💠افسردگی روی قدرت تصمیم‌گیری افراد اثر می‌گذارد به دلایل زیر: 🔹️افسردگی منجر به اختلالات شناختی می‌شه مثلاً مشکل در تمرکز، کند شدن تفکر، مشکلات حافظه، سوگیری و بدبینی که همه این موارد مانع از تصمیم‌گیری آگاهانه می‌شه. 🔹️خستگی عمومی ناشی از افسردگی می‌تونه انرژی ذهنی موجود برای تصمیم‌گیری رو کاهش بده و منجر به انتخاب‌هایی بشه که صرف‌نظر از عواقبشون به تلاش کمتری نیاز داره و راحت‌ترن. 🔹️ افسردگی می‌تونه وزن تصمیمات رو زیاد کنه و پیامدهای بالقوه منفی رو فاجعه‌بار تلقی کنه. اینجوری میشه که فرد از اشتباه کردن بیش‌ازحد می‌ترسه. 🔹️ احساس بی‌ارزشی یا اعتماد‌به‌نفس پایین می‌تونه منجر به عدم اعتماد به قضاوت خود بشه و در طول فرآیند تصمیم‌گیری فرد با شک و تردید نشخوار فکری دست و پنجه نرم کنه. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #نگاه_نو_پلیس #بهداست_روان #افسردگی #آموزش_همگانی #استان_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#امین_اصفهان #اقتدار_امنیت #امنیت_سلامت #پلیس_خدمتگزار 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

معافیت مشمولان 35 سال تمام دارای دو فرزند و غیر غایب کارکنان وظیفه مامور به دستگاه های دولتی و غیر نظامی نیز در صورت واجد شرایط بودن با گواهی اشتغال بخدمت به دفاتر خدمات الکترونیک انتظامی پلیس +10 مراجعه نمایند #سرباز_وطن #خادمان_امین #هفته_دفاع_مقدس 🇮🇷 @khabaresarbazi 🇮🇷

♨️ او شهید شد تا به ما بیاموزد... 📌این راهی است که اگر همه ما برای آن شهید شویم، می‌ارزد... #سید_مقاومت #سید_حسن_نصرالله #یابن‌الحسین_هنیئا_لک‌_شهادة #سنصلی_فی_القدس 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان #نکا 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🔴www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🔴https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🔴https://eitaa.com/police_mazandaran کانال ما در سروش: 🔴https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y

#پلیس هوشمند_مردم قانون مدار #نگاه_نو_پلیس ایلام #آمورش_همگانی #ازدواج موفق #خادمان _امین #پلیس استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

پدر و مادر گرامی! کودکان خود را هرگز با دوستان و همکلاسی‌هایشان مقایسه نکنید. #دانش_آموزان #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

بابا دوستت دارم ریشه اصلی اعتیاد به خانواده بازمی‌گردد #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

باورهای_غلط 🔸تریاک فشار خون را درمان می کند. 🔸متخصصای قلب و عروق همیشه در سمینارای تخصصی یادآوری میکنن که گاهی مصرف داروهای ضد فشار خون هم نمیتونن منجر به کنترل کامل این عامل مخرب بشن. در هیچ کتاب و منبع پزشکی ذکر نشده که تریاک فشار خون رو درمان میکنه اما این به واقعیته که بعد از مصرف تریاک فشار خون کمی افت میکنه. این اتفاق بعد از خوردن آبلیمو سیر سرکه و خیلی چیزای دیگه هم بوجود میاد اما به این معنی نیست که اون خوراکیا یا تریاک میتونن فشار خون رو درمان کنن. متخصصا میگن داروهای نسل جدید هم در کنترل کامل فشار خون چندان موفق نیستن اونوقت چطور بپذیریم که تریاک به خودی خود باعث درمان فشار خون میشه؟ مدتی قبل بیماری با سطح هوشیاری پایین به بیمارستان مراجعه کرد پزشکا با معاینه اون فهمیدن که به علت فشار خون بالای درمان نشده، سکته مغزی کرده وقتی از بیمار سؤال شد چرا تابحال فشار خونت رو درمان نکردی؟ جواب داد: آخه من تریاک می‌کشیدم، پس نیازی به داروی ضد فشار خون نبود! یادمون باشه تریاک هیچ بیماری رو درمان نمیکنه، اما میشه از اون، توی لابراتوار کارخونه داروسازی داروهای مسکن استخراج کرد. #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

🔻 پدرم، الگوی سیگار کشیدنم! 🔹«پدرم سیگاری بود، با اینکه رعایت می‌کرد من نبینم؛ بازم مهم‌ترین سوالم این بود که این چیه که بابام می‌کشه؟ همین شد که توی ۹ سالگی اولین سیگارم رو یواشکی روشن کردم!» 🔹این یک روایت شنیدنی است؛ ماجرای واقعی پسری رو می‌شنوید که اولین‌بار سیگار رو تو دست‌های پدرش کشف کرد و وقتی نوجوون شد، بزرگ شدن مثل پدرش رو توی سیگار کشیدن می‌دونست! #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 . آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

#موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

پیشگیری از والدین شروع می‌شود #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

🔸تکنیک های پیشگیری از مصرف مواد در بين کودکان و نوجوانان 🔸موضوع بسیار مهم در اجرای برنامه‌های پیشگیری از اعتیاد، ایجاد تغییر در رفتار فرد است . تغییر رفتار یک فرآیند مداوم است ‌.آموزش پیشگیری از مصرف مواد باید مبتنی بر شواهد اختصاصی ، مداوم و قابل درک باشد . 🔸تکنیک های پیشگیری از مصرف مواد در بين کودکان و نوجوانان : 💢 تکنیک داستان گفتن 💢 تکنیک بازی نقش 💢 تکنیک بازی های گروهی 💢 تکنیک شبیه سازی 💢 تکنیک بارش افکار 💢 تکنیک یادگیری مشارکتی 💢 تکنیک آموزش گروه همسالان از جمله تکنیک هایی است که می‌توان مفاهیم و اطلاعات پیشگیرانه را به کودکان و نوجوانان آموزش داد #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

رعایت قوانین و مقررات، مهمترین و اساسی‌ترین معیار مشارکت مردم با پلیس در برقراری نظم و امنیت در جامعه است. #هفته_انتظامی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

#هفته_انتظامی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

#هفته_انتظامی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

#هفته_انتظامی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

❌ یکی ازعوامل مهم جلوگیری از گرایش یک فرد به مصرف مواد مخدر داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس به اندازه ومتناسب است.امااین مسئله یک شبه در فرزندان شکل نمی گیردو بایداز کودکی آنها اقدام نمود 🪴چطوری از همون چهار پنج سالگی پایه‌های عزت نفس و اعتماد به نفس بچه‌ها رو بسازیم؟ ۱) تو جمع‌های خونوادگی، متناسب با سنش ازش نظرخواهی کن. + این رفتار ساده دیدن شدن و گرفتن پیغام تو ارزشمندی، عزت نفس هر آدمی رو زیر و رو می‌کنه. ۲) وظایفی که به سنشون می‌خوره رو بهشون محول کنید. مثلا؛ عزیزم این رو ببر بده به مامان/ بابا، بیا با هم لباس‌ها رو تا کنیم، خونه رو تمیز کنیم، بیا با هم بریم ماشین رو تمیز کنیم و.. + حس موثر بودن رو از همون سن تو ذهن‌شون بکارید. ۳) تا کار کوچک و قشنگی می‌کنه بهش توجه کنید و بهش کمک کنید تا احساس کنه دیده و شنیده میشه و حضورش ارزشمنده. + بچه‌ها عاشق توجه‌ان، ظرف توجه‌شون باید پر باشه و برای پر کردن این ظرف دنبال کارهای بزرگ نباشید تا توجه کنید. ۴) تا جایی که میشه بهشون اجازه بدید خودشون تو محیط کنجکاوی کنن و سردربیارن، شما فقط از دور مراقب باشید. ۵) حتی تو بدترین رفتارها هم باید شخصیت از رفتار جدا بشه. "برو اونور!، با من حرف نزن!، قهرم باهات! و دیگه دوستت ندارم!" یعنی تو خوب نیستی، نه رفتارت. + طرد کردن و رها کردن؛ یعنی تو خواستنی، دوست داشتنی هستی #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

🧐 اگر والدین متوجه اعتیاد فرزندشان شدند چه اقدامی باید انجام دهند؟ 🤔 در مرحله اول باید به این مسئله پی ببرند که جوان در چه مرحله‌ای است. در شرایطی که مراحل آغازین را طی می‌کند باید به او به چشم یک فرد کاملا سالم نگاه کنند و به تدریج وی را آن قدر در محیط خانه با محبت ویژه و فوق العاده جلب کنند که جوان در خلوت خود از انجام این کار پشیمان شده واحساس عذاب وجدان کند. 🥴 اما اگر در مرحله میانی و حادی به سر می‌برد والدین باید به شدت به سمت اعتماد سازی گام بردارند. اعتماد سازی در این مرحله با آرامش رخ می‌دهد. در فضایی امن باید با جوان آلوده صحبت کرد و به او محبت را ابراز داشت. آن چنان که وی والدین را بهترین دوستان خود بداند. در صورت طی شدن صحیح این روند، جوان به سوی همکاری برای ترک گام خواهد برداشت. 🤯اگر با وجود همه تلاش‌ها فرزندی در خانواده درگیر مصرف مواد شد چه کنیم؟ 😌 برخورد والدین باز هم باید منطقی و علمی باشد به این معنی که از هرگونه جنجال، ‌ سرزنش و توهین اجتناب کنند و در عوض درباره وضعیت فرزندشان از یک مشاور راهنمایی بخواهند. بعد از آن می‌توانند موضوع را با وی در میان بگذارند و بگویند از سوء‌مصرف او باخبرند، ولی چون این راه عواقب بدی به همراه دارد نگران‌اند و می‌خواهند به او کمک کنند. #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

🔴راه های پیشگیری از اعتیاد برای پیشگیری از اعتیاد راه‌ها و روش‌های زیادی با توجه به عوامل مختلف می‌توان به کار گرفت. برخی از راهکارهای کلی در این زمینه عبارتند از: ✅ ارتقا آموزش و دانش همگانی و استفاده درست از رسانه‌ها برای آگاهی دادن به مردم در مورد خطرات مواد مخدر ✅ تبدیل تهدیدات فضای مجازی به فرصت‌های مثبت و سازنده ✅ برنامه‌ریزی نهادها و مسئولین کشوری، مسئولیت پذیری و مشارکت اجتماعی برای مبارزه با مواد مخدر ✅ توجه به کودکان و نوجوانان و نیازهای آنان با افزایش حمایت و سرمایه گذاری مؤثر برای رفاه خانواده‌ها ✅ جلوگیری از دستیابی آسان به مواد مخدر ✅ جلوگیری از قاچاق مواد مخدر ✅ همکاری و تلاش همه جانبه خانواده‌ها، مدارس، جوامع مدنی، مذهبی و سازمان‌ها برای پاک سازی جوامع از مواد مخدر ✅ تلاش سازمان‌ها و نهادهای غیر دولتی در راستای باز توانی مصرف کنندگان مواد مخدر #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

🌷هشدار پلیس مبارزه با مواد مخدر ✍✍#آگاه_باشید ال اس دی (L.S.D) یک ماده مخدر توهم زا است که با نام‌های اسید، حبه قرص، سفر، نقطه های ریز، شیشه پنجره، آسمان آبی، کاغذ خشک کن شناخته می‌شود.  در سال ۱۹۴۳ توسط آلبرت هوفمن کشف شد، قوی‌ترین ماده #توهم زایی است که تاکنون شناخته شده است. تغییرات مهم در قوه درک، فکر و خلق با فاصله زمانی اندکی پس از اثرات فیزیکی ظاهر می‌شوند: 🚫 توهمات دیداری و شنیداری واضح که مصرف کننده از غیر واقعی بودن آن آگاه است. 🚫 دچار نقصان شدن درک زمان، فواصل و وزن (احساس معلق بودن با تحت فشار بودن) و فاصله بین اشیای محیط. 🚫 درآمیختگی احساسات که اغلب به صورت شنیدن رنگ ها و دیدن صداها توصیف می‌شود. 🚫 کاهش کنترل بر روی روند افکار که باعث ترکیب #خاطرات با #واقعیت می‌شود یا به چیزهای کم اهمیت معناهای بزرگی می‌بخشد. 🚫 احساس پیشرفت و موفقیت در موضوع‌های واقعی شایع است. جدا کردن یک موضوع از دیگری و خود از دیگران مشکل می‌شود و زوال شخصیت پیشرفت می‌کند. 🚫 #مخدر LSD به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب و به همه بافتها از جمله مغز می‌رسد. #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

🌷هشدار پلیس مبارزه با مواد مخدر ✍✍ والدین گرامی، بسیاری از نوجوانان اعتیاد را در منزل دوستانشان آغاز کرده‌اند. ❓آیا فکر کرده‌اید فرزند شما اکنون کجاست؟ چه می‌کند و با چه کسی است؟ باید درباره اعتیاد و خطرهای آن آموزش‌های لازم را کسب کرده و صریح و بی‌پرده با نوجوان خود متناسب با سن تقویمی، شخصیتی و عقلی او حرف بزنند برای محافظت فرزندان از اعتیاد، نه آزادی و نه سخت‌گیری بلکه نظارت و حمایت دائمی راهگشا است. ❌ آیا می‌دانید بسیاری از معتادان فعلی، همان دانش آموزان ترک تحصیلی گذشته هستند. افت تحصیلی ، ترک تحصیل و بیزاری از مدرسه و محیط آن، از عوامل خطر مصرف مواد در نوجوانان است. ✅ حفظ روابط محبت‌آمیز درمیان اعضای خانواده یکی از موارد مهم در پیشگیری از اعتیاد است . در واقع وجود صمیمیت و محبت در بین اعضای خانواده مانع از گرایش جوانان به مصرف موادمخدر می‌گردد. ✅ نوجوانانی که با والدین خود رابطه صمیمی و عمیق دارند، کمتر به سمت سوءمصرف موادمخدر و روان‌گردان‌ها گرایش پیدا می کنند. #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا

♦️ بیماری های بسیاری بیخ گوش کودکانِ دارای والدین سیگاری 🔹دود سیگار 4000 نوع ماده سمی دارد که درصد اندکی از آن وارد بدن فرد سیگاری می‌شود اما درصد بیشتر آن در محیط اطراف پخش می‌شود و حتی باز کردن پنجره هم کمکی نمی‌کند که کل سموم از اتاق بیرون برود. 🔹دود سیگار والدین یا همان دود دست دوم یا دود غیرمستقیم می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامت کودکان داشته باشد. در این گزارش به مهم‌ترین عوارض و مضرات آن اشاره می‌کنیم: 🔹مشکلات تنفسی 🔹عفونت‌ گوش میانی 🔹سندروم مرگ ناگهانی نوزاد 🔹تضعیف عملکرد ریه 🔹افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔹تأثیرات منفی بر رشد مغزی 🔹افزایش خطر ابتلا به سرطان #اعتیاد #موادمخدر #پیشگیری_اعتیاد #خادمان_امین #نگاه_نو_پلیس 🌷💐 فرماندهی انتظامی شهرستان رباط کریم مشاوره و مددکاری کلانتری ۱۵ منجیل آباد 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/QR

☀️چرا جرات نه گفتن در زندگی شخصی یا محیط کار را نداریم؟به خصوص در مورد مصرف موادمخدر☀️ بیشتر ما یاد گرفته‌ایم که تا حد ممکن محبوب باشیم و با دیگران موافقت کنیم. دلایل بسیاری وجود دارند که با وجود بی‌رغبتی، ما را وادار می‌کنند که قدرت نه گفتن را نداشته‌ باشیم و بر خلاف میل مان، درخواست کسی را بپذیریم، از جمله: 🔸مصرف موادمخدر 🔸دوست‌داشتنی‌تر بودن: خیلی اوقات، به درخواست‌ها، پاسخ مثبت می‌دهیم، چون می‌خواهیم خواستنی‌تر باشیم. ☀️این که نه گفتن برای شما کاری دشوار است، به این معنا نیست که جسور نیستید؛ بلکه به این معناست که باید بیشتر با هنر نه گفتن انس بگیرید. 🌟 به این منظور، «نه گفتن» را ابزاری برای تعیین حدوحدودتان در زندگی و  تنظیم نگرش دیگران به خود بدانید. #موادمخدر_اعتیاد #اموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_غرب_استان_تهران #هفته_انتظامی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی غرب استان تهران ‌‌💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/ QR/روبیکا