#۵زبان_عشق ۱- ابراز محبت کلامی ۲_ ابراز محبت غیر کلامی و فیزیکی ۳_ هدیه دادن ۴_ وقت گذاشتن ۵_ خدمت کردن ابراز محبت غیر کلامی و تماس فیزیکی یکی دیگر از زبان های عشق است .تماس فیزیکی،درآغوش کشیدن،بوسه،تماس چشمی عاشقانه صرفا مختص اتاق خواب نمی باشد . #ازدواج_موفق #مشاوره_خانواده #مهارت_ها

نشانه های هشدار در دوران آشنایی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh #ازدواج_موفق #مهارت_ها

عادت های مخرب که رابطه زوجین را سرد می کند. https://eitaa.com/najmasadeghzadeh #ازدواج_موفق #مهارت_ها

گاهی فقط تفاوت در زاویه دید شماست😎 https://eitaa.com/najmasadeghzadeh #ازدواج_موفق #مهارت_ها

❤️ 💢نقش عقب ‌نشینی در زندگی زناشویی بیشتر زوج‌ها و غالبا مردها هنگام بروز جروبحث خود را کنار می‌کشند. آن‌ها ترجیح می‌دهند دربارهٔ مشکل پیش ‌آمده حرفی نزنند و به آن اشاره نکنند. اما چرا عقب‌نشینی دائمی هنگام بروز دعوا یکی از علل اصلی جدایی محسوب می‌شوند؟ اگر قرار باشد زن‌ و شوهر به محض بروز اختلاف و جروبحث خود را کنار بکشند، هرگز قادر به حل‌ و فصل مشکل نخواهند بود. آن دو ممکن است سعی کنند به طور جداگانه به این مشکل بپردازند، یا تلاش کنند رابطه‌ی خود را به وضعیت سابق خود بازگردانند، ولی هرگز نخواهند توانست اختلاف خود را برطرف سازند. در نتیجه با گذشت زمان به تدریج به مرز جدایی نزدیک و نزدیک‌تر میشوند. ‌‌‌‌‌‎‎‌‎‌‌ ادامه دارد ......‌ https://eitaa.com/najmasadeghzadeh #ازدواج_موفق #مهارت_ها #گفتگو_موثر_سالم

یکی از تکنیک های شادکامی «تکنیک شکرگزاری» است . توجه به داشته ها و قدردانی از آنهاست #ازدواج_موفق #شادکامی #مهارت_ها https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#شادکامی #مهارت_ها https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

🔺️خلاصه ساعت‌ها #مشاوره در دو کلمه 👆 🔸️ طلاق نتیجه ناسازگاری و سوء تفاهم نیست. طلاق نتیجه انعطاف ناپذیری و نابالغانه رفتار کردن هست. #شادکامی #مهارت_ها https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

❌یکی از مولفه های روابط سالم و خانواده موفق حفاظت از مرزهاست ❌ مرزبندی مناسب در رابطه با دیگران نشان میدهد که چه چیزهایی برای ما قابل تحمل هستند. مرزبندی سالم نشانه احترام به خودمان است. خیلی از ما فکر میکنیم اگر در روابطمان با دیگران مرزی نداشته باشیم صمیمی تر هستیم و میتوانیم رابطه بهتری با دوست یا همکار و.. داشته باشیم در حالیکه نبود مرزبندی مشخص در رابطه باعث میشود دو طرف حد و مرز خودشان را ندانند و خیلی از سوءتفاهم ها به وجود بیاید. پس مرزبندی سالم به تداوم و بهتر شدن روابط ما با دیگران کمک میکند. #ازدواج_موفق #مهارت_ها #خانواده_سالم https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#۵زبان_عشق ۱- ابراز محبت کلامی ۲_ ابراز محبت غیر کلامی و فیزیکی ۳_ هدیه دادن ۴_ وقت گذاشتن ۵_ خدمت کردن #ازدواج_موفق #مشاوره_خانواده #مهارت_ها https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

برای خودشناسی این ۲۰ سوال را از خودت بپرس. #مهارت_ها #خودشناسی #مهارت_های_فردی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅دید تونلی مانعی برای رشد و قاتل حس رضایت ⚡️تفکر تونلی نوعی بینش به زندگی است که فرد اصطلاحا تنها نیمه خالی لیوان را می بیند و میلی ندارد نکات مثبت زندگی خود را پیدا کند. به همین علت همواره نسبت به زندگی ناامید و ناامید تر می شود که این پدیده ممکن است عواقب خطرناکی را در پی داشته باشد. ⚡️معمولا کسانی که دارای تفکر تونلی هستند برای حل مشکلات خود ،دچار نا امیدی می شوند که این نا امیدی پیامدهای نامطلوبی را در پی خواهد داشت. آنها همه چیز را مشروط به یک اتفاق می دانند و در صورتی که این اتفاق نیوفتد احساس می کنند همه چیز را باخته اند. در حالی که اگر پرده های ذهنی خود را از بین ببرند راه های بسیاری را در مقابل خود خواهند یافت. #مهارت_ها #دید_تونلی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅جایگاه تفکر تونلی در مقابل تفکر خلاق ⚡️یکی از انواع تفکر ها تفکر خلاق است. برای درک بهتر مفهوم تفکر تونلی می توانیم از تفکر خلاق استفاده کنیم. در بهره گیری از تفکر خلاق برای حل مسائل ، شما راه حل های گوناگون را ذکر می کنید و در صورتی که نتوانید از یک راه حل استفاده کنید یا در مسیر رسیدن به هدف از راه مذکور مانعی در مقابل شما باشد ، راه دیگری را جایگزین آن کرده و برای رسیدن به هدف از راه جدید استفاده می کنید. ⚡️اما در مقابل تفکر خلاق تفکر تونلی قرار دارد. شخصی که دارای این نوع تفکر می باشد به جای یافتن راه های گوناگون خود را در بن بستی قرار می دهد و گمان می کند هیچ راه دیگری وجود ندارد یا تعداد راه های موجود اندک است . #مهارت_ها #دید_تونلی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh