#ازدواج سلام اگه دونفر بخوان ازدواج کنن همه جوره اوکی باشن مثل هم فقط پسر از دختر ۲سال کوچکتر چه راهکاری به پسره میدین که بااین قضیه کناربیاد چون دودله وهنوز این مسئله رو هضم نکرده گفته تحمل شنیدن حرف مردم رو ندارم اگه بفهمن زنم بزرگتره 🌺 #پاسخ مشاور 🌺 سلام و احترام ✅اول : معمولا در ازدواج ها #مهمه که خانم از آقا کوچک تر باشه، #نکاتی داره که مردم هم نسبت به این مورد حساس شدن. ✅دوم : خانم ها #نسبت به آقایون زودتر یه بلوغ میرسن، زودتر #رشد میکنن و زودتر #عاقل میشن، معمولا اگر هم سن با پسر هم باشن، بزرگتر به #نظر میرسن ✅سوم: خانم ها در در یک سنی #یائسه میشن و میل جنسی شون از بین میره یا خیلیییی کم میشه ولی #آقایون تا لحظه آخر #میل دارند، پس بهتره با تدبیری خانم کوچک تر باشه ✅چهارم : درسته که #سن یک عدده ولی این نکاتی که عرض کردم رو کنار هم بچین و بسنج اگه احساس کردی فقط سن مشکله و بقیه موارد مشکل نیستن، اگه همسرتون چهره #بی‌بی‌فیس دارند و به نظر نمیرسه و شما هم به کسی نگید که بزرگتره از شماست... ✅پنجم : حتما قبل عقد #مشاوره پیش از ازدواج برید و این نکته رو هم با جزئیات مطرح کنید . خوش بخت باشید🌷🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼#استاد_شماخته

🌸سوال: با سلام دختری ۱۹ ساله هستم بنده قبلا خیلی به نماز اول وقت اهمیت میدادم اما متاسفانه الان یکسال هست که انگار هی نمازامو به تاخیر میندازم چیکار کنم دوباره مشتاق نماز اول وقت بشم ؟ 👇👇پاسخ روانشناس👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباطتون با مجموعه ی مشاوره ی نور🌅 سپاسگزاریم! 🌷قبل از هر چیز یه آفرین بهتون میگم، بخاطر دغدغه تون، دغدغه ای که به خدا و دین دارید، دینی که عمل کردن بهش آدم رو به خوشبختی دنیا و آخرت می رسونه، و انجام ندادن احکام اون باعث پژمرده شدن روح و افسردگی و پوچی توی زندگی میشه. طبعا این سوال نشون دهنده اون که والدینتون، شما رو خوب تربیت کردن، یا در فضاهای خوبی بردن، پس قدر والدین خودتون رو بدونید. در ادامه برای راهنمایتون چند نکته را بیان می کنم. ✅۱. خودآگاهی؛ برای خداوند کاری نداشت که در یک لحظه همه رو مومن و نمازخوان کنه، اما خدا خواسته که هر کسی با عقل و اختیار خودش راه درست رو انتخاب کنه. اندیشیدن و خوداگاهی نسبت به انسان و حکمت دستورات خداوند باعث میشه راحت تر بری سراغ نماز اول وقت. ✅۲. دانش؛ خوبی های نماز که مایه آرامش دنیایی و خوشبختی آخرتی و ایمن شدن از پوچی در زندگی میشه رو بخونید و با خودتون تکرار کنید. از اون طرف اثر سست نمازی رو در نظر بگیرید. امام صادق علیه السلام لحظات آخر عمرشون، چندین بار بیهوش شدن و دوباره بیدار شدند. خواستند که همه ی اهل خونه جمع بشوند. امام علیه السلام فرمود: کسی که نماز اول وقت رو سبک بشمره، شفاعت ما بهش نمیرسه. طبق آماری که از زندانیان گرفتن بیش از 90 درصد مجرمان اهل نماز خوندن و نماز اول وقت نبودند. (https://www.tasnimnews.com/fa/news/1394/08/19/912492) ۳. برنامه ریزی؛ سعی کنید برای کارهاتون برنامه ریزی داشته باشید. نماز اول وقت هم یکی از اونا باشه. ✅۴. تقسیم کار؛ سعی کنید کارهاتون رو کوچک تر کنید. مثلا یه کار یک ساعته رو به ۴ قسمت ۱۵ دقیقه ای تقسیم کنید. اما حتما و حتما اون قسمت ها رو تا اخر انجام بدید و نصفه کاره نذارید. اینطوری ارادتون برای انجام بقیه کارها مثل نماز بیشتر میشه. ✅۵. توجه؛ اون چیزایی که موقع اذون و نماز باعث بی توجهی شما میشه رو مثل تلفن همراه، مدیریت کنید. می تونید موقع نماز برید مسجد. هم دوستای خوبی پیدا می کنید. هم پیش بقیه که دارن نماز اول وقت میخونن، راحت تر برای نماز وقت میذارید. بهترین ها رو براتون آرزومندیم! ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼#استاد_امیری

🌸سوال: سلام خسته نباشی .دختری هستم۳۷ساله چندتاازدواج ناموفق داشتم .الآنم که ازدواج کردم بایه مرد۴۷ساله که دوتا بچه داردفعلا صیغه هستم پسرش ۱۲سالشه اذیت خیلی می‌کنه دخترش اولااذیت میکرد۲۲سالشه اماچندماه هست بهتر شده وسرکارمیره تهرانه ودورازما.ولی این پسرش بی احترامی می‌کنه وهمه چیزش پخش وهرچی هم بهش میگم لجبازی می‌کنه.خودشم هم تریاک می‌کشه . صیغه ام ۵۵ساله است .سررفتن جایی مشکل داریم من تنها میرم .میل جایی رفتن بامن نداره پول هم اصلابهم نمی‌ده.چندبارمشکل پیش اومده به خاطر بی‌خیالی خودش وپسرش ترک خونه کنم ورفتم وباواسطه خواهروبرادراش برگشتم ازاون خانومشم طلاق نگرفته میگه من اونوطلاق نمی‌دم کاری به مانداره اون که برنمی‌گرده مشهده توهم تا۵۵ ساله.صیغه منی. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼#استاد_شورورزی

🔻🔻 عکسی با مفهومی بلند🔺🔺 ♦️وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَهٌ لِلْمُؤْمِنِینَ♦️ 🔹درمان همه دردها، بازسازی شخصیت معنوی خود و اصلاح رابطه بین خود و خداوند متعال است🔹 @noorpsy

سلام خسته نباشید من من ی دختر ۱۸ سالم و رشته معارف درس میخونم کلاس دوازدهم خیلی تلاش میکنم برای درس خوندن حتی جوری ک سوالاهم یادم میمونه اما سر جلسه امتحان همه چی از ذهنم پاک میشه انگار ک هیچی نخوندم و پایین ترین نمره رو میگیرم من چکار کنم ک درسم بهتر بشه و بهترین معدل و بگیرم اگه میشه راهنماییم کنید🙏 👇👇پاسخ #استاد_آیت 👇👇 🌺سلام بر شما خانم محترم از اینکه برای حل مساله از روش مشاوره استفاده کردید تحسینتون میکنم و ممنونم که به ما اعتماد کردید. 🌿با توجه به توضیحاتتون پینشهاد میکنم این نکات را مد نظر داشته باشید: 💠1. از توضیحاتتون معلومه که اضطراب داره شما را رنج میده اون چیزی که در جلسه آزمون باعث آشفتگی حافظه و دشواری یادآوری مطالب میشه همین اضطراب هست. 💠2. هدف گذاری روی بهترین نتیجه اساسا اضطراب انگیزه و بهتره به جای دنبال بهترین نتیجه بودن، دنبال این باشید که آنچه که در توان دارید را انجام بدید. 💠3. افکار منفی را از خود دور کنید، افکار مضطرب کننده مانند: “من به اندازه کافی خوب نیستم”، “من به اندازه کافی خوب مطالعه نکردم” یا “من نمی‌توانم این کار را انجام دهم”، را کنار بگذارید و با افکار مثبت جایگزین کنید. مانند: “من می‌توانم این کار را انجام دهم”، “من مطالب را می‌دانم” و “من سخت مطالعه کردم” می‌توانند به مدیریت سطح استرس شما در هنگام امتحان کمک کنند. 💠4. شبهای قبل از آزمون خواب کافی داشته باشید. 💠5. قبل از آزمون از نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نسکافه استفاده نکنید. 💠6. قبل از آزمون تیتر مسائل مهم درس را مرور کنید. 💠7. ابتدای جلسه آزمون چشم ها را ببندید و نفس عمیق بکشید، تنفس عمیق می‌تواند برای کاهش اضطراب مفید باشد. از طریق بینی نفس عمیق بکشید و از طریق دهان بیرون دهید. 💠8. سوالات را یکی یکی جلو بروید و در صورت نیاز بین هر یک سوال، نفس عمیق بکشید. رساندن اکسیژن زیاد به ریه ها، می‌تواند به تمرکز و احساس آرامش شما کمک کند. 💠9. اضطراب امتحان به دلیل زمینه های جسمی و روان شناختی مختلفی به وجود می آید، پیشنهاد میکنم در کنار توجه به این پیشنهاد ها ، توصیه میکنم برای بررسی دقیق مساله و راهنمایی مناسب، مشاوره حضوری یا دست کم تلفنی را در برنامه قرار دهید. موفق و سربلند باشید.💐🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸

#زناشویی 🌺سوال : سلام‌من خانمی ۳۴ ساله هستم دارای ۳ فرزند دوتا دختر ویک پسر خودم خانه دار هستم وهمسرم فرهنگی هست .من با مادر شوهر ودوتا برادر شوهرام در یک حیاط بزرگ زندگی می کنیم .شوهر من وقتی میره خونه مادرش میاد اعصابش بهم ریخته هست ..موقعی که میره من خودم خیلی استرس میگیرم ....باید هر روز بچه ها برن خونه مادرش .بعد ظهر ها چای عصر اونجا بخورن ..نرن مادرش ناراحت میشه .۱۵ سال هست خانه دار هستم ..اوایل بهتر بود چند سالی میشه .که اخلاق های شوهرم فرق کرده . وروی مادرش خیلی حساس هست .حرف مادرش خیلی گوش میکنه ممنون کمکم‌کنید. 👇👇پاسخ روانشناس #استاد_آیت 👇👇 🌺با سلام خدمت شما خانم محترم از توضیحاتتون به نظر میرسه این موضوع باعث بروز تنش و استرس در شما شده و قابل درک هست، چرا که به صورت طبیعی زندگی در کنار نزدیکان و اقوام شرایط و اقتضائات خاص خودش را داره که در کنار افزایش تعامل های نزدیک و برخی کارکردها، افزایش تنش و تعارض را هم به همراه داشته باشه. هر چند توضیحاتتون کامل نیست و معلوم نیست چه تنش هایی بین همسرتون با مادرش وجود داره ولی با توجه به توضیحاتی که دادید پیشنهاد میشه: ✅1. شما اصلا وارد تنش ها و مشکلات همسرتون با مادرش نشید، مانع از رفتن ایشون یا بچه ها به خانه مادرشون هم نشید. ✅2. در مورد این پیامد ها و رنجش هایی که پیش میاد گفتگو کنید، در واقع بگید ممکنه بین شما و مادرتون مسائلی وجود داشته باشه که من وارد نمیشم و ارتباطی به من نداره، ولی اینکه شما رنجیده و عصبی میشی من را ناراحت میکنه، به نظرت چطور میشه این تنش و فشار را کنترل کرد؟ من چه کمکی میتونم داشته باشم؟ و در کنترل هیجان و خشم همسرتون به جمع بندی و توافق برسید. ✅3. در مورد کنترل خشم کتابهای مفید فراوانی وجود داره که میتونید تهیه کنید و در دسترس همسرتون قرار بدید تا در صورت بروز تنش و فشار عصبی ایشون بتونن این فشار و تنش را مهار کنن، (مثل کتاب خشمت را قورت بده، نوشته آقای مجید جعفری از مجموعه کتابهای مهارتی مرکز مشاوره ماوا در قم). ✅4. بخشی از این تنش ها و مسائل که به دلیل مجاورت با خانواده اولیه معمولا پیش میاد را باید بپذیرید و بخشی را با افزایش مهارت های خودتون و همسرتون حل کنید. ✅5. همراهی و زندگی در کنار خانواده اولیه در عین حال که محدودیت ها و تنش هایی را ممکنه به همراه داشته باشه ولی کارکردهای فراوانی داره، از افزایش تعاملات خانوادگی، حمایت های عاطفی مالی و ... افزایش تجربه و فراهم شدن زمینه های بهتر رشد برای فرزندان و... که در هر خانواده ای به صورت متفاوت فراهم میشه و توجه به این جنبه های مثبت پذیرش تنش ها و فشارها را تسهیل خواهد کرد. ✅5. به تدریج زمینه استقلال و انتقال به منزل مستقل را فراهم کنید، از مدیریت هزینه های زندگی، افزایش ظرفیت های درآمد برای همسرتون و ایجاد انگیزه و رغبت برای این کار در ایشان. 🌷🌷موفق و سربلند باشید🌺🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#خیانت #زناشویی 🌺سوال: سلام استاد من همسرم سه سال با خانمی که شوهر داشت رابطه داشتند. همسر خانم را در جریان گذاشتم وخانمش طلاق داد الان غیر رابطه دوستی که دارند با همسرم. اورا صیغه کرده زندگی به من خراب شده اصلا تحمل هیچ چیزی ندارم اعصاب ندارم مدام دعوا دارم با همسرم از سر کار میاد می‌ره پیش خانم تا ساعت 12 شب نمیاد. چکار کنم دارم دیوانه میشوم میدانم پیش خانم است ولی مدام خود خوری میکنم و همسرم منزل میاد کارمان به دعوا کتک کاری می سه چکار کنم؟ 👇👇 پاسخ #استاد_شماخته👇👇 سلام و احترام 🌺واقعا درک میکنم چقدر ناراحتید و روزای سختی رو پشت سر میگذارید و خداروشکر میکنم به راه حل و مشورت بامتخصص رو آوردید. 🌷اول : همیشه در مواقعی که احساس میکنید #همسرتون درحال رابطه را دیگریست، به هم میریزید و احساس #خشم_طوفانی پیدا میکنید... اون لحظه عکس العمل شما کار رو خراب میکنه،،،، حتما اون لحظه با یک مشاور مرتبط بشید که شمارو به #پاسخ درست راهنمایی کنه. 🌺دوم : رابطه یک زن و شووهر از دو طرف خراب میشه و باید دو طرفه #درست بشه..حتما پیشنهاد میکنم محترمانه از همسرتون بخواید به یک زوج درمانگر مراجعه کنید و #باهم صفا و صمیمت و زندگی شاد رو به #زندگیتون برگردونید. 🌺سوم : تو این ایام خیلی مراقب باشید با کیا #درددل میکنید، چون آینده مشخص نیست چه می شود و آن آدمها چه قضاوتی نسبت به شما دارند؟ 🌺چهارم: نگذارید #تصویر پدر در ذهن بچه ها خراب شود، موارد زیادی بوده که همسر با #مشاوره تخصصی، با تغییر همسرش، به زندگیش برگشته و زندگی شونو دوباره صمیمی و شاد شروع کردن 🌺پنجم : بررسی کنید، چه #میزان همسرتون دراین مسئله تقصیر داشته؟ چه میزان #خودتون کم گذاشتید؟ شاید با #جبران کارهای خودتون مرد تغییر کنه ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#روانی #روحی 🌷سوال : سلام خسته نباشین من از زمانی که یادم میاد حمله قلبی بهم دست میداد همه دکترا هم رفتیم یک ماه پیش بهم گفتن مشکل شما عصبی بوده وقرص بهم دادن گفتن برو مشاوره بگیر .لطفا راهنمایم کنید کجا مراجعه کنم پیش روانپزشک یا روانشناس 👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇 💐سلام وقت بخیر💐 👌اول : استرس می‌تواند بخش‌های مختلف بدن به خصوص سیستم قلبی و عروقی را تحت تاثیر قرار دهد. 👌دوم : #مطالعه‌ای در سال 2021 بیش از 900 بیمار مبتلا به بیماری قلبی زمینه‌ای را مورد بررسی قرار داد. #محققان فهمیدند، استرس تاثیر قابل توجهی بر سلامت قلب دارد و خطر حمله قلبی و سکته قلبی را افزایش می‌دهد. 👌سوم : به منظور مدیریت استرس به شیوه‌ای سالم می‌توانید روش‌های زیر را امتحان کنید: ✴️تحرک بیشتر. ورزش منظم به کاهش فشار خون، مدیریت وزن و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از فاکتورهای موثر بر بیماری‌های قلبی عروقی ازجمله استرس روانی کمک می‌کند. به منظور بهره‌مندی از این مزایا نیاز به ورزش سخت و طاقت فرسا نیست. کافی است با 15 الی 20 دقیقه پیاده روی روزانه شروع کنید و سرعت و مدت زمان را بر اساس شرایط خود تغییر دهید. ✴️تمرکز بر خواب. خواب و استرس رابطه‌ی  متقابلی دارند. در اغلب موارد، افرادی که استرس مزمن را تجربه می‌کنند در خوب کافی دچار مشکل می‌شوند که خود استرس و علائم آن مانند کج خلقی و نوسان روحی را تشدید می‌کند. با آماده کردن یک اتاق مناسب برای خواب شروع کنید. اتاق خواب باید فضایی خنک و تاریک بدون نور و صدای خارجی باشد. سعی کنید از عواملی که در سیکل خواب وقفه ایجاد می‌کنند مانند خوردن غذاهای سنگین یا ورزش کردن در اواخر شب خودداری کنید. بین 7 الی 8 ساعت در روز بخوابید. ✴️در ارتباط باشید. ملاقات با دوستان یا یک  شام خانوادگی چیزی فراتر از دریافت اخبار و جشن تولد است. این دوستی‌ها و روابط می‌توانند به بهبود سلامت قلب و کاهش سطح استرس کمک کنند. ✴️مراقبه. مدیتیشن، تمرین‌های تنفسی کنترل شده و ورزش‌های ملایم مانند یوگا و تای چی همگی برای فعالسازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن موثر هستند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن در آرامش مغز و کاهش اثرات استرس نقش دارد. ✴️حواس خود را پرت کنید. داشتن یک سرگرمی جدید به معنی پایان استرس نیست، اما می‌تواند به پرت شدن حواس شما از افکار منفی و دور کردن نگرانی‌ها کمک کند. وقتی روی این مسائل متمرکز نباشید، مغز و بدن شما فرصتی برای استراحت پیدا خواهد کرد. با گذشت زمان، این حواس‌پرتی‌ها ظرفیت مغز شما را به خود اختصاص می‌دهند. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

#تربیت_ فرزند: 🌸سوال : سلام شب بخیر من پسرم یک وسال ونیم هست ولی خیلی میترسه ..چیکار کنم ..از هر در حیاط در می‌زند میترسه .از صدای بلند 👇پاسخ #استاد_امیری👇👇 سلام و عرض ادب از ارتباط شما با مجموعه‌ی مشاوره‌ی نور🌅 سپاسگزاریم! 👈🏻 کودکان در این سنین واکنش‌های در لحظه و گاهی شدیدی نسبت به اتفاقات پیرامون دارند. پسرتان👶🏻 نیز مانند بسیاری دیگر از کودکان این چنین رفتار می‌کند. رفتار والدین👪 در مدیریت این واکنش‌ها تأثیر شایانی خواهد داشت. در ادامه برای راهنمایی🚦 شما چند نکته را بیان می‌نمایم. 1⃣ دلایل🧐؛ در مرحله‌ی نخست باید دلایل رفتار پسرتان را بیابید؛ مانند اینکه الف) برای او یا عزیزانش در این لحظات اتفاقات تلخی🚑 افتاده باشد. ب) والدین یا دیگر اطرافیان او را از چیزی مانند موجودی وحشتناک👻 ترسانده‌اند. با هر صدایی او انتظار آن موجود را می‌کشد. ج) واکنش والدین به این صدا‌ها اضطراب آمیز است یعنی یکی از والدین دچار ترس😱 و اضطراب است و این اضطراب را به فرزند نیز انتقال داده‌ است. در این سن معمولاً مادران🧕 تأثیر بیشتری دارند. د) رفتارهای پرخاشگرانه‌ی🤬 والدین و اقوام که این صداها تداعی آن رفتار را برای کودک به همراه دارد. 2⃣ حساسیت😶؛ یکی از راهکارهای مقابله با این ترس فرزندتان آن است که نسبت به ترس‌های او واکنشی نشان ندهید؛ یعنی نیاز نیست به او بگویید چیزی نیست یا کسی نیست بلکه به گونه‌ای رفتار کنید که اصلاً چیزی ندیده🙈 و نشنیده‌اید🙉. 3⃣ حواس پرتی🤗؛ یکی از شیوه‌های فراموشی این ترس، استفاده از تکنیک حواس‌پرتی است. هنگامی که فرزندتان ترسیده یا مضطرب شده، حواس او را به بازی🤹🏻‍♂ یا هر فعالیت جذاب دیگر پرت نمایید. دلایل ترس را بررسی نمایید. راهکارها را اجرا کنید. گزارش آن را در ارتباط بعدی📩 ارائه دهید. موفق و پیروز باشید!🌺🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼

#تربیت_فرزند 🌸سوال: سلام پسرم ۴سالشه مدتی میشه خیلی زیاد با موبایل و بازی میکنه بازی های گوشی دانلود میکنه الان یک هفتس که کنترل کردم و گوشی را از دیدش دور کردم و خودمم گوشی زیاد دست نمیگیرم واز سه روز هس کلا بیحال و همش بهونه میگیره که گوشی بدید بازی کنم و منم گفتم گوشی را دادم درست کنم اروم میشه باهاش با اسباب بازی بازی میکنم تا کمتر بره بفکر گوشی راهنماییم کنید نمیدونم چکار کنم وقتی گوشی میفته دستش دیگه ول نمیکنه غذا بخوره از چشمش میترسم گردن درد بگیره پاسخ👇 #استاد_شورورزی👇👇 سلام و احترام مدیرت در بازی رایانه ای برای فرزندان بسیار حائز اهمیت است بطوری که اگر موجب اعتیاد برای کودک شود ممکن است چالش هایی را برایش بدنبال داشته باشد کودکی که غرق در گوشی😡 میشود یکی از بهترین راهکارها برایش انجام بازیهای جنبشی است كودكان بايد تحرك داشته باشند، #ورزش كنند، جنب و جوش داشته باشند، #بازي كنند. البته منظور بازيهاي فعال💪 است نه بازي با #گوشي و تبلت😡. 🌟 سعی کنید كودكتان كه ميتواند زماني را صرف بازي با دوستان واقعي کند این زمینه را برایش مهیا کنید 🌟دويدن در پارك به همراه حضور والدین، 🌟 خواندن كتاب داستان و... فعالیت‌های سرگرم کننده بهترین جایگزین برای گوشی میباشند ✅حضور در طبیعت و بازی آزاد کودک نقشی تعیین کننده در تربیت او دارد. ⭕️نکته: وسايل الكترونيكي📱 جلوي #خلاقيت و #هوش كودكان را ميگيرد😔 و مانع از #يادگيري و اجتماعي شدن كودك ميشود.⭕️ ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال سلام و وقت بخیر خدمت دکترین محترم بنده حدود ۱۴سال پیش از همسر سابقم جدا شدم ی فرزند ۱۷ساله دارم که ازم جدا بوده الان مدتی هست که منبعد قراره کنار من زندگی کنه و کلی نظر هامون باهم فرق میکنه بنده ی زن مستقل و مغازه دار هستم فرزندم ی بچه ی تنبل و خواب الو هست دوست دارم کمک دستم باشه چگونه میتونم کمکش کنم مستقل باشه و اعصبی نشم از کارهاش لطفا نظر و پیشنهاد بهم بدید با توجه به اینکه فرزندم نمیدونه بنده ۸ساله ازدواج مجدد داشتم همسرم خیلی درک میکنه خونه نمیاد ساعتی که فرزندم هست ولی همایتم میکنه و چگونه میتونم این موضوع را بهش بگم و میترسم نپذیره و خدایی نکرده از غرور و ناراحتی رفتارش باهام تغییر کنه یا خسارتی به خودش بزنه با توجه به اینکه متوجه میشه وسیله نقلیه همسرم دست منه از تماس ها متوجه میشه و میدونه من چیزی به روی بچم نیاوردم چگونه می‌توانم صادقانه و بی پرده باهاش صحبت کنم و بهش بگم ممنون میشم راهنماییم کنید 👇👇پاسخ #استاد_گلوردی👇👇 سلام علیکم وقت بخیر شما دو موضوع را مطرح کردید؛ موضوع اول: تنبل بودن فرزندتان! و موضوع دوم: اینکه چگونه به او در مورد ازدواج مجددتان اطلاع دهید. در مورد مطلب اول باید بدانید فرزندتان به تدریج وقتی از سنین کودکی عبور می کند باید به #استقلال نزدیک شود و اصولاً روحیه استقلال طلبی در نوجوانان وجود دارد. در ابتدای نوجوانی اگر والدین این روحیه #استقلال_طلبی فرزندان را درک کنند و به تدریج به آنها برای مستقل شدن کمک نمایند، این مرحله رشدی به درستی طی شده و فرزندان مستقل می شوند. حال برای رفع مشکل #تنبلی فرزندتان به چند نکته توجه کنید: 1️⃣ #عزت_نفس فرزندتان را افزایش دهید. به شدت از #سرزنش کردن و برچسب‌زدن پرهیز نمایید؛ به او نگویید تو تنبل هستی! بلکه در عوض کارهای مثبتی که انجام می دهد را ببینید و نسبت به آن بازخورد مناسب نشان دهید. 2️⃣ به اندازه توانش از او انتظار داشته باشید. انتظار نداشته باشید مانند شما فعال باشد و او را با فرد دیگری مقایسه نکنید. 3️⃣ با او صحبت کنید و از او بپرسید به چه فعالیتهایی علاقه‌مند است و در چه کارهایی می تواند به شما کمک کند. انتخاب نوع فعالیت را به او واگذار کنید. 4️⃣ #سبک_تربیت بسیار مهم است. بهترین سبک تربیتی، #سبک_مقتدرانه است. در سبک مقتدرانه شما نیازهای عاطفی فرزندتان را تامین می کنید و از سوی دیگر انتظارات دارید فعالیت مناسب داشت باشد. اما در مورد مطلب دوم باید بدانید که: 1️⃣ #ازدواج_مجدد حق شماست و از این کار اصلا پشیمان نباشید. 2️⃣ فرایند پذیرش این مسئله توسط فرزندتان زمان بر است و توقع نداشته باشید با یک گفتگو، او قانع شود. ممکن است در ابتدا مقاومت کند. این مسئله طبیعی است. 3️⃣ اگر فرزندتان نسبتا #منطقی است، برای تعدیل واکنش او می توانید ابتدا از اطرافیان کمک بگیرید تا او را برای پذیرش این مسئله آماده کنند. فرد بزرگتری که فرزندتان برای او احترام قائل باشد، گزینه‌ی مناسبی است. باید با فرزندتان نسبت به این مسئله که شما حق زندگی و انتخاب آینده را دارید، گفتگو شود. 4️⃣ اما اگر فرزندتان رفتارهای هیجانی دارد و در برابر این مسایل واکنش های سخت نشان می دهد، حتما از یک #مشاور کمک بگیرید تا او این مطلب را به فرزندتان بگوید. 🔷🔶موفق باشید🔶🔷 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼

🌸سوال : باعرض سلام وادب خدمت شما. ببخشید جناب من همش مریض میشم اول ازمعدم شروع شد.معدم اسیدی شد رفلاکس دارم ترش میکنم دکترگفته عصبیه مال فکرواعصابته الان خیلی آرومه جون دیگه خیلی تو فکرش نیستم قبلن ترها خیلی میترسیدم ازاین مساله به بدترشدنش فکر میکردم. الانم پاهام درد میکنه وباید عمل بشم دکترها تشخیص ندادن علتش ازچیه ولی خودم فکرمیکنم اینم مال فکر واعصاب باشه. دکترطب سنتی میگه مال سودای بدنته . جناب مشاورمن همش درطول روز فکرم مشغول چیزای الکی میشه شعرها وکلمه هاتوذهنم هی تکرار میشه فکرم همش درگیر مریضی هست کلن وسواس پیداکردم روی اشیاآدم ها مطالب ک دستام مور موروغلغلک میشه بدنم به خارش میفته پوستم خشک میشه ک اصلا ذهنم آزاد نمیشه همش درگیره ذهنم یکجا نیست راجع به زندگی و اطرافم حس خوبی ندارم دیدگاهم منفیه خوشم نمیاد احساس خوبی ندارم ازتکراری بودن چیزها خیلی شلوغ پلوغ هست. الان میخام پامو عمل کنم ک خوب بشم وترس ازاین دارم ک به مریضیه دیگه ای دچارنشم. دوستدارم یه راهکار ویا یه برنامه ای برای روتین زندگی بمن بدید مثل مشقی ک معلم به دانش آموزش میده که تمرکزم وتوجهم رواون باشه ومن هیچوقت دیگه مریض نشم همیشه سالم وتندرست باشم پرانرژی باشم خودمو باورکنم. .بخدا دیگه خسته شدم شوهرمم بهم میگه تو همش مریضی من بازن نریض ازدواج کردم خیلی دلمو میشکونه.من مشکل خاصی تو زندگیم ندارم. البته شوهرم ویژگیهای بدی هم داره که منو عصبی میکنه ولی من مشکل با خودم دارم ک ذهنمو نمیتونم کنترل کنم من متاهلم ویه فرزند۸ ساله دارم. همه مریضیهای من مال اعصاب وفکرمه وگرنه بدن من سالمه. قبلن دکتراعصاب وروانم داشتم قرص بهم داده ک فقط منو چاق کرده وخواب آلود هیچ فایده ای نداشته . پس نگید برم دکتر . مچکراز شما.لطفا راهنماییم کنید. 👇👇پاسخ #استاد_آیت👇👇 سلام بر شما خانم محترم🌺🌺 سلامتی جسمی و روحی ازمهمترین موضوعات زندگی ما انسانهاست و طبیعی هست که برای شما خانم محترم هم سلامتی اهمیت داشته باشه، از توضیحاتتون اینطور به نظر میرسه که بیماری های جسمی شما را خسته کرده و طبق گفته هاتون زمینه های روان شناختی و روحی هم وجود داشته و داره که آزارتون میده. با توجه به توضیحاتتون چند نکته مهم به نظر میرسه:👇👇 1⃣باید انتظارتون از یک گفتگوی غیر حضوری مکتوب واقع بینانه کنید، بی تردید درمان و بهبودی جسمی و روحی شما با یک پیام مکتوب که طبیعتا بسیار محدود هست و یک پاسخ مکتوب از طرف مشاور و روان شناس به دست نخواهد آمد، و گفتگو ما در این متن تنها میتونه راهنمایی های اولیه و نشون دادن مسیری باشه که شما باید طی کنید نه بیشتر. 2⃣ همینطور که پزشکان هم به شما گفتند، بعضی از بیماری های جسمی مثل مشکلات گوارشی، قبلی عروقی، تنفسی و... ناشی از فشارها و تنش های روحی و روانی هست و برای درمانشون باید زمینه های روان شناختی آنها نیز تشخیص و درمان بشن. به این اختلالات روان تنی یا سایکوسوماتیک (Psychosomatic) گفته میشه. 3⃣. یکی از شاخه های تخصصی دانش روان شناسی، روان شناسی سلامت هست که به صورت تخصصی به رابطه بیماری های جسمی و تنش ها و فشارهای روان شناختی میپردازه، از توضیحاتتون بر میاد که قبلا اقدامات درمانی زیر نظر روان پزشک داشتید و از عوارض دارویی مثل افزایش وزن و ... ناراضی بودید و درمان را رها کردید، پیشنهاد من این هست که پیش از اقدام به جراحی و ... به یک روان شناس سلامت مراجعه کنید تا با دقت مساله بررسی و طرح روان درمانی براتون صورت بگیره. موفق و سربلند باشید🌺 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼