😒 ۴.پیوسته سپاسگزار زحمت ها و محبت های هر چند اندک او باشید.😊 ۵.احساس ناراحتی خود را از رفتار به همسرتان نشان بدهید اما از خود او بیزاری نجویید. نگویید،از تو متنفرم؛ بگویید،با این رفتار تو مشکل دارم.😏 ۶.همسرتان را بدون قید و شرط دوست بدارید اما رفتارهایش را با قیدو شرط اگر چنین نکنید احترام او به خودش خدشه دار می شود و در نتیجه به سراغ مکانیزم دفاعی انکار می رود تا از حرمتش دفاع کند چون رفتارش ناشایست بوده که سبب ستیز شما با او شده است و از این پس از رفتارهای نادرستش هم در برابر شما دفاع خواهد کرد.😎 آقایان محترم!شما هم توجه داشته باشید که از این راه کارها می توان در رویارویی با بداخلاقی خانم خانه بهره برد.😉 این نکات برگرفته از فلش کارت خانواده خوبان می باشد. برای تهیه این فلش کارت کاربردی روی قلب بزنید. ❤️ «اللــــــــهم صـــــل علـــــــی محمـــــــد و آل محمــــــــد وعجــــــل فـــــــــرجهم» #مأوا 🌹(مرکز روان درمانی ومشاوره اسلامی) @moshaveremava