هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
🔴 بفرمایید گاو آمده!
در یک مدرسه راهنمایی دخترانه چند سالی مدیر بودم. روزی چند دقیقه مانده به زنگ تفریح، مردی باظاهری آراسته وارد دفتر مدرسه شد.
گفت: «با خانم ناصری دبیر کلاس دوم کار دارم. میخواهم درباره درس و انضباط فرزندم از او سؤال کنم.»
از او خواستم خودش رامعرفی کند.
گفت: «من گاو هستم! خانم دبیر بنده را میشناسند! بفرمایید گاو آمده! ایشان متوجه میشوند چه کسی آمده!»
تعجب کردم و موضوع را به خانم ناصری، دبیر کلاس دوم گفتم. او هم تعجب کرد و گفت: «ممکن است این آقا اختلال روانی داشته باشد. یعنی چه گاو؟ من که چیزی نمیفهمم!»
ناچار از او خواستم پیش آن مرد برود. با اکراه پذیرفت و رفت. مرد آراسته، با احترام به خانم دبیر ما سلام داد و خودش را معرفی کرد:
«من گاو هستم!»
معلم جواب سلام داد و گفت:
«خواهش میکنم، ولی ...»
مرد ادامه داد:
«شما بنده را بخوبی میشناسید. من گاو هستم، پدر گوساله! همان دختر ۱۳ سالهای که شما دیروز در کلاس، او را به همین نام صدا زدید ...»
دبیر ما به لکنت افتاد و گفت:
«آخه، میدونید ...»
مرد گفت:
«بله، ممکن است واقعاً فرزندم مشکلی داشته باشد و من هم در این مورد به شما حق میدهم. ولی بهتر بود مشکل انضباطی او را با من نیز در میان میگذاشتید. قطعاً من هم میتوانستم اندکی به شما کمک کنم.»
خانم دبیر و پدر دانشآموز مدتی با هم گفتگو کردند ...
آن آقا در خاتمه کارتی را به خانم دبیر ما داد و رفت. وقتی او رفت، کارت را با هم خواندیم. روی آن نوشته شده بود: دکتر فلانی، عضو هیأت علمی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه.....
چند روز بعد از ایشان خواستم یک جلسه برای معلمان صحبت کنند. در کمال تواضع خواستهام را قبول کردند، سخنرانی دلپذیری داشتند ...
ایشان میگفت:
«خشونت آن گونه كه ما فکر می کنیم فقط محدود به خشونت فيزيكی بدنی نيست. عموماً ما درگيریهای فيزيكی یا تعرض جنسی را خشونت میدانیم. ولی واقعیت آنست که دامنه خشونت، حوزههای گستردهتری دارد از جمله خشونت زبانی.
وقتی توهین میکنیم،
قومی را مسخره میکنیم،
صاحبان یک عقیده را تحقیر میکنیم. وقتی تهمت یا برچسب میزنیم یا تهدید میکنیم،
همه اینها خشونت است؛
منتها خشونت زبانی. بدون خون و خونریزی است.
خشونت زبانی #از_درون میکُشد.
تا حالا هیچ کس را دیدهاید به دلیل اینکه مسخره شده و یا فحش خورده باشد به اورژانس مراجعه کند؟
یا به پلیس شکایت کند؟
قربانیان خشونت زبانی، اثری از جای زخم بر بدنشان یا مدرک دیگری ندارند.
خشونت ابتدا در ذهن شكل میگيرد،
بعد خود را در زبان نشان میدهد
و سپس زمینهساز خشونت فیزیکی میشود.
وقتی رهبر یک گروه سیاسی در جامعه، افراد طرف مقابل ر ااحمق، مغرض و فاسد معرفی میکند، ما به عنوان طرفداران او آمادگی لازم را پیدا میکنیم که در زمان مناسب با ماشین از روی آنها رد شویم.
چرا؟
چون دیگر آنها را شایسته زندگی نمیدانیم!
وقتی در یک ورزشگاه صد هزار نفری، طرفداران تیم مقابل را با دهها فحش آبدار و ناموسی مینوازیم، زمینه را برای زد و خورد بعد از بازی فراهم میکنیم.
وقتی دختر همسایه را داف خطاب میکنیم،
راننده کناری را یابو،
مشتری را گاو،
دانشآموز را خنگ
و فرد قانونمدار را اُسکُل،
و قانون را در کلام زیر پا میگذاریم، همه اینها خشونتهای زبانی است. یعنی آمادگی برای خشونت رفتاری در آینده؛ از تعرض جنسی بگیرید تا صدمه فیزیکی.»
اما چه باید کرد؟
اولین کار این است که #مهارت_گفتگو را بیاموزیم. فقدان مهارتهای گفتوگو باعث میشود افراد نتوانند آنچه که مدنظر دارند را به زبان روشن بیان کنند و ایده و احساس خود را در یک کلام خشن و تند تخلیه میکنند. تمرین گفتگو، تمرین تخلیه ذهن و قلب، به شیوهای غیرخشونتآمیز است.
دومین کار این است که به خودمان بارها و بارها یادآوری کنیم کشتن آدمها فقط به فرو کردن چاقو در سینه آنان نیست. دختر یا پسر، زن یا مردی که شخصیتش تخریب شده، شرافتش لکهدار شده، عزت نفسش لگدمال شده، دیگر زندگی نرمال نخواهد داشت.
آنگاه یاد خواهم گرفت کلمه گاو را فقط و فقط برای خود گاو بکار ببرم ...
✍️ #حمید_کثیری 👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4
#تربیت_فرزند
💚 @HAMDARDI_COM
✅نوجوانی مرحله بسیار مهم از زندگی فرزند دلبند شما می باشد .
✅در اصل نوجوانی یا بهتر بگیم ،بحران و طوفان نوجوانی،دوره ای است که فرزند ما را از دنیای بی مسئولیتی کودکی، به سمت دنیای پر مسئولیت جوانی هدایت می کند .
✅ گذر درست و سلامت از این دوران ؛سلامت دوران بعدی زندگی (زندگی: تحصیلی ,شغلی,اجتماعی ,زناشویی و....)را برای فرزندمان به ارمغان خواهد آورد .
✅واین مستلزم این می باشد که والدین گرامی،مهارت های مورد نیاز این دوره را کسب نمایند .
https://eitaa.com/najmasadeghzadeh
📣📣📣. والدین دارای فرزند نوجوان ۱۰-۱۸ سال ،جهت ثبت نام در دوره آموزش و توانمند سازی خانواده در بلوغ و نوجوانی ،
نام و نام خانوادگی و شماره تماستون را به این آیدی ارسال نمایید.
@moshaver_we
https://eitaa.com/najmasadeghzadeh
✅✅✅ نامه دکتر علی شریعتی به همسرش، موقعی که دعوا کرده بودن :
"عزیز مهربان، بداخلاق، صبور، تندجوش، پرحرف حرف نشنو، بدترین بد و خوبترین خوب، با وی نتوان زیستن، بی وی نتوان بودن؛
یک جور درهم برهم شلوغ پلوغ قروقاطی، عزیزی که تورا نمیتوانم، تحمل کنم و بی تو نمیتوانم زندگی کنم....!"
عین الله
#مهارت_ها_زندگی_زوجین
#مشاوره_خانواده
https://eitaa.com/najmasadeghzadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅میراثی که برای فرزندان خود به جا می گذارین.
۱ـنحوه واکنش تون موقع عصبانیت.
۲ـنحوه مدیریت شکست ها و ناکامی ها.
۳ـ دفاع از خودتون و دیگران
۴ـقبول اشتباهات و عذرخواهی کردن.
۵ـرفتارتون با غریبه ها.
۶ـتوانایی حل مساله.
۷ـنحوه برخوردتون با مخالفت و نه شنیدن
۸-پذیرش و احترام به نظرات و عقاید متفاوت.
۹ـگوش دادن و همدلی با دیگران.
۱۰ـطوری که از خودتون مراقبت می کنید.
#فرزند_پروری
https://eitaa.com/najmasadeghzadeh
❌ ماندن در گذشته، چیزی جز افسردگی برایت به ارمغان نمی آورد .
❌توجه و تمرکز زیاد روی آینده، حاصلش اضطراب هست.
و
✅تمرکز روی زمان حال، کاری هست که هر روز، باید انحام دهید.
https://eitaa.com/najmasadeghzadeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚡️به جای زور و اجبار وتهدید و کنترل های بیرونی با تعامل مثبت برقرار کردن با فرزندان روی انگیزه های درونی و قانون پذیری و هدفمندکردن آنها کار کنیم .
#فرزند_پروری
#طنز
https://eitaa.com/najmasadeghzadeh
هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃 از فرصت روزهای شادی و عید، به خصوص زمانهای تعطیل استفاده کنید تا پای حرف دل یکدیگر بنشینید و قلبهایتان را نزدیک کنید. گاهی تعلل فرصت برگشت را میگیرد.
#فیلم
#هفته_وحدت
#مشاوره_خانواده
💚 @HAMDARDI_COM
هدایت شده از باغ تفکر
🟢🟢خط زمانی زندگی
🟢 از کودک یا نوجوان بخواهید روی کاغذ یک خط زمانی از اتفاقات زندگی خود ترسیم کند.
و اتفاقات مهم زندگی خود را به ترتیب روی خط علامت گذاری کند.
✔️سپس از او بخواهید مهم ترین اتفاق را انتخاب کند و آن را برای شما نقل و توصیف کند. آن واقعه می تواند یک خاطره شاد، غم انگیز، یا هیجان انگیز و سورپرایزکننده (یا هر چیز دیگری که برای فرد مهم است) باشد.
✔️دلیل اینکه آن اتفاق، مهم ترین اتفاق زندگی او بوده را جویا شوید.( استدلال آوری)
✔️ سپس از احساس او در مورد آن اتفاق جویا شوید.
✔️در مورد تطابق آن احساس با آن واقعه با او گفتگو کنید.
✔️به او کمک کنید تا بین احساس و افکار خود تفکیک کند. گاهی فرد افکار خود را به جای احساس بیان می کند. (مثلا میگوید: احساسم این بود که دوستم نباید اینطوری رفتار میکرد. این فکر فرد است، احساس او در این مثال میتواند رنجش، خشم، شرم، ناامیدی یا ... باشد ، با پرس و جوی بیشتر در مورد عنوان احساس مطمئن شوید.)
✔️سپس با او همدلی کرده تا این ابراز وجود و بیان احساس، اثر مثبتی روی او داشته باشد.
این فعالیت به خودآگاهی کودک نسبت به مسائل مهم زندگی اش، احساساتش و افکارش کمک می کند و بینش او را نسبت به خود و زندگی اش افزایش می دهد.
✅شما نیز میتوانید این فعالیت را در مورد خود انجام دهید و به مقاطع مختلف زندگی خود اندیشه کنید.🙂
#تفکر
#خودآگاهی
#هوش_هیجانی
#استدلال_آوری
#استدلال
باغ تفکر👇
https://eitaa.com/baghetafakor
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅آی کیو(IQ)
Intelligence Quantity
به معنای بهره هوشی است .
✅ای کیو (EQ)
emotional quotient
✅هوش هیجانی به معنای،توانایی درک،ارزیابی و کنترل احساسات است.توانایی درک احساسات خود و دیگران.
✅هوش هیجانی(EQ) بر خلاف ،بهره هوشی(iQ) اکتسابی و آموختنی می باشد.
✅می توانیم، میزان هوش هیجانی خود و فرزندانمان را افزایش دهیم.
#فرزند_پروری
#مهارت_های_زندگی
https://eitaa.com/najmasadeghzadeh
✅ بعضی موارد و عوامل موثر در یک خانواده موفق این است که:
⚡️ تک تک اعضا نقش ها و وظایفی مشخص بر عهده دارند.
⚡️به حقوق یکدیگر توجه دارند .
⚡️ قوانین واضح و روشن است .
⚡️خطوط قرمز و قوانین غیر قابل مذاکره مشخص اهست .
⚡️انتظارات شان ، از یکدیگر را بیان می کنند .
⚡️درباره مسایل و مشکلات گفتگو می کنند .
⚡️شیوه حل مساله و حل تعارض، را مهم می دانند.
⚡️نوازش دهی و نوازش گیری به صورت چرخه مثبت، بین اعضا رد و بدل می شود.
⚡️به نیازهای یکدیگر، توجه دارند .
⚡️اهداف و ارزش های مشترک دارند.
⚡️برنامه های مشارکتی دارند .
https://eitaa.com/najmasadeghzadeh
✅یکی از روش های تربیتی و ارتباطی موثر، تعامل مثبت با فرزندان هست .
✅یکی از برنامه های مشار کتی، بازی و سرگرمی های خانوادگی هست .
تعدادی از نمونه های ایده بازی های گروهی را به مرور در کانال قرار می دهیم .
https://eitaa.com/najmasadeghzadeh