👆👆 دوتا نکته مهم درباره پست بالا بگم : 🔴 جریان هشتگ #کوچینگ_سرِپایی رو که میدونید ؟! با این هشتگ نکات روانشناسی و کوچینگ که میتونه براتون کارآمد باشه رو میذارم تا بتونید پیاده کنید توی زندگی تون. 🔴 نکته دوم اینکه به هشتگ گذاری توی پست ها خیلی دقت کنید. همشون هوشمندانه و آگاهانه انتخاب میشن. کلیک کنید روی هشتگ ها و بقیه پست ها و آموزش هاش رو بخونید. 👆👆

👆👆 اگه احیانا آموزش ماتریس رو پیدا نکردید سلسله پُست ها رو از اینجا که ریپلی زدم شروع کنید و ببینید 👌 خیلی مهمه که پیاده کنید آموزش ها رو 🌱 👆👆

#کتابخوانی #بوک_کلاب بوک کلاب، حاصل همکاری دونفره ما، از امروز خیلی خیلی رسمی تر فعالیتش رو شروع کرد 😊 این دوره فعلا مختص دانشجوهام در کارگاه معجون توانمندی برگزار میشه و قراره کنار هم از آموزش‌ های یه کتاب مشخص، استفاده کنیم و در نهایت یه دورهمی حضوری با هم داشته باشیم و از تجربیات مون بگیم 🫂 القصه، درسته گاهی توی پیچ و خم های زندگی، سرعت کارم کم میشه ولی برام مهمه که متوقف نشم و دونه دونه برنامه هام تیک بخوره ✅ به امید توانمند شدنِ همه زنان ایران 🇮🇷 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

#کتابخوانی #بوک_کلاب به امیدِ روزی که بذر بوک کلاب اینقدر بزرگ و بزرگ تر بشه که تمام زنان ایرانی بتونن آموزش‌ ببینند و بقول دبی فورد، نویسنده کتاب ، به جایی برسند که هم خودشون رو بی قید و شرط دوست داشته باشند و هم دیگران رو 🌿☺️ نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

#از_من_بپرس داشتم تو کانال دنبال یه مطلبی میگشتم رسیدم به این سوال ! خیلی وقت پیش درباره این مطلب صحبت کردیم و از طریق هشتگ میتونید پیداش کنید. ولی 👇 یه مسئله مهمی که برای اینجور حس ها خیلی موثره، #عزت_نفس هستش. ❌ بیاین واقعا برای عزت نفس مون تلاش کنیم. وقتی نباشه دنیا سیاهه و وقتی باشه همه چی خیلی قشنگتر رقم میخوره ❌ نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

#ژورنال_نویسی 🌱 و اما امروز ! جلسه کاری دو نفره برای جمع بندی کارای آخر سال تیم مون + برنامه ریزی برای ماه رمضانِ تیم + برنامه ریزی برای بچه های بوک کلاب📚 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

جزوه عملیاتیِ تقویت #عزت_نفس 🌱 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

👆👆 فردا مفصل میگم براتون نتیجه جلسه امروزمون چی شد و چه برنامه هایی داریم. مطمئنم شگفت زده میشید از خبرایی که میخوام بدم ! اما فعلا این فایل رو داشته باشید. برای کسانی که میخوان پادکست های عزت نفس رو تا اینجا جمع بندی کنند ✅ 👆👆

🌱 سلام 👋 این پُست رو که گذاشتم چندنفر تو پی وی پرسیدند چجوری عزت نفس مونو تقویت کنیم؟! شوخی می‌کنید دیگه 😁 مگه پادکست‌های در آغوش خود رو گوش نمی‌دید؟!🧐 ❗️❗️

#عزت_نفس #در_آغوش_خود بزنید روی لینک ها و قسمت های اول تا پنجم رو بشنوید 👇👇 قسمت اول قسمت دوم قسمت سوم قسمت چهارم قسمت پنجم نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

#ژورنال_نویسی 🌱 ویرایش قسمت ششم پادکست هم داره انجام میشه. خوبیِ محتوای پادکست در آغوش خود اینه که حاصل مطالعه و تجربه اس. یعنی ما خودمون این موارد رو تجربه و زندگی کردیم و به وضوح دیدیم که چطور روی عزت نفس اثر مستقیم میذاره 👌 یادتون نره برای دیگران هم ارسال کنید پادکست‌ها رو. برکتِ آگاه کردن دیگران، به خودتون هم میرسه 🌸🌿 نفیسه زارعی، کوچ بانوان و روانشناس @nafisehzareie

👆👆 خُب قرار بود براتون از نتایج جلسه کاری دونفره مون بگم . چشمتون امروز به کانال باشه که شگفتانه داریم و این مدت خیلی سراغ می‌گرفتید! 👆👆