🍃 از فرصت روزهای شادی و عید، به خصوص زمان‌های تعطیل استفاده کنید تا پای حرف دل یکدیگر بنشینید و قلب‌هایتان را نزدیک کنید. گاهی تعلل فرصت برگشت را می‌گیرد. #فیلم #هفته_وحدت #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

🟢🟢خط زمانی زندگی 🟢 از کودک یا نوجوان بخواهید روی کاغذ یک خط زمانی از اتفاقات زندگی خود ترسیم کند. و اتفاقات مهم زندگی خود را به ترتیب روی خط علامت گذاری کند. ✔️سپس از او بخواهید مهم ترین اتفاق را انتخاب کند و آن را برای شما نقل و توصیف کند. آن واقعه می تواند یک خاطره شاد، غم انگیز، یا هیجان انگیز و سورپرایزکننده (یا هر چیز دیگری که برای فرد مهم است) باشد. ✔️دلیل اینکه آن اتفاق، مهم ترین اتفاق زندگی او بوده را جویا شوید.( استدلال آوری) ✔️ سپس از احساس او در مورد آن اتفاق جویا شوید. ✔️در مورد تطابق آن احساس با آن واقعه با او گفتگو کنید. ✔️به او کمک کنید تا بین احساس و افکار خود تفکیک کند. گاهی فرد افکار خود را به جای احساس بیان می کند. (مثلا میگوید: احساسم این بود که دوستم نباید اینطوری رفتار میکرد. این فکر فرد است، احساس او در این مثال میتواند رنجش، خشم، شرم، ناامیدی یا ... باشد ، با پرس و جوی بیشتر در مورد عنوان احساس مطمئن شوید.) ✔️سپس با او همدلی کرده تا این ابراز وجود و بیان احساس، اثر مثبتی روی او داشته باشد. این فعالیت به خودآگاهی کودک نسبت به مسائل مهم زندگی اش، احساساتش و افکارش کمک می کند و بینش او را نسبت به خود و زندگی اش افزایش می دهد. ✅شما نیز میتوانید این فعالیت را در مورد خود انجام دهید و به مقاطع مختلف زندگی خود اندیشه کنید.🙂 #تفکر #خودآگاهی #هوش_هیجانی #استدلال_آوری #استدلال باغ تفکر👇 https://eitaa.com/baghetafakor

✅آی کیو(IQ) Intelligence Quantity به معنای بهره هوشی است . ✅ای کیو (EQ) emotional quotient ✅هوش هیجانی به معنای،توانایی درک،ارزیابی و کنترل احساسات است.توانایی درک احساسات خود و دیگران. ✅هوش هیجانی(EQ) بر خلاف ،بهره هوشی(iQ) اکتسابی و آموختنی می باشد. ✅می توانیم، میزان هوش هیجانی خود و فرزندانمان را افزایش دهیم. #فرزند_پروری #مهارت_های_زندگی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅ بعضی موارد و عوامل موثر در یک خانواده موفق این است که: ⚡️ تک تک اعضا نقش ها و وظایفی مشخص بر عهده دارند. ⚡️به حقوق یکدیگر توجه دارند . ⚡️ قوانین واضح و روشن است . ⚡️خطوط قرمز و قوانین غیر قابل مذاکره مشخص اهست . ⚡️انتظارات شان ، از یکدیگر را بیان می کنند . ⚡️درباره مسایل و مشکلات گفتگو می کنند . ⚡️شیوه حل مساله و حل تعارض، را مهم می دانند. ⚡️نوازش دهی و نوازش گیری به صورت چرخه مثبت، بین اعضا رد و بدل می شود. ⚡️به نیازهای یکدیگر، توجه دارند . ⚡️اهداف و ارزش های مشترک دارند. ⚡️برنامه های مشارکتی دارند . https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅یکی از روش های تربیتی و ارتباطی موثر، تعامل مثبت با فرزندان هست . ✅یکی از برنامه های مشار کتی، بازی و سرگرمی های خانوادگی هست . تعدادی از نمونه های ایده بازی های گروهی را به مرور در کانال قرار می دهیم . https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#بازی_سرگرمی #فرزند_پروری #شادکامی #خانواده_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#بازی_سرگرمی #فرزند_پروری #شادکامی #خانواده_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#بازی_سرگرمی #فرزند_پروری #شادکامی #خانواده_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#بازی_سرگرمی #فرزند_پروری #شادکامی #خانواده_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#بازی_سرگرمی #فرزند_پروری #شادکامی #خانواده_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#بازی_سرگرمی #فرزند_پروری #شادکامی #خانواده_موفق https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

🟢چرا حال بچه ها تو کلاس فکرپروری خوب میشه؟ ✅فارغ از اینکه تفکر کردن صحیح به سلامت روان می انجامه، این تفکر اگر گروهی باشه و با خرد جمعی گره بخوره، نشاط بیشتری پیدا می‌کنه... ✅علاوه بر این، ابراز وجود بچه ها و بیان افکار و ایده هاشون نیاز اونها به شنیده شدن را برآورده می‌کنه ، حس همدلی جمعی رو برانگیخته می‌کنه و بهشون اعتماد به نفس و شجاعت فکری میده. #همدلی #خردجمعی #اعتماد_به_نفس #فکرپروری باغ تفکر👇 https://eitaa.com/baghetafakor

✅اگر بتونیم از بودن بچه ها لذت ببریم و با اونها بازی کنیم می تونیم قلب اونها را به دست بباریم.و بعد می تونیم وفاداری اونها را داشته باشیم https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

‼️زندگی در حوضچه اکنون‼️ https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

😂😂😂😂 این موقعیت ها را مجسم کنین و واکنش خودتون را برایمان ارسال کنین. #پرسش_پاسخ https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

⚡️⚡️⚡️ نه ماشین ! نه خونه! نه وسایل خونه، هیچ کدوم به اندازه شادی و ذوق ،لحظه ای که ،این کودک شاد میشه وبازی می کنه با ارزش نیست. ✅صرف ،وجود فرزندانمان شاکر باشیم. همین که حضور دارند . https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

✅عشق ،بسیار ارزشمند است. ✅عشق،یک چیز نیست ،همه چیز است. ✅و عاشق بودن مراتب دارد . https://eitaa.com/najmasadeghzadeh

#تکنیک_شکرگزاری #شادکامی

‼️لیست nتا جمله شکرگزاری روزانه: ✅سلامتی و تندرستی: 1. سپاسگزارم برای سلامتی و تندرستی جسم و جانم. 2. شکرگزارم برای نفس عمیقی که در هر لحظه می‌کشم. 3. سپاسگزارم برای قدرت و توانی که در بدنم دارم. 4. شکرگزارم برای حواس پنجگانه‌ام که دنیا را به من نشان می‌دهند. 5. سپاسگزارم برای هر روزِ بدون درد و بیماری. ✅زندگی و تجربیات: 11. سپاسگزارم برای زندگیِ پرفراز و نشیبی که دارم. 12. شکرگزارم برای هر تجربه، چه مثبت و چه منفی، که باعث رشدم شد. 13. سپاسگزارم برای هر درس و آموزه‌ای که از زندگی گرفتم. 14. شکرگزارم برای فرصت‌هایی که برای پیشرفت و تغییر دارم. 15. سپاسگزارم برای هر روز جدید و فرصت‌های جدیدی که به ارمغان می‌آورد. ✅مادیات: 16. سپاسگزارم برای سقفی که بالای سرم است. 17. شکرگزارم برای غذایی که هر روز می‌خورم. 18. سپاسگزارم برای لباسی که می‌پوشم. 19. شکرگزارم برای تمام امکاناتی که در زندگی دارم. 20. سپاسگزارم برای شغلی که دارم و از آن درآمد کسب می‌کنم. ✅محیط زیست: 21. سپاسگزارم برای طبیعت زیبا و شگفت‌انگیز. 22. شکرگزارم برای هوا، آب، و خاک که زندگی را ممکن می‌کنند. 23. سپاسگزارم برای خورشید، ماه، و ستارگانی که آسمان را زینت می‌دهند. 24. شکرگزارم برای هر حیوان و گیاهی که در این کره خاکی زندگی می‌کند. 25. سپاسگزارم برای فرصتی که برای حفظ و مراقبت از محیط زیست دارم. ✅ادامه اش را شما بنویسید ✅خانواده و دوستان: ✅شادی و خوشبختی: ✅مهربانی و عشق: ✅یادگیری و رشد: ✅سفر و تجربه: ✅خدمت به دیگران: ✅بخشش و گذشت: ✅فرزندان: ✅دستاوردها: ✅ناکامی ها: و....... #تکنیک_شکرگزاری #شادکامی https://eitaa.com/najmasadeghzadeh