eitaa logo
نجما صادق زاده مشاوره خانواده
284 دنبال‌کننده
97 عکس
174 ویدیو
1 فایل
نجما صادق زاده مشاوره خانواده .ازدواج.زوج درمانگر.نوجوان مشاوره خانواده قوه قضاییه مشاور و مدرس دانشگاه قم و دانشگاه پردیس تهران https://ravandarman.com/doctor/48923-najma-sadeghzadeh nobat.ir/27342
مشاهده در ایتا
دانلود
و پاسخ به عدد همه آدم ها برای عشق تعریف هست ❤️❤️❤️ نگرش تو به عشق چیست؟ لطفا نگرشتون را به عشق برام بفرستین 🙏
✏️ جادو و جنگ واژه‌ها 🔻 حکیم چینی سال‌ها پیش گفته: اگر روزی به امپراتوری برسم، دستور می‌دهم یک فرهنگ لغت جامع بنویسند زیرا بیشتر مشکلات مردم از سوءتفاهم بر سر کلمات ناشی می‌شود. 🔻همین تعبیر را مولانا در حکایتی شیرین آورده است: «چهار دوست با یکدیگر کار می کردند و همراهِ هم درآمدشان را خرج می‌کردند، یکی از آن‌ها فارس، دیگری ترک، سومی عرب و چهارمی رومی بود. یکی می‌گفت من امروز هوس «انگور» کرده‌ام، دیگری می‌گفت من «اوزوم» می‌خوام. سومی اعتراض کرد که نخیر فقط «عنب» بخوریم. نفر چهارم هم جز «استافیل» چیز دیگری نمی‌خواست. حکیمی از کنار آن‌ها گذشت و به آن‌ها گفت: «هر چهارتا که دنبالش هستید، در واقع یک چیز است.» اینجا هست که برای رفع سوءتفاهم‌ها باید منظور خود را دقیق توضیح دهیم و تا جای ممکن شفاف کنیم. 🔻مثلا 👇👇👇 نگیم: تو دیگه منو دوست نداری! بگیم: اوایل ازدواجمون منو مریم جون صدا می‌زدی، چند وقتیه که دلم برای جان گفتنت تنگ شده، وقتی می‌گی جان، دلم غش می‌ره، دوست دارم اونطوری صدام کنی! 📚 یادداشت‌های یک روانپزشک 👤 محمدرضا سرگلزایی @HAMDARDI_COM
هدایت شده از نجما
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۱- ابراز محبت کلامی ۲_ ابراز محبت غیر کلامی و فیزیکی ۳_ هدیه دادن ۴_ وقت گذاشتن ۵_ خدمت کردن ابراز محبت غیر کلامی و تماس فیزیکی یکی دیگر از زبان های عشق است .تماس فیزیکی،درآغوش کشیدن،بوسه،تماس چشمی عاشقانه صرفا مختص اتاق خواب نمی باشد .
📣. قابل توجه اعضای محترم کانال گاها این حالت که هردو زوج در یک سطح آگاهی باشند بهتر از زمانی هست که یک زوج تصمیم میگیرد به تنهایی آگاهی های خودرا بالا ببرد و رشد کند ومهارت کسب کند .چون ممکن هست همین آگاهی ها شکاف رابطه آنها را بیشتر کند و تفاهم آنها در موضوعات مختلف را کاهش دهد . لذا پیشنهاد ما به شما عزیزان این هست لینک کانال ما را برای همسرتون ارسال کنین واز ایشان دعوت بفرمایید تا مطالب را به صورت مشترک ملاحظه فرمایید .در مورد مطالب کانال با صرف وقت وبا حوصله از نقطه نظرهای همدیگر مطلع شوید و به تفاهم برسین.این حالت که اهداف مشترکی داشته باشید کمک می کند بهتر تغییرات را در خود و خانواده ایجاد کنید . مثال : اگر آقایی به تنهایی تصمیم بگیرد ورزش کند ورژیم بگیرد تا وزن کم کند .حالا خانم که خیلی از تصیمیم آقا اطلاعی ندارد یا انگیزه کافی برای همراهی با او ندارد غذاهای خوشمزه و چرب درست کند کار آقا سخت تر می شود
هدایت شده از باغ تفکر
ذهنیت کودک را با تعریف داستان های بی پایان به چالش بکشید  مناسب ترین روش در خصوص  به چالش کشیدن ذهنیت کودک، تعریف داستان هایی با پایان مبهم است. کودک با گوش سپردن به این قبیل داستان ها به تحلیل محتوا می پردازد.  به طور مثال از کودک بپرسید: « به نظر تو اگر قهرمان داستان از خودگذشتگی نمی کرد، چه اتفاقی می افتاد؟»  بی شک داستان هایی که ذهنیت کودک را به چالش می کشند در مقایسه با داستان هایی که یک نتیجه قابل انتظار دارند، بیشتر ذهن کودک را مشغول تجزیه و تحلیل محتوا می کنند.  باغ تفکر👇 https://eitaa.com/baghetafakor
هدایت شده از باغ تفکر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی تفکر انتقادیمون تقویت نشده باشه، به راحتی تحت تاثیر هر آموزشی ممکنه قرار بگیریم😀 باغ تفکر👇 https://eitaa.com/baghetafakor
هدایت شده از نجما
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نظر شما چیه؟ ایشون در آینده چه شخصیتی پیدا می_کنه؟
گسلایت چیست ؟ گسلایت تکنیکی است که درک فرد از واقعیت را تضعیف می‌کند. وقتی کسی شما را گسلایت می‌کند، ممکن است خاطرات، وقایع اخیر و تصورات شما را تحت تأثیر قرار دهد. پس از برقراری ارتباط با شخصی که شما را گسلایت می‌کند، ممکن است احساس گیجی کنید و به این فکر کنید که آیا مشکلی دارید؟ ممکن است فکر کنید واقعاً به دلیلی مقصر هستید یا اینکه بیش از حد حساسید. گسلایت می‌تواند شما را سردرگم کند و باعث شود قضاوت، حافظه، ارزش و سلامت روانی خود را زیر سؤال ببرید. https://eitaa.com/najmasadeghzadeh
تکنیک‌های متداول گسلایت خوب است که بیشتر درباره تکنیک‌هایی که فرد گسلایت‌کننده به کار می‌گیرد یاد بگیرید. در ادامه چند تکنیک اصلی را می‌خوانید که این افراد در رفتار آزارگرانه خود به کار می‌برند. دروغ گفتن به شما بی‌اعتبار کردن شما پرت کردن حواس شما بی‌اهمیت نشان دادن افکار و احساسات شما جابه‌جایی سرزنش انکار کار نادرست استفاده از سلاح کلمات همدلانه بازنویسی تاریخ https://eitaa.com/najmasadeghzadeh