🔹جمله‌سازی های همسرانه 💠 یکی از عوامل بسیار مهم در بهبود روابط زن و مرد و نیز استحکام آن به‌کارگیری جملات زیبا و امیدبخش در زندگی مشترک است. گاهی در خلوت خود فکر کنید و جملات متناسب با روحیه‌ی همسرتان بسازید و آنها را در مواقع حسّاس بر زبان جاری کنید. 💠 جملات ساده امّا امیدبخش و لذّت‌بخش می‌تواند روابط شما را گرم و صمیمی نگه دارد. جملاتی مانند: 🔸 همه جوره قبولت دارم 🔸 علایقت برام مهمه 🔸 حرفهات همیشه آرومم میکنه 🔸 خیلی زود دلتنگت میشم 🔸 تحمّل دیدن ناراحتیت را ندارم 🔸 دوست دارم با تو غذا بخورم 🔸 و جملات دیگر #همسر #محبت #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_کرمان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

❤️مادران عزیز: ✔️از نظر عاطفی برای پسرتان کم نگذارید 🔴 پسران نیاز به محبت مادر و مهربانی او دارند. حتی شاید بتوان گفت که پسران بیشتر از دختران نیاز به محبت و توجه مادر خود دارند. هرگز نسبت به پسر خود با خشونت و یا بی احساس نباشید. برخی از مادران فکر می کنند که چون دختران روحیه لطیف تری دارند پس باید همه احساسات خود را خرج آنها کنند. در صورتی که این گونه نیست. پسران شاید بیان نکنند که به مهربانی و توجه مادرشان نیاز دارند، اما از نظر روانشناسی آنها به شدت محتاج مهربانی و محبت مادر خود هستند. پس هرگز از نظر عاطفی برای پسرتان کم نباشید. او را در آغوش بگیرید، ببوسید و از جملات محبت آمیز استفاده کنید. نشان دهید که چقدر پسرتان را دوست دارید و برایش ارزش و احترام قائل هستید. 🛑 هر چه رابطه در خانواده صمیمی تر باشد بین والدین و فرزندان، انتقال آموزش های لازم در زمینه خطرات مصرف مواد مخدر صحیح و درست و اثر گذار انجام می شود. #خانواده_صمیمی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

۱۴ قدم برای داشتن خانه‌ای آرامش‌بخش ✅۱-دور ریختن وسایل اضافه، مرتب کردن و تزیین کردن ✅۲-در نظر گرفتن فضا برای انجام فعالیت‌های دورکننده استرس ✅۳- فنگ‌شویی ✅۴-رایحه‌درمانی ✅۵- استفاده از موسیقی ✅۶-استفاده از فضای سبز ✅۷- دور شدن از تکنولوژی و محصولات آن ✅۸- استفاده از رنگ‌های آرامش‌بخش ✅۹- استفاده از نور طبیعی ✅۱۰-مرتب کردن سطوح صاف ✅۱۱-دکوراسیون ساده‌ی دیوارها ✅۱۲- قرار دادن اشیای محبوب در معرض دید ✅۱۳- فضای پنهان برای نگهداری وسایل خرد ✅۱۴-استفاده از رنگ‌های خنثی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پلیس_سیستان_و_بلوچستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام /شاد/اینستاگرام /روبیکا‌ ‌‌

❇️ پدیده خجالت در کودکان 🔰بزرگش نکنید خجالتی بودن کودک را امری غیرطبیعی و مهم جلوه ندهید ولی به او توجه داشته باشید تا سعی در جلب توجه شما از راه‌های دیگر از‌جمله خجالت کشیدن نکند. 🔰او را اجتماعی کنید با مهربانی و آرامش اعتماد به نفس کودک را تقویت کرده و او را از بدو خردسالی به جمع دیگران به‌ویژه کودکان ببرید. به بچه بیاموزید که برخی کارها مانند سلام کردن از رفتارهای خوب و مودبانه به حساب می‌آید. 🔰آماده‌اش کنید پیش از آنکه فرزندتان را به جمع دیگران ببرید برایش توضیح دهید تا خود را آماده کند و دچار اضطراب نشود. 🔰بهتر است کودک، شما را راحت و با اعتماد به نفس  در میان جمع و در حال رفت و آمد و معاشرت ببیند و این شیوه را در پارک، منزل دوستان و... نیز به کار ببرید. ═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═ #روانشناسی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_فارس ◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

والدینی که تحمل پذیرش اشتباهات کودک را ندارند ترس از اشتباه را در او تقویت میکنند و کم کم کودک ساکت و منفعل بودن را بخاطر ترس از سرزنش ترجیح میدهد. درنتيجه كودك خجالتي و كمرو ميشود. #کودک_خجالتی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی ◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان بوشهر 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

راهکارهای کمک کننده به تسکین اضطراب: 🟣 تمرین تنظیم تنفس 🟡 مدیتیشن 🔵 نوشتن موضوعات مضطرب کننده 🟢 فعالیت بدنی داشتن #اضطراب #سلامت_روان #توصیه_پلیسی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان کردستان _اداره آموزش همگانی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

مردها از شکایت متنفرند و در مقابل کلماتی مثل «تو» و «چرا» حالت دفاعی به خود می گیرند زیرا مردها اهل رقابت هستند،ممکن است با شما مبارزه کنند. بهتر است به جای این کلمات صحبتتان را با جملات «دوستت دارم وقتی که ...» یا «خیلی خوشحال می شوم وقتی که ...» آغاز کنید و شکایاتتان را تبدیل به درخواست کنید تا مردان جذب شما شوند. #همسرانه #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_خراسان_شمالی اداره آموزش همگانی مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا.استان خراسان شمالی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام /روبیکا/QR

📌پیام های آموزشی در خصوص اتباع غیر مجاز 🔸به موجب قانون، شهروندان موظفند حضور اتباع خارجی در منزل خود را به پلیس اطلاع دهند. 🔸 کارفرمایان گرامی: پرهیز از بکارگیری اتباع خارجی غیر مجاز، شما را از آسیب های احتمالی و کشور را از تبعات سوء امنیتی مصون می دارد. 🔸 حضور اتباع خارجی غیر مجاز،. تهدیدی است بر امنیت کشور. همه ما در قبال این موضوع مسئولیم. 🔸با بکارگیری غیر مجاز اتباع خارجی،امنیت خود و خانواده خودمان را به خطر نیندازیم. #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #خراسان_جنوبی #اتباع_غیر_مجاز ✍فرماندهی انتظامی شهرستان سربیشه معاونت اجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

برای آنکه نوجوانم سیگارنکشد👇 🔸به او عزت نفس ببخشید. 🔸برای تصمیم گیری و حل مشکلات راهنماییش کنید. 🔸او را به فعالیتهای سالم مانند ورزش و تفریحات سالم تشویق کنید. 🔸کسب اطلاعات کنید و مطالعه داشته باشید. 🔸درباره سیگار و مواد روان گردان با نوجوانتان صحبت کنید. 🔸به صحبتهای نوجوانتان درباره سیگار و مواد مخدر گوش دهید. 🔸با والدین دوستان نوجوانتان طرح آشنایی بریزید. 🔸در مورد رفت و آمد های نوجوانتان مقرات خانوادگی داشته باشید. 🔸از رفتارهای خودتان هم مراقبت کنید. #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #پلیس_همدان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان همدان _ اداره آموزش و مشارکت عمومی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

♦️علائم هشدار دهنده سکته مغزی 🔹از او بخواهید لبخند بزند، دستهایش را بالا ببرد و کمی صحبت کند، تا بتوانید تشخیص دهید. تنها ۳-۴ ساعت فرصت دارید تا او را به اورژانس رسانده و نجات دهید. #آموزش_همگانی #آمین_اصفهان #خادمین_امین #پلیس_خدمتگزار #معاونت_بهداد #پلیس_چادگان

چطوری یک رابطه پایدار بسازیم؟ ۱. مهارت گفتگو رو در خودتون تقویت کنید ، فرد گوینده باید یاد بگیره که بدون تحقیر ، انتقاد ، تیکه و متلک و مستقیم و جراتمندانه حرفشو بزنه و فرد شنونده هم با گشودگی و مسئولیت پذیری گوش بده ۲. کارهای مشترک باهم انجام بدید ، انجام یک کار مشترک که جفتتون ازش لذت میبرید کیفیت رفاقتتون رو افزایش میده ، نتایج تحقیقات نشون داده که انجام کارهای مشترک لذت بخش و خندیدن باهم از عوامل اصلی نگهدارنده یک رابطه طولانی مدت است. ۳. قدردانی کن نتایج تحقیقات میگن که زوجهایی که مثل یک شکارچی ماهر دنبال فرصت برای تشکر و قدردانی در رابطه هستند رضایت بیشتری از زندگیشون دارند. ۴. در رسیدن به آرزوهاتون به هم کمک کنید گاهی اوقات یک سوال ساده مثل من" چطور میتونم در این شرایط به تو کمک کنم میتونه نقش برجسته ای در رابطه شما داشته باشه ۵. بخشش و گذشت رو تمرین کن ، رنجش و دلخوری در رابطه یک امر طبیعیه. عدم بخشش در رابطه باعث ایجاد کینه و از بین رفتن احساسات خوب نسبت به شریک عاطفیت میشه #نگاه_نو_پلیس ایلام #آمورش_همگانی #خادمان _امین #پلیس استان ایلام ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان ایلام 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

☀️چرا جرات نه گفتن در زندگی شخصی یا محیط کار را نداریم؟☀️ بیشتر ما یاد گرفته‌ایم که تا حد ممکن محبوب باشیم و با دیگران موافقت کنیم. برای مثال، اگر یکی از آشنایان بخواهد از شما پول قرض بگیرد، حتی اگر این درخواست با شرایط فعلی شما جور درنیایید، تمایل دارید آن درخواست را بپذیرید. دلایل بسیاری وجود دارند که با وجود بی‌رغبتی، ما را وادار می‌کنند که قدرت نه گفتن را نداشته‌ باشیم و بر خلاف میل مان، درخواست کسی را بپذیریم، از جمله: 🔸اجتناب از مناقشه: بیشتر ما دوست داریم تا حد امکان از بحث‌‌وجدل‌های مقابله‌ای اجتناب کنیم؛ به همین دلیل، توافق با دیگران حالت پیش‌فرض ذهنی ما است 🔸دوست‌داشتنی‌تر بودن: خیلی اوقات، به درخواست‌ها، پاسخ مثبت می‌دهیم، چون می‌خواهیم خواستنی‌تر باشیم. ☀️این که نه گفتن برای شما کاری دشوار است، به این معنا نیست که جسور نیستید؛ بلکه به این معناست که باید بیشتر با هنر نه گفتن انس بگیرید. 🌟 به این منظور، «نه گفتن» را ابزاری برای تعیین حدوحدودتان در زندگی و  تنظیم نگرش دیگران به خود بدانید.🌟 #آموزش_همگانی #آموزش‌مهارت‌نه‌گفتن #نگاه_نو_پلیس #پلیس_البرز معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان البرز 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

💠 اعتیاد به گوشی بخش هایی از مغز را کوچک می‌کند 🔹مطالعات جدید نشان می دهند اعتیاد به تلفن همراه همانند اعتیاد به مواد مخدر، اندازه و شکل مغز را تغییر می دهد. 🔹محققان پس از بررسی تصاویر MRI افراد معتاد به تلفن همراه دریافتند ماده خاکستری در قسمت های مهمی از مغز که مسئول کنترل احساسات، تشخیص اشیاء و پردازش حافظه هستند، از بین رفته است. 📲📡🛰اعتیاد به تلفن همراه #اعتیاد_مجازی #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

برای خنديدن وقت بگذاريد، زيرا موسيقی قلب شماست. براي گريه کردن وقت بگذاريد، زيرا نشانه يک قلب بزرگ است. براي خواندن وقت بگذاريد، زيرا منبع کسب دانش است. براي رؤيا پردازی وقت بگذاريد، زيرا سرچشمه شادی است. برای فکر کردن وقت بگذاريد، زيرا کليد موفقيت است. برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد. زيرا ياد آور شادابی دوران کودکی است. برای گوش کردن وقت بگذاريد، زيرا نيروی هوش است. برای زندگی کردن وقت بگذاريد، زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد. مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست، با انگيزه زيستن است. 🌺🥀🌹🍁💐🌷رازهای زندگی خوب #زندگی_آرامش #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #استان_زنجان فرماندهی انتظامی استان زنجان معاونت فرهنگی واجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

# وقتي كودك رفتاراشتباهي ميكند به او نشان دهيد رفتارش اشتباه بوده. بلافاصله بعد از آن رفتار نامطلوب، كودك را در اتاقي گذاشته و به او تاكيد كنيد تا رفتارش را درست نكند، اجازه ندارد خارج شود. در اتاق بايد باز باشد تا هم شما او را ببينيد و هم او شما را. فقط نگاه كنيد: ممكن است كودك خشم و ناراحتي اش را با به هم ريختن و تخريب اتاقش نشان دهد. شما فقط چندباري نزديك اتاق او شويد طوريكه او ببينند، نگاه كنيد و برويد. او را ببخشيد: پس از گذشت يك يا چند ساعت كه كودك با بي محلي هاي شما رو به رو شد، خودش بيرون مي آيد و طلب بخشش ميكند. در اين شرايط كمي صبور باشيد تا كودك بداند شما كمي مقاومت در بخشش او داريد. سپس او را بغل كرده و ببوسيد و او را ببخشيد. #تربیت_فرزند #اربعین_حسینی #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #خادمان_امین #پلیس_قزوین معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان قزوین 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

🚨کلاهبرداری پیامکی جریمه رانندگی ارسال پیامک جعلی جریمه ، یکی از شگردهای مجرمان سایبری برای فریب شهروندان و کلاهبرداری از آنها است . #کلاهبرداری #پیامک_جعلی #مجرمان_سایبری #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

بهترین مواد غذایی که به سلامت کبد کمک می‌کنند ◽️پیروی از یک رژیم غذایی با نسبت پروتئین، چربی و کربوهیدرات متعادل و مقدار کافی میوه و سبزیجات برای محافظت از سلامت کبد ضروری است. مواد غذایی مفید برای کبد👇 ◽️کنگر فرنگی ◽️قهوه ◽️چای سبز ◽️سیر ◽️مارچوبه ◽️انگور ◽️بادام زمینی ◽️ماهی روغنی ◽️گریپ فروت #همسرانه #سلامتی #آموزش_همگانی #استان_خراسان_شمالی اداره آموزش همگانی مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا.استان خراسان شمالی 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام /روبیکا/QR

❌اثرات الکل بر بدن #خادمان_امین #سنصلی_فی_القدس #عهد_خدمت 🇮🇷معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان #بابل 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/ایتا شهرستان/ایتا استان

🌑همه چیز در دستان خداست ماوظیفه خود می‌دانیم تکلیفمان را انجام دهیم. #خادمان_امین #سنصلی_فی_القدس #عهد_خدمت #آغاز_راه_نصرالله 🇮🇷معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان #بابل 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا/ایتا شهرستان/ایتا استان

🎥 ما در آستانه یک پیروزی بزرگ هستیم،نباید به علت شهادت یک از فرماندهان بزرگمان عقب نشینی کنیم. #سید_مقاومت #سید_حسن_نصرالله #یابن‌الحسین_هنیئا_لک‌_شهادة #سنصلی_فی_القدس 🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان #نکا 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🔴www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🔴https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🔴https://eitaa.com/police_mazandaran کانال ما در سروش: 🔴https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y

🟡🔴 ایست؛ به احترام زندگی 🟢🔵 #قوانین_و_مقررات_رانندگی #رانندگی #حادثه_ناگوار #تصادف #رانندگی_ایمن #پارک_وسایل_نقلیه #پلیس_کرمانشاه 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 معاونت فرهنگی و اجتماعی انتظامی استان کرمانشاه 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

✅بیماریهای قلبی در اکثرکشورها اولین عامل مرگ و میر محسوب میشوند ✅در تصویر ببینید چه مواد غذایی رو اگر مرتب استفاده کنید سلامت قلب تضمین میشه👆 #تغذیه_ سالم #پلیس_خدمتگزار #پلیس_گیلان 💠 معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان آستارا 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/QR

مهارت زندگی اداره‌ آموزش همگانی معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان خوزستان 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

دلایل پر حرفی کودک 👧🏻🧒🏻 یکی از مهمترین علت‌های پر حرفی در کودکان، حس کنجکاوی و تمایل به دانستن همه چیز هست. كودكان باهوش زياد سوال ميپرسن. 🔸یکی دیگه از علت‌های پرحرفی در کودکان، نیاز به جلب توجه هست. 🔸گاهی ترس کودکان هم باعث میشه زیاد صحبت کنن. 🔸اگه والدین به فرزندشون به اندازه کافی توجه کنن و واسش به طور اختصاصی وقت بذارن، اما باز هم فرزندشون به طور غیر عادی صحبت کنه، باید به دنبال ریشه‌های روانی قضیه بگردن. #پر حرفی کودک #کودک | کودک #فرزند | فرزند #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ 💢باما همراه باشید:👇 آپارات/ایتا/سروش/تلگرام/شاد/اینستاگرام/روبیکا

#آداب_تربیت_فرزند #آسیب_فضای_مجازی ⚠️ به بچه هايمان رحم کنیم❗️ 🔞 بعضی از آزادی‌ها مانند اجازه‌ تماشای محتوای مستهجن، که خانواده‌ها به بچه‌هایشان می‌دهند؛ نه‌تنها باعث شادی و رشد آن‌ها نمی‌شود بلکه تبعات ترسناکی برایشان رقم می‌زند! ⚠️ در نتیجه #آزادی‌_مطلق خانواده‌ها؛ فرزندان را بی‌بندوبار به جامعه تحویل می‌دهد. 💢رسانه باشید و نشر دهید📣 💥کانال آسیب های اجتماعی نوپدید (جهاد تبیین) را در پیام رسان ایتا دنبال کنید👇👇👇 @asibha_ejtemai