#روان_شناختی سلام خسته نباشید من ازدواج نکردم ولی ۴۴ سالمه بعد دختر عموم یه آموزشگاه زبان داره چند وقت پیش منو دعوت کرد که برم اونجا و برای اطفال تدریس داشته باشم وقتی من رفتم اونجا شوهر خواهر دختر عموم که میشه شوهر دخترعموی دیگم باحیله به من گفت بیا شماره هموداشته باشیم ودرددل کنیم من هم شمارمو دادم بهش بعد کم‌کم پیام های عاشقانه میدادبعدازمن خواست محرمش بشم و تمام این اتفاقات دردوهفته اول دی ماه امسال اتفاق افتاد واتفاق خاصی نیفتاد فقط چندبارچت کردیم وتلفنی صحبت کردیم. ولی من نمیتونستم بگم نه میدونستم که کارمون اشتباهه ولی نمیتونستم نمیتونم بگم نه توی اینجورمواقع. اصلا دلم نمیخواست صیغه ومحرم کسی بشم مخصوصا قبل از ازدواج بعد دوتا دختر عموهای من از ماجرا باخبر شدم و فهمیدن خلاصه منو از آموزشگاه بیرون کردن. دختر عموهای من خیلی از دستم عصبانین و جواب منو نمیدن. دلم میخواد یه جعبه شیرینی بگیرم. اون آقاروهم دوباربلاک کردم اونم ازمن خیلی ناراحت شد خلاصه همشون دست من خیلی ناراحتن من هیچ وقت دوست پسر نداشتم، خیلی به این آقا علاقه گرفتم چون بهم اظهار محبت کرد و نمیتونم فراموشش کنم حالا چیکار کنم. 👇👇 پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام وقت بخیر 🌺اول : پیشنهاد میکنم این مسئله رو بگذارید کم کم به #فراموشی سپرده بشه، چون احتمالا قضیه رو پیگیری کنید با شیرینی و ... #کش دار بشه و دعواها دامن زده بشه. 🌺دوم : اما اگه #قدرت "نه" گفتن نداشته باشید، در زندگی خیلی شکست میخورید و #آزار میبینید و ازتون سوء استفاده میشه 🌺سوم: علت جواب #بله خود را پیدا کنید قبل از نه گفتن، باید به دنبال این باشید که چرا به خواسته‌هایی که باید جواب منفی بدهید، #پاسخ مثبت می‌گویید. برای هر فرصتی که شما نه می‌گویید نیز شاید ارزش پاسخ #مثبت داشته باشند. اما آن‌چه که شما ترجیح می‌دهید و انجام آن برایتان اهمیت دارد را انتخاب کنید. نباید #انتظار پاسخ منفی نسبت به آن‌چه که واقعا می‌خواهید، داشته باشید. وقتی نیز برای گفتن پاسخ مثبت تحت فشار قرار می‌گیرید و به نظر می‌رسد که گفتن آن #سخت باشد، فقط به جواب مثبت فکر کنید. در واقع #اولویت‌ها بسیار اهمیت دارند و علاوه بر دلیل برای نه گفتن، برای هر جواب بله نیز باید دلیل داشته باشید. 🌺چهارم: برای #رسیدن به جواب وقت و زمان بگذارید حتی اگر پاسخ مثبت شما #قطعی به‌نظر می‌رسد و #شکی ندارید، چند لحظه و یا برخی اوقات یک روز را برای #رسیدن به جواب درخواست کنید. در صورتی که برای درنظر داشتن تعهدات و #مسئولیت‌های خود وقت داشته‌باشید و آن‌ها را به خاطر بیاورید، #نه گفتن برای شما نیز راحت تر خواهد بود. زیرا این موضوع به شما کمک می‌کند تا بهترین راه را انتخاب کنید. 🌺پنجم : از #ترکیب جواب منفی و #مثبت برای نه گفتن استفاده کنید توضیح دادن علت جواب منفی به شما کمک می‌کند تا راه‌حل بهتری پیدا کنید. به‌عنوان مثال وقتی #مدیر یا سرپرست شما می‌خواهد که در آخر هفته نیز وظایف خود را #انجام دهید، ابتدا به او توضیح دهید که تعهداتی را نسبت به خانواده بر عهده دارید، (جواب مثبت)، در واقع به او می‌گویید که علت نه گفتن شما، به خاطر این #مسئولیت‌ها بوده (جواب منفی). در نهایت هم می‌گویید که هم به خانواده و هم به کار تعهد دارید (جواب مثبت دوم)، اما از او نیز می‌خواهید که به شما راهکار نشان دهد. 🌺ششم: اطمینان #حاصل کنید که جواب شما منفی است اگر از پاسخ منفی خود اطمینان حاصل کنید، نه گفتن برای شما #ساده‌تر خواهد شد. در مورد این موضوع اشتباه نکنید. جواب نه کلمه قدرتمندی است که نباید از آن هراسی داشته‌باشید. وقتی واقعا نیاز باشد که نه بگویید، از گفتن «فکر نمی‌کنم که بتوانم» یا هر آنچه که تردید شما را نشان دهد، #اجتناب کنید. زیرا این پاسخ‌ها بیشتر جواب مثبت و بلی را منعکس می‌کنند. 🌺هفتم : برای #افزایش قدرت نه گفتن، جواب نهایی خود را تکرار کنید یکی از راه‌های تقویت هنر نه گفتن، تکرار جواب #نهایی‌تان است. اگر پاسخ شما منفی است و طرف مقابل نیز اصرار می‌کند، بهترین راه تکرار جواب منفی برای خودتان است. زیرا نه گفتن دوباره، شما کمک می‌کند تا اولویت و اهمیت موضوع را برای خودتان انتخاب کنید. اگر برای پاسخ منفی خود نیز #توضیح بیشتری می‌دهید، باز نیز جواب قطعی (اگر منفی است) خود را تکرار کنید. این #حق شماست که به #خواسته‌ای که در توان و تعهد شما نیست، پاسخ منفی ولی مودبانه بدهید. ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸

#روان_شناختی سلام. خوبید خانم. من ۴۳ سال دارم تک دختر هستم و بچه ی اول. مجرد هستم.نمیدونم هر خواستگاری یه جوری.و نشده تا حالا الان شیطون داره گولم میزنه. تو دلم ناامیدم. افسردگی گرفتم. از ته دل نمیخندم. اعصابم خورده. نمیدونم چه کاریم اولویت داره. اضطراب دارم. احساس میکنم تمام وقت های طلاییم تموم شده. شاید دیگه بچه دار هم نشم. ایندم برام نامعلومه. میترسم نگرانم. با خانوادم سر یه مسائلی دعوام میشه. ناراحتم. فقط پاسخ تکراری ندید 👇👇 #پاسخ #استاد_شماخته 👇👇 سلام وقت بخیر 💐اول : در قسمتی #گفته اید «خواهش می کنم از بیان پاسخی تکراری بپرهیزید چرا که من تمام کانال شما را همیشه مطالعه می کنم»؛ #اکنون اجازه بدهید از شما بپرسم چقدر از مطالب و راهکارهایی که در کانال توسط #روانشناسان مجموعه به آنها به عنوان موانع ازدواج و نداشتن خواستگار #توضیح داده شده است را عمل کرده اید؟ 💐دوم : بدونید نداشتن خواستگار یکی از مشکلات #رایج در میان دختران امروزی است چیزی از ارزش شما کم نمیکند. این مشکل بسیار #فراگیر شده و اختصاصی به شما ندارد. با توجه به شرایط موجود، نداشتن حتى یک #خواستگار چیز بعیدی به نظر نمی‌رسد، چرا که همه ما در پیرامون خود شاهد #دخترهای بسیار شایسته‌ای هستیم که به هر دلیلی حتى یک خواستگار نداشته‌اند. 💐سوم : شاید در سنین پایین تر موقعیت های بهتری برای #ازدواج فراهم شود اما خداوند بهتر می داند صلاح هر فردی در ازدواج در چه سنی است. بى تردید خداوندى که شما را آفریده ، #کفو و همسر مناسب و #متناسب با شما را نیز در نظر گرفته است و به #موقع او را روانه منزل شما خواهد کرد ،به گونه ای که هیچ چیزى نخواهد توانست مانع ایجاد پیوند و ازدواج شما شود. 🌷چهارم : گاهی دختر #دچار خطا یا انحراف اجتماعی، اخلاقی و... شده و یا یک صفت اخلاقی ناپسند دارد که تمام اهل محل آن را می دانند اگه خدای نکرده همچین #تهمتی به شما خورده محل زندگی تونو تغییر بدید. 🌿پنجم : گاه برخی از دختر خانم ها به علل مختلفی چون #خجالتی بودن، کمرویی، درونگرایی و... از حاضر شدن در جمع های #خانوادگی یا دوستان سر باز می زنند و به قولی انزواجو می شوند. اگر اینطورید انتظار نداشته باشید خواستگار بیاید. 💐ششم : ازدواج #همه_زندگی نیست ، بلکه تنها یک بعد از ابعاد زندگی است . پس تا زمانی که شرایط ازدواج برایتان فراهم نشده، از فرصت استفاده کنید و در سایر ابعاد مثل تحصیل در مقاطع بالاتر، کار و شغل های زنانه و ... بکوشید. سر خودتونو گرم کنید. 💐هفتم : از منفی بافی و افکار منفی باید #اجتناب شود. اگر می خواهید سالم بمانید و جوانی خود را حفظ کنید ناراحتی و #افکار مزاحم را از خود دور کنید فکر منفی شمارو پیر میکند. خوشبخت باشید🌷 ____ 📲 سوال از مشاور : @nooronline ☎️ در خواست مشاوره تلفنی : @tellnoorpsy 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸