eitaa logo
مشاوره آنلاین نور
2.8هزار دنبال‌کننده
1.4هزار عکس
220 ویدیو
15 فایل
🔮خدمات مشاوره و روانشناختی غیر حضوری توسط روان شناسان اسلامی (تحصیلات ارشد و دکتری)🔮 مشاوره تلفنی با تخفیف @tellnoorpsy 🤔درخواست از شما__پاسخ از متخصص😊 👉👉 @nooronline 💥گروه تخصصی اسوه زندگی💥
مشاهده در ایتا
دانلود
💐سلام خواستم ببینم راه کارهای رسیدن به و روانی چی هستن؟! 👇👇 پاسخ روان شناس👇👇 یک: تا زمانی که آرامش دغدغه ی تو نباشه و براش ارزش قائل نباشی بهش نمی رسی. هیچ مساله ای توی زندگی انسان مهم تر از آرامش نیست. زیاد به آرامش فکر کن. یادمه به یه کسی گفتم شبی صد بار بنویس تا دغدغت بشه! دو: آرامش داشتن به معنای مشکل نداشتن توی نیست. زندگی بدون مشکل وجود نداره! آرامش یعنی با وجود همه مشکلات تو آرام و قرار داری! سه: باید به این باور برسی که اگه آرامش داری همه چیز داری ولو هیچی نداشته باشی و اگه آرامش نداسته باشی هیچی نداری و لو همه چیز داشته باشی! چهار: فلسفه همه چیز رسیدن به آرامش: ، ، محبت کردن، بخشش، ، و... پنج: منبع اصلی آرامش خداونده. اصل آرامش پیش خداست. خدا رو نداشته باشی خبری از نیست. هر کس آرامش می خواد باید بشه. نباید خدا برات مسئله باشه. خداوند حل مسئله است. با خدا مشکلت حل نشه با هیچ کس حل نمیشه. با خدا بساز! رفیق شو. شش: واسه خودت وقت بگذار. به خودت اهمیت بده. برای خودت ارزش قائل باش. اینقد توی نخ بقیه نباش. تو نخ خودت باش. با خودت مهربون باش. با خودت کن. هفت: خودتو بشناس. نقاط و قوتت رو پیدا کن. ببین کجاها احساس ضعف و کجاها احساس قوت می کنی. از چی خوشت میاد از چی بدت میاد. تا حالا چطور کردی! عملکردت چطور بوده. به چی حساسی! خودآگاهی خیلی به کسب آرامش کمک می کنه! کشف خودواقعیت خیلی مهم! هشت: خودتو به یه عرضه کن. بگو دقیق بررسیت کنه. اگه خاصی مثل ، ، ، و .. داری بهت بگه و کمک کنه به مرور زمان بشی! نه: هرجایی حالتو بد میکنه نرو. هر کسی آرامشتو ازت می گیره یا کلا باهاش کات کن یا خیلی رو باهاش محدود کن! ده: به شدت آرامش سوزه. تا جایی که امکان داره کمتر توی این فضا باش. کن. با دوستان خوب، ، و ارتباط برقرار کن. بخون. بخون. کن. به اندازه کافی بخواب و کن. غرق کاری نشو. باش. به تغذیت توجه کن. نسبت به سلامتیت اهتمام داشته باش. یازده: روزی دو بار یکی اول صبح یکی آخرشب، جلسه برگزار کن. داراییهاتو ببین و کن. داشته های تو خیلی بیشتر از نداشته هاتن. غر نزن. نکن.  موفق باشید.🌷💐 ___________ 💎سوال از مشاور : @nooronline 🚨 کانال مشاوره آنلاین : https://eitaa.com/joinchat/2247295048C66ca24f3e8 🌸 🌼 🌸🌼 🌼🌸🌼 🌷💐