#کلیپ مدیریت #خشم در روابط #زناشویی 💠🔸💠🔸💠 @moshavernoormalayer

🍃 اندکی تامل مهارت کنترل #خشم را به #فرزندانمان بیاموزیم ❌مرکز‌ مشاوره‌ دینی نور ملایر 🌷🍀💐🌺🍀🍀 @moshavernoormalayer

🎥 #کلیپ 🔹چگونه #خشم را مدیریت کنیم؟! 🎤 حجت الاسلام دهنوی 🌷💐🌺🍀🌺💐💐 @moshavernoormalayer

📚📚📚📚📚📚 #کتاب: #مدیریت #خشم ترجمه فرزانه رستگار کتابی است برای افرادی که در کنترل خشم خود مشکل دارند لذا تمرین های این کتاب را اگر انجام دهید میزان هوش هیجانی و مدیریت خشم خود را افزایش خواهید داد. 🌷🍀🌺💐🌺🌺 @moshavernoormalayer

🔴 #فرمول_کسب_محبوبیت 💠 همسرانی که بتوانند در مشاجرات #خشم خود را فرو ببرند و عصبانیت خود را در تصمیمشان دخیل نکنند بشدت #محبوب و #عزیز می‌شوند. 💠 فرو بردن خشم، بالاترین و #اوج تاثیرگذاری را بر طرف مقابل دارد. 💠 تغییر حالت بدن، ترک مکان، #وضو گرفتن، آب #سرد نوشیدن، به عاقبت کار اندیشیدن و #خدا و ائمه (ع) را ناظر دانستن از فرمولهای موفقیت در اینکار است. #کانال _مشاوره دینی نور_ 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

تفاوت زن و مرد در ماه رمضون خواب در ماه رمضان عبادته 😉😁 التماس دعا😉 اما بشنویم از پیامبر اکرم(ص) ، فرمودند: «خِدمَةُ العِیالِ کَفّارَةٌ لِلکَبائِرِ و َتُطفى غَضَبَ الرَّبِّ؛ خدمت به خانواده، #کفاره گناهان کبیره و خاموش کننده #خشم خداوند است» 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🔹خشم کودک دربرآورده نشدن خواسته‌های غیر منطقی‌اش طبیعی است. ⬅️ بگذارید خشمش را با گریه، داد و بی‌تابی خالی کند. #والدین نباید خشمگین یا تسلیم شوند بلکه احساس او را درک کنند. #خشم #عصبانیت #فرزندپروری ⚘🌷🌼🌻🌺🏵 @moshavernoormalayer

💠طلاق عاطفی5️⃣: ♦️مراحل طلاق عاطفی: 1️⃣#سرزنش: هر کدام از زوجین، برای اتفاقات رخ داده، دیگری را #مقصر می‌دانند. زوجین در این مرحله #آشفته و #پریشان هستند. 2️⃣#سوگواری: زوجین به دلیل مشکلاتی که پیش آمده #ناراحت و #اندوهگین هستند. هر دو در دنیای خود #غرق شده و #تمرکز حواسشان کاهش پیدا می‌کند. 3️⃣#خشم: هر کدام از زوج ها نسبت به اطرافیانشان، حتی فرزندانشان، #خشم دارند؛ و این خشم می‌تواند نسبت به تمام زنها یا نسبت به تمام مردها باشد. 4️⃣#تنهایی: زوج ها در این مرحله سعی می‌کنند #ترس‌ها و #نیازهای خود را #پنهان کنند به گونه‌ای که انگار هیچ نیازی به یکدیگر ندارند. 5️⃣#بازگشت_به_زندگی: آخرین مرحله، ورود دوباره به زندگی است. مرد یا زن در این مرحله احساس می‌کنند که کنترل بیشتری بر زندگی خود دارند؛ و شخص اقدام به برنامه‌ریزی درازمدت می‌کند. ‼️اگر زوجین هر دو با هم در این مرحله قرار بگیرند، #طلاق_قانونی نیز به دنبال آن خواهد آمد. 🏵🌹🌺🌸🌷🌼 @moshavernoormalayer

♨️با فرد لجباز چه کنیم؟ بطور کلی پشت رفتار لجبازی احساس #خشم نهفته است و خشم هم معمولا در پی برآورده نشدن نیازها بوجود می آید، مثل خشم از نادیده گرفته شدن، خشم از کنترل شدن، خشم از اینکه احساسات من برای دیگران محلی از اعراب ندارد و کسی اهمیتی نمی دهد که من چه میخواهم و چه احساسی دارم. در مقابل چنین فردی اصرار بیشتر بر خواسته خودتان هیچ فایده ای ندارد. دست از متقاعد کردن او بردارید و درعوض سعی کنید احساسش را درک کنید بطور مثال :"میدونم که این کار چقدر برات سخته". او را در تصمیم گیری مشارکت بدهید بطور مثال از او بپرسید در مورد این مساله چه نظری دارد و چه راه حلی را پیشنهاد می کند؟ و درنهایت حواستان باشدکه شما میتوانید برای خواسته خودتان با او مذاکره کنید ولی سعی نکنید او را کنترل کنید و انتظار نداشته باشید که تمام و کمال از شما تبعیت کند. 🥀🥀🥀🥀🥀🥀 @moshavernoormalayer

🔰 علت اصلی بسته شدن درها در زندگی! 🔻وقتی اخبار و روایات را بررسی می‌کنیم اولین آسیب شما جوانان، غضب است. ❗️ هر دری که به روی شما بسته شود از غضب بسته می‌شود. جوان را که نگاه می‌کنیم؛ ♨️ ماشاءالله محاسن، انگشتر، عطر، سجاده ... اما وارد خانه که می‌شود با مادر و اهل خانه مثل زهرمار رفتار می‌کند. من اسم بعضی‌ها را گذاشتم حاجی زهرمار! از بیرون می‌آید می‍گوید جایتان خالی... دعای کمیل بودیم... حالی پیدا کردیم... 🎙استاد فاطمی نیا #تربیت_فرزند #خانواده #همسرداری #خشم 💐🌼🌷⚘🏵🌹 @moshavernoormalayer

⁉️راه‌کارهای کمک به کودکان خشن و عصبانی 🔸از تنبیه‌های غیرعلمی دوری کنید. 🔸نقش‌تون رو به خوبی ایفا کنید. یک مدل مناسب که می‌تونه عصبانیتش رو کنترل و مدیریت کنه. 🔸پاداشی رو برای رفتارهای غیرخشن در نظر بگیرید. 🔸خودتون الگوی خوبی واسش باشید. 🔸والدینی خونگرم و حامی باشید. 🔸به فرزندتون مهارت‌های رفتاری رو آموزش بدید. 🔸جایگزین‌هایی رو برای #خشم و #عصبانیت پیدا کنید و به فرزندتون بیاموزید. 🔸خیلی شفاف با بچه‌تون در مورد احساسات صحبت کنید. بهش کمک کنید تا احساسات خودشو به روشی سالم و مناسب بیان کنه و همه راه‌های مناسب برای #مدیریت_خشم رو درنظر بگیره. 🔸همیشه بعد از بروز خشم به خود و فرزندتون وقت استراحتی بدید. این کار باعث فروکش کردن عصبانیت و ایجاد آرامش می‌شه. #تربیت_فرزند 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

⁉️عوامل موثر در پرخاشگری فرزندان ۱- هیجانات دوران بارداری بر جنین اثر میگذارد و او را مستعد #پرخاشگری می کند. ۲- مشاهده رفتار های پرخاشگرانه و #الگو پذیری از دیگران ۳ -آموزش ابراز #خشم به جای دفاع از خود. ۴ -توجه بیش از حد #والدین به فرزندان و لوس کردن آنها ۵ - #تبعیض بین فرزندان ۶ -مشاهده برنامه‌های #خشن #تلویزیونی بازیهای #رایانه‌ای و جو ناسالم حاکم بر #فضای_مجازی ۷ -اختلاف و کشمکش بین زن و شوهر/#طلاق والدین/تضاد والدین و.... ۸ -ناتوانی کودک در تخلیه انرژی ۹ - تغییر سبک زندگی آپارتمان نشینی. در زمان‌های قدیم فرزندان در کوچه و محله بازی می‌کردند و انرژی آنها به راحتی تخلیه می‌شد. ۱۰ -ناتوانی کودک در بیان #احساسات خود و عدم آموزش در این خصوص. مثلاً به فرزند پسر می‌گویند؛ پسر که نباید گریه کند و .‌‌.‌. ۱۱ -شرایطی همچون گرسنگی، تشنگی، احساس نیاز به خواب، ضعف جسمی و فیزیکی، زور گویی همسالان و دیگران و.... ۱۲-عواملی چون #ناکام ماندن و نرسیدن به آرزوها، بی توجهی به کودک، محرومیت های زیاد، #تنبیه زیاد، احساس گناه، #ترس و احساس طرد شدن از سوی دیگران و ... ۱۳ -مشاهده وضعیت بچه‌ها و همسالان خود و مقایسه وضعیت زندگی خود با آنها از نظر رفاه و امکانات موجود. ۱۴-عدم درک فرزندان توسط اطرافیان. مثلا در محیط های آموزشی، ورزشی، فرهنگی و ... ۱۵-عدم آموزش #مهارت‌_گفتگو توسط والدین و مراکز آموزشی و.... #تربیت_فرزند 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

⁉️عوامل موثر در پرخاشگری فرزندان ۱- هیجانات دوران بارداری بر جنین اثر میگذارد و او را مستعد #پرخاشگری می کند. ۲- مشاهده رفتار های پرخاشگرانه و #الگو پذیری از دیگران ۳ -آموزش ابراز #خشم به جای دفاع از خود. ۴ -توجه بیش از حد #والدین به فرزندان و لوس کردن آنها ۵ - #تبعیض بین فرزندان ۶ -مشاهده برنامه‌های #خشن #تلویزیونی بازیهای #رایانه‌ای و جو ناسالم حاکم بر #فضای_مجازی ۷ -اختلاف و کشمکش بین زن و شوهر/#طلاق والدین/تضاد والدین و.... ۸ -ناتوانی کودک در تخلیه انرژی ۹ - تغییر سبک زندگی آپارتمان نشینی. در زمان‌های قدیم فرزندان در کوچه و محله بازی می‌کردند و انرژی آنها به راحتی تخلیه می‌شد. ۱۰ -ناتوانی کودک در بیان #احساسات خود و عدم آموزش در این خصوص. مثلاً به فرزند پسر می‌گویند؛ پسر که نباید گریه کند و .‌‌.‌. ۱۱ -شرایطی همچون گرسنگی، تشنگی، احساس نیاز به خواب، ضعف جسمی و فیزیکی، زور گویی همسالان و دیگران و.... ۱۲-عواملی چون #ناکام ماندن و نرسیدن به آرزوها، بی توجهی به کودک، محرومیت های زیاد، #تنبیه زیاد، احساس گناه، #ترس و احساس طرد شدن از سوی دیگران و ... ۱۳ -مشاهده وضعیت بچه‌ها و همسالان خود و مقایسه وضعیت زندگی خود با آنها از نظر رفاه و امکانات موجود. ۱۴-عدم درک فرزندان توسط اطرافیان. مثلا در محیط های آموزشی، ورزشی، فرهنگی و ... ۱۵-عدم آموزش #مهارت‌_گفتگو توسط والدین و مراکز آموزشی و.... #تربیت_فرزند 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🚨 یک نکته مهم 🔺کسی که به #افکار_منفی فکر میکند و یا زیاد گوش می‌کند، دچار #پرخاشگری و #خشم می‌شود. #سبک_زندگی 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🔴 تولید خشم را در نوجوانان متوقف كنید! 🔹یكی از بزرگ‌ترین مشكلات بین #والدین و فرزندان در نوجوانی، #پرخاشگری و #خشم فرزندان است كه شاید باور نكنید اما جلوگیری از آن راه‌حل ساده‌ای دارد؛ ⬅️راه‌حل این است كه دستگاه «تولید خشم »را از برق بیرون بكشید! شاید بگویید این دیگر چه حرفی است. 👈خب اجازه بدهید كمی توضیح بدهیم: ✳️مقایسه مداوم فرزندان آن هم از كودكی با بچه‌های فامیل، دوستان و حتی همبازی‌های مهدكودكشان باعث می‌شود كه آنها در #نوجوانی با توجه به سرخوردگی ناشی از مقایسه و #رقابت دائم، بیش از حد معمول حساس و خشمگین باشند.  ❇️خوب است بدانید بچه‌ها وقتی نمی‌توانند فاصله خودشان را با كسانی كه #پدر و #مادر با آنها مورد مقایسه قرار می‌دهند پركنند، احساس شكست و طردشدگی خواهند كرد؛ احساس تلخی كه مقدمه صدمات روانی زیادی است؛ 👈بنابراین به جای مقایسه فرزندان‌تان با بقیه، به استعدادهای آنها و علایق‌شان توجه كرده و #احترام بگذارید. با این كار #اعتمادبه‌نفس فرزندانتان رشد كرده و تقویت آنها در مسیری كه دوست دارند، باعث شكوفایی‌شان می‌شود؛ در نتیجه با توجه به توانایی‌ها و مهارت‌هایشان، احساس برتری و سرآمد بودن كرده و در نوجوانی #استرس كمتری را تجربه می‌كنند. همه این مسائل باعث می‌شود كه فرزند شما دیگر پرخاشگر نباشد. #تربیت_فرزند #نوجوان 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

📕 کتاب خشم قلمبه 🖋 در چند صفحه به سادگی عصبانیت یک کودک را به نمایش می گذارد و برای آشنایی کودکان با این احساس و پیامدهای بروز آن مناسب و آموزنده است. #کتاب_کودک #خشم #کنترل_خشم 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

😲عوارض روانی بعد از #سقط_جنین_عمدی عبارتند از: ⛔️مرور تكراری خاطرات مربوط به سقط جنين ⛔️خواب‌های تكراری در مورد سقط جنين ⛔️گرفتار احساساتی نظير #احساسات آغاز روند سقط شدن ⛔️كاهش ميزان پاسخگويی يا تعهد نسبت به اطرافيان و #خانواده ⛔️احساس بيگانه بودن و جدايی از ديگران ⛔️افزايش تحريك‌ پذيری و خصومت در برابر ديگران ⛔️كاهش #تمركز ⛔️احساس گناه از زنده بودن ⛔️احساس #افسردگی ، #خشم ، #اضطراب و دردهای عصبی 💔💔💔 🔴در صورت تشديد عوارض روانی، متاسفانه ⛔️ خودكشی ⛔️اعتیاد به الكل يا سوء مصرف مواد مخدر ⛔️ اختلال عملكرد جنسی ⛔️ كمبود #خواب ⛔️ اختلالات غذاخوردن نیز گزارش شده است. #سقط_و_قتل_جنین 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🔴 تولید خشم را در نوجوانان متوقف كنید! 🔹یكی از بزرگ‌ترین مشكلات بین #والدین و فرزندان در نوجوانی، #پرخاشگری و #خشم فرزندان است كه شاید باور نكنید اما جلوگیری از آن راه‌حل ساده‌ای دارد؛ ⬅️راه‌حل این است كه دستگاه «تولید خشم »را از برق بیرون بكشید! شاید بگویید این دیگر چه حرفی است. 👈خب اجازه بدهید كمی توضیح بدهیم: ✳️مقایسه مداوم فرزندان آن هم از كودكی با بچه‌های فامیل، دوستان و حتی همبازی‌های مهدكودكشان باعث می‌شود كه آنها در #نوجوانی با توجه به سرخوردگی ناشی از مقایسه و #رقابت دائم، بیش از حد معمول حساس و خشمگین باشند.  ❇️خوب است بدانید بچه‌ها وقتی نمی‌توانند فاصله خودشان را با كسانی كه #پدر و #مادر با آنها مورد مقایسه قرار می‌دهند پركنند، احساس شكست و طردشدگی خواهند كرد؛ احساس تلخی كه مقدمه صدمات روانی زیادی است؛ 👈بنابراین به جای مقایسه فرزندان‌تان با بقیه، به استعدادهای آنها و علایق‌شان توجه كرده و #احترام بگذارید. با این كار #اعتمادبه‌نفس فرزندانتان رشد كرده و تقویت آنها در مسیری كه دوست دارند، باعث شكوفایی‌شان می‌شود؛ در نتیجه با توجه به توانایی‌ها و مهارت‌هایشان، احساس برتری و سرآمد بودن كرده و در نوجوانی #استرس كمتری را تجربه می‌كنند. همه این مسائل باعث می‌شود كه فرزند شما دیگر پرخاشگر نباشد. #تربیت_فرزند #نوجوان 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

💠امام هادی(عليه السلام): 🔸«اَلْغَضَبُ عَلىٰ مَنْ تَمْلِکُ لُوْمٌ» 🌺بر زیردستان خشمگین شدن، نشانه پَستی است 📚بحارالانوار، جلد ۷۸، صفحه ۳۷۰ #خشم 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

📚📚📚📚📚 خشم كودك را عاقلانه مهار كنيم. #احساس #خشم 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

❌علت پرخاشگری زوجین یا #همسر_آزاری 🔘 هرچقدر زوجین از روابط خود راضی باشند، از نظر روح، روان و آرامش در سلامت بیشتری هستند و هر اندازه که در این رابطه اختلال در ارضای میل جنسی طرفین یا یکی از همسران، بوجود آید بر روند زندگی زناشویی تأثیر منفی فراوان می گذارد. اگر زن و شوهر از روابط جنسی صحیح و دوطرفه برخورد نباشند، و در این زمینه رضایت کافی نداشته باشند، منجر به واکنش هایی مانند #خشم، #پرخاشگری و #عصبانیت و به مرور زمان طلاق عاطفی یا خیانت زن و شوهر می شود. 🌺🍀💐🌷🍀🌺 @moshavernoormalayer

🚨مراقب داستان‌هايی كه براي كودكتان تعريف ميكنيد باشيد! 🔹بسياری از مادران، داستان #زندگی فداكارانه و يا قهرمانانه‌ای از آنچه برآنها گذشته را برای فرزندان خود تعريف ميكنند. -آن زمان كه پدرت ورشكست شده بود، تمام مسئوليت مراقبت از تو به عهدی من بود. -وقتي تو كوچك بودی، بسياري از اوقات پدرت به مأموريت ميرفت و تو مريض ميشدی من دست تنها بودم. -اگر من (مادر) نبودم كه پدرت نميتوانست اين زندگی را بسازد. ⬅️يكی از نتايج شنيدن اين داستان‌ها، احساس #خشم نسبت به #پدر است و تصور يك قربانی به عنوان #مادر؛ قربانی ای كه كودك به خودش اجازه نميدهد از او #عصباني شود و اين #خشم را سركوب ميكند. نكته مهم اينجاست كه اين خشم سركوب شده روزی، جايی خود را با شدت نشان میدهد. #فرزندپروری #تربیت‌_کودک ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

⭕️ فرزندتان را به #عجله كردن، مجبور نكنيد! ❌ زود باش ❌ دير شد ❌ ما همه منتظر تو هستيم 👆مفهوم اين عبارت ها برای کودکان اين است كه: ناتوانند❗️ (عدم #اعتمادبه‌نفس) موفق نمی‌شوند❗️ (عدم اعتماد‌به‌نفس ) خوب نیستند❗️ (عدم #عزت‌نفس ) ⬅️ اين عبارت‌ها باعث نمی‌شوند كودک كارهايش را به موقع انجام دهد بلكه در او #اضطراب و #خشم توليد می کند. #تربیت‌_کودک ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

✅ #فرد_موفق همیشه برنامه دارد. ❌ فرد ناموفق همیشه بهانه دارد. ✅ فرد موفق همیشه با #صبر مشکلات را حل می‌کند. ❌ فرد ناموفق همیشه با #خشم مشکلات را زیاد می‌کند. #انتخابات #موفقیت #سعید_جلیلی ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer

#ذهن تو، چون باغی است که در آن👇 #خشم یا #ترس #عشق یا #نفرت، #امید یا #انگیزه ،، میتواند رشد کند. ✅و این بستگی به تو دارد که کدام دانه را در آن می کاری ┅═✿๑🍀🌺🌼🌸๑✿═┅ @moshavernoormalayer