#بازی_سرگرمی #فرزند_پروری #شادکامی #خانواده_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

🟢چرا حال بچه ها تو کلاس فکرپروری خوب میشه؟ ✅فارغ از اینکه تفکر کردن صحیح به سلامت روان می انجامه، این تفکر اگر گروهی باشه و با خرد جمعی گره بخوره، نشاط بیشتری پیدا می‌کنه... ✅علاوه بر این، ابراز وجود بچه ها و بیان افکار و ایده هاشون نیاز اونها به شنیده شدن را برآورده می‌کنه ، حس همدلی جمعی رو برانگیخته می‌کنه و بهشون اعتماد به نفس و شجاعت فکری میده. #همدلی #خردجمعی #اعتماد_به_نفس #فکرپروری باغ تفکر👇 https://eitaa.com/baghetafakor

✅اگر بتونیم از بودن بچه ها لذت ببریم و با اونها بازی کنیم می تونیم قلب اونها را به دست بباریم.و بعد می تونیم وفاداری اونها را داشته باشیم https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

‼️زندگی در حوضچه اکنون‼️ https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

😂😂😂😂 این موقعیت ها را مجسم کنین و واکنش خودتون را برایمان ارسال کنین. #پرسش_پاسخ https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️⚡️⚡️ نه ماشین ! نه خونه! نه وسایل خونه، هیچ کدوم به اندازه شادی و ذوق ،لحظه ای که ،این کودک شاد میشه وبازی می کنه با ارزش نیست. ✅صرف ،وجود فرزندانمان شاکر باشیم. همین که حضور دارند . https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅عشق ،بسیار ارزشمند است. ✅عشق،یک چیز نیست ،همه چیز است. ✅و عاشق بودن مراتب دارد . https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#تکنیک_شکرگزاری #شادکامی

‼️لیست nتا جمله شکرگزاری روزانه: ✅سلامتی و تندرستی: 1. سپاسگزارم برای سلامتی و تندرستی جسم و جانم. 2. شکرگزارم برای نفس عمیقی که در هر لحظه می‌کشم. 3. سپاسگزارم برای قدرت و توانی که در بدنم دارم. 4. شکرگزارم برای حواس پنجگانه‌ام که دنیا را به من نشان می‌دهند. 5. سپاسگزارم برای هر روزِ بدون درد و بیماری. ✅زندگی و تجربیات: 11. سپاسگزارم برای زندگیِ پرفراز و نشیبی که دارم. 12. شکرگزارم برای هر تجربه، چه مثبت و چه منفی، که باعث رشدم شد. 13. سپاسگزارم برای هر درس و آموزه‌ای که از زندگی گرفتم. 14. شکرگزارم برای فرصت‌هایی که برای پیشرفت و تغییر دارم. 15. سپاسگزارم برای هر روز جدید و فرصت‌های جدیدی که به ارمغان می‌آورد. ✅مادیات: 16. سپاسگزارم برای سقفی که بالای سرم است. 17. شکرگزارم برای غذایی که هر روز می‌خورم. 18. سپاسگزارم برای لباسی که می‌پوشم. 19. شکرگزارم برای تمام امکاناتی که در زندگی دارم. 20. سپاسگزارم برای شغلی که دارم و از آن درآمد کسب می‌کنم. ✅محیط زیست: 21. سپاسگزارم برای طبیعت زیبا و شگفت‌انگیز. 22. شکرگزارم برای هوا، آب، و خاک که زندگی را ممکن می‌کنند. 23. سپاسگزارم برای خورشید، ماه، و ستارگانی که آسمان را زینت می‌دهند. 24. شکرگزارم برای هر حیوان و گیاهی که در این کره خاکی زندگی می‌کند. 25. سپاسگزارم برای فرصتی که برای حفظ و مراقبت از محیط زیست دارم. ✅ادامه اش را شما بنویسید ✅خانواده و دوستان: ✅شادی و خوشبختی: ✅مهربانی و عشق: ✅یادگیری و رشد: ✅سفر و تجربه: ✅خدمت به دیگران: ✅بخشش و گذشت: ✅فرزندان: ✅دستاوردها: ✅ناکامی ها: و....... #تکنیک_شکرگزاری #شادکامی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅نحوه مقابله افراد با موانع متفاوت هست.شما کدوم یکی هستین؟ https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

👆👆👆👆 ✅در خانواده نیز ممکن است هریک از اعضایش سبکی برای مواجهه با مشکلاتشان داشته باشند. ممکن است یک فرزند، یک نوع و روش در مواجهه و حل مشکلاتش داشته باشد و فرزند دیگر، نوع دیگری برخورد کند . ✅نکته مهم اینکه: در خانواده تعادلی بین استقلال و وابستگی برقرار شود. #خانواده_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#خانواده_موفق #مشاوره_خانواده https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️⚡️⚡️متاسفانه کسانی که مصرانه،عجولانه،ناآکاهانه ،نابالغانه،و هیجانی ازدواج و انتخاب همسر می کنند.عجولانه ،نابالغانه،هیجانی و از سر لجبازی نیز طلاق می گیرند . ✅در ازدواج عشق لازم است، اما کافی نیست! #انتخاب_همسر #ازدواج_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅عشق بالغانه https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅در عشق بالغانه فرد آنقدر بزرگ شده است و بالغ شده که می تواند علاوه بر خود از دیگری هم مراقبت کند. ✅ نیازهای خود و دیگری را می شناسد و برای رفع آن نیازها تمام قد ،تمام تلاش خود را می کند . ✅نقاط ضعف خود و دیگری را می شناسد، پذیرش می کند و جهت کاهش آنها،آگاهانه اقدام می کند. #ازدواج_موفق #مشاوره_خانواده https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️برای تشخیص عشق بالغانه این سوالات را از خود و طرف مقابل بپرسید!!! #ازدواج_موفق #مشاوره_خانواده https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅فاکتور مهم جذاببت اولیه ،در ازدواج تقریبا تا ۱۸ ماه دوام دارد . این شما هستین که با مراقبت و نگهداری از نوزاد عشق، آن را زنده و پایدار نگه می دارید . https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅من ـ تو ـ رابطه ✅گل سرخ رابطه، نیاز به آب _ نور _ خاک مناسب و هوا دارد . ✅اگر ساعت ها،روزهاو ماه هاست که به آن توجه نکرده اید ، پژمرده می شود. ✅اگر گل های باغی ، را شاداب و لطیف و خوشبو می بینید و به وجد می آیید ،باغبانی زحمتکش شبانه روز از آن مراقبت کرده است . ✅گل های آن باغ ،آب کافی،نورکافی،کودمناسب دریافت کرده اندوبه موقع هرس شده اند. ✅پس باهم ،در مورد رابطه گفتگو کنیم.نیاز های خودمون و رابطه را با یکدیگر در میان بگذاریم . اختلافاتمان را هرس و حل و فصل کنیم . آفت کدورت ،عصبانیت،خودرای بودن،لجبازی،ناامیدی از هم را، ازبین ببریم. به نفع رابطه از منیت و خودخواهی خارج شویم . و‌ گل سرخ رابطه را شاداب نگه داریم😍😘❤️ #ازدواج_موفق #مشاوره_خانواده https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#پرسش_و_پاسخ 🍃تقریبا همه‌ی ما نیاز به بازخورد گرفتن از دیگران داریم و شاید در این بازخوردها بیشتر تمایل به تایید داشته باشیم. اما زمانیکه این تمایل تبدیل به یک #باید شود، حالتی اعتیادگونه به تایید می‌شود. 🍂چنین اشخاصی مدام در پی این هستند که دیگران تاییدشان کنند و اگر احساس کنند کسی با آن‌ها موافق نیست، سخت پریشان و آشفته می‌شوند. 🍃شبکه‌های اجتماعی و در راس آن‌ها #اینستاگرام ، به این احساس اعتیادگونه تاییدطلبی دامن می‌زنند. 🍂مشکل بزگ‌تر آنجاست که این #تاییدطلبی فقط منحصر به رفتار و کردار شخص نمی‌شود و حتی قیافه و اندام اشخاص را در بر می‌گیرد. 🍃مثلا وقتی نوجوانی عکسی از خود را با گوشی آیفون دستش، جلوی آینه در اینستاگرام پست می‌کند، لایک نشدن آن چه معنایی برایش دارد؟ عدم تایید زیبایی ظاهر او؟ عدم تایید گوشی آیفون او؟ عدم تایید هنر عکاسی او؟ تقریبا تمام این‌ها در ذهن شخص چرخ می‌خورد و در نهایت منجر به ضعیف‌تر شدن اعتماد به نفسش می‌شود. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

✅مثبت‌اندیشی: فراتر از یک نگرش تعریف: مثبت‌اندیشی یک رویکرد فعال و آگاهانه است که در آن فرد به طور عمدی بر جنبه‌های مثبت زندگی تمرکز می‌کند. این فرایند شامل تمرینات ذهنی، تغییر الگوهای فکری و پرورش نگرشی امیدوارانه نسبت به آینده است. ویژگی‌ها: فعال و ارادی: مثبت‌اندیشی یک انتخاب است و نیازمند تلاش و تمرین مستمر است. تمرکز بر راه حل: افراد مثبت‌اندیش به جای تمرکز بر مشکلات، به دنبال راه حل‌ها و فرصت‌های جدید هستند. تغییر الگوهای فکری: آن‌ها الگوهای فکری منفی را شناسایی کرده و آن‌ها را با افکار مثبت جایگزین می‌کنند. شکرگزاری: قدردانی از نعمت‌ها و دستاوردهای کوچک و بزرگ، یکی از پایه‌های اصلی مثبت‌اندیشی است. مثبت اندیشی با مثبت بینی چه تفاوتی دارد؟ مثبت‌اندیشی یک مهارت است که با تمرین قابل یادگیری و تقویت است. حتی اگر به طور طبیعی فرد مثبت‌بینی نباشید، می‌توانید با تمرینات مداوم، ذهن خود را به سمت مثبت‌اندیشی سوق دهید. مثبت‌بینی یک ویژگی ذاتی است که می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر مثبت‌اندیش باشید. اما حتی افراد مثبت‌بین نیز ممکن است گاهی اوقات احساسات منفی را تجربه کنند. #شادکامی #شکرگزاری https://eitaa.com/najmasadeghzadeh