⁉️ در حالتهای روانی مختلف چی بخوریم؟ #اضطراب #استرس #غم #عصبانیت 🏵🌹🌺🌸🌷🌼 @moshavernoormalayer

🛑 در چه موقعیت‌هایی باید سکوت کنیم؟ 🔹زمانی که به شدت عصبانی هستیم. 🔹وقتی در وضعیت بحرانی قرار داریم ممکنه حرفمون کار رو بدتر کنه و جمله اشتباه بگیم. 🔹وقتی فکر می‌کنیم کلمه‌ها باعث توهین به شخصی می‌شه. 🔹وقتی می‌خوایم #قضاوت کنیم، یا برای شرایطی دلیل کافی نداریم. 🔹وقتی متوجه می‌شیم صحبتمون تنش‌ها رو بیشتر می‌کنه. #سکوت #عصبانیت #سبک_زندگی 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

⁉️راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی 🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید. 🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. 🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیرخشن در نظر بگیرید. 🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید. 🔸والدینی خونگرم و حامی باشید. 🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید. 🔸جایگزین‌هایی رو برای #خشم و #عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. 🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای #مدیریت_خشم رو درنظر بگیره. 🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. #تربیت_فرزند 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

⁉️ چرا بچه‌ها دروغ می گویند؟ 🔰کودکان در دنیای جالبی از خیال و واقعیت زندگی می‌کنند بنابراین دروغ گویی #کودکان را نباید با #دروغ‌گویی بزرگسالان مقایسه کرد. نوع نگاه کردن کودکان به مسائل، با نگاه بزرگسالان متفاوت است. 🔹 آنها بسیاری از چیزهایی را که می‌گویند، غیرواقعی نمی‌دانند. به همین دلیل نباید فکر کنیم هر چیزی که بچه‌ها به ما می‌گویند و واقعیت ندارد، #دروغ است. 🔸معمولا دروغ گفتن کودکان، #والدین را به شدت #عصبانی می کند به خصوص وقتی که دروغ کودک کامل مشخص باشد. شنیدن پافشاری کودک در اینکه شکلات نخورده است، وقتی که صورت و پیراهنش برخلاف گفته‌اش شکلاتی است، باعث #عصبانیت والدین می‌شود. حتی بعضی #پدر و #مادر ها دلسرد می‌شوند و به مبانی تربیتی خود شک می‌کنند. #تربیت_فرزند 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🔴 #رفتارهای_سوپاپی 💠 درب دیگ زودپز به‌گونه‌ای است که وقتی بسته می‌شود منفذی برای خارج شدن حرارت و بخار در اطراف آن وجود ندارد امّا روی درب آن #سوپاپی وجود دارد که برای جلوگیری از انفجار دیگ، در وقت لازم به کار می‌افتد و باعث خروج حرارت و بخار اضافه‌ی دیگ می‌شود. 💠 در زندگی مشترک، رفتارهایی وجود دارد که نقش #سوپاپ دارند و اگر به موقع انجام نشوند باعث تشنّج شدید، فتنه‌‌، کینه‌های طولانی، #دعوا و مشاجره‌ی جدّی بین زن و شوهر می‌گردد. 💠 به ویژه در حال #عصبانیّت و خشم همسر استفاده از رفتارهای سوپاپی ضروری است. به طور مثال استفاده از جملات مهربانانه، عذرخواهی، بگو مگو نکردن، گفتن چشم به همسر، #سکوت به موقع، مقصّر دانستن خود ولو ظاهری، تشویق وی به بخشش و بزرگواری، ذکر این نکته که تو را #درک می‌کنم، زبان تشکّر، محبّت کردن، تغییر موضوع دعوا و ایجاد گفتگوی #جدید، توجّه به حسّاسیت‌های همسر و دهها رفتار دیگر که می‌تواند عصبانیّت همسر را به شدّت #کاهش دهد تا از ایجاد سر و صدا، بددهنی و انفجار او جلوگیری گردد. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

❌علت پرخاشگری زوجین یا #همسر_آزاری 🔘 هرچقدر زوجین از روابط خود راضی باشند، از نظر روح، روان و آرامش در سلامت بیشتری هستند و هر اندازه که در این رابطه اختلال در ارضای میل جنسی طرفین یا یکی از همسران، بوجود آید بر روند زندگی زناشویی تأثیر منفی فراوان می گذارد. اگر زن و شوهر از روابط جنسی صحیح و دوطرفه برخورد نباشند، و در این زمینه رضایت کافی نداشته باشند، منجر به واکنش هایی مانند #خشم، #پرخاشگری و #عصبانیت و به مرور زمان طلاق عاطفی یا خیانت زن و شوهر می شود. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

مشكلات زندگی و پذیرش واقعیت #حجت_الاسلام_دكتر_قدوسی #مشكلات_زندگی #عصبانیت #پذیرش_واقعیت #حمایت_مالی 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🛑 در چه موقعیت‌هایی باید سکوت کنیم؟ 🔹زمانی که به شدت عصبانی هستیم. 🔹وقتی در وضعیت بحرانی قرار داریم ممکنه حرفمون کار رو بدتر کنه و جمله اشتباه بگیم. 🔹وقتی فکر می‌کنیم کلمه‌ها باعث توهین به شخصی می‌شه. 🔹وقتی می‌خوایم #قضاوت کنیم، یا برای شرایطی دلیل کافی نداریم. 🔹وقتی متوجه می‌شیم صحبتمون تنش‌ها رو بیشتر می‌کنه. #سکوت #عصبانیت ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

☘️☘️مرد نباید زیاد در خانه بماند 🎥#دکتر_عزیزی #عصبانیت ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

#عصبانیت #کنترل_خشم برای کنترل بهتر خودمون تو هنگام عصبانیت؛ یادمون باشه که بچه، بچه ست. اون اگه کاری می کنه مقتضای سنش و بچه بودنشه. نمی خواد ما رو آزار بده یا ناراحت کنه. وسواس و کمال گرایی رو در خودمون کم کنیم. خونه کاملا مرتب، لباس های تمیز، رفتار کاملا کنترل شده، برنامه ریزی منظم، دکوراسیون و تزئینات خونه و خیلی چیزهای دیگه رو باید فعلا فراموش کنیم. با بچه جر و بحث نکنیم و خودمون رو تو موقعیت عصبانی شدن قرار ندیم. خیلی وقت ها با نادیده گرفتن یه رفتار بد کوچیک میشه قضیه رو تموم کرد. ‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#پرخاشگری #کمالگرایی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

😡 وقتی که همسرتون عصبانیه چیکار میکنید⁉️ ☘ بهترین کار... #عصبانیت #خانواده #عباسی‌آغوی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

#همسرانه ♨️اگر خطایی از همسر خود دیدید، زود از کوره در نروید و سفره دلتان را نزد هر کس باز نکنید. ♨️به خصوص پیش پدر و مادر خود درد دل نکنید. زیرا این کار موجب سرافکندگی همسرتان می شود و امکان #آشتی را بسیار ضعیف می کند. ♨️اگر رابطه شما با همسرتان تیره شد، سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید؛ متین و خونسرد باشید و گرنه رفتارتان غیرمنطقی می شود؛ و ممکن است دست به کاری بزنید که موجب پشیمانی شما شود؛ سعی کنیدبر #عصبانیت خود غالب شوید ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer